Любовь родителей к своим детям не может быть чрезмерной. Однако все зависит от того, что именно вы вкладываете в это понятие. Если вы относитесь к ребенку как к своей собственности, чрезмерно контролируете и опекаете, такая “любовь” может иметь негативные последствия для формирования личности и вызвать проблемы во взрослой жизни.
Такой подход к воспитанию называется гиперопекой, а в психологии и других социальных науках он называется “гиперпротекция”. Это – в буквальном смысле “забота сверх меры”, которая не имеет ничего общего с настоящей заботой. Это скорее – желание родителей справиться со своими комплексами и неудачами, также заложенными в детстве.
Детские психологи Центра психологической помощи New Leaf в Киеве помогут увидеть признаки гиперопеки в вашем отношении к ребенку и помогут от них избавиться.
Что такое гиперопека?
Итак, гиперопека или гиперпротекция – это чрезмерная забота о ребенке. Родители, у которых она проявляется, пытаются полностью управлять детьми, защищать их там, где нет никакой опасности, постепенно лишая их права на собственные эмоции, интересы и мысли. Как результат, вырастает человек с травмированной психикой, который не будет самостоятельным ни в 20, ни в 30, ни в 50 лет.
По статистике, около 40% родителей страдают гиперопекой. Это, в основном, – мамы, поскольку отец обычно занят работой. Если ребенок заменяет женщине весь мир, он вырастает закомплексованным, раздражительным, неспособным принимать решения и справляться со стрессом и неблагоприятными обстоятельствами.
Гиперопека бывает разных видов:
- Инертная. Родители подавляют инициативу ребенка к самообслуживанию, что приводит к замедлению психического, физического и социального развития.
- Потакающая. Все потребности, запросы и прихоти мгновенно удовлетворяются, что непомерно раздувает самооценку ребенка и в дальнейшем будет мешать его социальной адаптации.
- Доминирующая. Проявляется в постоянных запретах, правилах, критике, наказаниях, недоверии и унижении.
- Демонстративная. Родители полностью зависимы от мнения окружающих, а ребенок - предмет восхваления (высокие оценки, спортивные и творческие достижения, победы и надуманные суперспособности).
Если вы узнали свой метод воспитания в любом из этих видов отношения к детям, детский психолог может стать вашим надежным советчиком, как избавиться от таких подходов и сделать жизнь вашего малыша проще и содержательнее.
Какие признаки гиперопеки и как ее выявить?
Психологи выделяют 5 основных признаков, которые указывают, что присутствует гиперопека. К ним относятся:
- Слежение за ребенком визуально. По мнению таких родителей, ребенок должен постоянно находиться в их поле зрения.
- Социальный контроль. Родители указывают детям, с кем общаться и с кем дружить.
- Гигиенический контроль. Дома организованы стерильные условия, а во время прогулок каждая поднятая с земли палочка или камешек перерастают в огромную проблему.
- Бытовой контроль. Родители накладывают множество ограничений на передвижение по дому без присмотра и любой вид деятельности.
- Психологический контроль. Это - психическое расстройство, которое заключается в попытке контролировать эмоции и чувства ребенка и приводит к инфантилизму, тревожности или агрессивности малыша в ближайшем будущем.
Необходимо понимать, в какой момент вы превращаетесь из заботливых родителей в навязчивого опекуна, тормозящего развитие собственного ребенка. Вот чек-лист проявлений гиперопеки, который поможет вам увидеть, что вы идете не в том направлении и, возможно, вам нужна профессиональная помощь:
- Вы пытаетесь защитить своего ребенка от любых неудач. Однако стоит помнить, что проигрывать - это нормально, и каждая неудача - это опыт, с которым ваш малыш охотно справится без вашей помощи.
- Вы все делаете за ребенка, потому что это гораздо быстрее, проще и качественнее. Позвольте малышу делать что-то самому, помня, что даже годовалый ребенок может помогать вам с уборкой. Закрепите за ребенком ежедневную обязанность, и он будет относиться к ней ответственно.
- Вы чрезмерно утешаете малыша, когда он падает или у него что-то не получается. Быть рядом - это помощь, если нужно, а не обещания вознаграждения едой или игрушками. Привыкнув к таким несоразмерным вознаграждениям, ребенок не сможет самостоятельно работать над своими эмоциями.
- Вы постоянно навязываете ребенку, с кем он должен дружить или общаться. Это - манипуляция, которая в дальнейшем не позволит ему выстраивать социальные отношения.
- Вы всегда напоминаете ребенку о потенциальной опасности и пугаете его проблемами, которых еще нет. Если ситуация не угрожает здоровью или жизни малыша, нет необходимости препятствовать его деятельности и познанию мира.
- Вы проверяете, где находится и что делает ребенок в режиме "нон-стоп." Не "доставайте" его постоянными звонками, когда он в школе или на прогулке, а лучше договоритесь, что он сам позвонит, как добрался до школы, или если возникнут какие-то вопросы или проблемы.
- Вы стремитесь оградить ребенка от любого негатива в жизни. Жестокие видеоигры, неподобающие видео, несоответствующие возрасту изображения все равно попадутся на глаза малышу. Поэтому лучше объяснить сыну или дочери, почему они вредны, и научить правильно реагировать на такой контент.
Вашим деткам нужно пространство, чтобы развиваться. Они могут делать ошибки и учиться на них. Поэтому сделайте шаг назад, посмотрите на ситуацию глазами вашего ребенка и дайте ему немного больше свободы.
Чем опасна гиперопека и как она может повлиять на развитие ребенка?
Самым тяжелым последствием гиперопеки является несамостоятельность личности в будущем. Дети, уверенные, что за них все решат и сделают родители, превращаются во взрослых, которые не умеют преодолевать малейшие трудности и не знают, как заботиться о себе самостоятельно.
Кроме того, гиперопека опасна и такими последствиями, как:
- Ограничение восприятия мира и себя в нем. Люди, которые не делают собственных ошибок, не имеют возможности на них учиться. Такой ограниченный опыт не позволяет адекватно воспринимать реальную жизнь. Зато выстраивается воображаемый мир, который ничего общего с реальностью не имеет. Поэтому впоследствии очень легко управлять сознанием такого человека.
- Насмешки сверстников. Гиперопека лишает детей возможности конкурировать со сверстниками. В зависимости от возраста, в детском социуме выстраивается понятие "крутизны." Это может включать: быть самым сильным, самым смелым, самым смешным, самым привлекательным или самым умным. Постоянно быть рядом со встревоженной мамочкой - это не круто.
- Развитие нервного напряжения и тревожности. Чрезмерное беспокойство последствиями каких-то слов или поступков не присуще детскому возрасту. Поэтому ребенок будет в дальнейшем бояться рисковать, принимать решения, быть инициативным. Малейший шаг в этом направлении будет вызывать сомнения, стресс, неуверенность, тревожность и даже панику, что со временем может перерасти в невроз или депрессию.
- Неумение справляться с трудной ситуацией и стрессом. Если родители создают для ребенка тепличные условия, попадая в реальный мир, он теряется в неблагоприятных обстоятельствах, накапливает обиды и замыкается в себе. Такой человек не умеет адекватно воспринимать отказ, будет во всем искать виноватых и не сможет выполнять простейшие учебные или рабочие задачи, связанные с вызовом или трудностями.
- Закомплексованность. Ребенок под гиперопекой не умеет принимать простейшие решения, делать выбор или от чего-то отказываться. Во взрослом возрасте такие люди становятся инфантильными неудачниками, которые считают, что они ни на что не способны, и начинают винить в этом родителей.
- Стремление уйти из дома. Подсознательно такие молодые люди стремятся избавиться от постоянного контроля, совершая необдуманные поступки. Это может быть знакомство с плохой компанией, ранний брак или побег в другой город или даже страну. Во взрослом возрасте, особенно, если все складывается относительно хорошо, такие люди не хотят поддерживать никакой связи со своими родителями.
- Неумение управлять своей жизнью. Гиперпротекция родителей с раннего детства не позволяет во взрослом возрасте создать семью и сделать карьеру. Такие люди с комплексами неполноценности постоянно надеются на помощь окружающих и обижаются, считая, что такая помощь была недостаточной. Они убеждены в собственной никчемности, постоянно кому-то завидуют, обижаются и мстят.
Как видно из этого перечня, гиперопека может сыграть злую шутку как с ребенком, так и с его родителями. Поэтому лучше подумать, как перестать чрезмерно опекать ребенка и научить его самостоятельности и пониманию своего места в жизни.
Причины гиперопеки
Гиперопека детей всегда является следствием психологических проблем их родителей. Поэтому опытные детские психологи пытаются установить причины тревожности матери или отца. Среди таких причин выделяются:
- рождение младенца с проблемами со здоровьем и постоянный страх его потерять;
- долгожданное рождение единственного ребенка;
- поведенческие или психологические проблемы старших детей;
- воспитание в неполной семье;
- отсутствие внимания в детстве со стороны своих родителей;
- перфекционизм и желание быть образцовыми родителями;
- компенсация собственных жизненных неудач и разочарований;
- отсутствие механизмов самоконтроля и силы воли;
- недостаточные педагогические знания.
Когда ребенок становится смыслом жизни, родители пытаются создать ему условия, которых у них по определенным причинам не было в детстве. Желание еще раз прожить свое детство превращает малыша в инструмент для исцеления собственной травмы. Такие родители забывают, что ребенок – это отдельная личность, поэтому здесь не подходят ни модели из собственного детства, ни переживание собственных неудач.
Гиперопека также возникает, когда у отца или матери сложные отношения с собственными родителями, есть претензии к мужу или жене или испытываются проблемы в самореализации. Попытки поднять свою самооценку за счет малыша, реализовать свои несбывшиеся мечты и фантазии, отсутствие эмоционального интеллекта, ложные принципы и стереотипы также играют не последнюю роль в возникновении гиперопеки.
Необходимо понять, что не может быть полного слияния собственной взрослой личности с личностью ребенка. В таком случае вы оставите маленькому человеку очень узкий коридор возможностей самореализации, в который он просто не впишется. Встроить ваши нормы жизни в поведение своих детей практически невозможно, а потому от гиперопеки нужно избавляться.
Глубже понять природу родительско-детских отношений, а также освоить эффективные подходы к воспитанию без гиперопеки поможет обучение на психолога, которое сочетает теорию и практические знания современной психологии.
Как избавиться от синдрома гиперопеки и как лучше воспитывать детей?
Если вы понимаете, что ваши отношения с ребенком перешли в гиперопеку, стоит избегать определенных моделей поведения. Наши психологи подготовили для вас ряд советов, как улучшить взаимодействие с ребенком и усовершенствовать его воспитание.
- Не пытайтесь выполнить за ребенка самые простые действия - 4-летний малыш может легко завязать шнурки на ботинках, а третьеклассник способен сам справиться с домашними заданиями. Не принимайте за малыша любые решения, даже если он сомневается, в какой футболке - голубой или салатовой - пойти сегодня в детский сад. Ощущение боли или дискомфорта помогает взрослеть, поэтому не оберегайте ребенка от всего, что может вызвать некомфортные ощущения.
- Перестаньте постоянно беспокоиться о ребенке. Поверьте, это обременяет прежде всего вашего малыша. Прекратите концентрировать внимание на ребенке 24 часа в сутки, представляя самые негативные сценарии. Избавьтесь от негативных размышлений о будущем, например, "Что будет, если он заболеет / свяжется с плохой компанией / не захочет хорошо учиться / ничего не добьется в жизни." Также не ищите подтверждения своим страхам, постоянно спрашивая: "Ты точно себя хорошо чувствуешь?" "Ты точно сможешь сделать это задание?" "Тот мальчик, с которым ты играл во дворе, точно хороший?"
- Перестаньте делать ребенка центром своей жизни. Не потакайте всем его прихотям и не пытайтесь удовлетворить свои эмоциональные потребности за счет малыша. Не ожидайте от него каких-то необычайных достижений и не разочаровывайтесь, если ваши ожидания относительно этих достижений не оправдались.
- Не навешивайте ярлыки. Перестаньте повторять фразы вроде "Ты никогда..." или "Ты всегда..." Не говорите ребенку, что он ленивый, непутевый, неспособный что-то сделать, некрасивый или смешной. Тем более, не сравнивайте его со своими родственниками, например, таких выражений, как "Ты такой упрямый, как твой отец" или "Ты такая же безответственная, как твоя мама" следует категорически избегать. Не нужно также говорить "Я даже не знаю, что из тебя вырастет." Помните, что слова имеют тенденцию запечатлеваться в подсознании и влиять на дальнейшую жизнь ребенка.
- Не обижайтесь на малыша, если он делает что-то не так, как бы вам хотелось. Не навязывайте ему свои алгоритмы действий, позицию или отношение к ситуации. Всегда позволяйте ребенку высказывать свою точку зрения, не перебивайте и избегайте фраз "Я старший, поэтому лучше тебя знаю." Позвольте ребенку выбирать собственный жизненный путь, друзей, виды занятий и увлечений, уважайте его личные интересы и предпочтения.
- Занимайтесь собственной жизнью, саморазвитием и самопознанием. Не жертвуйте собственными интересами и личным комфортом ради ребенка. Позиция "Я для тебя делала все, а ты такой неблагодарный" не будет способствовать установлению и поддержанию хороших отношений с детьми в будущем.
Вы спросите, как же помочь ребенку, если у него возникли проблемы. Позвольте ему увидеть последствия своих действий и давайте советы только тогда, когда это действительно нужно. Поймите, что вы не можете полностью контролировать жизнь другого человека. Это – его собственный опыт проб и ошибок, который позволит полноценно вступить во взрослую жизнь.
Если же вы понимаете, что вам не справиться самостоятельно со своим синдромом гиперопеки, обращайтесь за помощью и советом к детским психологам Центра психологической помощи New Leaf.
Автор статьи:
Людмила Сердюк
Хотите записаться на консультацию психолога?