В нашем блоге вы найдете много интересных и актуальных статей на психологическую тематику, написанных психологами и психотерапевтами центра New Leaf.
«Тебе уже поздно учиться новому», «в твоём возрасте пора думать о внуках, а не о карьере», «да что с него взять, он же ещё молодой». Мы слышим такие фразы каждый день и редко задумываемся, что это — дискриминация. Только не по цвету кожи или полу, а по году…
Читать статьюМысль о том, что когда-нибудь нас не станет, способна выбить почву из-под ног. У кого-то она возникает раз в год и быстро отпускает, а у кого-то превращается в…
ЧитатьФормулу знают все наизусть: около сорока человека накрывает, он бросает работу, покупает мотоцикл и разрушает семью. Формула настолько привычна, что почти…
ЧитатьТы открываешь ленту «на минутку» — а там кто-то в отпуске, кто-то празднует повышение, друзья собрались без тебя. И вместо покоя внутри поднимается тихое,…
ЧитатьДвусмысленная «шутка» от руководителя, от которой становится неловко. Коллега, который «случайно» касается каждый раз, проходя мимо. Незнакомец, который идёт…
ЧитатьО микроменеджменте написано много — и почти всё с точки зрения подчинённого. Подборки вроде «шесть признаков, что ваш руководитель невыносим» легко читаются и…
ЧитатьО травле на работе в русскоязычном интернете пишут в основном юристы. Какая статья, какой штраф, куда подавать заявление. Всё это нужно — но отвечает на вопрос…
ЧитатьСамое трудное «нет» на работе — то, которое вы уже произнесли про себя. Руководитель просит взять ещё один проект в пятницу вечером, коллега третий раз за…
ЧитатьО work-life balance обычно говорят как о пропорции: столько часов работе, столько — жизни, и если выровнять, станет хорошо. Именно из-за этой картинки…
ЧитатьСтрессоустойчивость — одно из тех слов, которые успели испортить вакансии. В требовании «стрессоустойчивость обязательна» почти всегда зашито другое:…
ЧитатьТы открываешь глаза среди ночи — и понимаешь, что не можешь двинуть ни рукой, ни ногой. Тело не слушается, будто кто-то прижал тебя к кровати. В комнате словно…
ЧитатьРезкий звук, запах гари, знакомая песня — и за долю секунды ты уже не здесь. Тело напрягается, сердце колотится, перед глазами — то, что случилось когда-то…
ЧитатьЕсли загуглить «тимбилдинг», первые два десятка результатов — это списки идей: верёвочный курс, квест, картонные лодки, кулинарная битва. Почти нигде нет…
ЧитатьТы заходишь в незнакомое кафе в чужом городе, и вдруг всё замирает: это мгновение уже было. Тот же столик, тот же свет, те же слова собеседника. Через секунду…
ЧитатьВечер. День был тяжёлый, и ты открываешь сериал «на одну серию» — а выключаешь экран в два ночи. Или запускаешь игру, чтобы «на пятнадцать минут разгрузиться»,…
ЧитатьВ вакансиях их пишут последней строкой, в резюме — списком из десяти пунктов, а на собеседовании спрашивают так, будто ответ может быть честным. Soft skills…
ЧитатьКомпания тратит месяцы на поиск человека, согласовывает оффер, выводит его на работу — и через полгода он уходит. Чаще всего решение уйти созрело значительно…
ЧитатьВаш партнёр не изменял. Не было гостиницы, тайного романа, ничего из того, что однозначно называют изменой. И всё же что-то тревожит. Лайк под фото бывшей в…
ЧитатьБольшую часть своей истории психология занималась тем, что в человеке сломалось: тревогой, депрессией, травмой, страхом. Это понятно и нужно, ведь страдание…
ЧитатьВы годами воюете с тревогой. Дыхательные упражнения, позитивные установки, попытки «просто не думать» о неприятном. На время отпускает, а потом тревожная мысль…
ЧитатьДвое садятся за одну и ту же задачу. Первый делает её из страха штрафа, ждёт премии в конце месяца. Второй берётся за неё, потому что ему любопытно…
Читать
