Актуальность семейной психотерапии в современном мире
В современном стрессогенном обществе гармоничные и стабильные отношения в семье и в паре важны как для отдельного человека, так и для общества в целом. Трудно найти цивилизованного человека, который, ставя перед собой жизненные цели, отрицал бы необходимость стабильной личной жизни.
Именно семья и первые отношения в паре является первой школой межличностного взаимодействия человека. Они оказывают важное влияние на всю его дальнейшую жизнь, формируя способы реагирования на проблемы, конфликты и стрессовые ситуации.
Характер взаимодействия отражает как уровень развития семьи и пары в целом, так и отдельных ее членов. Более структурированная и гармоничная атмосфера характерна для семей с более высоким уровнем развития. Она способствуют формированию наиболее эффективных поведенческих стратегий.
Непоследовательное взаимодействие и плохо структурированная атмосфера – частая проблема в семьях и парах с более низким уровнем осознанности, что способствует формированию нездоровых реакций – детской тревожности, депрессии, агрессивного поведения и физического нездоровья. Нерешённые проблемы в паре нередко передаются из поколения в поколение.
Гармония в семье и в паре имеет огромное значение для развития личности и здоровья детей, их эмоционального благополучия и успешной социальной адаптации. Когда проблемы в паре или семье накапливаются и не решаются самостоятельно, на помощь приходит терапевт или семейный психолог Киев.
Семейная терапия очень важна для формирования качественных отношений с детьми. Ее используют для изучения особенностей детской психологии, понимания эмоционально-психологических потребностей детей и предоставления родителям практических инструментов для развития гармоничных отношений.
Что такое семейная терапия и кому она нужна?
Эта форма психотерапии помогает семьям справляться с различными трудностями, такими как непонимание, разногласия или проблемы с общением. Часто именно проблемы пар или внутри семьи становятся источником стресса и эмоционального дискомфорта.
Семейный психотерапевт помогает родственникам улучшить коммуникацию и, таким образом, повысить качество жизни.
Известный семейный психотерапевт Вирджиния Сатир считает, что трудности заключаются в дисфункции общения между членами семьи. Коммуникативная дисфункция обусловлена воспитанием, которое получили муж и жена, и неоправданными ожиданиями, которые они не умеют высказать друг другу.
В каких случаях стоит обратиться к психотерапевту?
Психотерапевтическая помощь нужна тому, кто хочет мира и порядка в паре, доброжелательного общения, взаимопонимания, атмосферы открытости, где родные люди могут выражать свои истинные чувства и намерения.
На формирование и развитие способов коммуникации и взаимодействия в семье и в паре влияет множество факторов. Это – и внешние условия жизни, и стереотипы, проблема, часто неосознанно привнесенные из родительского дома, и изменения, происходящие внутри дома собственного.
Мы несем в себе “послания” от нашей родительской семьи, наш сценарий, который имеет определенное влияние на все сферы жизни. Это – наши главные символы, наш основной язык, который мы продолжаем использовать в новых взаимоотношениях. Проблемы, возникающие в личной жизни, также многогранны. Справиться с ними самостоятельно достаточно сложно.
Надежной опорой для семей, оказавшихся в сложной ситуации, является профессиональный терапевт. Целями психологической помощи являются понимание причин отсутствия согласия, правил, по которым она функционирует, поиск путей решения таких недопониманий, налаживание эффективной коммуникации, формулирование наилучшего способа выражения своих эмоций и потребностей, создание атмосферы взаимопонимания и сотрудничества.
Наши специалисты в центре психологической помощи New Leaf помогут Вам справиться с этими трудностями.
Какие проблемы помогает решить семейная терапия
В каждой семье, как и в жизни каждого человека, есть стабильные периоды развития и кризисы. Кризис в семье – это нестабильная напряженная ситуация, проблема, приводящая к нарушению равновесия и нормального функционирования.
Кризис не всегда имеет негативный оттенок. Он может быть как деструктивным, ведущим к разрушению взаимодействия и представляющим опасность для сохранения взаимопонимания, так и конструктивным, открывающим потенциальные возможности для перехода семьи на новый уровень развития.
Кризисные периоды всегда сопровождаются обострением взаимоотношений между мужем и женой.
Наши семейные психотерапевты
Какие преимущества дает семейная терапия?
Можно подробно перечислять предполагаемые преимущества семейной терапии, но вот несколько самых главных моментов, о которых вам необходимо знать:
Психотерапевтическая “магия” проявляется в том, что при изменениях у одного члена семьи начинает меняться вся система и понемногу выстраивается совершенно другое восприятие ситуации. Не всегда эти изменения приводят к мгновенному счастью, удовлетворению и гармонии, но они точно дают членам семьи больше уверенности, что все трудности удастся успешно преодолеть.
Как происходит семейная терапия?
Специалисты Центра психологической помощи New Leaf имеют опыт работы в области семейной терапии и готовы помочь вам найти путь к преодолению трудностей в семье. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая семьям решать проблемы, устанавливать новые отношения и находить пути к взаимопониманию.
Виды психотерапии для семьи
В зависимости от того, кто обращается за терапевтической помощью выделяют такие ее виды:
Индивидуальная психотерапия – это вид психологической помощи, при котором терапевт работает с одним членом семьи. Он основан на идее М. Боуэна о том, что даже изменение одного партнера может привести к изменению всей системы внутрисемейных отношений.
Психотерапевтическая помощь для супружеской пары ориентирована на двух партнеров и направлена на усовершенствование их взаимодействия.
Групповая терапия для пар предполагает объединение нескольких семей в группы, где они получают помощь в преодолении своих трудностей.
Терапия для семьи – это процесс, в который вовлекается нуклеарная или расширенная семья. Как правило, к этому виду помощи прибегают тогда, когда существующие проблемы затрагивают всю систему.
Чаще всего терапевтические сеансы проводит один специалист. Но бывают ситуации, когда психотерапевтическая помощь более эффективна, когда ее оказывают несколько специалистов, что позволяет избежать многих “ловушек”, связанных с особенностями работы в закрытой системе, например, склонности к созданию коалиций с отдельными представителями семьи.
Как выбрать хорошего семейного психотерапевта?
При выборе терапевта для семьи обращайте внимание на следующие моменты:
- Образование. Очевидно, что первое, что необходимо проверить, – это наличие профильного высшего образования (по психологии или медицине), а также сертификатов, подтверждающих специализацию “консультант” или “психотерапевт”. Однако даже самый опытный психолог не универсален. Квалифицированные профессионалы, как правило, работают с определенным кругом запросов клиентов и специализируются на конкретных вопросах.
- Опыт. Семейная терапия — отдельная сфера. Такие специалисты должны владеть инструментарием работы с парами, чтобы замечать особенности каждого участника конфликтной ситуации. В этой терапии ситуация развивается более динамично, чем на индивидуальных сессиях. Здесь необходимо умение тонко направить разговор супругов в нужное русло.
- Совместимость. Каждый профессионал имеет свой собственный стиль общения и консультирования. Важно, чтобы обоим партнерам было комфортно работать вместе.
- Возраст. Это, конечно, субъективный фактор. Тем не менее не все партнеры, например, готовы обсуждать личные вопросы с терапевтом намного моложе себя.
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Стоимость сеанса зависит от категории специалиста, запроса клиента и вида терапии. У нас работают лучшие профессионалы, поэтому наши комфортные цены на услуги всегда соответствуют качеству. Ориентировочная стоимость одного часа в нашем Центре – от 2500 грн.
Критерием эффективности является, например, изменение отношений в семье: доброжелательное общение, взаимопонимание, атмосфера открытости, когда родственники могут выражать свои истинные чувства и намерения.
Все зависит от школы терапии и содержания запроса. Это может быть сеанс в форме беседы или же могут использоваться элементы арт-терапии, например, работа с рисунком или метафорическими ассоциативными картинками. Специалист подберет содержание, которое подходит именно вам.
Все, конечно, очень индивидуально. Только в процессе работы можно сделать определенный прогноз. Но заметная динамика может наблюдаться уже после 7-8 встреч.
Обычно один сеанс длится от 50 минут до 1,5 часа. Более точная длительность зависит от методов, форм и формата работы, которые использует специалист.