С какими проблемами может помочь психолог?
Человек, который испытывает психологические трудности или негативные изменения в своем психическом состоянии, должен обратиться за помощью к психологу. Наш психолог может оказать помощь по видеосвязи в широком спектре психологических, эмоциональных и поведенческих проблем:
Это только часть тех проблем, с которыми психолог может помочь онлайн, используя индивидуальные подходы и современные методы в каждом отдельном случае.
Специалисты, консультирующие онлайн:
Более 20 сертифицированных и дипломированных психологов в команде
Как записаться к психологу онлайн
Записаться к нашему консультанту очень легко. Например, если вы сейчас находитесь в Польше, вам доступна консультация психолога онлайн в Польше, что позволяет получить поддержку независимо от места проживания. Для этого вам нужно зайти на наш сайт и сделать несколько простых шагов:
- Ознакомьтесь с профилями наших психологов и выберете того специалиста, у которого есть опыт работы с вашей проблемой. Мы предложим вам квалифицированного консультанта, если вы еще не определились.
- Заполните небольшую форму на сайте, указав свое имя, контактные данные для быстрой обратной связи, имя выбранного консультанта и по возможности, свой вопрос.
- Дождитесь звонка от нашего администратора для уточнения вашего запроса и ответов на возможные вопросы, например, о стоимости консультации, конфиденциальности и о платформе, на которой будут проводиться сессии.
- Воспользуйтесь телефонным звонком или видеосвязью по Zoom, Skype или Google Meet, чтобы провести 15-минутное знакомство со своим потенциальным консультантом. Такая мини-сессия полностью бесплатна.
- Выйдите на связь в договоренное время и получите помощь нашего специалиста.
Не откладывайте обращение к психологу, если вы заметили у себя или у своих близких состояние, которое не позволяет полностью наслаждаться жизнью.
Эффективность психологической помощи онлайн
Многие исследования подтверждают эффективность психологической помощи онлайн. Полноценная сессия психолога в онлайн-формате по своей структуре и глубине ничем не отличается от очной работы в кабинете. Например, терапия по видеосвязи дает прекрасные результаты при таких психологических проблемах, как депрессия, тревожность, стресс, нарушения в отношениях и другие. Кроме этого, такая форма сессии особенно полезна для тех, кто в силу физических, географических или временных ограничений не может посещать кабинет терапевта. Это особенно важно для Украины сегодня, когда из-за военных действий многие переехали в другие регионы или выехали за границу.
Наши онлайн-психологи неизменно следуют стандартам врачебной этики и обеспечивают высокое качество и безопасность на сессия. К тому же, некоторые клиенты предпочитают такую психотерапию из-за экономии времени и сокращения затрат. Некоторые могут легче преодолеть психологические барьеры и раскрыться при общении онлайн, что усиливает эффективность консультации.
Исследование, проведенное университетом Макмастера, подтверждает, что психотерапия, проводимая в электронном виде для лечения людей с депрессией, даже более эффективна, чем очное консультирование. Это исследование включает 17 рандомизированных кейсов, сравнивающих психотерапию в дистанционном формате с той, что проводится в офисе профессионала. Исследования проводились в период с 2003 по 2018 год в США, Австралии, Нидерландах, Швейцарии, Швеции и Великобритании.
“Хотя это исследование началось до пандемии COVID-19, оно своевременно и позволяет убедиться в том, что лечение, проводимое в электронном виде, работает так же хорошо, если не лучше, чем в кабинете, и не снижает качества медицинской помощи, которую пациенты получают в это стрессовое время”, – говорит автор исследования Зена Самаан, доцент кафедры психиатрии и поведенческих нейронаук Макмастера и психиатр из больницы Святого Иосифа в Гамильтоне.
Как проходит консультация онлайн психолога
Консультация обычно проходит в несколько этапов. Вот как это выглядит у нас:
- выбор наиболее удобной платформы для видеосвязи;
- запись на конкретное время, подтверждение и инструкции для подключения к платформе;
- вход в сессию через видеовызов;
- приветствие и знакомство, создание атмосферы доверия;
- обсуждение ожиданий клиента и целей сессии;
- вы рассказываете о своих проблемах, чувствах и мыслях, а психолог направляет беседу;
- специалист может предложить разные психотерапевтические техники, упражнения и стратегии для решения проблемы;
- в конце сеанса вы обсуждаете с психологом ключевые моменты, делаете выводы и составляете план действий на будущее, включающий следующий сеанс и домашнюю работу;
- консультант может предоставить дополнительные ресурсы, материалы и рекомендации для самостоятельной работы.
Процесс может отличаться в зависимости от сложности вашей проблемы и ваших индивидуальных особенностей и предпочтений. Главное в консультировании – это создание доверительной атмосферы и эффективное взаимодействие между вами и психологом.
Стоимость услуг
Цена на услуги психолога может варьироваться в зависимости от таких факторов, как регион, квалификация профессионала, специфика психологической проблемы и тип услуги (индивидуальная консультация или семейная терапия). В среднем, один индивидуальный сеанс у нас стоит от 1650 грн. Уточните актуальную стоимость нужной вам услуги у нашего администратора по телефону, указанному на сайте.
| Опыт работы специалиста | Стоимость консультации | Длительность приема |
| до 5 лет | 1650 грн | 50 - 55 минут |
| 5 - 10 лет | 1850 грн | 50 - 55 минут |
| 10+ лет | 2100 грн | 50 - 55 минут |
Отзывы
Встреча с Людмилой оказалась настоящим открытием для меня. Она не только выслушала, но и помогла увидеть проблемы с другой стороны, что помогло мне найти новый взгляд на ситуацию.
Я долго мучилась сомнениями, но консультация у психолога помогла мне разобраться в своих чувствах и найти внутреннюю гармонию. Очень благодарна за профессионализм и поддержку.
Психолог, с которым я общалась, проявил исключительное понимание и терпение. Его советы и рекомендации действительно помогли мне справиться с негативными эмоциями и найти свою силу.
Благодаря встрече с психологом я осознал, что важно не только говорить о проблемах, но и искать пути их решения. Я получил много полезных инструментов для работы над собой.
Психологическая поддержка оказалась именно тем, что мне нужно было в сложный период моей жизни. Благодаря специалисту я нашел в себе силы преодолеть трудности и двигаться дальше.
Я благодарен Вадиму за то, что он помог мне понять себя лучше и научил справляться с эмоциональными стрессами. Встреча с ним оказалась настоящим прорывом для меня.
Специалист Кристина, не только выслушала меня, но и нашла правильные слова, чтобы поддержать и помочь мне разобраться в сложной ситуации. Очень признательна за ее профессионализм.
Встреча с психологом помогла мне понять, что самое важное – это быть открытым и готовым измениться. Я получил новый взгляд на свою жизнь и смог найти внутренний покой.
Я считаю, что обращение к психологу – это не признак слабости, а смелости и готовности к саморазвитию. Благодаря его помощи я стал более уверенным в себе и своих силах.
Психолог, с которым я работал, помог мне найти решение проблемы, которая долго мучила меня. Его профессионализм и внимание к деталям заслуживают высших похвал.
Вопросы и ответы
Вы можете оплатить консультацию через WayForPay (Visa/Mastercard, Apple Pay, Google Pay), отдельно — через PayPal, Paysend, либо напрямую на расчётный счёт ФОП в Украине.
Чаще всего клиенты используют карты ПриватБанка, Монобанка, Ощадбанка, ПУМБ, Сенс Банка и других украинских банков.
Если вам удобен другой способ — напишите нам, мы подберём подходящий вариант.
Сессии психолога онлайн у нас проходят по видеосвязи с использованием таких популярных платформ, как Zoom, Skype или Google Meet. Уточните у потенциального консультанта, какую платформу он будет использовать и нужно ли вам специальное программное обеспечение. Мы предлагаем индивидуальные, групповые, семейные сессии, а также консультирование у детского психолога.
В основном, один сеанс по видеосвязи с нашим специалистом длится от 45 до 60 минут. Иногда бывают ситуации, когда можно договориться о 30 или о 90 минутах в зависимости от цели и сложности проблемы. Цена сеанса в таких случаях будет меняться.
Чтобы подготовиться к первому сеансу, вам нужно определить свои цели и продумать вопросы, которые вы хотели бы обсудить с консультантом. Вопросы и темы для обсуждения можно записать. Во время предварительной беседы почувствуйте, комфортно ли вам общаться с этим специалистом, есть ли у него опыт в решении именно вашей проблемы и подходят ли вам его методы. Настройтесь на доверительное общение. Обеспечьте тихое и комфортное место для проведения сессий, где вас не будут беспокоить. Проверьте технические аспекты своего оборудования.
Нужное количество сеансов определится в ходе консультирования в зависимости от вашей проблемы. Ваши индивидуальные особенности и качество взаимодействия с консультантом также влияют на количество встреч. Если проблема незначительная, ее можно будет решить за несколько сеансов. Однако, если вы столкнулись с более сложной ситуацией, возможно, вам потребуется несколько месяцев. Важна регулярность консультаций. Если вы выходите на связь без переноса сессий, результата можно будет достичь быстрее.
Эффективность терапии с онлайн психологом ничем не отличается от “живой” консультации в кабинете специалиста. Исследования показывают, что консультирование по видеосвязи так же эффективно, как и очные сессии, а в некоторых случаях, например, при стрессе, тревожности и депрессии, она еще эффективнее, чем личная встреча с профессионалом. Это объясняется возможностью получить помощь в знакомой обстановке и почувствовать себя расслабленнее и защищеннее.
Первая онлайн-консультация в New Leaf начинается с установления доверительного контакта между вами и психологом. Специалист задаст вопросы о вашем текущем состоянии, целях обращения и ожидаемых результатах. Это позволит сформировать план дальнейшей работы. Сессия проходит в комфортной и конфиденциальной обстановке, что способствует открытому диалогу и эффективному взаимодействию.
Да, специалисты New Leaf предоставляют онлайн-консультации независимо от вашего местоположения. Главное — наличие стабильного интернет-соединения и устройства с камерой и микрофоном. Это особенно удобно для тех, кто проживает за пределами Украины или часто путешествует, но хочет сохранить регулярность психотерапевтической работы.
На сайте New Leaf представлены профили специалистов с указанием их специализации, опыта и подходов в работе. Вы можете самостоятельно выбрать психолога, ориентируясь на эти данные, или обратиться к администратору центра, который поможет подобрать специалиста, наиболее соответствующего вашим запросам и ожиданиям.
Конфиденциальность — один из приоритетов в работе специалистов New Leaf. Онлайн-сессии проводятся через защищённые платформы, обеспечивающие безопасность передаваемой информации. Все данные, полученные в ходе консультаций, строго охраняются и не передаются третьим лицам без вашего согласия.