Подтверждено
«Спасибо за профессиональную поддержку и внимание в столь сложные времена. Внимательный подход эксперта помог мне обрести внутреннюю гармонию.»
Консультация психотерапевта в Киеве
Когда тревога, подавленность или внутреннее напряжение тянутся неделями, а разговоры с близкими и попытки «взять себя в руки» уже не помогают, это повод обратиться к психотерапевту. В отличие от разовой консультации психолога, психотерапия — это более глубокая и системная работа: вы не просто снимаете симптом, а разбираетесь, что за ним стоит, и меняете то, что давно мешает жить.
New Leaf — центр и институт Позитивной психотерапии в Киеве. Мы не клиника: с вами работают психологи-психотерапевты, прошедшие многолетнюю подготовку по методу Н. Пезешкиана. Принимаем очно в офисе на Печерске (ул. Коновальца, 36Д) и онлайн — формат выбираете вы. Если в процессе понадобится медикаментозная поддержка, в команде есть врач-психиатр, и мы честно об этом скажем.
Кто такой психотерапевт: отличие от психолога и психиатра
Психотерапевт — это специалист с высшим психологическим или медицинским образованием, который дополнительно освоил один или несколько психотерапевтических методов (например, Позитивную психотерапию, когнитивно-поведенческую или гештальт-терапию). Он работает словом и проверенными техниками, а не лекарствами; при необходимости — в связке с врачом-психиатром.
Если вы ищете именно врача-психотерапевта в Киеве — специалиста с медицинским образованием, — в нашей команде есть и такой. При этом большинству запросов (тревога, отношения, самооценка, выгорание) одинаково хорошо помогает работа с психологом-психотерапевтом, без лекарств. Администратор подберёт специалиста под вашу ситуацию — очно в Киеве или онлайн.
К психотерапевту обращаются, когда тревога, раздражительность, неуверенность в себе, панические атаки или навязчивые мысли становятся фоном жизни. Специалист помогает увидеть, что стоит за этими состояниями: какие события прошлого, непрожитые эмоции и привычные сценарии их поддерживают, — и шаг за шагом меняет их.
Чем именно психотерапевт отличается от психолога-консультанта и психиатра, мы подробно разобрали в отдельной статье.
Команда
Наши психотерапевты в Киеве
Сертифицированные психологи с опытом онлайн-консультирования
Когда стоит обратиться к психотерапевту
Часто люди тянут до последнего, считая, что «само пройдёт» или что их проблема «недостаточно серьёзная». На самом деле к специалисту приходят не только в кризис — обратиться стоит, когда привычные способы справляться перестали работать. Поводы, с которыми приходят чаще всего:
- тревога, раздражительность или подавленность держатся неделями;
- нарушился сон или аппетит, пропали силы и интерес к привычным делам;
- одни и те же конфликты и сценарии повторяются в отношениях;
- накрывают панические атаки, навязчивые мысли или страхи;
- трудно пережить утрату, развод, переезд или другое тяжёлое событие;
- не отпускает ощущение «живу не свою жизнь», потерян смысл и опора.
Чем раньше начать, тем мягче и быстрее идёт работа — не обязательно ждать, пока станет невыносимо.
Разновидности психотерапии
Основной метод центра New Leaf — Позитивная психотерапия (метод Н. Пезешкиана): мягкий интегративный подход, который соединяет гуманистическую, психодинамическую и поведенческую традиции и опирается на ресурсы самого человека. В зависимости от запроса психотерапевт дополняет его элементами когнитивно-поведенческой терапии и работы с эмоциями. Метод всегда подбирают под человека и его цель, а не наоборот.
Работать с психотерапевтом в New Leaf можно в нескольких форматах:
- индивидуальные сеансы — работа один на один, чтобы глубже разобраться в своих эмоциях и запросах;
- групповые занятия — для тем, связанных с общением, отношениями и социализацией;
- семейная терапия — одновременная работа с несколькими членами семьи;
- онлайн-психотерапия — те же методы, что и очно, но из дома или из любой точки мира.
С какими проблемами помогает справиться психотерапевт?
Запросов, с которыми приходят на приём, действительно много — и почти все они относятся к психологической сфере и хорошо поддаются терапии.
Эмоции и состояние
- тревога, панические атаки и постоянное внутреннее напряжение;
- подавленность, апатия и депрессивные состояния;
- стресс, эмоциональное выгорание и хроническая усталость;
- навязчивые мысли, страхи и фобии;
- нарушения сна на фоне переживаний.
Отношения и самооценка
- трудности в отношениях и семейные конфликты;
- низкая самооценка, неуверенность и недовольство собой;
- переживание травм, утрат и жизненных кризисов.
Есть и состояния, где одной разговорной работы недостаточно: клиническая депрессия, биполярное расстройство, зависимости, расстройства пищевого поведения, тяжёлые тревожные расстройства. Здесь мы не подменяем врача — специалист действует в связке с нашим психиатром или направляет к профильному коллеге. Это вопрос безопасности и честности, а не отказа в помощи.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Первая встреча-знакомство — 15 минут, бесплатно. Обсудим запрос и наметим следующие шаги.
Как подготовиться к консультации психотерапевта?
- Прежде всего, выберите специалиста, который подходит вам как по используемым методам, так и по финансовым возможностям. Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы, и мы поможем вам сделать выбор.
- Возможно, специалист уточнит, какие медицинские препараты или добавки вы принимаете или недавно принимали. Поэтому вам нужно знать их названия и дозировки.
- Составьте список вопросов и опасений, которые вы захотите прояснить на первой консультации. Подумайте о наиболее подходящем времени для сеансов.
- Выделите время, чтобы подумать над недавними чувствами и переживаниями, а также причинами, по которым вы хотите получить психотерапевтическую помощь.
- Будьте готовы к открытому и доверительному общению. Исследуйте свои мысли, чувства и порывы, чтобы вы могли озвучить их без внутренней цензуры. Попытайтесь спросить себя, почему вы чувствуете все это.
- Примите во внимание тот факт, что волноваться во время первого сеанса — это вполне нормальная реакция. Если специалист вам подходит, дальше вы будете чувствовать себя намного спокойнее.
Как работает психотерапевт на консультации?
Консультация специалиста — это не приём у врача. Специалист занимается не «лечением», а поддержкой: помогает разобраться в себе. Поэтому кабинет здесь больше похож на уютную гостиную, чем на медицинский, а в онлайн-формате мы советуем устроиться в спокойном месте, где вас не потревожат.
Будьте готовы, что большую часть встречи говорить будете вы. Это не обычная беседа: психотерапевт задаёт вопросы, которые помогают увидеть ваш внутренний мир, и аккуратно направляет вас к собственным выводам. Обычная сессия длится около 55 минут; всё, чем вы делитесь, остаётся строго конфиденциальным — этика запрещает раскрывать даже сам факт вашего обращения.
Некоторые методы предполагают «домашние задания» между встречами — например, вести дневник эмоций или пробовать новые способы общения. На первой встрече стоит проговорить график, ваши цели и желаемый результат: так работа идёт быстрее и понятнее.
Сколько длится психотерапия и как часто приходить
Один из главных вопросов на старте — «насколько это надолго». Универсального ответа нет, но есть ориентиры.
- Короткий запрос (конкретная ситуация, подготовка к решению) — иногда достаточно 5–10 встреч.
- Глубинная работа (хроническая тревога, самооценка, повторяющиеся сценарии в отношениях) — это месяцы регулярных сессий, обычно раз в неделю.
Частота чаще всего — одна встреча в неделю: этого хватает, чтобы между сессиями успевать замечать изменения, но не терять нить. По мере улучшения встречи можно сделать реже. Темп вы в любой момент обсуждаете с психотерапевтом — никто не «удерживает» вас в терапии дольше, чем нужно.
Как выбрать своего психотерапевта
Результат терапии во многом зависит от того, насколько вам подходит специалист. На что стоит обратить внимание при выборе:
- Образование и метод. Убедитесь, что у специалиста есть профильная подготовка по конкретному методу (например, Позитивная психотерапия, КПТ, гештальт), а не только короткие курсы. В New Leaf у каждого — многолетнее обучение и сертификация.
- Опыт в вашей теме. С тревогой, отношениями, травмой, зависимостями работают по-разному. Хорошо, когда у специалиста есть опыт именно с вашим запросом — это видно в его карточке.
- Ощущение контакта. Самое важное и самое субъективное. На первой встрече прислушайтесь: спокойно ли вам, не чувствуете ли осуждения, хочется ли возвращаться. Терапия работает там, где есть доверие.
- Прозрачность. Хороший специалист честно говорит о формате, длительности и стоимости, не обещает «исцелить за один сеанс» и при необходимости направляет к психиатру или коллеге.
Если с первым специалистом контакт не сложился — это нормально и не значит, что «терапия не для вас». Скажите администратору, что именно не подошло, и мы поможем подобрать другого.
Занимаемся ли мы медикаментозным лечением?
Коротко: сами психотерапевты New Leaf лекарств не назначают — мы работаем психологическими методами, без медикаментов. Назначать препараты вправе только врач, поэтому за этим в нашем центре отвечает психиатр.
Иногда психическое состояние связано с телесными причинами, и тогда нужна совместная работа: психиатр или лечащий врач подбирает медикаментозную поддержку, а специалист параллельно помогает разобраться с переживаниями и закрепить результат. В части случаев — например, при выраженной депрессии или тревоге — врач может рекомендовать антидепрессанты или седативные средства. Решение всегда за врачом, а не за специалистом, и принимается только при реальной необходимости.
Сколько стоит помощь психотерапевта?
| Уровень специалиста | Длительность | Цена |
|---|---|---|
| 2300 | 50-55 хв | 3500 грн |
| 2500 | 50-55 хв | 3800 грн |
| 3200 | 50-55 хв | 4600 грн |
Цены на услуги психотерапевта в нашем Центре максимально доступные и комфортные для клиентов. Они могут отличаться в зависимости от вида и длины терапии, сложности проблем клиента и квалификации специалиста.
Вы всегда можете уточнить цену конкретной услуги у нашего администратора по телефону, указанному на сайте. Мы гарантируем высокое качество услуг и отличные результаты от наиболее опытных и высококвалифицированных специалистов.
Реальные отзывыЧитать все в Google(откроется в новой вкладке)
Отзывы наших клиентов
5.0
32 отзывов в Google · средняя оценка
Средняя оценка 5.0 из 5 по 32 отзывам в Google«Рекомендую профессионально и тонко подошли к моей ситуации. Психотерапевт дал мне практические рекомендации и инструменты, которые помогли решить мои проблемы. Спасибо за вашу помощь!»
«После нескольких сеансов с Вадимом, я увидела значительные изменения в своей жизни. Его индивидуальный подход и глубокое понимание помогли мне разобраться с моими эмоциями и преодолеть трудности, с которыми я столкнулся.»
«Я получаю офлайн-консультации у психотерапевта уже несколько месяцев, и я ощущаю огромный прогресс в своем эмоциональном состоянии. Я благодарен ей за то, что она находит время и энергию, чтобы помочь мне в моих проблемах.»
«Психотерапевт Ольга Купреева – это очень положительная личность, очень сближающая к себе. В то же время она глубока и проницательна. Она относится к моим проблемам очень серьезно. Она разобралась во всем подробно, до мелочей, некоторые моменты даже мне не были очевидны. Большое спасибо!»
Часто задаваемые вопросы
1Психотерапевт у вас — это врач? Вы клиника?
Нет, New Leaf — психологический центр, а не медицинская клиника. С вами работают психологи-психотерапевты с многолетней подготовкой по психотерапевтическому методу. Отдельно в команде есть врач-психиатр — на случай, если понадобится диагностика или медикаменты. Поэтому мы честно говорим: за «разговорную» работу отвечает специалист, за лекарства — психиатр.
2Чем психотерапевт отличается от психолога и психиатра?
Психолог помогает справляться с жизненными трудностями и не назначает лекарств. Психотерапевт ведёт более глубокую и длительную работу с устойчивыми эмоциональными паттернами. Психиатр — врач, который диагностирует расстройства и назначает медикаменты. В сложных случаях эти специалисты работают вместе.
3Какими методами вы работаете?
Основной метод центра — Позитивная психотерапия (метод Н. Пезешкиана): мягкий ресурсный подход, который хорошо показывает себя при тревоге, депрессии, психосоматике и семейных конфликтах. В зависимости от запроса специалист дополняет его когнитивно-поведенческой терапией и техниками работы с эмоциями.
4Сколько сессий нужно и какого результата ждать?
Точное число назвать заранее сложно — оно зависит от глубины запроса, особенностей личности и ваших ожиданий. В среднем заметные изменения приходят после 10–12 сессий, а первое облегчение — нередко уже после 4–6 встреч. С разовой задачей иногда хватает и одной консультации.
5Сколько стоит консультация психотерапевта в Киеве?
Стоимость зависит от опыта специалиста и формата: индивидуальная сессия — 2300–3500 грн, семейная — 2500–3800 грн (расширенная 90-минутная — до 4600 грн), групповая — 1200 грн. Точную цену конкретного психотерапевта видно в его карточке и можно уточнить у администратора.
6Можно ли обратиться анонимно? Всё ли конфиденциально?
Да. При записи достаточно имени (можно псевдонима) и телефона. Сессии полностью конфиденциальны: специалист не вправе раскрывать даже сам факт обращения, не говоря уже о содержании встреч. Это требование профессиональной этики.
7Можно прийти очно в Киеве? Где вы находитесь?
Да, мы принимаем очно в Киеве по адресу: ул. Коновальца Евгения, 36Д, секция D, этаж 9, офис 63/100 (Печерск, рядом с метро «Печерская»). Если приехать неудобно, тот же специалист проведёт сессию онлайн.
8Что если мне нужны лекарства?
Психотерапевт лекарств не назначает — это делает только врач. Если в процессе станет ясно, что нужна медикаментозная поддержка, мы направим к нашему психиатру. Работа и медикаменты при необходимости хорошо дополняют друг друга.
9Как проходит оплата и формат сессии?
Каждая сессия, включая первую, оплачивается перед началом по тарифу специалиста — картой или в центре. Если сомневаетесь, подойдёт ли вам формат, можно начать с бесплатной 15-минутной встречи-знакомства. Формат — очно или онлайн — выбираете вы.
10Как проходит первый приём?
Первая встреча — знакомство: специалист расспрашивает о ситуации и запросе, вместе вы определяете цели и примерный план работы. К концу встречи вы понимаете, комфортно ли вам с этим специалистом и его подходом. Никто не заставляет раскрывать больше, чем вы готовы.
Материал проверила
Людмила СердюкПсихотерапевт, соучредитель центра New Leaf, доктор психологических наук, профессор
Как нас найти
Психологический центр New Leaf в Киеве
Удобное расположение в бизнес-центре в Печерском районе, рядом с метро «Печерская». Приглашаем на офлайн-консультацию в Киеве или связывайтесь для онлайн-встречи из любого города.
Адрес
Киев, Печерский район
ул. Коновальца Евгения, 36Д, Секция D, этаж 9, офис 63/100, 01133
График работы
- Пн–Пт09:00–19:00
- Суббота10:00–17:00
- Воскресеньевыходной