Ці професії часто плутають. Багато хто вважає, що психолог, психотерапевт і коуч – це одне і те ж. Психіатра, частіше за все, все ж таки відрізняють. І правда, миж ними спеціалістами багато спільного – це допомога людині в досягненні її життєвих цілей, справлятися з повсякденними життєвими проблемами, такими як стрес, проблеми у стосунках, труднощами і непорозуміннями у спілкуванні та на роботі.
Однак варто розрізняти, що психолог, психотерапевт, коуч і психіатр все ж таки відрізняються за своєю освітою, функціями, цілями та методами роботи.
Ззідно зі Страсбурзькою декларацією (“Strasbourg Declaration on Psychotherapy”, 1990 р.) психотерапію визначено окремим видом діяльності від психології і психіатрії.
Основні відмінності між психологом-консультантом і психотерапевтом:
Психолог-консультант – це фахівець переважно із вищою психологічною освітою, який допомагає у вирішенні проблем, що виникають у взаємодії особистості та середовища, і спрямоване на зміну поведінки та розвиток особистості клієнта.
Мета психологічного консультування – допомогти клієнту у розв’язанні його проблеми, усвідомити й змінити малоефективні моделі поведінки, переконання, звички, реакції, які шкодять стосункам, для того щоб жити в гармонії із собою та з навколишніми. У нас доступна послуга психолог онлайн Україна, звертайтеся і ми підберемо фахівця.
Психологічне консультування орієнтоване на здорові сторони особистості і вірі в те, що людина може змінюватися й обирати життя, яке її задовольняє.
Консультування зазвичай орієнтується на короткострокову допомогу (до 15-20 зустрічей).
Психотерапевт – це фахівець із психологічною або медичною освітою, який допомагає клієнтам (пацієнтам) впоратися з глибшими психологічними проблемами та порушеннями. Психотерапія відбувається не на симптоматичному, а на характерологічному рівні (рівні структурних (хронічних) проявів проблем клієнта) з виходом на рівень взаємодії – порушень ранніх дитячо-батьківських взаємодій клієнта.
Спочатку у психотерапії проблема-симптом присутня у фокусі терапевтичного контакту, але поступово вона відходить на задній план, а на перший план висуваються стосунки між клієнтом і терапевтом, а також особливості структури особистості клієнта. Йдеться про такі феномени терапевтичних стосунків, як опір, перенесення, контрперенесення. У разі ж консультування ці феномени не включені в консультативний процес. Поява ж їх у просторі професійної взаємодії свідчить про те, що це вже більше не консультування, а терапія.
Психотерапевти проводять довгострокову терапію і можуть працювати зі складними психологічними проблемами, такими як депресія, розлади сну, харчової поведінки, тривожні розлади або посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та інші.
А хто такий коуч?
Коуч – це фахівець, який проводить тренування (від англ. coaching – навчання, тренування); це консультант і тренер в одній особі, який засобами коуч-технологій сприяє підвищенню результативності в досягненні цілей, ефективності та якості в різних сферах життя (кар’єра, фінанси, сім’я, стосунки, здоров’я, особистісний розвиток). Метою коучингу є досягнення нових позитивно сформульованих результатів у житті та роботі. Відмінність коучингу від інших видів психологічного втручання – реалізація потенціалу самого клієнта під керівництвом коуча. Завдання коуча – допомогти клієнту розкрити його потенціал.
При цьому виникає логічне питання – чому він сам не може цього зробити? Очевидно, якраз через внутрішні неусвідомлювані причини, внутрішні конфлікти, які і є обмеженнями в усвідомленні своїх ресурсів і можливостей. В такому випадку коуч реалізує і психотерапевтичну функцію або коучинг є наступним етапом після психологічного консультування і психотерапії.
Якщо Ви вже пройшли шлях усвідомлення своїх внутрішніх проблем і розумієте як вони впливають на Ваше життя і стосунки, то коучинг – це саме те, що Вам потрібно.
Коуч допоможе:
- розвинути здібності і навички, яких Вам не вистачає для досягнення важливих цілей;
- розібратися в новій для Вас складній ситуації;
- зважити існуючі альтернативи щоб прийняти рішення і зробити вірний вибір;
- визначитися зі своєю кар’єрою та подальшим напрямком особистісного та професійного розвитку.
На практиці часто буває так, що консультант, займаючись психологічним консультуванням, по суті, вже проводить психотерапевтичну роботу. Тому деякі психологи використовують поняття “психологічне консультування” і “психотерапія” як синоніми, аргументуючи свою точку зору схожістю діяльності психотерапевта і консультанта-психолога.
Уже на першій зустрічі з клієнтом фахівцеві, як правило, зрозуміло, яка допомога буде доцільною – консультативна чи терапевтична.
Можливо клієнту для вирішення своєї проблеми зовсім не обов’язково буде проникати в “глибину” проблеми, пов’язану зі структурою його особистості. Або клієнт не готовий до такої роботи. У такому разі, і пропонувати психотерапію не варто.
У будь-якому разі, рішення за клієнтом навіть якщо фахівцеві очевидно, що заявлена клієнтом проблема має “глибоке коріння” і для її вирішення необхідна терапія. Ці питання під час зустрічей відкрито обговорюються з клієнтом і, в підсумку, ухвалюється адекватне спільне рішення.
Коуч також може здійснювати частково і психотерапевтичну функцію, допомагаючи клієнту встановлювати причинно-наслідкові зв’язки неефективних поведінкових стратегій і реакцій із його структурою особистості і минулим досвідом. Хоча робота з минулим людини, травмівним досвідом – не його задача. Коуч-сесія – це допомога психологічно здоровій людині, спрямована на поліпшення її майбутнього, через аналіз теперішнього.
Психіатр
І, нарешті, психіатр – це обов’язково лікар з вищою медичною освітою і спеціалізацією психіатрія, який спеціалізується на діагностиці, лікуванні та запобіганні психічних та емоційних розладів. Психіатри можуть призначати медикаментозне лікування. В більшості випадків психіатри (і лише вони) працюють з такими розладами особистості, коли без медикаментозного лікування неможливо працювати з пацієнтами лише психологічними методами і інструментами.
Сподіваюсь дана стаття була корисною і допомогла розібратись у відмінностях цих професій, які час від часу плутають.
А якщо Вам необхідно звернутися до будь кого із цих спеціалістів, Ви можете звернутися до Нашого центру. В розділі спеціалісти, можете глянути та підібрати необхідного фахівця, або звертайтесь до нас і Адміністратор допоможе з підбором фахівця, підкаже по ціні та проконсультує по всім питанням.
Автор статті:
Людмила Сердюк
Бажаєте записатися на консультацію психолога?