Терапія і психологи
10 липня 2026 р.
Знайти «свого» психолога сьогодні водночас просто і складно. Просто — бо пропозицій сотні: каталоги, платформи, сторінки в соцмережах, рекомендації знайомих.…
ЧитатиТерапія і психологи
Як обрати психолога чи психотерапевта, що очікувати на першій сесії, формати терапії та позитивна психотерапія в практиці New Leaf.
12 статей
- Терапія і психологи
9 липня 2026 р.
«Науково доведено», «клінічно підтверджено», «ефективність 97%» — цими фразами супроводжують і ліки, і курси, і апарати, і психологічні методики. Проблема в…
Читати - Терапія і психологи
28 червня 2026 р.
Зважитися на першу зустріч із психологом часто складніше, ніж здається. У голові крутиться: «А раптом не зрозуміють?», «Що я взагалі скажу?», «Може, мої…
Читати - Терапія і психологи
28 червня 2026 р.
Уявіть звичайний робочий день. На столі в колеги лежить шматок торта, а ви твердо вирішили не їсти солодке. Одна частина вас миттєво хоче торт, негайно й без…
Читати - Терапія і психологи
27 червня 2026 р.
Коли всередині стає нестерпно тривожно, соромно чи боляче, психіка не питає дозволу. Вона сама вмикає аварійний режим і робить так, щоб ви витримали момент:…
Читати - Терапія і психологи
24 червня 2026 р.
Одна ваша частина хоче нарешті відпочити, інша женеться далі й картає за лінь. Одна мріє відкритися людині, друга в той самий момент тягне зачинитись, щоб не…
Читати - Терапія і психологи
17 червня 2026 р.
Уявіть людину, яка щоразу будує стосунки за тим самим сценарієм. Спершу палка прив'язаність і ідеалізація, далі ревнощі, конфлікти, раптові розриви, страх…
Читати - Терапія і психологи
7 червня 2026 р.
Коли людина приходить до психолога, вона часто очікує почути готову пораду чи список технік. Позитивна психотерапія пропонує інше: спокійно розібратися, що…
Читати - Терапія і психологи
7 червня 2026 р.
Ви довго відкладали цей крок. Думали, що впораєтесь самі, що минеться, що в інших проблеми важчі. А всередині лишається відчуття, ніби ви буксуєте на місці.…
Читати - Терапія і психологи
18 грудня 2025 р.
Наше тіло — це не просто оболонка, в якій ми живемо. Воно часто говорить більше, ніж слова. Напружені плечі, важкість у грудях, прискорене серцебиття — усе це…
Читати - Терапія і психологи
18 грудня 2025 р.
Чому нам так важко зробити перший крок у терапію? Чому серце стрибає десь у горло, коли ми тільки думаємо про розмову з психологом? І чому, попри очевидну…
Читати - Терапія і психологи
26 вересня 2023 р.
Ці професії часто плутають. Багато хто вважає, що психолог, психотерапевт і коуч — це одне і те ж. Психіатра, частіше за все, все ж таки відрізняють. І…
Читати
Про категорію «Терапія і психологи»
Перший крок до психотерапії часто найважчий — від рішення звернутися до пошуку «свого» спеціаліста. У цій категорії — практичні статті про те, як обрати між психологом, психотерапевтом, психіатром і коучем, як впоратися зі страхом перед першою сесією, які кроки зробити перед першим візитом. Ми пояснюємо принципи позитивної психотерапії — методу, на якому базується робота центру New Leaf, — а також про те, як тіло і фізична активність можуть стати психотерапевтичним інструментом. Якщо ви замислюєтеся про терапію вперше — почніть з цих матеріалів.