Блог про психологію

Колега заходить у кабінет, вітається на ім'я, продовжує вчорашню розмову — а ви гарячково шукаєте підказку: голос, зачіска, хода, окуляри. Через десять секунд…

Ви заходите в застосунок на дві хвилини — перевірити, чи все спокійно. Через сорок хвилин ви все ще гортаєте, серце б'ється частіше, спати вже не хочеться, а…

«Я ніколи не знала, яким тато прийде з роботи». «Я досі не вмію просити про допомогу». «У мене все нормально, просто я не вмію відпочивати». Люди, які виросли…

«Мене ніколи не били, але після розмови з мамою я два дні не можу працювати». «Батько завжди знав краще, ким мені бути». «Вони ж хотіли як краще — то чому мені…

Замкнувся в кімнаті, огризається на кожне слово, оцінки поповзли вниз, на вихідних спить до обіду. Батьки в такі місяці чують одне й те саме: «та це ж…

Абревіатуру SMART наводять на тренінгах, у корпоративному плануванні і в статтях про продуктивність як універсальний рецепт. Її вважають науковим методом, хоча…

«Щоранку біля дверей садочка — сльози», «він не відпускає мене навіть у душ», «відколи тато поїхав, донька не засинає сама». Батьки описують це по-різному, але…

Дворічна донька кричить від звуку пилососа, п'ятирічний син перевіряє шафу на монстрів перед сном, дев'ятирічна дитина питає, чи не помре мама. Усе це — дитячі…

Дворічний син падає на підлогу в супермаркеті, бо йому не купили машинку. Трирічна донька кричить пів години, бо шкарпетки «не ті». Чотирирічний малюк б'є…

«Мені шістнадцять, і я досі не знаю, ким хочу бути», «син хоче в айті, бо там платять», «донька третій рік вибирає між медициною і дизайном». Питання звучить…

Шкільне цькування в Україні відступає: з 2006 до 2023 року частка підлітків, яких хоч раз цькували однокласники, впала з 55 до 29 відсотків. А от онлайн — ні.…

«З ним неможливо домовитися», «вона робить це навмисно», «у школі кажуть, що дитина некерована» — з цими фразами батьки приходять найчастіше. Іноді за ними…

Слова «сексуальна залежність» і «порнозалежність» звучать звідусіль, хоча жодного з цих діагнозів не існує. Натомість є інший, офіційний, — і він побудований…

Людина прокидається серед ночі з калатанням серця, чітко пам'ятає сон і ще кілька хвилин не може повірити, що нічого з цього насправді не сталося. Хтось після…

«Талант переоцінюють, головне — не здаватися» — це, мабуть, найпопулярніша теза останнього десятиліття в популярній психології. Її переказують на тренінгах, у…

«Ти мене ніколи не слухаєш» — і розмова закінчилася, не почавшись. Співрозмовник переходить до оборони, згадує власні образи, і за пʼять хвилин обоє зʼясовують…

Людина стукає по дереву, щоб не наврочити. Дитина обходить тріщини на асфальті, бо «інакше буде погано». Хтось надягає на важливу зустріч «щасливу» сорочку, а…

«Ви схильні критикувати себе. Зовні ви стримані, але всередині буваєте тривожними й невпевненими. Часом ви товариські й відкриті, а часом насторожені й…

Питання «навіщо все це» рідко з'являється на рівному місці. Його ставлять собі після втрати близької людини, розлучення чи звільнення, на межі вікових етапів,…

На вечірці людина довго стоїть осторонь, перш ніж підійти до знайомих, і червоніє, коли до неї звертається хтось новий. На нараді інша вагається, чи ставити…