Эти профессии часто путают. Многие считают, что психолог, психотерапевт и коуч – это одно и то же. Психиатра чаще всего все же отличают. И правда, между ними специалистами много общего – это помощь человеку в достижении его жизненных целей, справляться с повседневными жизненными проблемами, такими как стресс, проблемы в отношениях, трудностями и недоразумениями в общении и на работе.
Однако следует различать, что онлайн психолог, психотерапевт, коуч и психиатр все же отличаются по своему образованию, функциям, целям и методам работы.
Из Страсбургской декларации (“Strasbourg Declaration on Psychotherapy”, 1990 г.) психотерапия определена отдельным видом деятельности от психологии и психиатрии.
Основные отличия между психологом-консультантом и психотерапевтом:
Психолог-консультант – это специалист преимущественно с высшим психологическим образованием, помогающий в решении проблем, возникающих во взаимодействии личности и среды, и направленный на изменение поведения и развитие личности клиента.
Цель психологического консультирования – помочь клиенту в решении его проблемы, осознать и изменить малоэффективные модели поведения, убеждения, привычки, реакции, вредящие отношениям, для того чтобы жить в гармонии с собой и с окружающими.
Психологическое консультирование ориентировано на здоровые стороны личности и вере в то, что человек может изменяться и выбирать удовлетворяющую его жизнь.
Консультирование обычно ориентируется на краткосрочную помощь (до 15-20 встреч).
Психотерапевт – это специалист с психологическим или медицинским образованием, помогающий клиентам (пациентам) справиться с более глубокими психологическими проблемами и нарушениями. Психотерапия происходит не на симптоматическом, а на характерологическом уровне (уровне структурных (хронических) проявлений проблем клиента) с выходом на уровень взаимодействия – нарушений ранних детско-родительских взаимодействий клиента.
Сначала в психотерапии проблема-симптом присутствует в фокусе терапевтического контакта, но постепенно отходит на задний план, а на первый план выдвигаются отношения между клиентом и терапевтом, а также особенности структуры личности клиента. Речь идет о таких феноменах терапевтических отношений, как сопротивление, перенос, контрперенос. В случае же консультирования эти феномены не включены в консультативный процесс. Появление же в пространстве профессионального взаимодействия свидетельствует о том, что это уже больше не консультирование, а терапия.
Психотерапевты проводят долгосрочную терапию и могут работать со сложными психологическими проблемами, такими как депрессия, расстройства сна, пищевого поведения, тревожные расстройства или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие.
А кто такой коуч?
Коуч – это специалист, проводящий тренировку (от англ. coaching – обучение, тренировка); это консультант и тренер в одном лице, который средствами коуч-технологий способствует повышению результативности в достижении целей, эффективности и качества в различных сферах жизни (карьера, финансы, семья, отношения, здоровье, личностное развитие). Целью коучинга есть достижение новых положительно сформулированных результатов в жизни и работе. Отличие коучинга от других видов психологического вмешательства – реализация потенциала самого клиента под руководством коуча. Задача коуча – помочь клиенту раскрыть его потенциал.
При этом возникает логический вопрос – почему он сам не может этого сделать? Очевидно, как раз по внутренним неосознаваемым причинам, внутренним конфликтам, которые и являются ограничениями в осознании своих ресурсов и возможностей. В таком случае коуч реализует и психотерапевтическую функцию или коучинг является следующим этапом после психологического консультирования и психотерапии.
Если Вы уже прошли путь осознания своих внутренних проблем и понимаете, как они влияют на Вашу жизнь и отношения, то коучинг – это именно то, что Вам нужно.
Коуч поможет:
- развить навыки и способности, которых Вам не хватает для достижения важных целей;
- разобраться в новой для Вас сложной ситуации;
- взвесить существующие альтернативы, чтобы принять решение и сделать верный выбор;
- определиться со своей карьерой и дальнейшим направлением личностного и профессионального развития.
На практике часто бывает так, что консультант, занимаясь психологическим консультированием, по сути уже проводит психотерапевтическую работу. Поэтому некоторые психологи используют понятия “психологическое консультирование” и “психотерапия” как синонимы, аргументируя свою точку зрения схожестью деятельности психотерапевта и консультанта-психолога.
Уже на первой встрече с клиентом специалисту, как правило, понятно, какая помощь будет целесообразна – консультативная или терапевтическая.
Возможно, клиенту для решения своей проблемы вовсе не обязательно будет проникать в “глубину” проблемы, связанную со структурой его личности. Или клиент не готов к такой работе. В таком случае и предлагать психотерапию не стоит.
В любом случае, решение по клиенту даже если специалисту очевидно, что заявленная клиентом проблема имеет “глубокие корни” и для ее решения необходима терапия. Эти вопросы во время встреч открыто обсуждаются с клиентом и в итоге принимается адекватное совместное решение.
Коуч также может осуществлять частично и психотерапевтическую функцию, помогая клиенту устанавливать причинно-следственные связи неэффективных поведенческих стратегий и реакций с его структурой личности и опытом. Хотя работа с прошлым человека, травмирующим опытом – не его задача. Коуч-сессия – это помощь психологически здоровому человеку, направленная на улучшение его будущего, через анализ настоящего.
Психиатр
И, наконец, психиатр – обязательно врач с высшим медицинским образованием и специализацией психиатрия, который специализируется на диагностике, лечении и предотвращении психических и эмоциональных расстройств. Психиатры могут назначать лекарственное лечение. В большинстве случаев психиатры (и только они) работают с такими расстройствами личности, когда без медикаментозного лечения невозможно работать с пациентами только психологическими методами и инструментами.
Надеюсь, данная статья была полезной и помогла разобраться в различиях этих профессий, которые время от времени путают.
А если Вам необходимо обратиться к любому из этих специалистов, Вы можете обратиться в Наш центр. В разделе специалисты, можете посмотреть и подобрать необходимого специалиста или обращайтесь к нам и Администратор поможет с подбором специалиста, подскажет по цене и проконсультирует по всем вопросам.
Автор статьи:
Людмила Сердюк
Хотите записаться на консультацию психолога?