New Leaf — Психологічний центр
RU

Психологічні тести онлайн

Тести на депресію, тривожність, тип прихильності, темперамент, РДУГ, вигорання та інші — на основі офіційних методик. Безкоштовно, результат одразу.

  • На основі офіційних клінічних методик
  • Безкоштовно
  • Без реєстрації
  • Результат одразу
  • Конфіденційно

Оберіть напрям

Виберіть тему, яка вас цікавить, — або перегляньте всі тести.

Тривога

Тест на іпохондрію (SHAI): тривога за здоровʼя за останній тиждень

Безкоштовний онлайн-тест на іпохондрію за коротким опитувальником тривоги за здоровʼя SHAI (Short Health Anxiety Inventory), який 2002 року опублікували Пол Салковскіс і колеги. 18 запитань про те, як сильно вас турбували думки про хвороби й відчуття в тілі за останній тиждень; близько 4 хвилин, анонімно, результат одразу. Тест покаже рівень тривоги за здоровʼя, а окремо — наскільки важкими ви уявляєте наслідки серйозної хвороби. Це скринінг, а не діагноз: тест не перевіряє, чи є у вас хвороба, — лише наскільки сильно вас тривожить ця думка.

18 питань · ~4 хв

Пройти тест
Стосунки

Тест на лібідо (SDI-2): рівень сексуального бажання

Безкоштовний онлайн-тест на лібідо за опитувальником сексуального бажання SDI-2 (Sexual Desire Inventory), який 1996 року опублікували психологи Ілана Спектор, Майкл Кері та Лінн Стайнберг. 14 запитань про те, як часто й наскільки сильно вам хотілося сексуальної близькості за останній місяць — з партнером і наодинці; близько 3 хвилин, анонімно, результат одразу. Ви побачите загальний рівень бажання і три його складові поруч із тим, як відповідають інші люди вашої статі й віку. Тест для дорослих (18+); це орієнтир для себе, а не діагноз: порогу «нормального» лібідо не існує.

14 питань · ~3 хв

Пройти тест
Психоз і шизофренія

Тест на параною (R-GPTS): ідеї відношення й думки про переслідування

Безкоштовний онлайн-тест на параною за переглянутою шкалою параноїдних думок R-GPTS (Revised Green et al. Paranoid Thoughts Scale), яку розробили Фрімен і колеги з оксфордської групи O-CAP. 18 тверджень про думки й почуття щодо інших людей за останній місяць; близько 4 хвилин, анонімно, результат одразу. Тест покаже два окремі результати: як часто здавалося, що вас обговорюють і оцінюють, і як часто — що хтось налаштований проти вас чи хоче вам зашкодити. Це скринінг для дорослих, а не діагноз: шкала міряє, як часто приходять такі думки, а не чи вони правдиві.

18 питань · ~4 хв

Пройти тест
Стрес

Тест на мізофонію (MisoQuest): реакції на неприємні звуки

Безкоштовний онлайн-тест на мізофонію за опитувальником MisoQuest, який 2020 року опублікували польські психологи. 14 тверджень про те, як ви реагуєте на неприємні для вас звуки — злістю, напругою в тілі, униканням — і наскільки це заважає жити; близько 3 хвилин, анонімно, результат одразу. Тест показує, чи досягають ваші відповіді порога, від якого автори опитувальника говорять про ознаки мізофонії. Це скринінг для дорослих, а не діагноз.

14 питань · ~3 хв

Пройти тест
Стосунки

Тест на любовну залежність (LAI): шість ознак у ваших стосунках

Безкоштовний онлайн-тест на любовну залежність за опитувальником Love Addiction Inventory (LAI), який 2019 року опублікували італійські психологи на чолі із Себастьяно Костою разом із британським дослідником поведінкових залежностей Марком Гріффітсом. Тест — для тих, хто зараз у романтичних стосунках: 24 запитання про те, як часто вам потрібно бути з партнером, як ви переживаєте розлуку і чим поступаєтеся заради стосунків. Близько 5 хвилин, анонімно, результат одразу — загальний і за кожною з шести ознак. Це порівняння з учасниками дослідження авторів, а не діагноз.

24 питання · ~5 хв

Пройти тест
Особистість

Тест на важкий характер (IPIP-NEO): 8 гострих кутів у стосунках

Безкоштовний тест на важкий характер для самопізнання: 36 коротких тверджень про те, як ви поводитеся з людьми, — від довіри й поступливості до гніву й бажання керувати. Результат — індекс складності характеру і профіль восьми «гострих кутів», які найчастіше відчувають близькі, колеги чи партнер. Основа — модель антагонізму Челсі Сліп і колег (2021) та відкриті твердження IPIP-NEO-120 з нормами за статтю й віком. Близько 8 хвилин, анонімно; це розважальний тест для себе, а не діагноз.

36 питань · ~8 хв

Пройти тест
Стрес

Тест на психічний стан (K10): рівень психологічного дистресу

Безкоштовний онлайн-тест на психічний стан за шкалою психологічного дистресу Кесслера (Kessler Psychological Distress Scale, K10), яку Рональд Кесслер із колегами опублікував 2002 року. 10 запитань про те, як часто за останні 4 тижні ви відчували нервовість, неспокій, пригніченість, безнадію чи втому; близько 2 хвилин, анонімно, результат одразу. Тест показує загальний рівень психологічного напруження і підказує, які вужчі тести пройти далі. Це орієнтир для самоперевірки, а не діагноз.

10 питань · ~2 хв

Пройти тест
Стосунки

Тест на закоханість (PLS-15): наскільки сильне ваше пристрасне кохання

Безкоштовний онлайн-тест на закоханість за шкалою пристрасного кохання (Passionate Love Scale, PLS), яку 1986 року опублікували психологиня Елейн Гетфілд і соціологиня Сьюзан Спречер. 15 тверджень про почуття до людини, яку ви кохаєте або кохали, близько 3 хвилин, анонімно, результат одразу. Тест показує, наскільки сильною є або була ваша пристрасть, — від «іскра згасла» до «шалено закоханий/-а». Це опис почуття, а не оцінка стосунків і не діагноз.

15 питань · ~3 хв

Пройти тест
Стосунки

Тест на вміння любити (CTL-I): шість складових здатності любити

Безкоштовний онлайн-тест на вміння любити за опитувальником здатності любити CTL-I (Capacity to Love Inventory), який 2018 року опублікували дослідники Віденського медичного університету на чолі з Нестором Капустою. 41 твердження про те, як ви будуєте близькі стосунки: інтерес до партнера, довіра, вдячність, спільні цінності, пристрасть і переживання розставань. Близько 9 хвилин, анонімно, результат одразу — окремо за кожною з шести складових. Пройти тест можна й без пари: тоді згадайте свої останні значущі стосунки. Це самопізнання, а не оцінка ваших стосунків і не діагноз.

41 питання · ~9 хв

Пройти тест
Особистість

Тест на темні риси особистості (SD4): темна тетрада і світла тріада

Безкоштовний онлайн-тест на темні риси особистості: 28 тверджень Короткої темної тетради (SD4, 2021) і 12 тверджень Шкали світлої тріади (LTS, 2019). Темна тетрада — це відома «темна тріада» (макіавеллізм, нарцисизм, психопатія) плюс повсякденний садизм, а світла тріада — віра в людей, гуманізм і чесність. Ви побачите профіль із пʼяти шкал, кожну — у порівнянні з учасниками досліджень авторів. Близько 8 хвилин, анонімно, результат одразу; це опис рис характеру, а не діагноз.

40 питань · ~8 хв

Пройти тест
Стосунки

Тест на стиль кохання за Лі (LAS): профіль шести стилів — від Еросу до Агапе

Безкоштовний онлайн-тест на стиль кохання за теорією соціолога Джона Алана Лі — коротка форма шкали установок щодо кохання (Love Attitudes Scale, LAS), яку 1998 року опублікували Клайд і Сьюзен Гендрік з колегою. 24 твердження про ваші стосунки, близько 5 хвилин, анонімно, результат одразу. Тест показує профіль шести стилів — Ерос, Людус, Сторге, Прагма, Манія й Агапе — і називає провідний. Жоден стиль не кращий за інший: це опис того, як ви кохаєте, а не оцінка і не діагноз.

24 питання · ~5 хв

Пройти тест
Травма і ПТСР

Тест на комплексний ПТСР (ITQ): Міжнародний опитувальник травми за МКХ-11

Безкоштовний онлайн-тест на комплексний ПТСР (КПТСР) і ПТСР за Міжнародним опитувальником травми — International Trauma Questionnaire (ITQ), який розробники створили під критерії МКХ-11 Всесвітньої організації охорони здоровʼя. 18 запитань в офіційному українському перекладі, близько 4 хвилин, анонімно, результат одразу. Тест покаже, чи складаються ваші відповіді в картину ПТСР або комплексного ПТСР за правилами МКХ-11 і в яких групах ознак є труднощі. Це орієнтир для самоперевірки, а не діагноз.

18 питань · ~4 хв

Пройти тест

Що таке психологічні тести

Психологічний тест — це структурований опитувальник, який допомагає оцінити ваш стан за певною шкалою: рівень тривоги, ознаки депресії, самооцінку.

  1. 1

    Відповідаєте на кілька запитань

    Про самопочуття за останні два тижні.

  2. 2

    Система підраховує бал

    І пояснює, що він означає.

  3. 3

    Робите перший крок

    Звертаєте увагу на те, що відбувається всередині, і вирішуєте, чи варто звертатися по допомогу.

Наскільки надійні наші тести

В основі кожного тесту, крім окремо позначених розважальних, лежить офіційна клінічна методика, яку використовують фахівці у всьому світі.

  • Ми не вигадуємо запитання й не змінюємо шкали.
  • Лише перекладаємо їх українською та російською й робимо зручними для проходження онлайн.
  • Єдиний виняток — розважальні тести на кшталт «психологічного віку»: це власні запитання New Leaf без наукової методики, і ми чесно позначаємо їх як гру на самій сторінці.

Межа методу

жоден тест не замінює живої консультації — він показує загальну картину, але точну оцінку дає лише спеціаліст під час особистої розмови.

Як читати результат

Після проходження ви одразу побачите свій бал, відповідний діапазон і коротке пояснення.

Це орієнтир, а не діагноз

не сприймайте результат як вирок. Якщо бал високий або вас турбує самопочуття — це привід поговорити з психологом чи психотерапевтом, який допоможе розібратися й підтримає.

Тести — це скринінг, а не діагноз. Дізнатися більше про психологічне тестування.

Ваші відповіді бачите лише ви

Тести повністю анонімні: відповіді не надсилаються на наш сервер і не покидають ваш браузер — ми їх не бачимо й нікому не передаємо.

зберігається незавершений тест на вашому пристрої
До 7 днів
зберігається готовий результат
24 години
маєте доступ до цих даних
Лише ви
  • Прогрес зберігається просто на вашому пристрої, щоб випадкове оновлення сторінки не стерло відповіді.
  • Після цих термінів дані видаляються самі.
  • Кнопка «Почати тест заново» на сторінці тесту стирає їх миттєво.

Технічні деталі — у Політиці конфіденційності.