Терапия и психологи

10 июля 2026 г.

Найти «своего» психолога сегодня одновременно просто и сложно. Просто — потому что предложений сотни: каталоги, платформы, страницы в соцсетях, рекомендации…

9 июля 2026 г.

«Научно доказано», «клинически подтверждено», «эффективность 97%» — этими фразами сопровождают и лекарства, и курсы, и аппараты, и психологические методики.…

28 июня 2026 г.

Решиться на первую встречу с психологом часто сложнее, чем кажется. В голове крутится: «А вдруг не поймут?», «Что я вообще скажу?», «Может, мои проблемы…

28 июня 2026 г.

Представьте обычный рабочий день. На столе у коллеги лежит кусок торта, а вы твёрдо решили не есть сладкое. Одна часть вас мгновенно хочет торт, прямо сейчас и…

27 июня 2026 г.

Когда внутри становится невыносимо тревожно, стыдно или больно, психика не спрашивает разрешения. Она сама включает аварийный режим и делает так, чтобы вы…

24 июня 2026 г.

Вы пообещали себе лечь пораньше, и какая-то ваша доля уже тянется к подушке, а рядом другая шипит, что дела недоделаны и отдых придётся заслужить. Готовы…

17 июня 2026 г.

Представьте человека, у которого отношения раз за разом катятся по одной колее. Поначалу жаркая влюблённость и идеализация, следом ревность, ссоры, резкие…

7 июня 2026 г.

Когда человек приходит к психологу, он часто ждёт готового совета или списка техник. Позитивная психотерапия предлагает другое: спокойно разобраться, что на…

7 июня 2026 г.

Вы долго откладывали этот шаг. Один из действенных подходов — позитивная психотерапия; начать знакомство с ней можно с Висбаденского опросника. Думали, что…

18 декабря 2025 г.

Наше тело — это не просто оболочка, в которой мы живём. Оно часто говорит больше, чем слова. Напряжённые плечи, тяжесть в груди, учащённое сердцебиение — всё…

18 декабря 2025 г.

Почему нам так трудно сделать первый шаг к терапии? Почему сердце будто подпрыгивает к горлу, когда мы только думаем о разговоре с психологом? И почему,…

26 сентября 2023 г.

Эти профессии часто путают. Многие считают, что психолог, психотерапевт и коуч – это одно и то же. Психиатра чаще всего все же отличают. И правда, между ними…