Психологическая помощь: с чем мы работаем
Это каталог направлений, с которыми работают психологи и психотерапевты New Leaf. Выберите состояние или тему ниже — и попадёте на страницу с конкретным планом помощи, проверенным тестом и специалистами. Работаем в формате онлайн-психотерапии по всей Украине и из-за рубежа, а также очно в Киеве — ул. Евгения Коновальца, 36Д. Сессия длится 50–55 минут, стоимость — от 1650 грн.
Как пользоваться этим разделом
Ниже — четыре группы состояний. Найдите ту, что больше всего похожа на ваше «что-то не так», и откройте нужную страницу. Каждая построена одинаково: как распознать проблему, что можно сделать самостоятельно уже сегодня, как именно помогает терапия, сколько она стоит и кто из специалистов ведёт направление. На большинстве страниц есть короткий валидированный тест — объективная точка отсчёта ещё до первой встречи.
Если ни одно название не описывает ваше состояние или тем несколько сразу — это не препятствие. Так бывает часто: тревога тянет за собой бессонницу, а конфликты в паре — подавленное настроение. Просто оставьте заявку и опишите происходящее своими словами: администратор подскажет, с чего начать.
Подробнее об этом — в статье первая консультация психолога.
Тревога и страхи
Состояния, в которых нервная система живёт в режиме постоянной опасности — даже когда объективной угрозы нет.
- Панические атаки — внезапные приступы сердцебиения, удушья и страха умереть; работа со «страхом страха» и возвращение свободы передвижения.
- Тревожность и ГТР — постоянное фоновое напряжение, прокручивание худших сценариев, невозможность расслабиться.
- Социальная тревожность — страх оценки, публичных выступлений и новых контактов.
- Фобии и страхи — сильный страх конкретных ситуаций: высота, самолёты, замкнутые пространства.
- Ипохондрия — тревога о здоровье, когда обследования в норме, а страх остаётся.
- ОКР и навязчивые мысли — навязчивые мысли и ритуалы, отнимающие часы; как разорвать цикл обсессий и компульсий.
Готовы начать? Оставьте заявку — администратор подскажет первый шаг.
Настроение, состояния, кризисы
Когда настроение, сон, энергия или ощущение опоры «просели» надолго — и не восстанавливаются сами.
- Депрессия — устойчиво сниженное настроение, потеря интереса и сил; психотерапия и, при необходимости, поддержка психиатра.
- Эмоциональное выгорание — истощение, цинизм и ощущение «ничего не выходит», чаще из-за работы.
- Апатия и потеря смысла — безразличие, «ничего не хочу», угасание интереса к жизни.
- Перепады настроения — резкие качели от подъёма к спаду; когда это уже не характер, а состояние.
- Нервный срыв — ощущение «больше не выдерживаю»; как пережить острый момент и восстановиться.
- Бессонница — не можете заснуть или просыпаетесь разбитыми; как вернуть сон без снотворного.
- Низкая самооценка — постоянная самокритика, «я недостаточен»; построение устойчивой опоры на себя.
- Расстройства пищевого поведения — сложные отношения с едой, телом и весом; поддержка при переедании, ограничениях, циклах.
- Психосоматика — когда стресс и тревога проявляются телом, а обследования в норме.
- Хронический стресс — постоянное напряжение и истощение, тело «на пределе» из-за длительного стресса.
- Кризис среднего возраста — переоценка жизни, «туда ли я шёл»; найти смысл и направление во второй половине жизни.
- Карьерный кризис — тупик, выгорание или потеря смысла в работе; выбор направления без паники.
- Послеродовая депрессия — истощение, тревога и вина после рождения ребёнка; поддержка мамы, а не «просто усталость».
Отношения и семья
То, что происходит между людьми: конфликты, охлаждение, кризисы доверия, вопросы близости.
- Семейный психолог — ссоры по кругу, кризисы после рождения ребёнка, ощущение, что вы стали соседями.
- Сексолог — вопросы желания и близости, сексуальная несовместимость в паре.
- Развод — поддержка на этапе решения и в проживании расставания, с вниманием к детям.
- Измена в отношениях — восстановление после измены: для того, кого предали, и для пары, сохраняющей отношения.
- Абьюзивные и токсичные отношения — распознать насилие и контроль, вернуть безопасность и опору.
- Эмоциональная зависимость — выйти из растворения в партнёре и вернуть свои границы и жизнь.
- Сложные отношения с родителями — вина, обиды и границы с мамой/папой; строить взрослые отношения.
- Детские травмы у взрослых — как детский опыт влияет на взрослую жизнь; проработать корни, а не следствия.
- Отношения на расстоянии — доверие, ревность и близость, когда вы в разных городах или странах.
- Одиночество — чувство изоляции, одиночество даже рядом с другими, нехватка близости.
- Агрессия и гнев — вспышки гнева, «срываюсь на близких», управление злостью без подавления.
- Женский психолог — пространство, где вас поймут: женские кризисы, роли, тело, отношения и самоценность.
Сложно выбрать самостоятельно? Несколько вопросов — и мы предложим специалиста под ваш запрос.
Война, ветераны, утрата
Опыт войны, службы и утраты требует отдельной, бережной работы — со специалистами, которые именно с этим работают.
- ПТСР и психологическая травма — флешбеки, избегание и напряжение после травматических событий.
- Психолог для военных — возвращение к гражданской жизни, острые реакции, бессонница и напряжение после службы.
- Семьям военных — ожидание, тревога за близкого, жизнь рядом с ветераном, поддержка семьи.
- Потеря близкого человека — проживание горя после утраты; быть рядом с собой, когда мир рухнул.
- Моббинг на работе — травля и давление в коллективе; защитить себя и восстановить ощущение опоры.
Поможем выбрать специалиста
Если сложно выбрать самостоятельно — оставьте заявку, и мы подберём лучшего специалиста под ваш запрос.
Дети и подростки
Работа с поправкой на возраст: через игру, доверие и обязательное сотрудничество с родителями.
- Детский психолог — общее направление помощи детям.
- Детские страхи и тревожность — ночные страхи, страх темноты, тревога, реакции на сирены.
- Истерики и агрессия у ребёнка — возрастные кризисы, вспышки, как реагировать во время истерики.
- Адаптация к садику и школе — слёзы на прощание, первый класс, смена школы, переезд.
- Ребёнок и буллинг — маркеры травли, алгоритм для родителей, кибербуллинг.
- Зависимость от гаджетов у детей — экранное время по возрасту, гаджет как симптом, правила без войны.
- Развод родителей: поддержка ребёнка — как и когда сказать, чего не делать, совместное родительство.
- Ребёнок не хочет учиться — потеря мотивации; за чем прячется «не хочу» и как вернуть интерес.
- Подростковый психолог — замкнутость, конфликты с родителями, самооценка в подростковом возрасте.
- Подростковая депрессия и тревожность — когда «переходный возраст» уже депрессия, и как помочь подростку.
- Селфхарм у подростка — что делать родителям, обнаружившим самоповреждение.
Почему с этим — в New Leaf
New Leaf — не агрегатор анкет, а психологический центр с собственной командой и школой метода. Что это значит для вас на практике:
- Метод с научной основой. Базовый подход центра — Позитивная психотерапия Носсрата Пезешкиана; мы не только консультируем в этом методе, но и обучаем ему психологов. Рядом с ним специалисты команды используют инструменты КПТ и других направлений — под ваш запрос, а не «один метод для всех».
- Психиатр в команде. Медицинское направление ведёт врач-психиатр высшей категории, кандидат медицинских наук с 39-летним стажем. Если в процессе терапии понадобится консультация психиатра онлайн, не придётся искать другое учреждение и пересказывать свою историю заново.
- Честная диагностика. В разделе психологических тестов — только валидированные методики вроде PHQ-9 и GAD-7, с объяснением результатов человеческим языком. Никаких «магических» опросников ради вау-эффекта.
- Прозрачные условия. Стоимость зависит от опыта специалиста, известна до записи и не меняется в процессе работы.
Есть вопросы о формате или стоимости? Расскажем всё в коротком разговоре.
Как мы работаем
1. Заявка. Вы описываете своё состояние несколькими предложениями — через форму на сайте или по телефону.
2. Подбор специалиста. Администратор предлагает психолога или психотерапевта, который предметно работает именно с вашей темой; при необходимости подключаем психиатра.
3. [Первая сессия](/ru/pervaya-sessiya/). Знакомство, уточнение запроса и план работы. Рассказывать «всё и сразу» не обязательно — темп задаёте вы.
4. Регулярная работа со сверкой результата. Встречи обычно раз в неделю; динамику отслеживаем вместе, в том числе повторными тестами, и не растягиваем терапию искусственно.
Команда
Наши специалисты
30+ сертифицированных психологов, психотерапевтов и коучей
Формат работы и цены
| Уровень специалиста | Длительность | Цена |
|---|---|---|
| до 5 лет | 50 - 55 минут | от 1650 грн |
| 5 - 10 лет | 50 - 55 минут | от 1850 грн |
| 10+ лет | 50 - 55 минут | от 2100 грн |
Оба формата равноценны по глубине работы:
Онлайн — видеосессии из любого города Украины и из-за рубежа. Для многих это самый простой способ начать: без дороги, из привычного безопасного места.
Очно в Киеве — кабинет центра по адресу ул. Евгения Коновальца, 36Д (Печерский район).
Стоимость сессии психолога зависит от опыта специалиста:
Сессии психотерапевтов тарифицируются по профилю конкретного специалиста, консультация психиатра — 3000 грн (до 30 минут). Полная таблица собрана на странице цен на консультации, а свободные окна подскажет администратор после заявки.
Выберите удобное время — менеджер свяжется с вами и подтвердит сессию.
Как записаться на консультацию
Оставьте заявку на сайте или позвоните нам. Двух-трёх предложений о том, что происходит, достаточно — администратор подберёт специалиста под запрос, согласует формат (онлайн или кабинет в Киеве) и удобное время. Обычно первая сессия проходит в течение одного-двух дней после обращения.
Вопросы и ответы
1Как понять, к кому именно обращаться?
Знать ответ заранее не нужно. Опишите в заявке, что происходит, двумя-тремя предложениями — «не сплю и постоянно прокручиваю мысли», «мы с женой ссоримся из-за мелочей» — и администратор предложит специалиста, который предметно работает с такой темой. Уточнение запроса — это уже часть первой сессии.
2Психолог, психотерапевт и психиатр — в чём разница?
Психолог консультирует и поддерживает в конкретных жизненных ситуациях, психотерапевт ведёт более глубокую регулярную работу с устойчивыми состояниями, психиатр — врач, который оценивает состояние медицински и при необходимости назначает препараты. В New Leaf эти роли работают в связке внутри одной команды. Подробный разбор — в статье о том, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр.
3Сколько стоит психологическая помощь?
Сессия психолога — от 1650 грн в зависимости от опыта специалиста, консультация психиатра — 3000 грн. Цена известна до записи и не меняется в ходе работы; таблица стоимости есть выше на этой странице.
4Действительно ли помощь онлайн работает?
Да. Исследования последовательно показывают: по результатам онлайн-терапия не уступает очной для большинства запросов — от тревожных состояний до сложностей в отношениях. Решающим является контакт со специалистом, а не формат встречи.
5Что делать, если я не знаю, что со мной — просто плохо?
Это самое частое состояние, с которого начинается терапия, и его вполне достаточно для обращения. «Просто плохо» — тоже запрос: специалист поможет разложить его на составляющие и понять, с чем именно работать. Не стоит ждать, пока появится «правильная» формулировка.
6Моего состояния нет в списке. Вы с таким работаете?
Скорее всего, да: перечень выше — это самые частые направления, а не полный список. Раздел постепенно расширяется, и с темами вроде выгорания, утраты или последствий травматических событий специалисты центра работают уже сейчас — просто отдельные страницы ещё готовятся. Напишите нам, и мы честно скажем, возьмёмся ли.
7Конфиденциальны ли консультации?
Да, конфиденциальность — базовое условие работы. Содержание сессий никому не передаётся; исключения жёстко определены законом и касаются только прямой угрозы жизни. Онлайн-встречи проходят через защищённую видеосвязь.
8Как быстро можно начать?
Обычно от заявки до первой сессии проходит один-два дня. Если состояние острое, напишите об этом сразу — постараемся найти ближайшее окно. А если речь о непосредственной угрозе жизни, не ждите записи: круглосуточная линия кризисной поддержки 0 800 33 20 29 работает бесплатно.