Что такое психологический тренинг?
Психологический тренинг — это специальные занятия, которые помогают участникам развивать личностные качества и социальные навыки. В рамках тренинга вы сможете повысить уверенность в себе, научиться эффективно решать конфликты и управлять своими эмоциями.
Какие виды психологических тренингов предлагает New Leaf?
В нашем центре вы можете пройти различные типы тренингов, в том числе:
- Тренинги по личностному росту и саморазвитию
- Тренинги по развитию социальных навыков
- Тренинги по управлению стрессом и эмоциями
- Тренинги по улучшению межличностных отношений
Список тренинговых программ смотрите ниже.
Каталог программ
Темы наших тренингов
Практические групповые программы для личностного роста — техники, упражнения и поддержка сертифицированных психологов. Онлайн и офлайн в Киеве.
Работа со страхом будущего
Тревога за то, чего ещё нет: как отличить реальный риск от прокручивания сценариев.
Подробнее
Работа с обидами и прощением
Обида как замороженное требование к тому, кто его не выполнит.
Подробнее
Как выходить из токсичных отношений
Цикл, вложенное и сузившийся круг: почему «просто уйти» не работает.
Подробнее
Самопознание и саморегуляция
Лучше понимать свои эмоции и реакции и управлять собственным состоянием.
Подробнее
Развитие навыков стрессоустойчивости
Практичные техники, чтобы сохранять спокойствие и работоспособность под давлением.
Подробнее
Баланс жизни и психологическое благополучие
Гармония между работой, отдыхом и собой — без чувства вины.
ПодробнееДругие темы:
- Тренинг «Личностного роста»
- Тренинг «Личностные ресурсы преодоления жизненных кризисов»
- Тренинг «Личностные ресурсы жизнестойкости»
- Тренинг «Осознанность целей»
- Тренинг «Эффективной коммуникации»
- Тренинг «Управление конфликтами»
- Тренинг «Развитие лидерских качеств»
- Тренинг «Создание политического имиджа»
Узнать подробнее о тренингах можно у нашего администратора. Звоните по номеру на сайте или оставляйте заявку.
Не нашли свою тему?
Это готовые наработанные программы нашего центра. Мы можем адаптировать существующий тренинг под вашу группу или запрос либо разработать новый — с подходящими темами и упражнениями. Расскажите, что вам нужно.
Каковы преимущества занятий в New Leaf?
Наш центр предлагает профессиональные и эффективные тренинги, которые помогут вам:
- Развить личностные качества и социальные навыки
- Улучшить межличностные отношения
- Научиться эффективно решать конфликты и управлять своими эмоциями
- Повысить уверенность в себе
Пройдите психологический тренинг в New Leaf и станьте лучше во всех сферах жизни!
Проведение психологических тренингов в Киеве
Психологические тренинги в Киеве — это возможность пройти трансформационный опыт в безопасной и поддерживающей атмосфере. Мы проводим тренинги для взрослых по самым актуальным темам: самооценка, эмоциональный интеллект, границы, стресс, отношения, профессиональное выгорание и другие. Каждый тренинг — это сочетание теории, практических упражнений, групповой динамики и индивидуальной рефлексии.
Наши тренинги помогают лучше понять себя, научиться экологично выражать эмоции, налаживать отношения с близкими и коллегами, а также справляться с внутренними конфликтами и жизненными трудностями. Мы работаем с небольшими группами (12-16 участников), чтобы сохранить глубину и индивидуальный подход, а ведущие — это опытные психологи и психотерапевты с профильным образованием и многолетней практикой.
Подберём формат под вашу группу
Вебинар, мастер-класс или полный тренинговый день — обсудим, что сработает лучше именно у вас.
Психологические упражнения и техники на тренингах
Психологические тренинги в New Leaf — это прежде всего практика. На занятиях мы сочетаем разные упражнения и техники, чтобы навыки усваивались быстрее:
- Ролевые игры и моделирование ситуаций — чтобы отработать поведение в реальных обстоятельствах.
- Кейсы и групповые обсуждения — для анализа опыта и поиска решений.
- Техники осознанности и саморегуляции — дыхательные и телесные практики для работы со стрессом.
- Рефлексия и обратная связь — чтобы закрепить инсайты и увидеть себя со стороны.
Формат подходит взрослым любого возраста, а отдельные темы при желании можно проработать глубже с психологом онлайн.
Как проходит психологический тренинг
Каждое занятие строится по понятной структуре:
- Знакомство и запрос. В карточке каждого специалиста — сертификаты, видеовизитка и список запросов, с которыми он работает, так что выбрать «своего» специалиста просто. А если нужна помощь — оставьте заявку, и мы подберём лучшего специалиста под ваш запрос.
- Теория. Коротко о теме и закономерностях, без лишней «воды».
- Практика. Основное время (около 80%) — упражнения, игры и групповая динамика.
- Рефлексия. Итоги, инсайты и план, как применить навыки в жизни.
Мы работаем в малых группах, поэтому каждый участник получает внимание и поддержку. Отдельные темы, например эффективная коммуникация, доступны и как отдельные тренинги.
Тренеры
Кто проводит тренинги
Сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетней практикой ведения групповых программ
Где проводим
Форматы проведения
Тренинги, мастер-классы и вебинары — в любом удобном для вас формате.
Видеозвонок Zoom для участников из любой страны. Запись остаётся вам.
Работаем по Киеву; в другой город можем приехать по договорённости. Подстроимся под расписание команды.
Современный зал в центре Киева — кофе, паркинг, всё для комфортной групповой работы.
Украина, 01133, Киев, ул. Коновальца Евгения, 36Д, секция D, этаж 9, офис 63/100
Открыть на картеСтоимость
Стоимость тренингов
Ориентировочные тарифы. Точная стоимость зависит от программы, числа участников и формата.
от 12 000 грн
- 8+ лет опыта тренера
- Длительность до 2 часов
от 18 000 грн
- 8+ лет опыта тренера
- Длительность до 6 часов
от 35 000 грн
- 8+ лет опыта тренера
- Длительность 2–3 тренинговых дня
Часто задаваемые вопросы
1Для кого подходят психологические тренинги?
Для взрослых, которые хотят лучше понимать себя и других, справиться со стрессом, повысить самооценку и уверенность. Подходят и для личных целей, и для сотрудников компаний.
2Чем психологический тренинг отличается от психотерапии?
Тренинг — это групповая работа над конкретными навыками в формате занятий. Если нужна более глубокая индивидуальная работа с запросом, лучше подойдёт групповая психотерапия или индивидуальная консультация.
3Тренинги проходят в группе или индивидуально?
Преимущественно в малых группах по 12–16 человек — это сохраняет глубину и внимание к каждому. По запросу проводим и индивидуальные занятия.
4Сколько длится психологический тренинг?
В зависимости от программы — от нескольких часов занятия до цикла встреч. Точную длительность согласуем под тему и формат.
5Нужна ли специальная подготовка?
Нет, предварительных знаний не требуется. Достаточно желания работать над собой — ведущий-психолог сопровождает группу на каждом этапе.
6Психологические тренинги проходят в Киеве или онлайн?
Оба формата: офлайн в нашем центре в Киеве и онлайн из любой точки мира.
7Есть ли психологические тренинги именно для женщин?
Да, для женских запросов есть отдельный формат — женские тренинги.
8Проводите ли психологические тренинги для подростков?
Да, для подростков есть отдельные программы — тренинги для подростков.
9Есть ли психологические упражнения для взрослых на занятиях?
Да, основа тренинга — практические упражнения: ролевые игры, кейсы, техники саморегуляции и рефлексия.