Что такое онлайн-терапия?
Центр психологической помощи New Leaf – это онлайн платформа, которая собрала квалифицированных и опытных специалистов, готовых помочь клиентам в решении различных эмоциональных и психологических проблем во время проведения видеоконсультаций.
Преимущества дистанционной терапии на платформе New Leaf:
- Местоположение не важно. Вы можете находиться в Варне, Пловдиве или другом городе Болгарии или мира. Получить консультацию можно с любого устройства и любого места.
- Комфорт. Сеансы проходят в удобное для вас время, в знакомой и комфортной обстановке. Вы не тратите время, добираясь до психотерапевта и обратно. Также вы сможете чувствовать себя увереннее и сможете лучше сконцентрироваться на беседе.
- Доступность. Мы работаем на популярных платформах Google Meet, Zoom или Skype и в мессенджерах, поэтому для дистанционной консультации вам необходим только доступ к интернету.
- Легко выбрать специалиста и время сессии. На нашем сайте представлены профили терапевтов, работающих в разных направлениях. Выбрав психолога онлайн, оставьте заявку на сайте. Также можно связаться с нашим администратором по телефону или в мессенджере, чтобы вам помогли подобрать специалиста и предложат свободные даты и время сеансов.
Безопасность и конфиденциальность. Мы не требуем предоставления личных данных, вы указываете только имя и номер телефона. Наши терапевты гарантируют полную конфиденциальность полученной во время сеансов информации.
В каких случаях стоит обратиться к онлайн психологу New Leaf
Психотерапевты нашего Центра в Болгарии консультируют по таким запросам:
- переживание горя из-за смерти близкого или члена семьи;
- долгое время находитесь в состоянии печали и беспомощности;
- вы испытываете одиночество, не можете найти пару, имеете трудности в общении с другими людьми;
- испытываете постоянное чувство усталости и выгорания, с трудом занимаетесь ежедневными делами;
- вы находитесь в постоянном состоянии тревоги и напряжения;
- хотите чувствовать удовлетворение от жизни, быть уверенным в себе и собственных силах;
- имеете проблемы в браке, с родителями или детьми;
- испытываете постоянное чувство вины, стыда, страха, что влияет на самочувствие и общее состояние здоровья;
- трудности в самореализации, карьере и других проблемах профессионального или делового характера.
Если у вас или ваших близких есть подобные проблемы, обращайтесь к нашим специалистам. Вы сами решите, как много вы готовы рассказать психологу во время сеанса. Главное, чтобы во время терапии вам было комфортно. Также важно, чтобы клиент и психолог совместно работали над проблемой и стремились к достижению результата.
Основные услуги онлайн психолога в Болгарии
Если вы столкнулись с проблемами или находитесь в кризисной ситуации, не пытайтесь спрятаться от них или игнорировать. Лучше воспользуйтесь возможностью записаться на онлайн терапию с любым из специалистов нашего Центра New Leaf.
Наши психологи имеют высшее образование и соответствующую сертификацию и работают в таких направлениях:
- Индивидуальные консультации и психотерапия.
- Детская, подростковая, семейная и групповая психотерапия.
- Работаем с различными зависимостями: пищевой, игровой, алкогольной, наркотической и другими.
- Проведение бизнес-консультаций, помощь в профориентации, личностном и карьерном росте.
- Тренинги и обучение для студентов, молодых специалистов, социальных работников, педагогов.
Для комплексного решения отдельных проблем подключаем к работе при необходимости психиатров и специалистов других направлений.
Как проходит консультация с психологом?
Очный прием и онлайн встреча мало чем отличаются. Для дистанционной сессии необходим только доступ к интернету, необходимое программное обеспечение и оборудование.
Мы стремимся предоставить профессиональную психологическую помощь клиентам в Болгарии и из других стран.
Для комфортного и успешного проведения видеоконсультации необходимо:
- Перед началом сессии проверить и настроить оборудование.
- Первая встреча предполагает знакомство, обсуждение проблемы и планирование дальнейшей работы.
- Старайтесь откровенно поделиться своими эмоциями, мыслями и переживаниями, чтобы психолог смог точно определить ваш запрос.
- Принимайте активное участие в совместной работе, выполняйте все рекомендации и задания, чтобы повысить эффективность терапии.
- Уделяйте работе над собой время и внимание.
- Между клиентом и терапевтом должны быть доверительные отношения и комфорт. Не бойтесь обсуждать, если вам что-то не нравиться, ищите вместе другие подходы.
- Каждый сеанс завершается подведением итогов и определением дальнейших действий.
Мы считаем, что нет неважных или неудобных проблем. Мы готовы оказать вам помощь и поддержку в любых сложных ситуациях. Однако, стоит помнить, что чем сложнее проблема, тем больше времени на ее решение необходимо. Обсудите со своим терапевтом, сколько консультаций вам понадобится.
Эффективность онлайн-терапии
Когда вы сможете выстроить отношения со своим специалистом, вы будете чувствовать себя спокойным, расслабленным и уверенным. Честность и открытость в обсуждении проблем напрямую влияют на результативность психотерапии.
Для тех, кто сомневается в эффективности онлайн-терапии, приводим результаты нескольких исследований, проведенных авторитетными международными ассоциациями в сфере психотерапии и психологии.
- Журнал Behaviour Research and Therapy, 2014 год. Исследования доказывают эффективность и экономичность видеоконсультаций при различных расстройствах, связанных со страхами и тревожностью.
- В статье, опубликованной в журнал Journal of Anxiety Disorders в 2018 году, говорится об исследованиях проведения психотерапии в формате видео-встреч при депрессии, беспричинных страхах и тревогах. Они показали высокую результативность и эффективность.
- В 2018 году журнал Internet Interventions представил результаты исследования после проведения дистанционных консультаций с пациентами по преодолению личностных барьеров. На них было установлено, что пациенты считают такой формат терапии приемлемой альтернативой очным сеансам.
- В этом же журнале Internet Interventions в 2020 году была опубликована еще одна статья на тему предоставления онлайн помощи. Результаты этого исследования показали, что на ранних этапах после получения пациентом травмы и для уменьшения симптомов посттравматического стресса такая терапия достаточно эффективна.
Наши специалисты по работе онлайн в Болгарии:
В каких городах доступен Психолог онлайн?
Доступ к платформе New Leaf позволяет получить квалифицированную помощь любому, кто находится в Болгарии. Если вы проживаете или временно находитесь в Бургасе, Русе или другом населенном пункте и нуждаетесь в психологической поддержке, оставьте свою заявку на нашем сайте, мы перезвоним вам и согласуем время консультации. Если вы не можете определиться, кто из наших специалистов вам подходит, наши администраторы помогут вам с выбором.
Отзывы
Хочу выразить большую благодарность детскому психологу Тале. На консультации по поводу повышенной тревожности и истерик ребенка выяснила причины такого поведения, на которые мы не обращали внимания. Помогла понять, как мы влияем на эти проявления, и мы вместе пришли к другим взаимоотношениям. Теперь мы забыли об истериках и слезах, а наш ребенок стал снова счастливым.
Я попал в трудную жизненную ситуацию, из-за чего потерял веру в себя, чувствовал себя потерянным и одиноким. После того, как начались проблемы в семье и на работе, решился обратиться к психологу. На сайте выбрал Вадима и воспользовался возможностью бесплатной короткой беседы. С этим терапевтом мне спокойно, легко и комфортно. Он мне помог поверить, что я могу изменить свое состояние, поверить в свои силы и наладить жизнь. Огромное вам спасибо, Вадим!
Я очень рада, что нашла Центр и решилась на консультацию. Уже с первого сеанса с Татьяной я убедилась в правильности такого решения. Я стала бояться, что из-за плохих отношений с мамой, у меня будут такие же плохие отношения с дочкой-подростком. Это так меня волнует, что я стала нервозной и агрессивной. С Татьяной мы разбираемся, на чем мне нужно концентрироваться, а что отпустить. Спасибо большое!
Я всегда была скрытной и стеснительной, поэтому очень боялась, что не смогу открыться постороннему человеку. Но после знакомства с Еленой мои страхи ушли, я чувствовала себя вполне комфортно и смогла поделиться своей проблемой. А то, что сеансы проходят онлайн, для меня вообще большое преимущество. Поэтому я рекомендую как сам Центр психологической помощи, так и психолога Елену. Спасибо вам!
У моей дочки-подростка начались большие проблемы с перееданием, а затем и с лишним весом. Из-за этого у нее начались перепады настроения, замкнулась в себе. Я уговорила ее на сеанс с подростковым психологом. Мы выбрали чудесного психолога Татьяну. И я неимоверно рада, что ей удалось найти подход к моему ребенку и теперь они вместе работают. У дочки улучшилось настроение, она поверила, что сможет справиться со всеми проблемами.
После того, как мы с семьей выехали подальше от зоны боевых действий, у меня начались панические атаки. Я очень переживал, чтобы это не случилось на работе или в людном месте. Жена уговорила меня на сеанс психолога, чему я очень рад. Работая с Татьяной Мельничук, мы смогли разобраться во многих вопросах, которые волновали меня и запускали механизмы паники. Она смогла создать комфортную атмосферу, благодаря чему нам удалось наладить откровенное общение.
После тяжелого развода я не мог смириться с новыми обстоятельствами и впал в депрессию. Мне посоветовали обратиться к психологу. Администратор посоветовал мне Геннадия, за что я очень благодарен. После нескольких сеансов, на которых у нас сложились доверительные отношения, я почувствовал неимоверную поддержку и почувствовал, что Геннадий поможет справиться мне с моими переживаниями. Спасибо всем сотрудникам и моему психологу за помощь.
Мой 5-летний сынок очень боится воздушных тревог. Стал плохо спать, вздрагивает при громких звуках. Записались на консультацию к Марте. Чудесный психолог, грамотный и опытный специалист! Она быстро нашла общий язык с ребенком, провела диагностику определения уровня тревожности и дала несколько рекомендаций и советов, что делать в разных ситуациях, чтобы сынок не боялся, снизилась его тревожность. Также Марта еще и квалифицированный логопед. Она помогла поставить сыну речь, так как он неправильно выговаривал некоторые буквы.
За несколько месяцев в моей фирме сменилось много сотрудников, ушли некоторые поставщики, я не знал, что делать. Был угнетен и хотел закрывать бизнес, когда мне посоветовали обратиться к психологу на бизнес консультацию. Я записался к Александру, который помог мне составить план работы, поверить в возможность работать и развиваться даже в сложных условиях, и дал ряд рекомендаций для меня как руководителя.
Большое спасибо психологу Светлане, которая оказала мне большую поддержку в тяжелое для меня время. Она помогла мне проанализировать мотивы, которые побуждали меня действовать так, а не иначе, о чем я даже не задумывалась. Никогда не думала, что психолог может помогать во многих обычных ситуациях, которые негативно влияют на нашу жизнь.
Запись к психологу на онлайн консультацию в Софии и в Болгарии
Для тех, кто давно проживает в Болгарии, или переехал сюда после начала военных действий, учится, работает или создал семью в Софии или Варне, мы предлагаем поддержку и помощь в различных ситуациях, с которыми вам пришлось столкнуться.
Чтобы получить консультацию любого из наших специалистов, заполните форму заявки, оставьте свои контакты и вкратце опишите проблему, которая вас беспокоит.
Часто задаваемые вопросы
Мы принимаем оплату картой любого европейского банка или Apple Pay/Google Pay. Средства перечисляются на реквизиты, предоставленные администратором за день до сессии.
Для записи необходимо выбрать специалиста и оставить заявку на сайте. Администратор перезвонит для согласования и поможет с выбором психотерапевта, если вы не сможете самостоятельно определиться.
Видеосвязь на Google Meet, Zoom и Skype устроена таким образом, что подключиться к сессии могут только клиент и терапевт. Если вы хотите сохранить анонимность, можете указать любое имя.
Если во время онлайн-консультации вы испытываете дискомфорт или вам что-то не подошло, можете снова заполнить заявку, указав, что по вашему мнению было не так. Администратор поможет подобрать для вас другого специалиста.