Тест на пограничное расстройство личности (MSI-BPD): скрининг признаков ПРЛ за 10 вопросов
Бесплатный онлайн-тест на пограничное расстройство личности по скрининговому опроснику Мак-Лин (MSI-BPD) — инструменту, который Мэри Занарини и коллеги из McLean Hospital создали в 2003 году из вопросов клинического диагностического интервью. Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это устойчивая нестабильность эмоций, отношений, образа себя и поведения; тест проверяет десять его признаков, по одному вопросу «да/нет» на каждый. Около 2 минут, анонимно, результат сразу — по авторскому порогу 7 из 10 и с объяснением, почему диапазон 5–6 «нельзя исключить». Это скрининг, а не диагноз: диагноз ставит только врач-психиатр после клинического интервью.
- 10 вопросов
- ~2 мин
- бесплатно
- конфиденциально
- на основе MSI-BPD
Ответьте «да» или «нет» о том, что свойственно вам в течение длительного времени, а не только в последнее время.
- Были ли ваши самые близкие отношения осложнены частыми ссорами или повторными разрывами?
- Да
- Нет
- Причиняли ли вы себе намеренно физический вред (например, били себя, резали или обжигали)? Или совершали попытку самоубийства?
- Да
- Нет
- Были ли у вас как минимум две другие проблемы с импульсивностью (например, приступы переедания и бесконтрольные траты, чрезмерное употребление алкоголя и словесные вспышки)?
- Да
- Нет
- Было ли ваше настроение крайне переменчивым?
- Да
- Нет
- Чувствовали ли вы сильный гнев значительную часть времени? Или часто вели себя гневно или саркастично?
- Да
- Нет
- Часто ли вы относились к другим людям с недоверием?
- Да
- Нет
- Часто ли вы чувствовали, что вы сами или всё вокруг вас — будто нереальны?
- Да
- Нет
- Чувствовали ли вы хроническую внутреннюю пустоту?
- Да
- Нет
- Часто ли вы чувствовали, что не представляете, кто вы, или что у вас нет собственной идентичности?
- Да
- Нет
- Предпринимали ли вы отчаянные усилия, чтобы не чувствовать себя покинутым(ой) или не быть покинутым(ой) (например, снова и снова звонили кому-то, чтобы убедиться, что этот человек по-прежнему вами дорожит, умоляли не оставлять вас, физически цеплялись за него)?
- Да
- Нет
Готовы начать?
- 10 вопросов · ~2 мин
- Бесплатно и анонимно
- Результат сразу с пояснением
Тест содержит вопросы о самоповреждении и попытке самоубийства (пункт 2). Он не ставит диагноз. Если сейчас вам тяжело или есть мысли причинить себе вред, не ждите результата — обратитесь за помощью; при ответе «да» на этот пункт вместе с результатом появятся номера линий поддержки.
Ответы остаются только в вашем браузере — на сервер они не передаются, доступ к ним есть только у вас. Незавершённый тест хранится на этом устройстве до 7 дней, готовый результат — 24 часа, дальше данные удаляются автоматически.

Материал проверила
Людмила СердюкПсихотерапевт, соучредитель центра New Leaf, доктор психологических наук, профессор
Что измеряет тест MSI-BPD
Скрининговый опросник Мак-Лин разработала группа Мэри Занарини в McLean Hospital (Гарвардская медицинская школа) как короткий способ выявить людей, которым стоит пройти полное диагностическое интервью на пограничное расстройство личности (ПРЛ). Он вырос из модуля ПРЛ структурированного интервью DIPD-IV — то есть это те же вопросы, которые клиницист задаёт на приёме, только в форме «да/нет».
- год публикации в Journal of Personality Disorders
- 2003
- вопросов «да/нет» — по одному на признак ПРЛ
- 10
- порог скрининга по авторам шкалы
- ≥ 7
- студентов в крупнейшем исследовании шкалы
- 22 035
- проблемы в самых близких отношениях
- самоповреждение или попытка самоубийства
- импульсивность как минимум в двух сферах
- резкие перепады настроения
- гнев и саркастичное поведение
- недоверие к людям
- ощущение нереальности
- хроническая внутренняя пустота
- шаткое ощущение собственного «я»
- страх покинутости
Девять диагностических критериев дают десять пунктов, потому что признак «подозрительность или диссоциация» шкала разводит на два отдельных вопроса. В крупнейшем исследовании — 22 035 студентов — все десять пунктов измеряли один общий признак, а различия между женщинами и мужчинами были незначительными. Валидированной русскоязычной адаптации не опубликовано, поэтому формулировки — перевод New Leaf с оригинала авторов; порог и правило подсчёта — без изменений.
Пограничное расстройство личности: что это и почему скрининг — не диагноз
Пограничное расстройство личности — это устойчивая нестабильность сразу нескольких сфер: эмоций, отношений, образа себя и поведения. Диагностические критерии описывают девять признаков — от отчаянных усилий избежать покинутости до хронического чувства пустоты и импульсивности, которая вредит самому человеку.
Насколько это распространено
В отдельно взятый момент времени признаки ПРЛ есть примерно у 1 % людей, а в течение жизни — у 5,9 % (американское исследование на 34 653 взрослых), причём у мужчин и женщин почти поровну. Среди пациентов психиатрических амбулаторий это уже 10–12 %, в стационарах — 20–22 %. Несмотря на распространённость, расстройство часто пропускают: по данным, на которые ссылаются клинические платформы, между первым обращением за помощью и правильным диагнозом нередко проходит больше 10 лет.
Почему высокий балл — ещё не диагноз
Порог 7 авторы подобрали в выборке, где 69,5 % участников уже имели подтверждённый диагноз, — это поиск случаев среди пациентов, а не скрининг всех желающих. В обычной студенческой выборке средний балл составил 4,83, а в сводном анализе 11 исследований специфичность порога 7 была лишь 66 %: примерно каждый третий человек без расстройства тоже его превышал. К тому же, как показало клиническое исследование 2022 года, люди нередко отвечают «да» об эпизодах из юности, которые давно прошли. Поэтому вопросы стоит читать как «свойственно ли это мне длительное время», а результат — как повод для разговора, а не как приговор.
Ремиссия — правило, а не исключение
в 10-летнем наблюдении автора шкалы 93 % пациентов с ПРЛ достигли ремиссии симптомов длительностью не менее 2 лет, 86 % — не менее 4 лет, а половина — полного восстановления с хорошим социальным и профессиональным функционированием.
Подробно о признаках, причинах и помощи — в статье пограничное расстройство личности: признаки, причины и как его распознать.
Как проходить тест
Десять вопросов, ответ «да» или «нет», около 2 минут. Вопросы касаются не последней недели, а того, что свойственно вам в течение длительного времени.
- 1
Думайте о длительных паттернах
Каждый пункт содержит подсказку о частоте: «часто», «значительную часть времени», «хронически». Разовый эпизод в тяжёлый период — это ещё не «да».
- 2
Отвечайте без середины
Вариантов только два, и это намеренно: шкала проверяет наличие признака, а не его силу. Если сомневаетесь, выберите ответ, который описывает вас точнее в целом, а не сегодня.
- 3
Пункт 2 — о самоповреждении
Это вопрос шкалы, и пропустить его нельзя. Если тема болезненна, сделайте паузу; если вы ответите «да», вместе с результатом увидите номера линий поддержки.
- 4
Прочитайте результат как ориентир
Балл — это количество ответов «да», от 0 до 10. Он показывает, стоит ли обсудить эти переживания со специалистом, а не ставит диагноз.
- Правильных ответов нет.
- Тест рассчитан на взрослых; подросткам от 15 лет его лучше проходить вместе со специалистом — у них пороговые значения другие.
- Если диагноз ПРЛ у вас уже есть, балл ничего нового не скажет: у людей с вероятным расстройством шкала почти не отличает случаи от неслучаев.
Что означает результат
Результат считается просто, но читать его нужно с учётом того, как шкалу создавали:
- Балл = количество «да». От 0 до 10, без реверсивных пунктов и весов; каждый пункт весит одинаково.
- Порог авторов — 7 и больше. В валидационном исследовании (200 человек, 18–59 лет) он давал чувствительность 0,81 и специфичность 0,85; среди участников до 25 лет — 0,90 и 0,93. Более поздние исследования в разных странах подтверждали порог 7, а некоторые предлагали 8.
- Диапазон 5–6 — «нельзя исключить». Это не авторский порог, а конвенция клинических платформ, опирающаяся на обзор Zimmerman и Balling (2021): около 19 % людей с ПРЛ набирают меньше 7, а среди подростков оптимальный порог в исследованиях был 5–5,5. Авторы обзора прямо пишут, что для скрининга порог, вероятно, должен быть ниже 7.
- Пункт 2 считается отдельно. Ответ «да» на вопрос о самоповреждении или попытке самоубийства показывает блок поддержки независимо от общего балла.
- 0–4Ниже порога скрининга
Вы ответили «да» меньше чем на половину вопросов — это ниже порога, с которого шкала советует присмотреться внимательнее (семь «да» из десяти). Такой результат не характерен для пограничного расстройства личности. Но это не гарантия, что всё в порядке: отдельные признаки — перепады настроения, недоверие, страх покинутости — встречаются у многих людей, особенно в тяжёлый период. Если эмоции всё равно мешают жить или раз за разом разрушают отношения, это достаточный повод поговорить с психологом — независимо от балла.
- 5–6Порог не достигнут, но исключить нельзя
Пять или шесть «да» — это ещё не порог шкалы, но и не результат, после которого пограничное расстройство можно спокойно исключить: примерно каждый пятый с подтверждённым диагнозом набирает меньше семи. Это не диагноз и не «половина диагноза». Это сигнал, что то, как вы переживаете эмоции, отношения и импульсы, стоит разобрать подробнее с психотерапевтом; если он увидит основания, то посоветует консультацию психиатра — именно врач ставит диагноз после беседы. Психотерапия помогает при эмоциональной нестабильности независимо от того, будет ли диагноз подтверждён.
- 7–10Положительный скрининг
Семь и больше «да» — выше порога шкалы: ваши ответы похожи на ответы людей с подтверждённым пограничным расстройством личности. Это ещё не значит, что оно у вас есть: примерно каждый третий человек без этого расстройства тоже превышает порог, а похожую картину дают биполярное расстройство, комплексное ПТСР и СДВГ. Диагноз ставит только врач-психиатр после беседы — и именно эта консультация является логичным следующим шагом; параллельно стоит начать работу с психотерапевтом, потому что психотерапия — основа помощи при этом состоянии. И важно знать: по данным автора шкалы, подавляющее большинство людей с этим диагнозом за годы наблюдения достигли устойчивой ремиссии.
Для масштаба: в отдельно взятый момент времени признаки ПРЛ есть примерно у 1 % людей, а средний балл студентов без диагноза — 4,83. Ни один результат этого теста не является диагнозом: его ставит только врач-психиатр после клинического интервью.
Другие тесты, которые могут быть полезны
MSI-BPD смотрит на устойчивые паттерны. Если ваша история скорее о состоянии последних недель, о чертах характера или об отношениях — точнее будет другой инструмент.
- Тест DASS-21: депрессия, тревога, стресс
21 вопрос о последней неделе по трём шкалам. Если эмоциональная буря появилась недавно — на фоне стресса или потери, — сначала стоит измерить её, а не искать расстройство личности.
- Тест на акцентуации характера (Леонгарда-Шмишека)
88 вопросов, десять типов заострённых черт. Эмотивный, возбудимый или экзальтированный тип — это особенности темперамента, а не расстройство; тест показывает, где именно вы «заострены».
- Тест на тип привязанности (ECR-R)
36 утверждений о близких отношениях. Страх покинутости и качели «приблизиться — оттолкнуть» часто оказываются тревожным или дезорганизованным типом привязанности, с которым работают и без диагноза.
Что помогает при пограничном расстройстве
Основа помощи при ПРЛ — психотерапия, и это не пожелание, а вывод крупнейшего обзора: Кокрановский анализ 75 рандомизированных исследований с 4507 участниками показал, что психотерапия уменьшает тяжесть симптомов по сравнению с обычным лечением, а также снижает самоповреждения и суицидальные проявления. Важная деталь: ни один метод не оказался явно лучше других — сравнение разных видов терапии не показало чёткой разницы.
С чем работает терапия
Не с «характером», а с навыками: замечать и называть эмоции, выдерживать острую боль без импульсивных действий, строить отношения без качелей «обожание — обесценивание». В Позитивной психотерапии, в которой работает наш центр, к этому добавляется баланс четырёх сфер жизни — тела, деятельности, отношений и смысла — и опора на ресурсы, которые у человека уже есть.
Когда нужен психиатр
Диагноз ставит только врач-психиатр, и при положительном скрининге именно он разводит похожие состояния: биполярное расстройство (среди людей с ним ПРЛ есть у 16 %, а среди людей с ПРЛ биполярное расстройство — у 14,1 %), комплексное ПТСР и СДВГ, с которым ПРЛ делит импульсивность. Психиатр также решает, нужна ли медикаментозная поддержка при сопутствующих состояниях — депрессии, тревоге, бессоннице. New Leaf сотрудничает с врачом-психиатром, и при необходимости психотерапевт работает с ним в паре: начать можно с консультации психиатра онлайн, запись на которую мы организуем.
Частые вопросы
1Ставит ли тест диагноз «пограничное расстройство личности»?
Нет. MSI-BPD — скрининговый инструмент: он показывает, похожи ли ваши ответы на ответы людей с подтверждённым диагнозом, и стоит ли пройти полную оценку. Диагноз ставит только врач-психиатр после клинического интервью, которое учитывает историю жизни и исключает похожие состояния.
2Что означает 7 и больше баллов?
Это порог, который авторы шкалы определили как лучший в своём исследовании: чувствительность 0,81 и специфичность 0,85. Результат выше порога — повод для консультации психиатра, а не диагноз: в сводном анализе 11 исследований специфичность была лишь 66 %, то есть высокий балл нередко бывает и без расстройства.
3Почему 5–6 баллов — это «нельзя исключить»?
Порог 7 подбирали среди пациентов, где расстройство было у 69,5 % участников, поэтому для скрининга он довольно строгий: около 19 % людей с подтверждённым ПРЛ набирают меньше 7. Клинические платформы, опираясь на обзор Zimmerman и Balling (2021), советуют при 5–6 баллах пройти более подробную оценку.
4Можно ли проходить тест подростку?
Шкалу валидировали на взрослых 18–59 лет, и именно на них рассчитан этот тест. В исследованиях подростков оптимальный порог был ниже — около 5, — а в подростковом возрасте эмоциональная нестабильность отчасти является нормой развития. Поэтому подросткам от 15 лет тест лучше проходить вместе со специалистом, а не интерпретировать самостоятельно.
5Чем ПРЛ отличается от биполярного расстройства и может ли тест их спутать?
Может: оба состояния дают перепады настроения, и среди людей с биполярным расстройством ПРЛ есть у 16 %, а среди людей с ПРЛ биполярное расстройство — у 14,1 %. В отделении расстройств настроения шкала различала их лишь умеренно. При ПРЛ колебания обычно длятся часы и запускаются событиями в отношениях; развести эти состояния может только психиатр.
6Мне уже поставили диагноз ПРЛ. Зачем тест?
В таком случае балл ничего нового не скажет. В исследовании пациентов, которые сами обратились за лечением ПРЛ, шкала правильно определяла людей без расстройства лишь в 39 % случаев, и авторы прямо не советуют использовать её там, где расстройство уже вероятно. Для оценки динамики полезнее разговор с вашим терапевтом и клинические шкалы тяжести.
7Означает ли высокий балл, что это навсегда?
Нет. В 10-летнем наблюдении за пациентами с ПРЛ 93 % достигли ремиссии симптомов длительностью не менее 2 лет, 86 % — не менее 4 лет, а половина — полного восстановления с хорошим социальным и профессиональным функционированием. Течение расстройства значительно лучше, чем принято думать.
8Лечится ли пограничное расстройство без лекарств?
Основа лечения — психотерапия: по Кокрановскому обзору 75 исследований, она уменьшает тяжесть симптомов, самоповреждения и суицидальные проявления, и ни один метод не показал явного преимущества над другими. Медикаменты врач может назначить при сопутствующих состояниях — депрессии, тревоге, бессоннице, — но не вместо терапии.
9Почему я ответил(а) «да» на несколько пунктов, хотя чувствую себя нормально?
Так бывает часто: в студенческой выборке без диагноза средний балл составил 4,83, а в клиническом исследовании люди нередко отвечали «да» об эпизодах из юности, которые давно прошли. Отдельные признаки не составляют расстройства; о нём речь только тогда, когда несколько из них устойчивы, выражены и существенно мешают жить.
10Тест бесплатный и анонимный?
Да. Ответы не сохраняются на сервере и никому не передаются; результат вы видите сразу после десятого вопроса. Шкала спрашивает о длительных паттернах, поэтому повторное прохождение имеет смысл не раньше чем через несколько месяцев или после курса терапии.
Zanarini M. C., Vujanovic A. A., Parachini E. A., Boulanger J. L., Frankenburg F. R., Hennen J. A screening measure for BPD: the McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder (MSI-BPD). Journal of Personality Disorders, 2003; 17(6): 568–573. DOI: 10.1521/pedi.17.6.568.25355 · PMID: 14744082. Обзор порогов: Zimmerman M., Balling C. Screening for Borderline Personality Disorder With the McLean Screening Instrument: A Review and Critique of the Literature. Journal of Personality Disorders, 2021; 35(2): 288–298. DOI: 10.1521/pedi_2019_33_451 · PMID: 31887102. Подростки: Mirkovic B. и др. Repeating a screening instrument for borderline personality disorder in adolescents: the French version of the MSI-BPD. BMC Psychiatry, 2020; 20: 222. DOI: 10.1186/s12888-020-02643-8 · PMC7216676; Noblin J. L., Venta A., Sharp C. Assessment, 2014; 21(2): 210–217 · PMID: 23344914. Крупнейшая выборка: Martin J. A., Tarantino D. M., Levy K. N. Psychological Assessment, 2023; 35(5): 462–468. DOI: 10.1037/pas0001229 · PMID: 36931819. Распространённость: Grant B. F. и др. Journal of Clinical Psychiatry, 2008; 69(4): 533–545 · PMID: 18426259; Ellison W. D. и др. Psychiatric Clinics of North America, 2018; 41(4): 561–573 · PMID: 30447724. Течение: Zanarini M. C. и др. Time to attainment of recovery from borderline personality disorder and stability of recovery: a 10-year prospective follow-up study. American Journal of Psychiatry, 2010; 167(6): 663–667 · PMID: 20395399. Лечение: Storebø O. J. и др. Psychological therapies for people with borderline personality disorder. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2020; 5: CD012955 · PMID: 32368793; Leichsenring F. и др. Borderline personality disorder. Lancet, 2011; 377(9759): 74–84 · PMID: 21195251; Palmer B. A. и др. Brain and Behavior, 2021; 11(7): e02201 · PMC8323027. · Формулировки пунктов — перевод New Leaf с английского оригинала Zanarini et al. (2003); валидированной русскоязычной адаптации не опубликовано.
