Ольга Купрєєва
Доктор психологічних наук, доцент
Психолог, психотерапевт · понад 18 років практики
- Психотерапевт WAPP
- Тренер Базового курсу
- Інститут психології НАПН
Тренінг: Емоційний інтелект як основа лідерства
Лідерство починається не з посади та повноважень, а зі здатності керувати власними емоціями й розуміти емоції інших. Емоційний інтелект (EQ) сьогодні вважають однією з ключових компетенцій керівника: саме він визначає, чи здатен лідер зберігати ясність у стресі, надихати команду та ухвалювати виважені рішення. Цей тренінг допомагає розвинути емоційний інтелект як практичну лідерську навичку, а не абстрактне поняття.
Чому емоційний інтелект — основа лідерства?
Технічні знання й досвід дають керівникові старт, але утримати команду й вести її крізь зміни допомагає саме емоційна зрілість. Дослідники емоційного інтелекту (зокрема Деніел Ґоулман) виокремлюють кілька його складових — самосвідомість, саморегуляцію, внутрішню мотивацію, емпатію та соціальні навички. Лідер із розвиненим EQ раніше помічає напруження в команді, спокійніше реагує на конфлікти й вибудовує атмосферу, у якій люди готові брати відповідальність. Це напряму впливає на залученість, довіру та результат.
Що ви отримаєте після тренінгу
- Навчитеся розпізнавати власні емоції та розуміти, як вони впливають на ваші рішення й поведінку команди.
- Опануєте техніки саморегуляції, щоб зберігати самовладання у напружених і конфліктних ситуаціях.
- Навчитеся «зчитувати» емоційний стан співробітників і враховувати його в комунікації.
- Опануєте зворотний звʼязок, який мотивує, а не руйнує.
- Зможете свідомо будувати атмосферу довіри та психологічної безпеки в команді.
Тренери
Хто проводить цей тренінг
Кандидати й доктори наук із сертифікацією WAPP. Конкретного тренера узгоджуємо з вами на етапі підготовки.
Тетяна Мельничук
Кандидат психологічних наук
Психолог, консультант · понад 20 років практики
- Консультант WAPP
- Israel Trauma Coalition
- Тренінги з UN Women
Оксана Павлюк
PhD у галузі психології
Психолог, консультант · понад 10 років практики
- Консультант WAPP
- Дослідження лідерства
- Групи для дорослих і підлітків
У цій темі
Оксана Павлюк — розвиток емоційного інтелекту та робота з базовими й вторинними емоціями — окремі напрями в її практиці, а лідерські якості вона досліджувала в дисертації.
Зміст тренінгової програми
- Модель емоційного інтелекту: самосвідомість, саморегуляція, мотивація, емпатія, соціальні навички.
- Емоційна самосвідомість лідера: як розпізнавати власні тригери та звичні патерни реагування.
- Техніки саморегуляції: управління стресом, гнівом і тривогою «у моменті».
- Емпатія в управлінні: як розуміти команду й адаптувати стиль керівництва під людину та ситуацію.
- Емоційно розумна комунікація: зворотний звʼязок, складні розмови, робота з конфліктами.
- Мотивація через сенс: як надихати команду, спираючись на її цінності, а не на тиск.
Підберемо формат під вашу групу
Вебінар, майстер-клас чи повний тренінговий день — обговоримо, що спрацює краще саме у вас.
Як проходить тренінг
1
Формат практичний: експрес-діагностика емоційного інтелекту, вправи в парах і групах, розбір реальних кейсів учасників.
2
Тренінговий день — 6 годин. Формат гнучкий: програму можна провести як вебінар, серію коротких онлайн-сесій або дводенний інтенсив.
3
Кількість учасників — 12–16 осіб (змінюється за домовленістю).
4
Зміст адаптуємо під рівень, сферу та завдання вашої команди — від лінійних керівників до топменеджменту.
Формати та тривалість
Тему адаптуємо під ваш формат
Це готова програма, але не жорстка: зміст, глибину й тривалість підлаштовуємо під запит компанії, кількість учасників і час, який ви можете виділити.
2–3 години
Вебінар
Онлайн для великої аудиторії — від 30 до 100+ учасників. Підходить, коли тему треба донести всій компанії або кільком відділам одночасно. Запис залишається вам.
близько 3 годин
Майстер-клас
Максимум практики навколо однієї навички. Формат для невеликої групи, якій потрібне відпрацювання, а не оглядова теорія.
6 годин
Тренінговий день
Повна програма з вправами, розборами реальних ситуацій і зворотним звʼязком. Оптимально 10–18 учасників.
2 дні або серія зустрічей
Інтенсив чи цикл сесій
Коли тему треба пройти глибше або не виривати команду з роботи на цілий день: кілька коротких онлайн-сесій замість одного блоку.
Кілька тем можна поєднати в комплексну програму під завдання компанії — обговоримо на етапі підготовки.
Кому підійде цей тренінг
Тренінг буде корисним керівникам, власникам бізнесу, тимлідам і HR-фахівцям, а також усім, хто готується до управлінської ролі. Він органічно доповнює інші тренінги з лідерства і може входити до комплексної програми розвитку керівників вашої компанії.
Готові зробити перший крок?
Обговоріть свій запит із менеджером — підберемо оптимальний формат і розповімо про деталі.