Що таке психологічний тренінг?
Психологічний тренінг — це спеціальні заняття, які допомагають учасникам розвивати особисті якості та соціальні навички. У рамках тренінгу ви зможете підвищити впевненість у собі, навчитись ефективно вирішувати конфлікти та керувати своїми емоціями.
Які види психологічних тренінгів пропонує New Leaf?
У нашому центрі ви можете пройти різні типи тренінгів, зокрема:
- Тренінги з особистісного зростання та саморозвитку
- Тренінги щодо розвитку соціальних навичок
- Тренінги з управління стресом та емоціями
- Тренінги щодо покращення міжособистісних відносин
Список тренінгових програм дивись нижче.
Каталог програм
Теми наших тренінгів
Практичні групові програми для особистісного зростання — техніки, вправи та підтримка сертифікованих психологів. Онлайн і офлайн у Києві.
Робота зі страхом майбутнього
Тривога за те, чого ще немає: як відрізнити реальний ризик від прокручування сценаріїв.
Детальніше
Робота з образами і прощенням
Образа як заморожена вимога до того, хто її не виконає.
Детальніше
Як виходити з токсичних стосунків
Цикл, вкладене й звужене коло: чому «просто піти» не працює.
Детальніше
Самопізнання та саморегуляція
Краще розуміти свої емоції й реакції та керувати власним станом.
Детальніше
Розвиток навичок стресостійкості
Практичні техніки, щоб зберігати спокій і працездатність під тиском.
Детальніше
Баланс життя та психологічне благополуччя
Гармонія між роботою, відпочинком і собою — без відчуття провини.
ДетальнішеІнші теми:
- Тренінг «Особистісного зростання»
- Тренінг «Особистісні ресурси подолання життєвих криз»
- Тренінг «Особистісні ресурси життєстійкості»
- Тренінг «Усвідомлення цілей»
- Тренінг «Ефективної комунікації»
- Тренінг «Управління конфліктами»
- Тренінг «Розвиток лідерських якостей»
- Тренінг «Створення політичного іміджу»
- Дізнатись докладніше про тренінги можна у нашого адміністратора. Телефонуйте за номером на сайті або залишайте заявку.
Не знайшли свою тему?
Це готові напрацьовані програми нашого центру. Ми можемо адаптувати наявний тренінг під вашу групу чи запит або розробити новий — з відповідними темами й вправами. Розкажіть, що вам потрібно.
Які переваги занять у New Leaf?
Наш центр пропонує професійні та ефективні тренінги, які допоможуть вам:
- Розвинути особисті якості та соціальні навички
- Поліпшити міжособистісні стосунк
- Навчитися ефективно вирішувати конфлікти та керувати своїми емоціями
- Підвищити впевненість у собі
Пройдіть психологічний тренінг у New Leaf та станьте краще у всіх сферах життя!
Проведення психологічних тренінгів у Києві
Психологічні тренінги — це можливість пройти трансформаційний досвід у безпечній та підтримуючій атмосфері. Ми проводимо тренінги для дорослих з найактуальніших тем: самооцінка, емоційний інтелект, межі, стрес, відносини, професійне вигоряння та інші. Кожен тренінг — це поєднання теорії, практичних вправ, групової динаміки та індивідуальної рефлексії.
Наші тренінги допомагають краще зрозуміти себе, навчитися екологічно висловлювати емоції, налагоджувати стосунки з близькими та колегами, а також справлятися з внутрішніми конфліктами та життєвими труднощами. Ми працюємо з невеликими групами (12-16 учасників), щоб зберегти глибину та індивідуальний підхід, а ведучі – це досвідчені психологи та психотерапевти з профільною освітою та багаторічною практикою.
Підберемо формат під вашу групу
Вебінар, майстер-клас чи повний тренінговий день — обговоримо, що спрацює краще саме у вас.
Психологічні вправи та техніки на тренінгах
Психологічні тренінги в New Leaf — це насамперед практика. На заняттях ми поєднуємо різні вправи й техніки, щоб навички засвоювалися швидше:
- Рольові ігри та моделювання ситуацій — щоб відпрацювати поведінку в реальних обставинах.
- Кейси та групові обговорення — для аналізу досвіду й пошуку рішень.
- Техніки усвідомленості та саморегуляції — дихальні й тілесні практики для роботи зі стресом.
- Рефлексія та зворотний зв'язок — щоб закріпити інсайти й побачити себе збоку.
Формат підходить дорослим будь-якого віку, а окремі теми за бажанням можна опрацювати глибше з психологом онлайн.
Як проходить психологічний тренінг
Кожне заняття будується за зрозумілою структурою:
- Знайомство і запит. У картці кожного фахівця — сертифікати, відеовізитка та перелік запитів, з якими він працює, тож обрати «свого» спеціаліста просто. А якщо потрібна допомога — залиште заявку, і ми підберемо найкращого фахівця під ваш запит.
- Теорія. Коротко про тему й закономірності, без зайвої «води».
- Практика. Основний час (близько 80%) — вправи, ігри та групова динаміка.
- Рефлексія. Підсумки, інсайти та план, як застосувати навички в житті.
Ми працюємо в малих групах, тож кожен учасник отримує увагу й підтримку. Окремі теми, як-от ефективна комунікація, доступні й як окремі тренінги.
Тренери
Хто проводить тренінги
Сертифіковані психологи та психотерапевти з багаторічною практикою проведення групових програм
Де проводимо
Формати проведення
Тренінги, майстер-класи та вебінари — у будь-якому зручному для вас форматі.
Відеодзвінок Zoom для учасників із будь-якої країни. Запис залишається вам.
Працюємо по Києву; до іншого міста можемо приїхати за домовленістю. Підлаштуємось під розклад команди.
Сучасна зала у центрі Києва — кава, паркінг, все для комфортної групової роботи.
Україна, 01133, Київ, вул. Коновальця Євгена, 36Д, секція D, поверх 9, офіс 63/100
Відкрити на мапіВартість
Вартість тренінгів
Орієнтовні тарифи. Точна вартість залежить від програми, кількості учасників і формату.
від 12 000 грн
- 8+ років досвіду тренера
- Тривалість до 2 годин
від 18 000 грн
- 8+ років досвіду тренера
- Тривалість до 6 годин
від 35 000 грн
- 8+ років досвіду тренера
- Тривалість 2–3 тренінгові дні
Часто задавані питання
1Для кого підходять психологічні тренінги?
Для дорослих, які хочуть краще розуміти себе й інших, упоратися зі стресом, підвищити самооцінку та впевненість. Підходять і для особистих цілей, і для співробітників компаній.
2Чим психологічний тренінг відрізняється від психотерапії?
Тренінг — це групова робота над конкретними навичками у форматі занять. Якщо потрібна глибша індивідуальна робота із запитом, краще підійде групова психотерапія або індивідуальна консультація.
3Тренінги проходять у групі чи індивідуально?
Переважно в малих групах по 12–16 осіб — це зберігає глибину й увагу до кожного. За запитом проводимо й індивідуальні заняття.
4Скільки триває психологічний тренінг?
Залежно від програми — від кількагодинного заняття до циклу зустрічей. Точну тривалість узгоджуємо під тему й формат.
5Чи потрібна спеціальна підготовка?
Ні, попередніх знань не потрібно. Достатньо бажання працювати над собою — ведучий-психолог супроводжує групу на кожному етапі.
6Психологічні тренінги проходять у Києві чи онлайн?
Обидва формати: офлайн у нашому центрі в Києві та онлайн із будь-якої точки світу.
7Чи є психологічні тренінги саме для жінок?
Так, для жіночих запитів є окремий формат — жіночі тренінги.
8Чи проводите психологічні тренінги для підлітків?
Так, для підлітків є окремі програми — тренінги для підлітків.
9Чи є психологічні вправи для дорослих на заняттях?
Так, основа тренінгу — практичні вправи: рольові ігри, кейси, техніки саморегуляції та рефлексія.