«Після навчання я змогла чіткіше планувати свій день, що дуже важливо в моїй віддаленій роботі. Незважаючи на двох дітей вдома, мені вдалося зменшити відволікання та розділити час для роботи й сім’ї, змістивши більшу частину задач на час, коли діти навчаються. Також я навчилася делегувати частину роботи співробітникам свого відділу та фрілансерам, що звільнило мені більше часу для сім’ї та зустрічей з подругами.»
Тренінги тайм-менеджменту
Зараз практично будь-яка професія потребує таких навичок, як організованість та вміння планувати час. Для мешканців Києва та інших великих міст це особливо важливо, оскільки щодня з'являється багато нової інформації та завдань. Тренінги з управління часом сприяють вирішенню цієї проблеми, допомагаючи не лише покращити показники на роботі, а й організувати комфортні умови вдома.

Кому підходять ці тренінги?
Тренінги з тайм-менеджменту підійдуть усім людям, яким важливо ефективно використовувати свій час. Насамперед, наші програми орієнтовані на такі групи людей:
- Офісні працівники, які бажають підвищити свою продуктивність та якість організації робочих процесів. Грамотний тайм-менеджмент позбавить їх авралів, провалених дедлайнів та непотрібних переробіток.
- Керівники та підприємці, яким важливо ефективно організувати роботу своїх підлеглих та вирішувати стратегічні питання, не відволікаючись на рутину.
- Фрілансери, які бажають керувати своєю завантаженістю, підвищити рівень дисципліни, виробити гарну репутацію серед клієнтів, яка приноситиме нові цікаві замовлення на вигідних умовах.
- Матері-домогосподарки, які прагнуть краще розподіляти сімейні справи протягом дня, знайти час для себе, своїх хобі або, можливо, якогось заробітку.
- Всі, хто відчуває, що нічого не встигає, страждає від прокрастинації та постійно втомлюється. Тайм-менеджмент, який ми вивчаємо на тренінгах, допоможе сформувати звичку доводити розпочате до кінця.
Програми корпоративних тренінгів з тайм-менеджменту
Корпоративні програми орієнтовані на бізнеси, яким важливо ефективно використовувати робочий час кожного співробітника. Основні теми, що розглядаються на тренінгах тайм-менеджменту:
- планування робочого дня – розстановка задач за пріоритетами, матриця Ейзенхауера, різниця між терміновими та важливими задачами та як уникнути непотрібних справ;
- сучасні техніки тайм-менеджменту – метод Pomodoro, тайм-блокінг, GTD та інші, їх освоєння допоможе організувати робочий день так, щоб вміщати більше задач у менший проміжок часу;
- боротьба з прокрастинацією – пошук внутрішньої мотивації співробітників, визначення та усунення факторів, що відволікають, а також психологічні аспекти продуктивності;
- правильне делегування – грамотний розподіл та передача обов'язків, способи контролю результату з метою зниження рутинного та непрофільного навантаження на керівників і висококваліфікованих фахівців та підвищення продуктивності компанії в цілому;
- ефективні наради та комунікація – методи оптимізації часу на зустрічі, листування, планерки та іншу ділову комунікацію, щоб співробітники мали більше часу на свої основні професійні задачі.
Доступні формати тренінгів
- Очні тренінги з тайм-менеджменту – інтерактивні заняття з тренером у нашому навчальному центрі. Там можна ефективно освоїти техніки управління часом із практичними завданнями та роботою у групах.
- Вебінари у форматі онлайн із записом – гнучкий формат навчання для тих, у кого час максимально обмежений, їх можна проходити з комфортною для себе швидкістю, доступ до матеріалів можливий у будь-який час.
- Індивідуальні консультації – персоналізовані рішення для керівників, створені задля підвищення продуктивності в їхній організації.
- Корпоративне навчання – тайм-менеджмент тренінги для співробітників конкретної компанії з урахуванням їх завдань та специфіки бізнесу. Після них колектив працює більш злагоджено, зменшуються втрати робочого часу та підвищується ефективність роботи підрозділів і підприємства в цілому.
Не знаєте, з чого почати?
Залиште заявку — допоможемо підібрати підходящого фахівця під ваш запит.
Як тайм-менеджмент може збільшити особисту ефективність?
Тренінги з тайм-менеджменту сприяють розвитку навичок планування, підвищення продуктивності та зниження рівня стресу через незавершені завдання. Відчутні результати, які ви можете отримати:
- менше стресу та перевантаження – розподіляючи свої задачі грамотно, ви уникаєте авралів, переробіток та зайвої багатозадачності там, де вона не потрібна;
- більше концентрації та продуктивності – фокусуючись на одній справі та не відволікаючись на дрібниці, ви виконуєте завдання якісніше, точніше, та його з меншою ймовірністю доведеться переробляти;
- work-life balance – залежить не тільки від встановленого графіка в компанії, але й від того, чи встигаєте ви зробити всі свої завдання у робочий час, чи змушені затримуватися та приходити у вихідні;
- самодисципліна — чітке управління своїм часом виробляє звичку доводити справи від початку до кінця в потрібні терміни, що підвищує впевненість у собі;
- вільний час для відпочинку з сім'єю, особистого життя та хобі – з'являється, коли з вашого життя зникає хаос і ви вчасно завершуєте справи.
Тренери
Хто проводить тренінги
Сертифіковані психологи та психотерапевти з багаторічною практикою проведення групових програм
Де проводимо
Формати проведення
Тренінги, майстер-класи та вебінари — у будь-якому зручному для вас форматі.
Відеодзвінок Zoom для учасників із будь-якої країни. Запис залишається вам.
Працюємо по Києву; до іншого міста можемо приїхати за домовленістю. Підлаштуємось під розклад команди.
Сучасна зала у центрі Києва — кава, паркінг, все для комфортної групової роботи.
Україна, 01133, Київ, вул. Коновальця Євгена, 36Д, секція D, поверх 9, офіс 63/100
Відкрити на мапіВартість
Вартість тренінгів
Орієнтовні тарифи. Точна вартість залежить від програми, кількості учасників і формату.
Вартість наших тренінгів є доступною для кожного, кому актуальна тема управління часом. Є різні варіанти в залежності від формату та тривалості навчання.
Вартість усіх програм вказана на нашому сайті в розділі «Ціни», а також на сторінках з анонсами заходів. Крім цього, є спеціальні умови для корпоративних замовлень.
від 12 000 грн
- 8+ років досвіду тренера
- Тривалість до 2 годин
від 18 000 грн
- 8+ років досвіду тренера
- Тривалість до 6 годин
від 35 000 грн
- 8+ років досвіду тренера
- Тривалість 2–3 тренінгові дні
Відгуки наших клієнтів
32 відгуки на Google · середня оцінка
Середня оцінка 5.0 з 5 за 32 відгуками на Google- Підтверджено
«Раніше у мене була звичка відкладати складні справи, але тепер я отримала інструменти, що допомагають впоратися з прокрастинацією. Дякую за корисні техніки! Тепер я встигаю закривати більше вакансій за короткий термін і регулярно отримую бонуси на роботі, та більше не затримуюсь в офісі заради виконання плану.»
«Я завжди працював в режимі багатозадачності, тому що постійно поєднував декілька проектів. Але я не розумів, чому мені так складно було все встигати і доводилося сидіти до 2-3 годин ночі, виправляючи помилки. Я освоїв метод тайм-блокінгу, і зараз моя робота стала в рази продуктивніше, я надаю замовнику кращий результат та не забуваю при цьому пообідати.»
«Мені сподобався практичний підхід. Я тепер розумію, як краще організовувати процеси у своїй фірмі, які задачі та як правильно делегувати, щоб вони були виконані якісно і в строк. А я при цьому міг придумувати плани розвитку, нові напрями, на що не вистачало часу через операційні задачі. Разом зі мною проходили тренінги і мої ключові співробітники, вони теж багато для себе винесли, і тепер наш бізнес піде вгору!»
Часті питання
1Чим тренінг із тайм-менеджменту відрізняється від курсу чи семінару?
Семінар і курс дають переважно теорію, а тренінг будується на практиці: ви одразу відпрацьовуєте техніки планування на власних задачах, тож навички застосовуються вже наступного дня.
2Чи є індивідуальне навчання тайм-менеджменту?
Так, окрім груп і корпоративних програм проводимо індивідуальні заняття з адаптацією під ваш графік і завдання.
3Чи підходить тренінг для керівників?
Так, є програми для керівників — про делегування, пріоритезацію та управління часом команди. Суміжно корисні тренінги для керівників.
4Скільки триває тренінг?
Від кількагодинного заняття до повного тренінгового дня — залежно від програми та формату.
5Які техніки ви вивчаєте?
Пріоритезацію (матриця Ейзенхауера, ABC), планування дня й тижня, роботу з прокрастинацією та відволіканнями. Це частина ширшого особистісного зростання.
6Чи є семінар з тайм-менеджменту?
Так, проводимо тренінги та семінари з тайм-менеджменту — онлайн і офлайн у Києві.
7Чи є програма тренінгу з тайм-менеджменту?
Так, програма охоплює пріоритезацію, планування дня й тижня та роботу з прокрастинацією.
8Чи підходить для команди або відділу?
Так, для команд проводимо корпоративні тренінги з тайм-менеджменту.
9Чи допоможе впоратися з прокрастинацією?
Так, робота з прокрастинацією — ключова тема; технік ви навчитесь одразу на практиці.



