20+ лет опытаОнлайн · Очно (Киев)
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин3500 грн
Семейная / пара · 90 мин4600 грн
Психолог онлайн для жителей Кременчуга
New Leaf консультирует кременчужан онлайн: психолог или психотерапевт подключается к видеовстрече в Zoom или Google Meet, а говорить можно на украинском или русском. Сессия длится 50 минут, цена — от 1650 грн в зависимости от специалиста. Офис центра находится в Киеве; чтобы записаться, оставьте заявку или пройдите квиз, и администратор бесплатно предложит нескольких психологов под ваш запрос.
Фото: Sergiy Tkachenko / Wikimedia Commons, CC BY 2.0
Когда голова и так перегружена, поиск психолога легко становится ещё одной задачей, до которой никак не доходят руки: сравнить специалистов, договориться о времени, придумать, как добираться на приём. Онлайн-формат убирает хотя бы дорогу, а подбор специалиста можно поручить администратору.
New Leaf — психологический центр, единственный офис которого находится в Киеве, на Печерске. С жителями Кременчуга мы работаем онлайн: психолог онлайн встречается с вами в Zoom или Google Meet, сессия длится 50 минут и стоит столько же, сколько очная. Говорить можно на украинском или русском. Бесплатный подбор занимает один звонок: вы рассказываете, что беспокоит, а администратор называет специалистов, которые с этим работают.
Почему кременчужанам удобнее работать с психологом онлайн
В Кременчуге воздушные тревоги звучат часто, нередко несколько раз в сутки. Для очной терапии это постоянный риск: сигнал может застать вас в пути, и встреча сорвётся, не начавшись. Онлайн-сессия от дороги не зависит — вы подключаетесь из дома, с работы или из другого места, где чувствуете себя в безопасности.
Второй момент — свет. Графики почасовых отключений в Полтавской области вводят по команде «Укрэнерго», когда из-за повреждений инфраструктуры обстрелами энергосистеме не хватает мощности; сети в области обслуживает «Полтаваоблэнерго». Если дома погас свет, консультацию можно провести с телефона через мобильный интернет — главное, зарядить его заранее.
Третий — выбор. Психологи с кабинетами в Кременчуге, конечно, есть. Но если нужен специалист под конкретную тему, язык или вечернее время, онлайн расширяет поиск до всего каталога центра: это около тридцати психологов и психотерапевтов, которые работают в Позитивной психотерапии, КПТ, психодинамическом подходе и гештальте.
У очной встречи свои плюсы: кому-то легче открыться, когда специалист сидит напротив. Если это про вас, попробуйте одну онлайн-сессию как проверку формата, а потом решайте.
Команда
Психологи онлайн для жителей Кременчуга
Для кого
Запрос
Найдено 31 специалист
Все специалисты консультируют онлайн.
18+ лет опытаОнлайн
ТревожностьАпатия, потеря энергии и мотивацииСтресс
Индивидуальная · 50–55 мин2800 грн
Семейная / пара · 90 мин3900 грн
20+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиДепрессия
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
20+ лет опытаОнлайн
Апатия, потеря энергии и мотивацииСтрессЭмоциональное выгорание
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
5+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2100 грн
Семейная / пара · 90 мин3000 грн
25+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
15+ лет опытаОнлайн
СтрессЭмоциональное выгораниеРаздражительность, вспышки гнева
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиАпатия, потеря энергии и мотивации
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Что наука говорит о терапии по видеосвязи
Ослабевают ли симптомы так же, как после очных встреч? По объединённым данным — да. Авторы метаанализа 32 рандомизированных исследований в The British Journal of Psychiatry сравнили лечение по видео и вживую у 3592 участников с 11 расстройствами и значимой разницы в улучшении не нашли; доля тех, кто бросил лечение, тоже оказалась близкой.
Не проходит ли эффект со временем? В обзоре 12 сравнительных исследований с 931 пациентом одну и ту же психотерапию проводили по видео или телефону и очно. Различий не нашли ни сразу после курса, ни через полгода, ни через год — ни в симптомах, ни в удовлетворённости, ни в контакте с терапевтом. Похожую картину даёт обзор Батастини с коллегами (57 исследований): эффект помощи по видео в основном равноценен очному, хотя рандомизированных работ среди них немного.
Где онлайн уступает? В метаанализе Хаги при расстройстве пищевого поведения лучше оказался очный формат (это одно исследование), а по шизофрении и биполярному расстройству сравнений не хватает. Острое состояние и угроза жизни — повод звонить 103 или 112, а не ждать видеосессии. И ещё одно условие: нужно место, где можно говорить без посторонних.
С какими запросами работают психологи центра
Большинство тем, с которыми идут к психологу очно, так же можно проработать по видео. Среди самых частых:
- тревога, которая целыми днями держится фоном и подбрасывает худшие сценарии, — с этим работает психолог при тревожности;
- подавленное настроение, когда неделями ничего не радует и утром трудно встать, — здесь уместна психотерапия депрессии;
- бессонница, когда долго не получается уснуть или вы просыпаетесь в четыре утра и больше не спите;
- страх перед конкретными вещами — высотой, поездками, врачами, — из-за которого приходится менять планы: так выглядят фобии;
- развод или расставание, после которого трудно заново собрать свою жизнь;
- отношения, где вы живёте чужими проблемами больше, чем своими, — возможный признак созависимости;
- конфликты с родителями или взрослыми детьми, которые каждый раз заканчиваются одинаково;
- неуверенность в себе и привычка сравнивать себя с другими.
Определяться с запросом заранее не обязательно: на первой сессии психолог поможет сформулировать, что хочется изменить.
Когда трудно сосредоточиться: признаки перегрузки психики
Перегрузка редко начинается с драматичных симптомов. Чаще — с мелочей: вы трижды перечитываете один абзац и не помните, о чём он; заходите в комнату и забываете зачем; откладываете письмо, на которое нужно пять минут. Фильм не получается досмотреть, книга неделями лежит с закладкой на той же странице, а в голове стоит «туман».
Отдельные такие дни бывают у всех. Повод поговорить с психологом — когда состояние длится неделями, отдых не возвращает ясности, а ошибки на работе или дома замечаете уже не только вы, но и близкие. Решать заранее, «стоит» ли ваше состояние визита к психологу, не нужно: выяснить, что истощает внимание — тревога, недосып, грусть или слишком много дел, — как раз задача первой встречи.
Если трудности с памятью и вниманием появились после болезни, выгорания или сильного стресса, их можно подробно оценить: в центре онлайн консультирует нейропсихолог для взрослых.
Если к рассеянности добавились бессонница и недели подавленного настроения, стоит показаться и врачу: записаться к психиатру онлайн можно через наш центр. А мысли о самоубийстве или угроза жизни — повод не ждать записи, а звонить 103 или 112.
Самостоятельный выбор или подбор: как найти своего психолога
Найти специалиста можно двумя путями, и ни один из них ничего не стоит.
Самостоятельно в каталоге. Фильтр «Запрос» оставляет тех, кто работает с вашей темой, а карточка сразу показывает опыт, направления работы и цену сессии; образование и метод видны в полном профиле. Этот путь удобен, если вам нравится сравнивать самим и вы уже понимаете, что для вас важно: определённый метод, опыт работы с парами или вечерние часы.
Через администратора. Вы оставляете заявку или проходите квиз «Подобрать специалиста», а потом в коротком разговоре объясняете, что беспокоит, на каком языке хотите говорить и когда свободны. Администратор сверяет это с направлениями и расписанием специалистов и предлагает нескольких психологов. Такой вариант подходит, когда сил на выбор мало или непонятно, чем психолог отличается от психотерапевта.
Оба пути можно совместить: выпишите из каталога нескольких специалистов и попросите администратора узнать, кто из них свободен в удобное время. Первая сессия в любом случае — знакомство, и перейти после неё к другому психологу — нормальная практика.
Как проходит онлайн-консультация психолога
После заявки или квиза администратор позвонит, уточнит тему, язык и удобные часы и назовёт специалистов. Как только вы выберете психолога и время, вам пришлют ссылку на встречу в Zoom или Google Meet.
Сессия длится 50 минут. На первой вы рассказываете, что происходит и чего хотелось бы, психолог задаёт уточняющие вопросы, а в конце вы вместе решаете, как работать дальше. Чаще всего это встречи раз в неделю в один и тот же день и час.
Если объявили тревогу, безопасность важнее: идите в укрытие. Продолжать ли разговор оттуда, вы решаете вместе с психологом, и договориться об этом лучше на первой встрече. Если связь обрывается по техническим причинам — пропал свет или интернет, — по условиям оферты стороны переносят встречу или возобновляют её в пределах оговорённого времени. О переносе или отмене сессии сообщайте не позднее чем за 24 часа.
Для встречи понадобятся наушники, заряженный смартфон как запасное устройство и место, где вас не будут прерывать. Уведомления на эти 50 минут лучше выключить: вниманию будет легче держаться на разговоре.
Поможем выбрать специалиста
Если сложно выбрать самостоятельно — оставьте заявку, и мы подберём лучшего специалиста под ваш запрос.
Позитивная психотерапия: как работают истории и метафоры
Одна из заметных черт Позитивной психотерапии, основного метода нашего центра, — работа с историями. Её основатель, психиатр Носсрат Пезешкиан, собирал притчи восточной и западной традиций и использовал их в терапии: короткая история позволяет взглянуть на собственную ситуацию со стороны и не чувствовать, что вас поучают.
Как это может выглядеть на сессии? Человек рассказывает, что не может ни на чём сосредоточиться, потому что держит в голове дела всей семьи. Психолог предлагает образ: путник идёт с рюкзаком, в который по дороге складывал камни, подобранные для других. Готового ответа такой образ не даёт, зато открывает вопрос: что из этой ноши действительно моё, а что можно отдать или оставить?
Метафора помогает и тогда, когда говорить прямо трудно или стыдно: об образе можно рассказать, не называя всего сразу. Кроме того, в этом методе часто обращаются к поговоркам и семейным присказкам, которые человек слышал с детства, — в них нередко спрятан привычный для семьи ответ на трудности.
Часть психологов работает в КПТ, психодинамическом или психоаналитическом подходе; метод каждого указан в профиле.
Детский и подростковый психолог онлайн
Детям от 5 до 12 лет трудно назвать свои чувства словами, поэтому детский психолог онлайн работает через игру, рисунок и сказку — по видеосвязи это тоже возможно, если рядом бумага, карандаши или любимые игрушки. Обращаются, когда ребёнок стал тревожным, взрывается из-за мелочей, плохо спит, не хочет идти в школу или с трудом удерживает внимание на уроках. Родители — часть работы: на отдельных встречах специалист объясняет, что заметил, и вместе с вами ищет, что изменить дома.
С подростками от 11–12 до 17–18 лет нужен другой тон. Подростковый психолог онлайн говорит с ними на равных — об учёбе, друзьях, ссорах дома, отношении к себе и своему телу. У подростка есть собственное пространство для разговора, а родителей подключают по договорённости; для сессии ему понадобится комната, где никто не подслушивает под дверью.
Консультации для пар и семей онлайн
Семейный психолог онлайн работает с парами, с родителями и взрослыми детьми, с семьями, где под одной крышей живут несколько поколений. Поводы разные: ссоры, повторяющиеся слово в слово, отчуждение, ревность, кризис после измены, трудное решение расстаться или желание сохранить отношения. Для онлайн-сессии партнёры садятся рядом перед одним экраном или подключаются каждый со своего устройства, даже если сейчас они в разных городах. Семейная консультация на 50 минут стоит от 1850 грн, для долгих разговоров есть формат на 90 минут — от 2500 грн. Если пару беспокоит интимная сфера, отдельно можно обратиться к сексологу онлайн.
Сколько стоит онлайн-консультация психолога
Цена не зависит ни от города, ни от формата: видеосессия с психологом стоит столько же, сколько встреча в киевском офисе. Определяет её квалификация специалиста, а точную сумму видно в его карточке.
Цены на консультации психологов центра:
| Формат консультации | до 5 лет | 5–10 лет | 10+ лет |
|---|---|---|---|
Индивидуальная, 50–55 мин | 1650грн | 1850грн | 2100грн |
Семейная, 50–55 мин | 1850грн | 2100грн | 2300грн |
Семейная, 90 мин | 2500грн | 2800грн | 3000грн |
Если вам нужен психотерапевт с практикой от 8 лет, ориентируйтесь на 2300–3500 грн за индивидуальную сессию, 2500–3800 грн за семейную и 3200–4600 грн за 90 минут; полный перечень — в тарифах на консультации.
Как оплатить, подскажет администратор, когда будет подтверждать запись. Сам подбор специалиста бесплатный.
Бесплатная психологическая помощь в Кременчуге
Бесплатную поддержку в Кременчуге оказывают несколько государственных и общественных служб.
Центр жизнестойкости Кременчугской городской громады работает на ул. Университетской, 23: с понедельника по четверг с 8:00 до 17:15, в пятницу — до 16:00; телефон +380 95 162 89 92. Здесь проводят индивидуальные консультации и групповые занятия, а сам центр значится в перечне действующих центров жизнестойкости Минсоцполитики.
Семейный врач, работающий по программе медицинских гарантий, бесплатно оказывает базовую помощь в сфере психического здоровья и при необходимости направляет дальше. В центр ментального здоровья по пакету НСЗУ можно обратиться и самостоятельно, без направления: ближайший подскажут на электронной карте НСЗУ или по номеру 1677 — так поясняет МОЗ в материале о центрах ментального здоровья.
Бесплатно работают линии «Человек в беде» — 0 800 210 160 и «Ла Страда-Украина» с круглосуточной линией по вопросам домашнего насилия: 0 800 500 335 или 116 123. Для детей и молодёжи есть номер 116 111, для мужчин — линия 2345.
Государственная помощь уместна, когда поддержка нужна быстро и без расходов. Частного психолога выбирают, чтобы регулярно работать с одним человеком, в определённом методе, парой или с ребёнком. Если есть угроза жизни — 103 или 112.
Психолог онлайн в других городах
Страницы для других городов и объяснение, как устроен онлайн-формат, собраны в разделе консультации психолога в разных городах Украины. Кременчуг входит в Полтавскую область, и для областного центра тоже есть отдельная страница — психолог в Полтаве; есть и страница психолог в Черкассах. А если вы собираетесь в столицу и хотите хотя бы раз поговорить со специалистом лицом к лицу, есть очная консультация психолога в Киеве в офисе на Печерске.
5.0
73 отзыва — средняя оценка центра New Leaf
Вопросы о консультациях психолога для кременчужан
1Можно ли прийти к вам на очную консультацию в Кременчуге?
Нет, кабинета в Кременчуге у New Leaf нет. Единственный офис центра находится в Киеве, на ул. Евгения Коновальца, 36Д. Кременчужан специалисты консультируют в Zoom или Google Meet — те же психологи, те же 50 минут и та же цена. Если вы время от времени бываете в столице, часть встреч можно провести там вживую.
2Что делать, если во время сессии объявили тревогу или отключили свет?
Тревоги в Кременчуге звучат часто, поэтому план лучше обсудить с психологом заранее. Если нужно в укрытие, идите: продолжить разговор оттуда можно, только когда есть связь и возможность говорить без посторонних. Если встреча обрывается из-за света или интернета, по оферте её переносят или возобновляют в пределах оговорённого времени. Заряженный телефон с мобильным интернетом часто выручает.
3Как подготовиться к первой онлайн-консультации?
Техническая часть: обновите Zoom или Google Meet, за несколько минут до начала проверьте звук и камеру, зарядите телефон про запас. Найдите комнату с закрывающейся дверью и отключите уведомления. По содержанию помогает короткая заметка: что беспокоит, с какого времени, в каких ситуациях хуже. Если мысли разбегаются, прочитайте её психологу — это нормальное начало. Чётко сформулированный запрос не обязателен.
4Сколько стоит консультация и как её оплатить?
Индивидуальная сессия на 50 минут стоит от 1650 до 3500 грн, парная или семейная — от 1850 до 3800 грн, семейная на 90 минут — от 2500 до 4600 грн. Точная цена зависит от специалиста и указана в его карточке; кременчужане платят столько же, сколько клиенты киевского офиса. Как оплатить, объяснит администратор при записи.
5Можно ли консультироваться на русском языке?
Да, консультации проходят на украинском или русском — как вам удобнее. Язык стоит указать в заявке, и администратор предложит специалистов, свободно работающих на нём. Бывает, что о детстве или отношениях в семье легче говорить на языке, на котором тогда говорили дома, — если у вас так, скажите об этом психологу.
6Есть ли в центре семейный психолог для пар из Кременчуга?
Да. Семейные психологи консультируют пары и семьи онлайн: партнёры сидят рядом перед одним экраном или подключаются с разных устройств, даже из разных городов. Работают с конфликтами, ревностью, кризисом после измены, решением о разводе, отношениями с родителями. Сессия на 50 минут стоит от 1850 грн, на 90 минут — от 2500 грн.
7С какого возраста ребёнку можно к психологу онлайн?
Детские психологи центра работают онлайн с детьми от 5 до 12 лет, а родители участвуют в процессе вместе с ребёнком. Для подростков от 11–12 до 17–18 лет есть отдельные специалисты: они говорят с подростком наедине, а родителей приглашают по договорённости. Укажите в заявке возраст и что вас беспокоит — так подбор будет точнее.
8Чем консультация в New Leaf отличается от бесплатной помощи в Кременчуге?
Центр жизнестойкости на Университетской, 23, семейные врачи и центры ментального здоровья дают бесплатные консультации, групповые занятия и базовую медицинскую помощь в сфере психического здоровья. Частную консультацию выбирают, когда хотят сами выбрать психолога и метод, встречаться каждую неделю с одним и тем же человеком или работать парой либо с ребёнком. Одно не мешает другому.
9Как быстро можно попасть на первую сессию?
Это зависит от графика специалиста, которого вы выберете. После заявки администратор свяжется с вами и назовёт ближайшие свободные часы у нескольких психологов, работающих с вашей темой. Если важно начать как можно раньше, скажите об этом сразу: тогда в приоритете будет время, а не конкретное имя.
10Останется ли разговор между мной и психологом?
Да, психолог не разглашает то, что прозвучало на сессии, — этого требует профессиональная этика. Со своей стороны позаботьтесь о наушниках, закрытой двери и о том, чтобы ссылка на встречу и ваши заметки не лежали там, где их видят другие. В рабочее время лучше подключаться с личного устройства, а не со служебного компьютера.
11Психиатр или психолог: как понять, кто вам нужен сейчас?
Психолог консультирует: помогает разобраться в ситуации, чувствах и решениях, но не ставит диагнозов и не назначает лекарств. Психотерапевт прошёл дополнительную подготовку в определённом методе и ведёт более длительную регулярную работу. Психиатр — врач: оценивает состояние, ставит диагноз и при необходимости назначает препараты. Если симптомы держатся неделями и мешают спать и работать, стоит показаться психиатру. В центре есть врач-психиатр, который консультирует онлайн, а кто есть кто, видно в карточке каждого специалиста каталога.
12Куда обратиться в Кременчуге, если нужен психиатр?
Начать можно с семейного врача: по программе медицинских гарантий он бесплатно оказывает базовую помощь в сфере психического здоровья и при необходимости направляет дальше. В центр ментального здоровья по пакету НСЗУ можно прийти без направления — ближайший найдётся на электронной карте НСЗУ или по номеру 1677. Онлайн консультирует врач-психиатр, с которым сотрудничает New Leaf. Рейтингов местных врачей мы не составляем, а при угрозе жизни звоните 103 или 112.
