Тест на профориентацию по Холланду (RIASEC): узнайте свой тип и профессии
Бесплатный онлайн-тест на профориентацию по модели Холланда (RIASEC) на основе O*NET Interest Profiler — методики Министерства труда США. 60 коротких вопросов, ~10 минут: определяет ваши профессиональные интересы по шести типам и показывает ваш персональный код Холланда и сферы, где вам будет интересно работать.
- 60 вопросов
- ~10 мин
- бесплатно
- конфиденциально
- на основе RIASEC
Представьте, что у вас есть все нужные навыки и образование. Насколько вам понравилось бы заниматься этим делом?
- Изготавливать кухонную мебель (шкафы)
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Разрабатывать новые лекарства
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Писать книги или пьесы
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Обучать человека комплексу физических упражнений
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Покупать и продавать акции и облигации
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Создавать электронные таблицы в компьютерной программе
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Класть кирпич или плитку
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Исследовать способы уменьшить загрязнение воды
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Играть на музыкальном инструменте
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Помогать людям с личными или эмоциональными проблемами
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Управлять розничным магазином
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Вычитывать записи или бланки на ошибки
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Ремонтировать бытовую технику
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Проводить химические эксперименты
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Сочинять или аранжировать музыку
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Консультировать людей по выбору профессии
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Управлять салоном красоты или барбершопом
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Устанавливать программное обеспечение на компьютеры большой сети
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Разводить рыбу на рыбной ферме
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Изучать движение планет
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Рисовать
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Проводить реабилитационную терапию
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Руководить отделом в крупной компании
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Выполнять вычисления на калькуляторе
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Собирать электронные компоненты
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Исследовать образцы крови под микроскопом
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Создавать спецэффекты для фильмов
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Заниматься волонтёрством в некоммерческой организации
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Основать собственный бизнес
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Вести учёт отгрузок и поступлений товара
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Развозить на грузовике посылки по офисам и домам
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Выяснять причину пожара
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Расписывать декорации для спектаклей
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Учить детей спортивным играм
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Вести переговоры по бизнес-контрактам
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Рассчитывать зарплату сотрудников
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Проверять качество деталей перед отправкой
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Разрабатывать способ точнее прогнозировать погоду
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Писать сценарии для фильмов или телешоу
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Обучать жестовому языку людей, которые не слышат или плохо слышат
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Представлять клиента в суде
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Проводить инвентаризацию с помощью портативного сканера
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Ремонтировать и устанавливать замки
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Работать в биологической лаборатории
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Исполнять джазовый танец или степ
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Помогать проводить групповую терапию
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Продвигать на рынок новую линию одежды
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Регистрировать арендные платежи
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Настраивать станки и работать на них, изготавливая продукцию
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Изобрести заменитель сахара
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Петь в музыкальной группе
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Присматривать за детьми в детском саду
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Продавать товары в универмаге
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Вести учёт складских запасов
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Тушить лесные пожары
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Делать лабораторные анализы для выявления болезней
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Монтировать фильмы
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Преподавать в старших классах школы
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Управлять магазином одежды
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
- Штамповать, сортировать и разносить почту в организации
- Очень не нравится
- Не нравится
- Трудно сказать
- Нравится
- Очень нравится
Готовы начать?
- 60 вопросов · ~10 мин
- Бесплатно и анонимно
- Результат сразу с пояснением
Материал проверила
Людмила СердюкПсихотерапевт, соучредитель центра New Leaf, доктор психологических наук, профессор
Что такое тест Холланда (RIASEC) и зачем он
Тест на профориентацию по модели Холланда (RIASEC) помогает понять, к каким видам деятельности вы тяготеете — а значит, в каких профессиях и сферах вам будет интересно и комфортно работать. В основе — теория американского психолога Джона Холланда: все профессиональные интересы можно описать шестью типами — реалистический (R), исследовательский (I), артистический (A), социальный (S), предприимчивый (E) и офисный/конвенциональный (C).
Этот тест построен на основе O*NET Interest Profiler — открытой методики Министерства труда США, которой пользуются миллионы людей. Вместо того чтобы выбирать между парами профессий, вы оцениваете, насколько вам нравится каждый вид деятельности, — это даёт более точный и современный результат.
Шесть типов интересов по Холланду
- Реалистический (R) — техника, инструменты, машины, природа, работа руками и на открытом воздухе.
- Исследовательский (I) — наука, анализ, исследования, работа с идеями и фактами.
- Артистический (A) — творчество, искусство, музыка, дизайн, самовыражение.
- Социальный (S) — помощь, обучение, забота, общение с людьми.
- Предприимчивый (E) — лидерство, бизнес, продажи, переговоры, влияние.
- Офисный/конвенциональный (C) — порядок, данные, документы, точность и чёткие правила.
У большинства людей выражены 2–3 типа — их сочетание и формирует код Холланда (например, SAE).
Как работает тест и как читать результат
Тест содержит 60 коротких описаний рабочих задач. Для каждого вы выбираете, насколько вам понравилось бы этим заниматься — от «очень не нравится» до «очень нравится». Представляйте, что у вас уже есть все нужные навыки: оценивайте сам интерес, а не сложность или зарплату.
По ответам считается балл по каждому из шести типов (от 0 до 40). Три типа с наивысшими баллами образуют ваш код Холланда — например, SAE означает, что ведущие интересы у вас социальный, артистический и предприимчивый. Именно на пересечении этих направлений стоит искать профессию. В результате вы увидите свой профиль по всем шести типам и описание каждого.
Интересы — это не способности: как выбрать направление уверенно
Важно понимать: тест показывает ваши интересы, а не способности и не гарантию успеха. Знать, что вам интересно, — лишь первый шаг. Чтобы уверенно выбрать направление, интересы стоит сопоставить со способностями, ценностями, типом личности и реальным рынком труда — и составить конкретный план.
Если вы уже знаете цель, но нужна поддержка в движении к ней и работа с тревогой вокруг перемен, полезен будет индивидуальный коучинг. А когда нужно именно определиться с направлением — более глубокая диагностика с консультацией психолога-профориентолога (см. ниже).
Кому полезен тест на профориентацию
Тест пригодится, если вы:
- старшеклассник или студент и выбираете специальность или вуз;
- разочаровались в профессии и думаете о смене сферы;
- выгорели и хотите найти дело по душе, но боитесь ошибиться;
- возвращаетесь к работе после перерыва и ищете направление.
Смена профессии во взрослом возрасте — нормальная часть карьеры. Если страх неопределённости мешает двигаться, кроме профориентации вас может поддержать психолог онлайн — чтобы разобраться с тревогой и вернуть уверенность.
Частые вопросы
1Что такое код Холланда (RIASEC)?
Это сочетание трёх ваших самых сильных типов интересов — например, SAE (социальный, артистический, предприимчивый). Шесть типов по Джону Холланду: реалистический (R), исследовательский (I), артистический (A), социальный (S), предприимчивый (E) и офисный/конвенциональный (C). Код показывает, на пересечении каких направлений искать профессию по душе.
2Сколько вопросов и времени занимает тест?
60 коротких вопросов, примерно 8–10 минут. Тест бесплатный и анонимный, без регистрации.
3Научно ли обоснован этот тест?
Да. Он построен на основе O*NET Interest Profiler — открытой методики Министерства труда США, которая базируется на классической модели интересов Холланда (RIASEC) и используется в государственных службах карьерного консультирования. Наш вариант — перевод официальных англоязычных пунктов.
4Тест определит мою будущую профессию?
Нет. Тест показывает ваши профессиональные интересы — в каких сферах вам будет интересно. Это ориентир, а не приговор: выбор профессии зависит ещё и от способностей, ценностей и обстоятельств. Для точного решения полезна полная профориентация с психологом.
5Чем бесплатный тест отличается от полной профориентации?
Бесплатный тест даёт быстрый срез интересов. Полная профориентация в New Leaf оценивает сразу несколько измерений (интересы, способности, тип личности, мотивацию), а психолог-профориентолог интерпретирует результаты в контексте вашей жизни и готовит письменный отчёт с планом действий. Доступна онлайн и для детей, и для взрослых.
6Это бесплатно и анонимно?
Да. Тест бесплатный, без регистрации, ответы обрабатываются только в вашем браузере.
O*NET Interest Profiler Short Form. National Center for O*NET Development, U.S. Department of Labor. onetcenter.org/IP.html (CC BY 4.0). · Русские формулировки — перевод New Leaf на основе официальных англоязычных пунктов O*NET (лицензия CC BY 4.0 разрешает перевод).