20+ лет опытаОнлайн · Очно (Киев)
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин3500 грн
Семейная / пара · 90 мин4600 грн
Психолог онлайн для жителей Броваров
Жители Броваров могут работать с психологом New Leaf онлайн — в Zoom или Google Meet — или приехать на встречу в офис центра в Киеве, на Печерске. Одна сессия — это 50 минут, цена — от 1650 грн независимо от формата, говорить можно на украинском или русском. Чтобы записаться, оставьте заявку: администратор бесплатно предложит специалистов под ваш запрос.
Бровары вплотную граничат с Киевом. Поэтому для броварчан вопрос звучит не «есть ли рядом специалист», а «что удобнее: доехать до офиса или включить видеосвязь». В New Leaf можно и так, и так.
У психологического центра New Leaf один офис — в Киеве, на Печерске; кабинета в Броварах у нас нет. Встретиться можно либо там, либо онлайн — в Zoom или Google Meet, на украинском или русском. Сессия длится 50 минут и стоит столько же, сколько очная. Если не знаете, с кого начать, администратор бесплатно подберёт психолога онлайн или специалиста, который принимает в офисе, под вашу тему.
Бровары рядом с Киевом: когда ехать в офис, а когда — онлайн
От центра Броваров до нашего офиса на улице Коновальца около 20 км по прямой. Пригородный поезд от станции «Бровары» доезжает до Дарницы примерно за 20 минут, но дальше ещё нужно пересечь Киев до Печерска, так что вместе с дорогой встреча отнимает заметно больше, чем сами 50 минут. Если дела и так часто приводят вас в столицу, очные консультации психолога в Киеве легко встроить в маршрут.
Стоит учесть два местных фактора. Воздушную тревогу в Броварах объявляют вместе с Броварским районом: тревог здесь больше, и длятся они дольше, чем в самом Киеве, — сирена может застать и дома, и на полпути к офису. Стабилизационные графики для Киевщины готовит ДТЭК Киевские региональные электросети, но экстренные отключения идут вне их, поэтому свет порой пропадает без предупреждения.
Онлайн от этого зависит меньше: сессию можно провести из дома, а без света — продолжить со смартфона через мобильный интернет. К тому же видеосвязь открывает весь каталог примерно из тридцати специалистов, а не только тех, кто принимает в офисе; часть из них работает по вечерам и в выходные.
У очной встречи свои плюсы: кому-то легче говорить, когда человек сидит напротив, а дома не всегда найдётся комната, где никто не помешает. Форматы можно сочетать: познакомиться со специалистом в офисе, а дальше заниматься онлайн, если он консультирует и так, и так.
Команда
Психологи онлайн для жителей Броваров
Для кого
Запрос
Найдено 31 специалист
Все специалисты консультируют онлайн.
18+ лет опытаОнлайн
ТревожностьАпатия, потеря энергии и мотивацииСтресс
Индивидуальная · 50–55 мин2800 грн
Семейная / пара · 90 мин3900 грн
20+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиДепрессия
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
20+ лет опытаОнлайн
Апатия, потеря энергии и мотивацииСтрессЭмоциональное выгорание
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
5+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2100 грн
Семейная / пара · 90 мин3000 грн
25+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
15+ лет опытаОнлайн
СтрессЭмоциональное выгораниеРаздражительность, вспышки гнева
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиАпатия, потеря энергии и мотивации
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Ехать в Киев или выбрать онлайн: что показывают исследования
Раз дорога до офиса реальна, разумно спросить, не теряете ли вы что-то, выбирая экран.
Даёт ли видеосессия тот же результат? В среднем — да. Обзор 32 рандомизированных исследований в The British Journal of Psychiatry охватил 3592 участника с 11 расстройствами: по объединённым данным улучшение симптомов по видео и вживую значимо не различалось, а доля бросивших лечение была близкой.
Сохраняется ли эффект? В метаанализе двенадцати исследований, где одну и ту же терапию проводили на расстоянии и в одной комнате, не нашли разницы ни в симптомах, ни в удовлетворённости, ни в контакте с терапевтом — сразу после курса и через 3, 6 и 12 месяцев. Похожий вывод сделала команда Батастини, проанализировав 57 исследований: помощь по видео в основном равноценна очной, хотя рандомизированных работ среди них немного.
Где онлайн может уступать? По метаанализу Норвуда и коллег, контакт с терапевтом в видеоформате оценивают в среднем чуть ниже, а вот симптомы ослабевают не хуже. Очное лечение оказалось лучше при расстройстве пищевого поведения — правда, лишь в одном исследовании из обзора Хаги; для шизофрении и биполярного расстройства сравнительных данных нет. Острое состояние и угроза жизни — повод звонить 103 или 112, а не ждать сессии.
С какими запросами можно прийти к психологу
Вот ситуации, с которыми работают специалисты центра — и онлайн, и в офисе:
- усталость, которую не снимают ни выходные, ни отпуск, и цинизм к работе, которая раньше нравилась, — признаки профессионального выгорания;
- внезапные волны страха с частым сердцебиением и ощущением, что не хватает воздуха, — так нередко выглядят панические атаки;
- безразличие ко всему, когда даже приятные дела не вызывают желания, — с таким состоянием работает психолог при апатии;
- скованность и страх оценки в компании, на совещании или во время звонка — проявления социальной тревожности;
- жизнь, которая вертится вокруг чужой зависимости — от алкоголя, игр или чего-то другого, — и попытки всё контролировать: здесь поможет работа с созависимостью;
- развод или разрыв, после которого трудно собрать себя и договориться о детях, — поддержка психолога при разводе;
- бессонница и постоянное напряжение, когда голова не отключается даже ночью;
- сомнения в себе, трудности с тем, чтобы сказать «нет», поиск своего направления.
Вашей ситуации нет в списке? С ней тоже могут работать — направления каждого специалиста указаны в его профиле.
Когда на себя не остаётся времени: признаки, что пора к психологу
Бывает, что день состоит из трёх частей — дорога, работа, дом, — и места для себя в нём нет. Визит к врачу откладывается уже несколько месяцев, выходные уходят на то, что не успели за неделю, а любимое занятие давно превратилось в «когда-нибудь потом». Признаки, что ресурс на исходе:
- вы устаёте уже с утра, а сон не восстанавливает;
- раздражают мелочи, и срываетесь вы чаще на самых близких;
- тело напоминает о себе головной болью, давлением или желудком, а на обследование «нет времени»;
- даже свободный час не радует: непонятно, чего хочется, кроме как лечь и ничего не делать;
- появляется мысль, что останавливаться нельзя, иначе всё развалится.
Доказывать себе, что проблема «дотягивает» до психолога, не нужно — прийти можно с ощущением, что живёте на автопилоте. Час в неделю для себя — уже начало. Если же появляются мысли о самоубийстве или состояние угрожает жизни, не ждите сессии: звоните 103 или 112.
Пять вопросов к себе перед выбором психолога
Подбор идёт быстрее, когда у вас есть несколько ответов — пусть даже приблизительных:
- Чего я хочу? Облегчения в конкретной ситуации, глубже понять себя или научиться справляться с состоянием — от этого зависит, с кем и как долго работать.
- Онлайн или в офисе? Для броварчан реальны оба варианта; если важна встреча вживую, скажите об этом сразу: в офисе на Печерске принимают не все специалисты.
- Сколько готовы тратить? Индивидуальная сессия стоит 1650–3500 грн; прикиньте, какую сумму сможете откладывать каждую неделю несколько месяцев подряд.
- Есть ли пожелания к специалисту? Пол, возраст, язык, метод — иметь предпочтения нормально.
- Когда мне удобно? Вечер будня, утро до работы или выходной — регулярность держится на реальном расписании.
С ответами откройте каталог выше — в карточке психолога указано, где он учился, в каком методе работает, с какими темами и за какую цену, — или передайте их администратору: подбор бесплатный. Первая сессия — знакомство, и сменить специалиста, если контакт не сложился, нормально. Что ещё знать до первой встречи, подскажет статья о шагах для первого визита к психотерапевту.
Как проходит консультация: онлайн или в офисе на Печерске
Сначала — заявка на сайте или квиз «Подобрать специалиста». Администратор свяжется с вами, уточнит тему, язык, формат и удобные часы и предложит нескольких специалистов. Дальше всё зависит от формата.
Онлайн. Когда время выбрано, вы получаете ссылку на Zoom или Google Meet. Разговор длится 50 минут; на первой встрече вы рассказываете, что происходит, психолог задаёт уточняющие вопросы и в конце предлагает, как работать дальше, — обычно раз в неделю.
Очно. Встреча проходит в офисе на ул. Коновальца Евгения, 36Д. Она длится столько же и стоит так же.
Если что-то пошло не так. Во время тревоги безопасность важнее сессии — идите в укрытие. Если разговор оборвался, потому что пропал свет или интернет, оферта предусматривает, что встречу либо возобновляют в пределах оговорённого времени, либо переносят. Перенести или отменить сессию можно, предупредив не менее чем за 24 часа.
Что подготовить. Для онлайна — наушники, заряженный телефон как запасной канал и комнату с закрытой дверью; для поездки — запас времени, чтобы не прийти на встречу впопыхах.
Психодинамический подход простыми словами
Психодинамическая терапия исходит из того, что часть наших реакций рождается помимо сознательного решения. Мы знаем, как «правильно», но поступаем иначе — и не понимаем почему. Задача подхода — заметить, что управляет вами изнутри. Три понятия, которые стоит знать:
- бессознательное — желания, страхи и убеждения, которых человек в себе не замечает, хотя они влияют на выбор;
- защиты — способы, которыми психика отгораживается от болезненного: шутка вместо грусти, занятость вместо разговора о важном;
- перенос — когда чувства из давних отношений оживают в нынешних, а значит, и в контакте с терапевтом, где их можно спокойно рассмотреть.
Такая работа неторопливая: встречи раз в неделю, нередко несколько месяцев и дольше. Она подходит тем, кто узнаёт в жизни повторяющиеся сценарии или чувствует недовольство без понятной причины. Если же нужны быстрые навыки — скажем, при панических приступах, — специалист может предложить упражнения из КПТ. Основной метод большинства специалистов центра — Позитивная психотерапия; на что опирается каждый, видно в его профиле.
Не уверены, какой формат подойдёт?
Психолог поможет определить оптимальное направление работы под ваш запрос.
Психолог для ребёнка и подростка: как проходит работа онлайн
У видеовстречи для детей есть неожиданный плюс: ребёнок говорит из своей комнаты, рядом любимые игрушки, и привыкать к чужому кабинету не нужно. Детский психолог онлайн работает с детьми 5–12 лет — через игру, рисунок, придуманную историю, потому что в этом возрасте чувства легче показать, чем объяснить. Родители здесь — часть работы: специалист расспрашивает их об изменениях в поведении, сне, отношениях со школой и друзьями и подсказывает, что делать дома между встречами.
Подросткам от 11–12 до 17–18 лет помогают отдельные специалисты. На консультации подросткового психолога онлайн говорят о том, что волнует самого подростка: учёба, друзья, отношения дома, отношение к себе. Как и когда подключать родителей, решают вместе — доверие подростка здесь важнее спешки.
Семейный психолог: как прийти на консультацию вдвоём
Ищете семейного психолога рядом с Броварами? В New Leaf у пары два варианта: приехать вместе в офис на Печерске или подключиться к видеосвязи, сидя рядом перед одним экраном. К семейному психологу онлайн обращаются, когда разговор о деньгах, детях или распределении обязанностей каждый раз заканчивается ссорой, когда после измены хочется понять, можно ли вернуть доверие, или когда решение о разводе нужно принять без разрушительных взаимных обвинений. Специалист не судит и не встаёт ни на чью сторону — он помогает каждому быть услышанным.
Парная или семейная сессия длится 50 минут и стоит от 1850 грн, удлинённая до 90 минут — от 2500 грн. Вопросы интимной жизни разбирает сексолог онлайн.
Сколько стоит консультация психолога онлайн и очно
Цена не зависит от того, где вы находитесь во время сессии: онлайн и в киевском офисе один и тот же специалист берёт одинаковую сумму. Разница есть только между психологами — её определяют их практика и подготовка.
Стоимость консультации психолога в зависимости от стажа:
| Формат консультации | до 5 лет | 5–10 лет | 10+ лет |
|---|---|---|---|
Индивидуальная, 50–55 мин | 1650грн | 1850грн | 2100грн |
Семейная, 50–55 мин | 1850грн | 2100грн | 2300грн |
Семейная, 90 мин | 2500грн | 2800грн | 3000грн |
Консультация психотерапевта с опытом больше 8 лет — 2300–3500 грн, семейная — 2500–3800 грн, семейная на 90 минут — 3200–4600 грн. Подробности — в прайсе центра.
Точную цену каждый специалист указывает в профиле. Подбор бесплатный, а как оплатить, администратор объяснит, когда вы договоритесь о времени.
Бесплатная психологическая помощь в Броварах
В Броварах и рядом есть государственные службы, где помогают бесплатно:
- Центр ментального здоровья Броварской многопрофильной клинической больницы — ул. Тараса Шевченко, 14, второй этаж консультативно-диагностического центра, по будням с 8:00 до 14:36. Прийти можно самостоятельно, без направления, или по направлению семейного либо лечащего врача. Здесь доступны психологическое и кризисное консультирование, консультация психиатра, группы поддержки; об открытии центра сообщала Киевская областная военная администрация.
- Центр социальных служб Броварского городского совета — бульв. Независимости, 2, тел. (04594) 4-61-64, 6-11-86, 6-19-00. Он поддерживает семьи с детьми и молодёжь в сложных жизненных обстоятельствах, в частности психологически; подробности — на странице центра на сайте горсовета.
- Другие центры ментального здоровья по программе медицинских гарантий (пакет 72) показывает электронная карта НСЗУ, их подскажут и по номеру 1677; базовую помощь в сфере психического здоровья бесплатно оказывают семейные врачи.
- Бесплатные линии: «Человек в беде» — 0 800 210 160; «Ла Страда-Украина» при домашнем насилии — 0 800 500 335 или 116 123; для детей и молодёжи — 0 800 500 225 или 116 111; для мужчин — 2345.
Государственная помощь уместна, когда поддержка нужна быстро и без затрат. Частного психолога выбирают, чтобы регулярно работать с одним специалистом, в определённом методе, с парой или с ребёнком. При угрозе жизни звоните 103 или 112.
Психолог онлайн в других городах
Онлайн-консультации New Leaf доступны из любого города — коротко о формате и список городских страниц собраны в разделе психолог онлайн в городах Украины. Есть отдельная страница и для жителей Чернигова — психолог в Чернигове. Для очных встреч офис центра работает на Печерске — о дороге туда рассказано выше.
5.0
73 отзыва — средняя оценка центра New Leaf
Вопросы о консультациях психолога для броварчан
1Есть ли у New Leaf кабинет в Броварах?
Нет, собственного кабинета в Броварах у центра нет. Единственный офис New Leaf находится в Киеве, на ул. Коновальца Евгения, 36Д. Броварчане либо консультируются по видеосвязи, либо приезжают на встречу в офис — цена, длительность сессии и специалисты в обоих случаях одни и те же.
2Как добраться из Броваров до вашего офиса в Киеве?
От центра Броваров до офиса на Печерске около 20 км по прямой. Один из вариантов — пригородный поезд от станции «Бровары» до Дарницы, он идёт примерно 20 минут; дальше нужно пересечь город. Сколько займёт дорога от двери до двери, зависит от времени суток и маршрута, поэтому планируйте с запасом и помните о возможной тревоге в пути.
3Что будет, если во время сессии в Броварах объявят тревогу?
Безопасность на первом месте — спускайтесь в укрытие, не думая о сессии. Если там ловит мобильный интернет и вас никто не слышит, можно подключиться с телефона и продолжить разговор; если нет — договоритесь с психологом о новом времени. Тревоги здесь объявляют вместе с Броварским районом, и длятся они дольше, чем в Киеве.
4Что делать, если посреди консультации отключат свет?
Графики отключений на Киевщине публикует ДТЭК Киевские региональные электросети — проверьте свою очередь, прежде чем назначать время. При экстренных отключениях графики не действуют, поэтому держите телефон заряженным: часто хватает перейти на мобильный интернет. А если разговор всё-таки прервался, по оферте вы со специалистом либо продолжаете его в пределах оговорённого времени, либо переносите.
5Как подготовиться к первой онлайн-консультации?
Накануне проверьте, открывается ли Zoom или Google Meet на вашем устройстве, и решите, откуда будете говорить: закрытая комната, машина на парковке или пустой кабинет на работе — подойдёт любое место, где вас не слышно. Возьмите наушники и воду. Полезно записать, что беспокоит больше всего и чего вы ждёте от встречи, но готовая формулировка не обязательна.
6Сколько стоит консультация и как её оплатить?
За 50-минутную индивидуальную сессию платят 1650–3500 грн, за парную или семейную — 1850–3800 грн, за семейную на 90 минут — 2500–4600 грн. Цену устанавливает специалист, и она одинакова для онлайна и встречи в офисе. Способ оплаты назовёт администратор, когда вы выберете психолога и время.
7На каком языке проходит консультация?
Выбираете вы: украинский или русский. Назовите язык в заявке ещё до подбора — администратор предложит психологов, которым комфортно на нём работать, и первую встречу не придётся тратить на договорённости. Если в разговоре захочется перейти на другой язык, это тоже можно обсудить со специалистом.
8Работаете ли вы с детьми и подростками?
Да. Детские психологи центра консультируют онлайн детей от 5 до 12 лет, родители тоже участвуют в работе. Для подростков от 11–12 до 17–18 лет есть отдельные специалисты. Укажите в заявке возраст и что вас беспокоит — так подбор будет точнее.
9Нужно ли направление к психологу или психиатру?
К частному психологу или психиатру направление не требуется — хватит заявки. В государственный центр ментального здоровья Броварской больницы тоже можно прийти самостоятельно или по направлению семейного врача. Полезно различать специалистов: психолог консультирует без диагнозов и лекарств, психотерапевт ведёт более долгую работу в определённом методе, а психиатр — врач, который ставит диагноз и при необходимости назначает препараты. В New Leaf есть врач-психиатр, консультирующий онлайн, а кто есть кто, видно в карточке каждого специалиста каталога.
10Сколько ждать первой консультации?
Администратор отвечает на заявку и называет специалистов, у которых есть ближайшие свободные окна. Когда пройдёт первая встреча, зависит от расписания выбранного психолога; онлайн найти время обычно проще, потому что выбор специалистов шире. Когда состояние острое и откладывать нельзя, звоните 103 или 112.
11Чем частный психолог отличается от бесплатной помощи в Броварах?
Центр ментального здоровья Броварской больницы и национальные линии помогают бесплатно, и это хороший выбор, когда поддержка нужна быстро. Частного психолога выбирают для регулярных встреч с одним и тем же специалистом, работы в конкретном методе, парных, семейных или детских консультаций, а ещё когда важны вечерние часы. Одно не мешает другому.
12Останется ли наш разговор конфиденциальным?
Да. Психолог никому не пересказывает содержание сессий — этого требует профессиональная этика. Границы конфиденциальности специалист объясняет на первой встрече: они касаются ситуаций, когда под угрозой чья-то жизнь. С вашей стороны стоит позаботиться, чтобы разговор не слышали: наушники, закрытая дверь, отдельный аккаунт для видеосвязи, если устройством пользуются несколько человек.
