20+ лет опытаОнлайн · Очно (Киев)
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин3500 грн
Семейная / пара · 90 мин4600 грн
Психолог онлайн для жителей Ирпеня
Психологи и психотерапевты New Leaf консультируют ирпенчан онлайн — в Zoom или Google Meet, на украинском или русском, а часть из них принимает очно в киевском офисе на Печерске. Сессия длится 50 минут и стоит от 1650 грн в зависимости от специалиста — одинаково онлайн и вживую. Чтобы записаться, оставьте заявку: администратор бесплатно предложит нескольких специалистов под ваш запрос — и для взрослого, и для ребёнка или подростка.
Фото: AlisaRoz / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
Ирпенчанам не нужно раз и навсегда выбирать между онлайном и поездкой. Пригородный поезд идёт от Ирпеня до киевского Святошина примерно четверть часа, поэтому очная встреча в нашем офисе вполне реальна. А если неделя расписана плотно, тот же разговор можно провести по видеосвязи из дома.
New Leaf — психологический центр с единственным офисом в Киеве, на Печерске; кабинета в Ирпене у нас нет. Онлайн наши специалисты консультируют в Zoom и Google Meet: сессия длится 50 минут, говорить можно на украинском или русском, а цена от формата не меняется. Чтобы найти психолога онлайн или специалиста, который принимает вживую, оставьте заявку — администратор бесплатно подберёт нескольких человек под ваш запрос, и для взрослого, и для ребёнка или подростка.
Ирпень рядом с Киевом: когда удобнее онлайн, а когда — офис
Тревоги в Ирпене объявляют вместе с Бучанским районом, поэтому сигнал звучит здесь и тогда, когда угроза касается только части области. Со светом тоже не всё предсказуемо: графики стабилизационных отключений для Киевщины составляет ДТЭК Киевские региональные электросети, но при экстренных отключениях они не действуют.
Онлайн-сессия не привязана ни к расписанию поездов, ни к дороге: чтобы подключиться, хватит смартфона с мобильным интернетом и наушников. Да и выбор онлайн шире: в каталоге ниже около тридцати психологов и психотерапевтов, среди них есть те, кто работает с детьми, подростками и парами, а у некоторых есть вечерние часы и выходные.
Очная встреча тоже имеет смысл. Дорога такая: пригородный поезд от станции «Ирпень» до Святошина — около 15 минут, дальше метро; офис на ул. Коновальца Евгения, 36Д находится примерно в 22 км от центра Ирпеня по прямой. Ехать стоит, если дома нет комнаты, где можно говорить без свидетелей, если вам важно видеть специалиста рядом или хочется, чтобы разговор проходил не там, где вы живёте. Вживую принимают не все специалисты — формат указан в карточке, а подробнее об очных консультациях психолога в Киеве рассказывает отдельная страница.
Команда
Психологи онлайн для жителей Ирпеня
Для кого
Запрос
Найдено 31 специалист
Все специалисты консультируют онлайн.
18+ лет опытаОнлайн
ТревожностьАпатия, потеря энергии и мотивацииСтресс
Индивидуальная · 50–55 мин2800 грн
Семейная / пара · 90 мин3900 грн
20+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиДепрессия
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
20+ лет опытаОнлайн
Апатия, потеря энергии и мотивацииСтрессЭмоциональное выгорание
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
5+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2100 грн
Семейная / пара · 90 мин3000 грн
25+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
15+ лет опытаОнлайн
СтрессЭмоциональное выгораниеРаздражительность, вспышки гнева
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиАпатия, потеря энергии и мотивации
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Онлайн-сессия или очная: выводы метаанализов
Вот что показывают метаанализы — сводки многих исследований.
Хуже ли уменьшаются симптомы? В своде 32 рандомизированных сравнений, опубликованном в The British Journal of Psychiatry, по объединённым данным значимой разницы между лечением по видео и вживую не нашли; при депрессии видеоформат дал даже чуть большее улучшение, а бросали лечение не чаще. Похожий вывод — в метаанализе Батастини с коллегами: 57 исследований и больше четырёх тысяч клиентов, хотя рандомизированных работ среди них немного.
Держится ли результат? В обзоре 12 исследований, где за участниками наблюдали до года после терапии, различий не обнаружили ни в симптомах, ни в контакте с терапевтом, ни в удовлетворённости. Среди сравнений были семейная терапия и работа с проблемами детского возраста.
Где онлайн слабее? Норвуд с коллегами показали, что контакт с терапевтом по видео в среднем оценивают чуть ниже, хотя симптомы уменьшаются не хуже. При расстройстве пищевого поведения в единственном сравнении очный формат оказался лучше, а по шизофрении и биполярному расстройству данных не хватает. Острое состояние или угроза жизни — повод звонить 103 или 112, а не ждать видеосессии.
С какими запросами можно прийти на онлайн-консультацию
Онлайн работают с теми же темами, что и в кабинете. Например:
- постоянная тревожность, когда голова не отдыхает даже спокойным вечером;
- внезапные приступы ужаса с сердцебиением и нехваткой воздуха — так выглядят панические атаки;
- эмоциональная зависимость от партнёра, когда его настроение определяет ваш день;
- бессонница, раздражительность и усталость, накопившиеся за долгое напряжение, — типичные последствия стресса;
- ссоры с ребёнком из-за телефона и игр, за которыми может стоять зависимость от гаджетов;
- страх перед конкретными ситуациями — поездками, высотой, врачами;
- кризис в отношениях, ревность, решение о разводе;
- неуверенность в себе, трудности с выбором профессии или следующего шага.
С чего начать разговор, подскажет специалист. Хватит описать, что тревожит, — даже если это звучит как «вроде всё в порядке, а сил нет».
Когда тревога за близких мешает жить
Волноваться за родных естественно. Повод поговорить с психологом появляется, когда тревога уже не помогает беречь людей, а управляет и вами, и ими. Обычно это выглядит так:
- звоните ребёнку или партнёру по нескольку раз в день и успокаиваетесь на минуту, пока слышите голос;
- не можете уснуть, пока все не вернутся домой, а любая задержка разворачивается в голове в худший сценарий;
- проверяете геолокацию, переписку, маршруты — и из-за этого начинаются ссоры;
- запрещаете подростку то, что сами считаете нормальным для его возраста, потому что так спокойнее вам;
- свои дела, отдых и встречи с друзьями откладываются, потому что все силы уходят на контроль.
Готовить «правильный» запрос не нужно: можно сказать, что не получается перестать волноваться. Психолог поможет понять, что подпитывает эту тревогу и как заботиться о близких, не истощая себя.
Если кто-то в опасности прямо сейчас или появляются мысли о самоубийстве — свои или у человека рядом, — не ждите сессии: звоните 103 или 112.
К кому обратиться с ребёнком: психолог, нейропсихолог или логопед
Родители часто не знают, с какого специалиста начать. Ориентируйтесь на то, что беспокоит.
- Детский психолог — когда изменились настроение или поведение: страхи, вспышки злости, замкнутость, слёзы перед школой. С детьми 5–12 лет он работает через игру и рисунок, а с подростками от 11–12 до 17–18 лет — отдельные специалисты.
- Нейропсихолог — когда трудности касаются внимания, памяти, самоконтроля или учёбы: ребёнок быстро устаёт на уроках, путает буквы. Начинают с нейропсихологической диагностики ребёнка — это не медицинское обследование и не диагноз, а оценка того, какие функции уже сформированы по возрасту. Онлайн её проводят примерно с 5 лет, со взрослым рядом, но движения через камеру не оценить, поэтому для полной картины советуют хотя бы одну встречу в офисе на Печерске.
- Логопед — когда вопрос в речи: ребёнок поздно заговорил, не выговаривает звуки, готовится к чтению и письму. Логопед центра занимается онлайн, в основном с детьми от 5 лет, и учит родителей упражнениям для занятий дома.
Если сомневаетесь, начните с детского психолога: эти специалисты работают в одной команде и подскажут, к кому обратиться ещё. Фильтр «Запрос» в каталоге выше оставит тех, кто работает с детьми, а в карточке видно образование, метод и формат работы. Подбор бесплатный, и если контакт не сложился, специалиста можно сменить.
Как проходит первая консультация: онлайн или в офисе
Сначала оставьте заявку на сайте или пройдите квиз «Подобрать специалиста». Администратор позвонит, расспросит о запросе, языке, свободных часах и желаемом формате — онлайн или в Киеве — и предложит нескольких специалистов. Для онлайн-сессии вы получите ссылку на Zoom или Google Meet, для очной — время встречи в офисе на ул. Коновальца Евгения, 36Д.
Консультация длится 50 минут. На первой вы рассказываете о своей ситуации, специалист задаёт вопросы, а в конце вы вместе решаете, как часто встречаться. Если запрос касается ребёнка, специалист объяснит, нужен ли он на первой встрече или сначала лучше поговорить со взрослыми.
Если объявили тревогу или пропала связь. Когда нужно в укрытие — идите, сессия подождёт. Если разговор оборвался по техническим причинам, по оферте стороны переносят встречу или возобновляют её в пределах оговорённого времени. О переносе или отмене сообщают не позже чем за 24 часа.
Что подготовить дома. Наушники, заряженный телефон на случай отключения света и комнату с дверью, которую можно закрыть. Для детской сессии стоит положить рядом бумагу и карандаши: рисование часто становится частью работы.
Психоаналитический взгляд на тревогу и другие подходы
Подходы по-разному отвечают на вопрос, откуда берётся тревога. В психоаналитическом подходе её считают сигналом внутреннего конфликта, которого человек обычно не замечает: например, желание уберечь близких может сталкиваться с желанием жить собственной жизнью. Работа идёт неспешно — через свободные ассоциации, сны, повторяющиеся сценарии и то, что происходит в отношениях с самим терапевтом. Такой путь подходит тем, кто хочет понять причину, и меньше — тем, кому нужно быстрое облегчение.
Большинство специалистов New Leaf опираются на Позитивную психотерапию. В ней тревогу за родных рассматривают как способность заботиться, которая стала чрезмерной, и ищут, как вернуть равновесие между заботой о других и о себе. КПТ даёт навыки на ближайшие недели: замечать катастрофические мысли, проверять их и постепенно ослаблять контроль. Отдельные специалисты работают в психодинамическом подходе или гештальте. Метод каждого указан в профиле.
Не уверены, какой формат подойдёт?
Психолог поможет определить оптимальное направление работы под ваш запрос.
Дети и подростки: как психолог работает онлайн и чем помогают родители
Детский психолог онлайн работает с детьми 5–12 лет. В этом возрасте переживания легче показать, чем объяснить, поэтому встреча строится вокруг игры, рисунка или придуманной истории. Родители помогают на старте — настроить камеру и побыть рядом, — а отдельные разговоры со взрослыми нужны, чтобы договориться, как реагировать на истерики, страхи или отказ идти в школу. Бывает, что ребёнок перенимает тревогу взрослых; тогда часть работы специалист ведёт с родителями.
С подростками от 11–12 до 17–18 лет работают отдельные специалисты. Консультация подросткового психолога онлайн — разговор один на один об учёбе, друзьях, ссорах дома, отношении к себе; как делиться с родителями тем, что происходит на сессиях, специалист обсуждает с подростком и взрослыми в начале работы.
Если вас беспокоит, что ребёнок 8–15 лет тревожится больше сверстников, перед записью можно пройти тест на тревожность у ребёнка — это скрининг для родителей, а не диагноз. А когда младшему ребёнку трудно удерживать внимание у экрана, можно выбрать детского психолога, который принимает очно в киевском офисе.
Пары и семьи: совместные консультации
На совместную сессию приходят вдвоём или всей семьёй, когда разговоры о быте, деньгах или воспитании детей каждый раз заканчиваются ссорой, когда после рождения ребёнка партнёры отдалились или когда подросток и родители перестали слышать друг друга. Задача специалиста — не решать, кто прав, а помочь каждому сказать своё так, чтобы его услышали. Семейный психолог онлайн проводит такие встречи по видеосвязи, а если удобнее вживую, семейные консультации возможны и в киевском офисе — у специалистов, которые принимают очно. Семейная или парная сессия длится 50 минут и стоит от 1850 грн; для более долгого разговора есть формат на 90 минут — от 2500 грн.
Сколько стоит консультация психолога онлайн
Цена не зависит от того, говорите вы со специалистом по видео из Ирпеня или сидите в кресле киевского офиса: её определяют опыт и квалификация психолога.
Цены на консультации психологов центра:
| Формат консультации | до 5 лет | 5–10 лет | 10+ лет |
|---|---|---|---|
Индивидуальная, 50–55 мин | 1650грн | 1850грн | 2100грн |
Семейная, 50–55 мин | 1850грн | 2100грн | 2300грн |
Семейная, 90 мин | 2500грн | 2800грн | 3000грн |
Если вам нужен психотерапевт с практикой от 8 лет, ориентируйтесь на 2300–3500 грн за индивидуальную сессию, 2500–3800 грн за семейную и 3200–4600 грн за 90 минут; полный перечень — в тарифах на консультации.
Точную стоимость сессии каждый специалист указывает в своей карточке. Подбор бесплатный, а как удобнее оплатить, администратор объяснит, когда вы согласуете время первой встречи.
Бесплатная психологическая помощь в Ирпене
Бесплатную поддержку в Ирпене и рядом можно получить так:
- Центр жизнестойкости Ирпенской городской общины работает на ул. Матвея Донцова, 15 и внесён в перечень действующих центров Минсоцполитики. Это отделение КНП «Центр предоставления социальных услуг» горсовета: здесь консультируют, помогают адаптироваться к кризисам и укреплять стрессоустойчивость; телефон, указанный на сайте Ирпенского городского совета, — +38 (099) 299-45-06.
- У того же центра социальных услуг для людей в сложных жизненных обстоятельствах есть кризисный консультативный телефон, экстренное вмешательство и социально-психологическая реабилитация; заявление подают через ЦНАП на ул. Шевченко, 2А.
- Центры ментального здоровья при больницах работают по программе медицинских гарантий (пакет 72), направление не обязательно; ближайший подскажут по номеру 1677 или на электронной карте НСЗУ. Базовую помощь в вопросах психического здоровья оказывает и семейный врач — в Ирпене это КНП «Ирпенский городской центр ПМСП» на ул. Садовой, 38.
- Бесплатные линии: для детей и молодёжи — 0 800 500 225 или 116 111; «Людина в біді» — 0 800 210 160; «Ла Страда-Украина» при домашнем насилии — 0 800 500 335 или 116 123; для мужчин — 2345.
Государственные и общественные службы помогут быстро, а частного психолога выбирают для регулярных сессий с одним специалистом, конкретного метода или работы с ребёнком либо парой. Если жизни что-то угрожает, звоните 103 или 112.
Психолог онлайн в других городах
Консультации New Leaf доступны из любого города Украины, а как они устроены и где найти страницу своего города, собрано в разделе онлайн-консультации для разных городов Украины. Отдельная страница есть, например, для жителей Житомира — психолог в Житомире. Очные встречи — в киевском офисе на Печерске, о котором шла речь выше.
5.0
73 отзыва — средняя оценка центра New Leaf
Вопросы о консультациях психолога для ирпенчан
1Есть ли у New Leaf кабинет в Ирпене?
Нет, кабинета в Ирпене нет. Единственный офис центра — в Киеве, на ул. Коновальца Евгения, 36Д (Печерск). Ирпенчане могут заниматься со специалистом онлайн или приезжать на очные сессии в Киев, если выбранный психолог принимает вживую. Цена, длительность сессии и условия для обоих форматов одинаковые.
2Сколько добираться из Ирпеня до вашего офиса в Киеве?
Проще всего пригородным поездом от станции «Ирпень» до Святошина: это 12 км, около 15 минут пути, дальше — метро. От центра Ирпеня до офиса на Печерске по прямой примерно 22 км. Если еженедельные поездки утомляют, со специалистом, который работает в обоих форматах, можно чередовать: часть сессий онлайн, часть вживую.
3Что делать, если во время сессии в Ирпене объявили тревогу?
Тревоги в Ирпене объявляют вместе с Бучанским районом, и звучат они часто. Если нужно в укрытие, идите — безопасность важнее. Когда там есть связь и возможность говорить без посторонних, разговор можно продолжить со смартфона; если нет — сообщите специалисту, как только сможете, и договоритесь о следующей встрече.
4Как быть, если посреди консультации отключили свет?
Графики стабилизационных отключений для Киевщины публикует ДТЭК Киевские региональные электросети, поэтому сессию удобно ставить на часы со светом. Но при экстренных отключениях графики не действуют. Тогда переходите на заряженный телефон с мобильным интернетом; если связь всё же оборвалась, по оферте встречу переносят или возобновляют в пределах оговорённого времени.
5Как подготовиться к первой онлайн-консультации?
За несколько минут до начала проверьте камеру, микрофон и наушники и зарядите телефон как запасной канал. Подумайте, что хотелось бы изменить, — можно записать две-три ситуации, после которых становилось тяжелее. Готовый запрос не нужен. Если встреча касается ребёнка, заранее решите, кто из взрослых будет на связи и где ребёнку никто не помешает.
6Сколько стоит консультация и отличается ли цена онлайн и в киевском офисе?
Не отличается. Индивидуальная сессия на 50 минут стоит 1650–3500 грн, семейная или парная — 1850–3800 грн, удлинённая семейная на 90 минут — 2500–4600 грн. Конкретная сумма зависит от специалиста и указана в его карточке, а способ оплаты назовёт администратор при записи.
7На каком языке можно говорить с психологом?
На украинском или русском — как вам удобнее. Язык стоит указать в заявке: администратор предложит специалистов, которые свободно на нём работают. Для ребёнка лучше выбрать язык, на котором он говорит дома, чтобы ему не приходилось подбирать слова. Если в семье звучат оба, скажите об этом: разговор может естественно переходить с одного языка на другой.
8С какого возраста ребёнок может заниматься с психологом онлайн?
Детские психологи работают онлайн с детьми от 5 до 12 лет, а с подростками от 11–12 до 17–18 лет — отдельные специалисты. С младшими родители обычно рядом. Если ребёнку трудно удерживать внимание у экрана, можно выбрать специалиста, который принимает очно в Киеве, — из Ирпеня это реальный вариант.
9Чем детский психолог отличается от детского психиатра?
Детский психолог помогает с эмоциями и поведением через игру и разговор, но диагнозов не ставит и лекарств не назначает. Психотерапевт ведёт более долгую работу в одном методе — например, с подростком, чьи трудности тянутся годами. Детский психиатр — врач с медицинским образованием: он определяет, есть ли расстройство, и при необходимости назначает препараты. В New Leaf онлайн консультирует врач-психиатр; подходит ли его приём для вашего ребёнка, уточните при записи. Кто есть кто, видно в карточке каждого специалиста.
10Чем консультация в New Leaf отличается от помощи в Центре жизнестойкости Ирпеня?
Центр жизнестойкости на ул. Матвея Донцова — бесплатная служба общины: там консультируют и помогают адаптироваться к кризисам. К частному психологу приходят за другим: еженедельные встречи с одним специалистом, выбор метода, сессии с ребёнком или парой, вечернее время. Одно не мешает другому.
11Как быстро можно попасть на первую сессию?
После заявки администратор предложит специалистов, у которых в ближайшее время есть свободные часы. Дата первой встречи зависит от графика психолога: онлайн выбор обычно шире, чем для очных сессий, потому что в киевском офисе принимают не все. Если состояние острое и ждать нельзя, звоните 103 или 112.
12Останется ли разговор с психологом конфиденциальным?
Да. Содержание сессий психолог не пересказывает посторонним — этого требуют этические нормы профессии. Вы со своей стороны позаботьтесь о наушниках и месте, где вас никто не слышит. Когда речь о подростке, границы конфиденциальности специалист обсуждает в начале работы с ним и с родителями.
