Тест на СДВГ у взрослых (ASRS)

Нет. ASRS — это скрининговый инструмент для самопроверки. Он показывает, насколько ваши проявления соответствуют паттерну взрослого СДВГ, но диагноз ставит только специалист после очной оценки.

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это состояние, при котором человеку сложно удерживать внимание, организовываться и доводить дела до конца, иногда с неусидчивостью и импульсивностью. У взрослых он часто остаётся невыявленным и маскируется под тревогу, прокрастинацию или выгорание.

Главный показатель — Часть A (первые 6 ключевых вопросов): 4 или более значимых ответов = высокая вероятность СДВГ; меньше — низкая. Дополнительно мы показываем ориентировочную сумму по всем 18 вопросам (это не диагностический порог, а лишь ориентир). Помните: это скрининг, а диагноз ставит только психиатр.

Только после очного обследования: по британскому руководству NICE диагноз ставит психиатр или другой подготовленный специалист. Он расспрашивает, как трудности проявляются дома, на работе и в отношениях, собирает историю развития с детства, по возможности — рассказы близких, и оценивает психическое состояние. Для этого используют полуструктурированные интервью, например DIVA-5, где отдельно спрашивают о детстве и о взрослом возрасте. Только по опроснику вроде ASRS диагноз не ставят.

Это повод пройти полноценную оценку, а не повод для паники. Диагностику СДВГ у взрослых проводит психиатр. Удобно начать с консультации психиатра онлайн; психотерапевт поможет с практическими стратегиями.

Часто незаметнее, поэтому его позже распознают. Британское руководство NICE подчёркивает: у девочек и женщин СДВГ недооценивают, их реже направляют на обследование и чаще ставят другой диагноз. Эксперты объясняют это тем, что невнимательных девочек без бросающейся в глаза гиперактивности легче пропустить, подавленное настроение, перепады эмоций или тревогу принимают за основную проблему, а трудности маскируют компенсаторные стратегии. Если вы узнаёте себя в этом описании, обсудите результат теста со специалистом.

ASRS создан для взрослых, и в нашем тесте используется именно взрослая версия. Для подростков есть отдельная адаптация, которая показала обнадёживающие результаты в шведской подростковой клинике, а короткий скринер из шести вопросов предварительно проверяли на американских школьниках. Поэтому подростку результат даёт лишь приблизительный ориентир. Для детей школьного возраста (ориентировочно 6–12 лет) лучше подходит родительская шкала Вандербильта, а оценку подростка стоит доверить специалисту.

Только как дополнение. Компьютерные тесты фиксируют, как быстро и точно человек реагирует на сигналы во время долгого задания. Британское руководство NICE с 2024 года допускает один такой цифровой тест как вспомогательный инструмент для детей и подростков от 6 до 17 лет, но в рамках полного обследования. В исследованиях сочетание таких тестов с опросниками и клинической беседой давало более точный результат, чем сами компьютерные тесты. Диагноз ни по компьютерному тесту, ни по анкете отдельно не ставят.

Да. Тест полностью бесплатный, без регистрации, а все ответы обрабатываются только в вашем браузере — мы не сохраняем и не передаём результаты третьим лицам.