
Ольга Купреева
Доктор психологических наук, доцент
Психолог, психотерапевт · более 18 лет практики
- Психотерапевт WAPP
- Тренер Базового курса
- Институт психологии НАПН
Под давлением времени и ответственности мозг работает иначе: сужается поле внимания, растёт вес первых попавшихся аргументов, а желание снять напряжение толкает принять «хоть какое-то» решение. Тренинг о том, как распознавать эти механизмы у себя и принимать взвешенные решения тогда, когда времени на размышления нет.

В состоянии острого стресса мышление экономит ресурс: мы опираемся на привычные шаблоны, переоцениваем риск потери и недооцениваем варианты, которых не видели раньше. Добавляются типичные когнитивные искажения — привязка к первой озвученной цифре, подтверждение собственной гипотезы, эффект вложенных усилий, когда жаль бросать то, во что уже инвестировано.
Отдельный фактор — давление окружения: когда команда или руководство ждёт ответа прямо сейчас, решение часто принимают, чтобы снять напряжение, а не потому, что оно лучшее. Распознать эти механизмы в себе можно, и именно это отличает руководителя, который сохраняет качество решений в сложных условиях.
Программа ориентировочная — адаптируем под вас
Расскажите о группе и задаче: скорректируем темы, глубину и длительность под ваш запрос.
Тренеры
Кандидаты и доктора наук с сертификацией WAPP. Конкретного тренера согласовываем с вами на этапе подготовки.

Доктор психологических наук, доцент
Психолог, психотерапевт · более 18 лет практики

Кандидат психологических наук
Психолог, консультант · более 20 лет практики

PhD в области психологии
Психолог, консультант · более 10 лет практики
Формат практический: разбор кейсов, упражнения на быстрый выбор с последующим анализом, работа в малых группах.
Тренинговый день — до 6 часов. Формат гибкий: возможна серия коротких онлайн-сессий, вебинар или двухдневный интенсив.
Количество участников — обычно 10–18 человек; может быть меньше или больше в зависимости от запроса.
Часть времени посвящаем ситуациям самих участников, поэтому инструменты сразу проверяются на реальных задачах.
Форматы, длительность и стоимость
Это готовая программа, но не жёсткая: содержание, глубину и длительность подстраиваем под запрос компании, количество участников и время, которое вы можете выделить.
от 20 000 грн
Вебинар — онлайн для большой аудитории, от 30 до 100+ участников, запись остаётся вам. Мастер-класс — практика вокруг одного навыка для небольшой группы.
от 30 000 грн
Интерактивная программа с упражнениями на один-два ключевых навыка — без отрыва команды от работы на целый день.
от 45 000 грн
Полная программа с упражнениями, разборами реальных ситуаций и обратной связью. Обычно 10–18 участников, состав и формат адаптируем под запрос.
от 75 000 грн
Когда тему нужно пройти глубже: 2–3 тренинговых дня или серия более коротких сессий с заданиями между встречами.
Несколько тем можно объединить в комплексную программу под задачи компании — обсудим на этапе подготовки. Цены указаны для корпоративных клиентов.
Тренинг будет полезен руководителям, работающим в динамичной среде, владельцам бизнеса и управленческим командам, принимающим решения совместно. Он хорошо дополняет программу о лидере и стрессе, ведь качество решений напрямую зависит от состояния, в котором вы их принимаете.
Расскажите о задаче — подберём формат, тему и специалистов и пришлём предложение со стоимостью.