Пищевое поведение

Тест на пищевую зависимость (YFAS 2.0): Йельская шкала зависимости от еды

Бесплатный онлайн-тест на пищевую зависимость по Йельской шкале YFAS 2.0 — исследовательскому опроснику Мичиганского университета, который «прикладывает» одиннадцать критериев зависимости от веществ к еде: тяга, потеря контроля, неудачные попытки сократить, синдром отмены, продолжение вопреки вреду. 35 вопросов о последних 12 месяцах, около 7 минут, анонимно. Результат считается по официальному правилу шкалы — с порогом для каждого пункта и условием клинической значимости — и служит ориентиром для разговора со специалистом, а не диагнозом: пищевой зависимости нет ни в DSM-5, ни в МКБ-11.

35 вопросов
~7 мин
бесплатно
конфиденциально
на основе YFAS 2.0

За последние 12 месяцев — как часто это случалось?

Начиная есть определенные продукты, я съедал(а) намного больше, чем планировал(а).
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я продолжал(а) есть определенные продукты, даже если уже не чувствовал(а) голод.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я продолжал(а) есть до тех пор, пока не начинал(а) чувствовать себя плохо физически.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я долго думал(а) о необходимости уменьшить потребление определенных продуктов, но все равно их ел(а).
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я долго чувствовал(а) себя вялым(ой) или уставшим(ей) от переедания.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я ел(а) определенные продукты много раз в день.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Когда у меня не было определенных продуктов, я старался(ась) их достать. Например, я шел (шла) в магазин за определенными продуктами, хотя у меня дома были другие продукты.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я ел(а) определенные продукты так часто или в таких больших количествах, что перестал(а) заниматься другими важными делами, например работать или общаться с семьей или друзьями.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Из-за переедания у меня возникали проблемы с семьей или друзьями.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я избегал(а) посещения работы, школы или общественных мероприятий, поскольку боялся (боялась), что буду там переедать.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Когда я уменьшал(а) количество или переставал(а) есть определенные продукты, я становился (становилась) раздражительным(ой), нервным(ой) или грустным(ой).
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Если без определенных продуктов я чувствовал(а) физические симптомы, я начинал(а) употреблять их, чтобы чувствовать себя лучше.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Если без определенных продуктов я испытывал(а) эмоциональные проблемы, я начинал(а) употреблять их, чтобы чувствовать себя лучше.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Когда я уменьшал(а) количество или переставал(а) есть определенные продукты, у меня появлялись физические симптомы, например головные боли или утомляемость.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Когда я уменьшал(а) количество или переставал(а) есть определенные продукты, у меня возникало сильное желание их есть.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я был(а) крайне встревожен(а) из-за своего пищевого поведения.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Из-за еды и переедания у меня возникали серьезные проблемы, например проблемы с распорядком дня, работой, школой, друзьями, семьей или здоровьем.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я так переживал(а) из-за переедания, что не занимался (занималась) другими важными делами, например работой или общением с семьей или друзьями.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Переедание мешало мне заботиться о членах семьи или выполнять домашние дела.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я избегал(а) посещения работы, школы или общественных мероприятий, поскольку там я не мог(ла) есть определенные продукты.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я избегал(а) общественных мероприятий, поскольку люди неодобрительно относились к тому, сколько я ел(а).
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я продолжал(а) есть, даже несмотря на связанные с этим эмоциональные проблемы.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я продолжал(а) есть, даже несмотря на связанные с этим физические проблемы.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Съедание такого же количества продуктов не приносило мне прежнего удовольствия.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я действительно хотел(а) уменьшить количество или перестать есть определенные продукты, но просто не смог(ла) этого сделать.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Для того чтобы получить желаемые ощущения (в том числе уменьшить отрицательные эмоции, например печаль, или повысить удовольствие), мне требовалось съедать все больше и больше.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Из-за переедания я не справлялся (справлялась) на работе или в школе.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я продолжал(а) есть определенные продукты, даже если знал(а), что это опасно для здоровья. Например, я продолжал(а) есть конфеты, несмотря на сахарный диабет, или продолжал(а) есть жирную пищу, несмотря на заболевание сердечно-сосудистой системы.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Желание съесть определенные продукты было настолько сильным, что я не мог(ла) думать ни о чем другом.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Желание съесть определенные продукты было настолько сильным, что я чувствовал(а) потребность сразу же сделать это.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я пытался (пыталась) уменьшить количество или не есть определенные продукты, но у меня не получилось.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я пытался (пыталась) уменьшить количество или перестать есть определенные продукты, но безуспешно.
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я так сильно отвлекался (отвлекалась) на еду, что мог(ла) пострадать (например, находясь за рулем автомобиля, переходя улицу, управляя оборудованием).
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Я так сильно отвлекался (отвлекалась) на мысли о еде, что мог(ла) пострадать (например, находясь за рулем автомобиля, переходя улицу, управляя оборудованием).
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день
Мои друзья или члены семьи беспокоились о том, что я переедал(а).
- Никогда
- Реже чем раз в месяц
- Раз в месяц
- 2–3 раза в месяц
- Раз в неделю
- 2–3 раза в неделю
- 4–6 раз в неделю
- Каждый день

Готовы начать?

35 вопросов · ~7 мин
Бесплатно и анонимно
Результат сразу с пояснением

Тест содержит утверждения о переедании, потере контроля над едой и её последствиях для здоровья. Он не ставит диагноз; если тема для вас болезненна, проходите его в спокойной обстановке или вместе со специалистом.

Ответы остаются только в вашем браузере — на сервер они не передаются, доступ к ним есть только у вас. Незавершённый тест хранится на этом устройстве до 7 дней, готовый результат — 24 часа, дальше данные удаляются автоматически.

Материал проверила

Людмила Сердюк

Психотерапевт, соучредитель центра New Leaf, доктор психологических наук, профессор

Что измеряет тест YFAS 2.0

Йельская шкала пищевой зависимости появилась в 2009 году, а в 2016-м вышла её вторая версия, согласованная с критериями DSM-5 для расстройств, связанных с употреблением веществ. Идея проста и одновременно дискуссионна: если «зависимость от еды» существует, она должна выглядеть так же, как другие зависимости.

вторая версия шкалы (YFAS 2.0): 2016
утверждений о последних 12 месяцах: 35
критериев зависимости по DSM-5: 11
внутренняя согласованность шкалы: 0,97

тяга к определённым продуктам
употребление больше, чем планировалось
неудачные попытки сократить
синдром отмены
толерантность
продолжение вопреки вреду
отказ от важных дел

Тридцать три из тридцати пяти пунктов описывают эти одиннадцать критериев применительно к «определённым продуктам» — сладостям, выпечке и белому хлебу, солёным снекам, жирной пище, сладким напиткам или любым другим, с которыми вам было сложно, — а два пункта оценивают, причиняет ли пищевое поведение выраженное страдание и серьёзные проблемы. Шкала переведена более чем на десять языков; русскоязычная версия опубликована в 2020 году при участии разработчицы.

Пищевая зависимость: дискуссионный концепт, реальные переживания

Стоит сказать честно: пищевой зависимости нет ни в DSM-5, ни в МКБ-11, а сама автор шкалы осторожно говорит о «поведении, похожем на зависимое».

Что говорят критики

То, что измеряет YFAS, сильно пересекается с уже описанными расстройствами: по исследованиям, 42–57 % людей с компульсивным перееданием одновременно отвечают критериям «зависимости». Возможно, шкала просто ловит ту же проблему под новым названием.

Что отвечают сторонники

Индустриально переработанная еда — сочетание рафинированных углеводов, жира и соли — действует на систему вознаграждения мозга иначе, чем цельные продукты, и часть людей описывает свой опыт именно как зависимость.

Для вас это означает одно

результат теста — не ярлык, а язык, которым можно описать реальные переживания — потерю контроля, тягу, стыд — и принести их специалисту.

О том, что наука знает и чего не знает о зависимости от еды, — в статье пищевая зависимость: существует ли зависимость от еды.

Как проходить тест

Тест спрашивает о ваших пищевых привычках за последние 12 месяцев: насколько сложно было контролировать, сколько вы съедаете определённых продуктов.

1
Вспомните «свои» продукты
Сладости (мороженое, шоколад, пончики, печенье, пирожные, конфеты), крахмалистые продукты (белый хлеб, выпечка, макароны, рис), солёные снеки (чипсы, сухарики, крекеры), жирная пища (стейки, бекон, бургеры, пицца, картофель фри), сладкие напитки (газировка, лимонад, спортивные и энергетические напитки). Когда в вопросе речь идёт об «определённых продуктах», думайте о любых продуктах или напитках из этих групп или любых других, с которыми вам было сложно за последний год.
2
Для каждого из 35 утверждений выберите частоту
От «никогда» до «каждый день». Тест занимает около 7 минут.
3
Отвечайте о том, как бывает обычно
Не о худшей неделе и не о лучшей — о типичной.

Правильных ответов нет.
Шкала не складывает баллы — она проверяет, достиг ли каждый ответ своего порога частоты, поэтому важна именно честность в частоте.

Что означает результат: 11 критериев и клиническая значимость

Шкала не суммирует баллы: результат — это количество выполненных критериев, от 0 до 11. Вот по каким правилам он считается:

Порог частоты для каждого пункта. От «раз в месяц» для самых тяжёлых проявлений (проблемы с близкими, избегание работы, опасность за рулём) до «4–6 раз в неделю» для самых распространённых (съел больше, чем планировал; ел без голода). Пороги авторы подобрали по ROC-анализу так, чтобы специфичность каждого была не ниже 0,90 — именно чтобы не патологизировать обычное пищевое поведение.
Критерий выполнен, если хотя бы один его пункт достиг порога; критериев одиннадцать, поэтому результат — от 0 до 11.
Клиническая значимость. «Пищевая зависимость» фиксируется только при двух и более критериях вместе с выраженным страданием или серьёзными проблемами из-за еды (пункты 16 и 17). Два и более критериев без клинической значимости — по правилу шкалы «зависимости нет», хотя сами признаки стоят внимания.

0–1Критерии не выполнены
Судя по ответам, еда не забирает у вас контроль: иногда съесть больше, чем планировалось, или потянуться к сладкому в тяжёлый день — это обычное поведение, а не зависимость. Такой результат не означает, что с питанием всё идеально, — тест смотрит только на признаки зависимости. Если вас беспокоит другое — эпизоды потери контроля над едой, жёсткие ограничения, страх веса, — на сайте есть тест на компульсивное переедание BES и общий тест на расстройства пищевого поведения EAT-26, которые смотрят именно на это.
2–3Лёгкие признаки пищевой зависимости
Определённые продукты уже забирают у вас контроль, время или спокойствие, попытки есть их меньше не удаются, и это причиняет страдание. Это не приговор и не изъян характера — сила воли здесь ни при чём. Скорее всего, еда стала способом справляться с напряжением, одиночеством или усталостью. На этом этапе лучше всего обсудить результат с психотерапевтом, который работает с пищевым поведением, — не чтобы «взять себя в руки», а чтобы понять, что именно еда компенсирует, и найти этому другие источники.
4–5Умеренные признаки пищевой зависимости
Тяга, неудачные попытки сократить, беспокойство без привычных продуктов и проблемы в жизни из-за еды уже складываются в устойчивый узор, который редко проходит сам. Это не приговор и не слабость характера: такой узор не преодолевают силой воли, и стыдиться здесь нечего. Стоит обратиться к психотерапевту по расстройствам пищевого поведения: у многих людей с таким результатом есть и признаки компульсивного переедания или булимии, и именно с этим работает терапия. Если есть диабет, болезни сердца или резкие колебания веса — параллельно и к врачу.
6–11Выраженные признаки пищевой зависимости
Еда и мысли о ней занимают значительную часть вашей жизни и уже стоят здоровья, отношений или работы. Это не приговор и не ваша вина: сила воли против такого не работает, а стыд лишь подпитывает круг «ограничение — срыв — стыд». Это веское основание не откладывать обращение к психотерапевту по расстройствам пищевого поведения, а при необходимости — и к психиатру: такой уровень часто сочетается с компульсивным перееданием, депрессией или тревогой, и комплексная помощь работает лучше любой диеты. Это лечится, и чем раньше начать, тем меньше успеют пострадать тело и самооценка.

Для масштаба: в выборке авторов порога достигли 14,6 % взрослых, в датской популяционной выборке — 9,4 %, в японской — около 3 %, а метаанализ 272 исследований даёт 20 % в среднем и 55 % среди людей с компульсивным перееданием. Ни один из этих результатов не является диагнозом.

YFAS 2.0, EAT-26 и BES: три разных вопроса

На сайте есть три инструмента о еде, и они не дублируют друг друга.

Тест на расстройства пищевого поведения EAT-26
Общий скрининг: обеспокоенность едой, весом и телом, диетное мышление, компенсации. Если ваша история об ограничениях и страхе веса — вам сюда.
Тест на компульсивное переедание BES
Измеряет тяжесть эпизодов потери контроля над едой и чувств вокруг них. Если ваша история о «срывах» — точнее BES.
YFAS 2.0 — этот тест
Задаёт третий вопрос: похожи ли ваши отношения с определёнными продуктами на зависимость — тяга, синдром отмены, толерантность, продолжение вопреки вреду. Если речь о конкретных продуктах, от которых «не оторваться», — вы на правильной странице.

Что помогает, когда еда стала «зависимостью»

Независимо от того, как назвать это состояние, работает с ним не сила воли и не очередная диета: жёсткие запреты лишь усиливают тягу и цикл «ограничение → срыв → стыд».

Психотерапия рассматривает еду как способ получить то, чего не хватает в других сферах. В Позитивной психотерапии, в которой работает наш центр, это четыре сферы баланса: тело, деятельность, отношения и смысл. Когда еда перестаёт быть единственным источником успокоения, тяга слабеет сама.

При необходимости к работе подключаются диетолог и врач — особенно если есть диабет, болезни сердца или большие колебания веса.

В New Leaf с этим запросом работает психотерапия расстройств пищевого поведения, онлайн и в Киеве.

Частые вопросы

1Ставит ли тест диагноз «пищевая зависимость»?

Нет. Такого диагноза нет ни в DSM-5, ни в МКБ-11; YFAS 2.0 — исследовательский опросник, который проверяет, похожи ли ваши отношения с едой на зависимость по одиннадцати критериям. Результат — ориентир для разговора с психотерапевтом или врачом, а не медицинское заключение.

2Существует ли пищевая зависимость на самом деле?

Это открытый научный вопрос. Часть исследователей считает, что переработанная еда может вызывать поведение, похожее на зависимое; другие — что шкала ловит уже известные расстройства пищевого поведения под новым названием. Переживания, стоящие за высоким баллом, — тяга, потеря контроля, стыд — реальны независимо от названия.

3Что такое «клиническая значимость» и почему без неё результат «отсутствует»?

Это два пункта шкалы — о выраженном страдании из-за пищевого поведения и серьёзных проблемах в жизни из-за еды. По официальному правилу зависимость фиксируется только тогда, когда есть и симптомы, и страдание из-за них: так авторы отсекают людей, которые просто любят сладкое. Несколько критериев без клинической значимости — не «диагноз», но повод присмотреться к своим отношениям с едой.

4Почему у разных вопросов разные пороги частоты?

Так построен официальный ключ: для тяжёлых проявлений (проблемы с близкими, опасность за рулём) достаточно «раз в месяц», для самых распространённых («съел больше, чем планировал») порогом служит «4–6 раз в неделю». Пороги авторы подобрали статистически, чтобы каждый пункт почти не давал ложноположительных результатов. Мы воспроизвели их без изменений.

5Чем тест отличается от теста на компульсивное переедание BES?

BES измеряет тяжесть эпизодов переедания и чувств вокруг них — стыд, вину, потерю контроля. YFAS 2.0 смотрит на «зависимость» от определённых продуктов: тягу, синдром отмены, толерантность, неудачные попытки сократить. Состояния сильно пересекаются — до половины людей с компульсивным перееданием отвечают и критериям YFAS, — но это разные вопросы.

6Какие продукты чаще всего «вызывают зависимость»?

В исследованиях по YFAS люди чаще всего называют мороженое, шоколад, чипсы, картофель фри, пиццу, печенье и сладкие напитки — индустриальное сочетание рафинированных углеводов, жира и соли. Цельные продукты — овощи, крупы, мясо, фрукты — в таких списках почти не встречаются.

7Что делать, если результат высокий?

Не садиться на жёсткую диету — запреты усиливают тягу. Обсудить результат с психотерапевтом, который работает с пищевым поведением; если есть диабет, болезни сердца, резкие колебания веса или рвота после еды — параллельно обратиться к врачу. Признаки зависимости хорошо поддаются психотерапии, и чем раньше начать, тем легче.

8Тест бесплатный и анонимный? Можно ли проходить повторно?

Да. Ответы не сохраняются на сервере и никому не передаются; результат вы видите сразу после тридцать пятого вопроса. Повторное прохождение через несколько недель или месяцев помогает увидеть динамику — тест спрашивает о последних 12 месяцах, поэтому быстрых изменений ожидать не стоит.

Gearhardt A. N., Corbin W. R., Brownell K. D. Development of the Yale Food Addiction Scale Version 2.0. Psychology of Addictive Behaviors, 2016; 30(1): 113–121. DOI: 10.1037/adb0000136 · PMID: 26866783. Коротка форма: Schulte E. M., Gearhardt A. N. Development of the Modified Yale Food Addiction Scale Version 2.0. European Eating Disorders Review, 2017; 25(4): 302–308. DOI: 10.1002/erv.2515 · PMID: 28370722. Поширеність: Horsager C., Færk E., Lauritsen M. B., Østergaard S. D. Validation of the Yale Food Addiction Scale 2.0 and estimation of the population prevalence of food addiction. Clinical Nutrition, 2020 · PMID: 31983504; Praxedes D. R. S. та ін. Prevalence of food addiction determined by the Yale Food Addiction Scale and associated factors: a systematic review with meta-analysis. European Eating Disorders Review, 2022; 30(2): 85–95 · PMID: 34953001. Офіційна форма та інструкція оцінки: FAST Lab, University of Michigan (sites.lsa.umich.edu/fastlab). Російськомовна версія: Медицинский вестник Северного Кавказа, 2020; 15(1): 7–12. DOI: 10.14300/mnnc.2020.15001.