Кратко
Зигмунд Фрейд (1856–1939) — австрийский невролог, основатель психоанализа. Ввёл представление о бессознательном как движущей силе поведения, структуру личности Ид—Эго—Суперэго, защитные механизмы и метод свободных ассоциаций. Многие его конкретные теории наука отвергла, но сам подход — «лечение разговором» — положил начало психотерапии.
Мало кто из учёных так изменил представление человека о самом себе, как Зигмунд Фрейд. Именно от него в языке остались слова «бессознательное», «вытеснение», «защитный механизм» и «оговорка по Фрейду». Основатель психоанализа, он превратил «лечение разговором» в целую дисциплину — и одновременно оставил после себя теорию, большинство конкретных утверждений которой современная наука не подтверждает. Разберёмся честно: что Фрейд открыл, в чём ошибался и что из его наследия живо до сих пор.
Кто такой Зигмунд Фрейд
Фрейд (в современном написании нередко «Фройд») родился в 1856 году в городке Фрайберг в Моравии — сегодня это Пршибор в Чехии, — а с четырёх лет и почти до конца жизни жил в Вене. По профессии он был невролог: изучал медицину в Венском университете, какое-то время занимался физиологией нервной системы. Переломным стал 1885 год, когда Фрейд стажировался в Париже у Жана-Мартена Шарко и увидел, как гипнозом снимают симптомы «истерии». Это навело его на мысль, что за телесными симптомами могут стоять скрытые психические причины.
Вместе с Йозефом Брейером он лечил пациенток с истерией и заметил закономерность: когда человек проговаривает и «отреагирует» болезненное воспоминание, симптом слабеет. Так родилась идея «лечения разговором», изложенная в «Исследованиях истерии» (1895). Позже Фрейд отказался от гипноза в пользу свободных ассоциаций — и именно эта смена метода заложила психоанализ.
Бессознательное и структура личности
Главное допущение Фрейда: большая часть психической жизни протекает за пределами сознания, а поведением управляют желания, конфликты и воспоминания, которых мы не осознаём. Сознание — лишь вершина айсберга.
Позже Фрейд предложил структурную модель личности из трёх инстанций: Ид (бессознательные влечения, требующие немедленного удовлетворения), Суперэго (совесть, усвоенные нормы и идеалы) и Эго («Я», которое посредничает между ними и реальностью). Это не участки мозга, а удобная модель внутреннего конфликта — подробнее в отдельной статье об Ид, Эго и Суперэго.
Чтобы справиться с тревогой от этого конфликта, психика прибегает к защитным механизмам — бессознательным стратегиям вроде вытеснения, самого первого из них. Позже их систематизировала дочь Фрейда, Анна Фрейд.
Сны, оговорки и Эдип
Сны Фрейд называл «королевской дорогой к бессознательному»: за явным содержанием сновидения, полагал он, прячется скрытое, вытесненное желание. В обыденных оговорках и забываниях («оговорка по Фрейду») он тоже видел прорывы бессознательного.
Самая известная и самая спорная его идея — эдипов комплекс: бессознательное влечение ребёнка к родителю противоположного пола и соперничество с родителем того же пола в возрасте примерно 3–6 лет. Это часть его теории психосексуального развития — подробнее на странице эдипов комплекс.
Что наука отвергла, а что оставила
Здесь нужна честность, потому что Фрейда одинаково легко и превознести, и высмеять. Большинство конкретных теорий Фрейда современная наука не подтверждает: психосексуальные стадии, эдипов комплекс, «зависть к пенису», буквальное толкование снов как исполнения желаний. Ещё философ Карл Поппер бросил психоанализу главный упрёк: он неопровержим — способен «объяснить» любое поведение, а значит, ничего не предсказывает и не является наукой в строгом смысле.
Но отвергать Фрейда целиком было бы несправедливо. Психодинамическая терапия, выросшая из психоанализа, имеет солидную доказательную базу: современные мета-анализы показывают, что она не уступает другим признанным методам. Живыми остаются и отдельные понятия — бессознательная обработка информации, защитные механизмы, перенос. И главное: именно Фрейд сделал психотерапию отдельной практикой. Так что точнее сказать так: конкретная «механика» Фрейда устарела, а его широкие интуиции и заложенный им метод — нет.
Главные труды
- «Толкование сновидений» (1900) — главная книга о снах и бессознательном.
- «Психопатология обыденной жизни» (1901) — оговорки и описки.
- «Три очерка по теории сексуальности» (1905).
- «Я и Оно» (1923) — структурная модель Ид—Эго—Суперэго.
- «Недовольство культурой» (1930).
Мифы и факты о Фрейде
| На самом деле | Распространённый миф |
|---|---|
| Сексуальность важна, но с 1920 года Фрейд добавил и агрессию; «всё про секс» — карикатура | У Фрейда всё сводится к сексу |
| Ид, Эго и Суперэго — теоретические инстанции психики, а не участки мозга | Ид, Эго и Суперэго — это части мозга |
| Идея бессознательного существовала до Фрейда; он её систематизировал и популяризировал | Фрейд открыл бессознательное |
| Фрейд попробовал гипноз, но отказался от него в пользу свободных ассоциаций | Фрейд всю жизнь лечил пациентов гипнозом |
| Доказательная база есть у психодинамической терапии, а не у оригинальной теории Фрейда | Теории Фрейда научно доказаны |
Пример из жизни
Руководителя при всех резко отчитал директор. Возразить опасно — можно потерять работу, поэтому мужчина молча кивает. Но напряжение никуда не делось: вечером дома он вдруг взрывается гневом на близких из-за пустяка — немытой чашки в раковине. Дело, конечно, не в чашке. Психика «перенесла» злость с опасного адреса (директор) на безопасный (семья). Именно это Фрейд называл защитным механизмом смещения: чувство остаётся, а его цель подменяется на менее угрожающую. Заметить такой механизм в себе — первый шаг к тому, чтобы не срывать напряжение на близких.
Источники
- Internet Encyclopedia of Philosophy: Sigmund Freud — биография, ключевые понятия и критика научности.
- Freud S. The Interpretation of Dreams (1900). Полный текст (Classics in the History of Psychology).
- APA Dictionary of Psychology: psychoanalysis, repression, defense mechanism, transference.
- Shedler J. The Efficacy of Psychodynamic Psychotherapy. American Psychologist, 2010. DOI: 10.1037/a0018378 · PubMed
- Steinert C. и коллеги. Psychodynamic Therapy: As Efficacious as Other Empirically Supported Treatments? American Journal of Psychiatry, 2017. PubMed
- Fonagy P. The Effectiveness of Psychodynamic Psychotherapies: An Update. World Psychiatry, 2015. Полный текст
- Freud Museum London: Freud 101.
Часто задаваемые вопросы
Чем известен Зигмунд Фрейд?
Он основатель психоанализа. Ввёл представление о бессознательном, структуру личности Ид—Эго—Суперэго, защитные механизмы и метод свободных ассоциаций, а также сделал «лечение разговором» отдельной практикой.
Научны ли теории Фрейда?
Большинство его конкретных теорий не подтверждены и, по Попперу, неопровержимы. При этом психодинамическая терапия, выросшая из психоанализа, имеет доказательную базу, а понятия бессознательного и защитных механизмов остаются влиятельными.
Что такое Ид, Эго и Суперэго?
Это три инстанции фрейдовской модели психики: Ид (влечения), Суперэго (совесть, нормы) и Эго («Я»-посредник). Это не участки мозга, а модель внутреннего конфликта.
Фрейд открыл бессознательное?
Идея бессознательного существовала до него (Лейбниц, Шопенгауэр и другие). Заслуга Фрейда в том, что он её систематизировал, придал ей клиническую роль и популяризировал.
Зигмунд или Анна Фрейд?
Зигмунд Фрейд — основатель психоанализа. Анна Фрейд — его дочь, пионер детского психоанализа, систематизировавшая защитные механизмы. Это разные люди и разные труды.