Ця група для Вас якщо:
- Ви втрачаєте контакт із самим собою;
- Ви часто відчуваєте напругу, тривогу в спілкуванні, у повсякденному житті без видимих на те причин;
- Вам складно зрозуміти причини своєї дратівливості, нетерпимості до себе та інших людей;
- Ви досягаєте цілей, але не отримуєте задоволення від цього;
- У Вас порушилися стосунки з близькими;
- Вам здається, що “весь світ проти Вас”;
- Ви перестали отримувати задоволення від тієї діяльності, яка раніше Вас радувала.
Участь у тематичній групі допоможе Вам:
- ефективно аналізувати і краще розуміти себе, свої здібності та потреби;
- усвідомлювати свої емоції, навчитися розуміти їх функції, приймати їх та регулювати;
- довіряти своїм потребам, заявляти про них та конструктивно їх задовольняти;
- виявляти свої “вірусні” установки та концепції, які не дають Вам реалізувати Ваші справжні цілі та бажання;
- побачити свої ресурсні (сильні) здібності та зміцнювати, тренувати їх;
- підвищити впевненість у собі, стабілізувати самооцінку;
- покращити взаємовідносини з близькими, друзями, колегами;
- досягти балансу в основних сферах вашого життя.
Формат пропонованої тематичної терапевтичної групи.
Група працюватиме в Онлайн форматі на платформі ZOOM. Група буде відкритою протягом трьох (3) терапевтичних зустрічей (сесій), тобто в групу можуть бути прийняті нові учасники. Після трьох зустрічей група продовжить роботу у форматі закритої групи.
Тематичну терапевтичну групу веде –
Ольга Купрєєва, докторка психологічних наук, сертифікована психотерапевтка в методі Позитивної психотерапії, досвід консультативної та психотерапевтичної роботи понад 18 років.