Эта группа для Вас если:
- Вы теряете контакт с самим собой;
- Вы часто испытываете напряжение, тревогу в общении, в повседневной жизни без видимых на то причин;
- Вам сложно понять причины своей раздражительности, нетерпимости к себе и другим людям;
- Вы достигаете целей, но не получаете удовлетворения от этого;
- у Вас нарушились отношения с близкими;
- Вам кажется “весь мир против Вас”;
- Вы перестали получать удовольствие от той деятельности, которая раньше Вас радовала.
Участие в тематической группе поможет Вам:
- эффективно анализировать и лучше понимать себя, свои способности и потребности;
- осознавать свои эмоции, научиться понимать их функции, принимать их и регулировать;
- доверять своим потребностям, заявлять о них и конструктивно их удовлетворять;
- выявлять свои “вирусные” установки и концепции, которые не дают Вам реализовать Ваши настоящие цели и желания;
- увидеть свои ресурсные (сильные) способности и укреплять, тренировать их;
- повысить уверенность в себе, стабилизировать самооценку;
- улучшить взаимоотношение с близкими, друзьями, коллегами;
- достичь баланса в основных сферах Вашей жизни.
Формат терапевтической группы
Группа будет работать в Онлайн формате на платформе ZOOM.
Группа будет открытой на протяжении трех терапевтических встреч (сессий), т.е.в группу могут приняты новые участники.
После трех встреч группа продолжит работу в формате закрытой группы.
Тематическую терапевтическую группу ведет –
Ольга Купреева, доктор психологических наук, сертифицированный психотерапевт в методе Позитивной психотерапии, опыт консультативной и психотерапевтической работы более 18 лет.