Тренінг «Жіноче лідерство: психологічні стратегії впевненості»
Жінка на керівній позиції часто працює в подвійному режимі очікувань. Занадто мʼяка — «не тягне», занадто тверда — «складна». Обидві оцінки стосуються не результату, а того, наскільки її поведінка збіглася з очікуваннями від жінки. Багато сил витрачається саме на цю невидиму роботу.
Цей тренінг не про те, як «поводитися по-чоловічому». Він про власний стиль впливу: що в ньому справді ваше, що ви запозичили з чужого прикладу і як зробити його стійким, не змінюючи характеру.
Синдром самозванки і подвійні очікування
Відчуття, що ти опинилася на своєму місці випадково й ось-ось це виявлять, описали ще в кінці 1970-х. Воно не корелює з реальною компетентністю: часто найсильніше проявляється саме в тих, хто досяг найбільшого. Зовнішній успіх не лікує його, бо кожне досягнення пояснюється обставинами, а не власними здібностями.
Другий шар — подвійний стандарт очікувань. Одна й та сама поведінка керівника чоловіка й керівниці жінки читається по-різному: наполегливість проти різкості, впевненість проти зарозумілості. Знання цього ефекту саме собою не змінює середовища, але знімає частину внутрішньої розгубленості: стає видно, що суперечливість вимог не є вашою помилкою.
Третє — запозичений стиль. Багато жінок будують свою керівницьку поведінку за зразком того начальника, якого бачили першим. Якщо цей зразок не збігається з їхнім темпераментом і цінностями, вплив дається через постійне напруження. Робота полягає в тому, щоб зібрати власний стиль із того, що у вас справді працює. Ширші теми особистісного зростання розбирає онлайн-психотерапія.
Що ви отримаєте після тренінгу
- Побачите ознаки синдрому самозванки у власних формулюваннях і рішеннях.
- Навчитеся спиратися на факти власного досвіду замість «мені просто пощастило».
- Розберете подвійні очікування й перестанете приймати їх на свій рахунок.
- Сформулюєте власний стиль впливу — той, що не потребує вдавання.
- Опануєте способи тримати позицію в розмові з опором.
- Отримаєте практику публічного висловлення власної думки в групі.
Зміст тренінгової програми
- Синдром самозванки: механізм, ознаки, чому досягнення не допомагають.
- Атрибуція успіху: «пощастило» проти «я це зробила».
- Подвійні очікування до жінок-керівниць і як з ними бути.
- Стилі впливу: експертний, ціннісний, комунікативний — який ваш.
- Запозичений стиль: як побачити, що ви граєте чужу роль.
- Тримати позицію: спокійна наполегливість без агресії.
- Помилка керівниці: як пережити її, не втративши авторитету.
- Практика виступів і складних розмов у групі.
Не знаєте, з чого почати?
Залиште заявку — допоможемо підібрати підходящого фахівця під ваш запит.
Тренінг проводить:
Оксана Павлюк
- Досвід:
- понад 10 років консультативної практики та ведення тренінгових груп.
- Регалії:
- PhD у галузі психології (дисертація — про психологічні умови розвитку лідерських якостей); сертифікована базова консультантка у методі Позитивної психотерапії (WAPP, 2023).
- Як тренерка:
- веде тренінгові групи та групи самопізнання для дорослих і підлітків; працює з психологічною діагностикою та корекцією поведінкових відхилень.
- У цій темі:
- її дисертаційне дослідження присвячене психологічним умовам розвитку лідерських якостей — це її основна наукова тема.
Як проходить тренінг
Формат — жіноча група; значна частина часу — практика висловлення й утримання позиції.
Тренінговий день — 6 годин. Формат гнучкий: можлива серія коротших зустрічей або онлайн-варіант.
Кількість учасниць — 8–14 (можна змінити за домовленістю).
Ведуча дає індивідуальний зворотний звʼязок щодо стилю кожної учасниці.
Розбираємо реальні робочі ситуації учасниць, а не готові кейси.
Наприкінці кожна має описаний власний стиль і кілька відпрацьованих формулювань.
Кому підійде цей тренінг
Тренінг для жінок, які керують командами або готуються до цього; для тих, хто отримав підвищення й не відчуває себе на місці; для власниць бізнесу, які втомилися доводити свою компетентність. Підійде і тим, хто веде проєкти без формальної посади керівниці.
Інші програми для жінок зібрані в розділі жіночі тренінги.
Готові зробити перший крок?
Обговоріть свій запит із менеджером — підберемо оптимальний формат і розповімо про деталі.