Ольга Купрєєва
Доктор психологічних наук, доцент
Психолог, психотерапевт · понад 18 років практики
- Психотерапевт WAPP
- Тренер Базового курсу
- Інститут психології НАПН
Цей тренінг про те, як фахівець працює з такими твердженнями: як їх помітити в мовному потоці, як перевірити разом із клієнтом замість того, щоб спростовувати, і де межа, за якою переконання чіпати не варто, бо воно щось тримає.
Переконання не спростовують — його перевіряють разом із людиною
Природна реакція фахівця на фразу «я не вмію просити» — навести контрприклад: «але ж ви попросили про підвищення торік». Логічно бездоганно й майже завжди безрезультатно. Клієнт або погоджується формально, або пояснює, чому той випадок не рахується. Причина в тому, що переконання тримається не на фактах, а на досвіді, який його породив; факт не змінює досвід.
Робоча послідовність інша. Спершу — точне формулювання: клієнт має почути власне твердження вголос, окремо від ситуації. Далі — походження: коли ця думка зʼявилася вперше й що тоді сталося. Потім — перевірка не на істинність, а на корисність: у яких ситуаціях це переконання захищає, а в яких коштує. І лише після цього має сенс шукати винятки — випадки, де воно не спрацювало.
Окремо на тренінгу розбирають випадки, коли переконання чіпати не потрібно. Іноді воно є єдиною наявною опорою в складний період, і швидке «розхитування» лишає людину без опори взагалі. Ознаки таких ситуацій, а також розуміння, коли робота виходить за межі коучингу й потребує психотерапії, — обовʼязкова частина цієї програми.
Що ви отримаєте після тренінгу
- Навчитеся впізнавати переконання в мові клієнта, коли воно звучить як опис фактів.
- Отримаєте послідовність роботи: формулювання, походження, ціна, винятки.
- Зрозумієте, чому контраргумент не працює, і що робити замість нього.
- Навчитеся бачити, що саме переконання захищає, — і чи є чим його замінити.
- Отримаєте ознаки ситуацій, у яких переконання чіпати не варто.
- Навчитеся розрізняти, де це коучингова робота, а де потрібна психотерапія.
Зміст тренінгової програми
- Як переконання виглядає в мові: маркери «завжди», «ніколи», «усі», «такі, як я».
- Точне формулювання: навіщо клієнту почути власне твердження окремо.
- Походження: перший епізод і що він тоді пояснював.
- Ціна й користь: у чому переконання допомагає, а в чому обмежує сьогодні.
- Винятки: пошук випадків, де воно не спрацювало, без нав’язування.
- Заміна: як формулюється нове твердження, у яке людина справді вірить.
- Коли не чіпати: ознаки того, що переконання зараз є опорою.
- Практика: сесія з реальним переконанням учасника, у ролі клієнта.
Не знаєте, з чого почати?
Залиште заявку — допоможемо підібрати підходящого фахівця під ваш запит.
Тренери
Хто проводить цей тренінг
Кандидати й доктори наук із сертифікацією WAPP. Конкретного тренера узгоджуємо з вами на етапі підготовки.
Тетяна Мельничук
Кандидат психологічних наук
Психолог, консультант · понад 20 років практики
- Консультант WAPP
- Israel Trauma Coalition
- Тренінги з UN Women
Оксана Павлюк
PhD у галузі психології
Психолог, консультант · понад 10 років практики
- Консультант WAPP
- Дослідження лідерства
- Групи для дорослих і підлітків
У цій темі
Ольга Купрєєва — доктор психологічних наук; у Позитивній психотерапії робота з переконанням про себе є окремою відпрацьованою процедурою, а не суперечкою з клієнтом.
Як проходить тренінг
1
Тренінговий день — 6 годин. Формат гнучкий: можливий вебінар на 2–3 години, майстер-клас або серія коротких онлайн-сесій.
2
Кількість учасників — 10–14 осіб (можна змінити за домовленістю).
3
Практика йде на реальних переконаннях учасників — це дає точніше відчуття процесу.
4
Кожна сесія розбирається за кроками: де фахівець перейшов у переконування.
5
Окремий блок — ознаки, за яких роботу треба зупинити й перенаправити.
6
Для команди фахівців типові переконання підбирають під їхню клієнтську аудиторію.
Формати та тривалість
Тему адаптуємо під ваш формат
Це готова програма, але не жорстка: зміст, глибину й тривалість підлаштовуємо під запит компанії, кількість учасників і час, який ви можете виділити.
2–3 години
Вебінар
Онлайн для великої аудиторії — від 30 до 100+ учасників. Підходить, коли тему треба донести всій компанії або кільком відділам одночасно. Запис залишається вам.
близько 3 годин
Майстер-клас
Максимум практики навколо однієї навички. Формат для невеликої групи, якій потрібне відпрацювання, а не оглядова теорія.
6 годин
Тренінговий день
Повна програма з вправами, розборами реальних ситуацій і зворотним звʼязком. Оптимально 10–18 учасників.
2 дні або серія зустрічей
Інтенсив чи цикл сесій
Коли тему треба пройти глибше або не виривати команду з роботи на цілий день: кілька коротких онлайн-сесій замість одного блоку.
Кілька тем можна поєднати в комплексну програму під завдання компанії — обговоримо на етапі підготовки.
Кому підійде цей тренінг
Програма для коучів, психологів-консультантів, менторів і HR-фахівців, які супроводжують людей у професійних змінах.
Якщо йдеться про власні переконання, а не про роботу з клієнтом, дивіться тренінг про роботу з обмежуючими переконаннями.
Готові зробити перший крок?
Обговоріть свій запит із менеджером — підберемо оптимальний формат і розповімо про деталі.