Тест на темні риси особистості (SD4): темна тетрада і світла тріада
Безкоштовний онлайн-тест на темні риси особистості: 28 тверджень Короткої темної тетради (SD4, 2021) і 12 тверджень Шкали світлої тріади (LTS, 2019). Темна тетрада — це відома «темна тріада» (макіавеллізм, нарцисизм, психопатія) плюс повсякденний садизм, а світла тріада — віра в людей, гуманізм і чесність. Ви побачите профіль із пʼяти шкал, кожну — у порівнянні з учасниками досліджень авторів. Близько 8 хвилин, анонімно, результат одразу; це опис рис характеру, а не діагноз.
- 40 питань
- ~8 хв
- безкоштовно
- конфіденційно
- на основі SD4 + LTS
Оцініть, наскільки ви погоджуєтеся з кожним твердженням, за 5-бальною шкалою:
- Нерозумно розкривати людям свої секрети.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Хоч би чого це коштувало, важливих людей треба перетягнути на свій бік.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Уникайте прямих конфліктів з іншими, бо ці люди можуть знадобитися в майбутньому.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Якщо хочете досягти свого, тримайтеся в тіні.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Щоб маніпулювати ситуацією, потрібне планування.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Лестощі — добрий спосіб схилити людей на свій бік.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я обожнюю, коли хитрий план спрацьовує.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Люди бачать у мені природженого лідера.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- У мене унікальний талант переконувати людей.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Без мене спільні заходи в компанії зазвичай бувають нудними.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я знаю, що я особливий/-а, бо люди постійно мені про це кажуть.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- У мене є деякі виняткові якості.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Імовірно, у майбутньому я стану зіркою в якійсь галузі.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Мені подобається час від часу похизуватися.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Люди часто кажуть, що я некерований/-а.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я схильний/-а боротися з авторитетами та їхніми правилами.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я бував/-ла в бійках частіше, ніж більшість людей мого віку й статі.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я схильний/-а спершу кидатися в справу, а запитання ставити потім.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- У мене бували проблеми із законом.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я іноді потрапляю в небезпечні ситуації.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Ті, хто мене зачіпає, завжди про це шкодують.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Мене захоплює видовище кулачної бійки.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я дуже люблю жорстокі фільми й відеоігри.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Смішно, коли ідіоти сідають у калюжу.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Мені подобається дивитися жорстокі види спорту.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Деякі люди заслуговують на страждання.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Просто заради розваги я писав/-ла в соцмережах образливі речі.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я знаю, як завдати людині болю самими лише словами.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
Зараз вам буде запропоновано низку характеристик, які можуть вас описувати, а можуть і не описувати. Будь ласка, оберіть відповідь, яка найкраще показує, наскільки ви погоджуєтеся чи не погоджуєтеся з кожним твердженням. Відповідайте якомога чесніше, але покладайтеся на перше відчуття й не замислюйтеся надто довго.
Я схильний/-а бачити в людях найкраще.- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я схильний/-а вірити, що інші люди поводитимуться зі мною чесно.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я думаю, що люди здебільшого добрі.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я швидко прощаю людей, які мене скривдили.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я схильний/-а захоплюватися іншими.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я схильний/-а аплодувати успіхам інших людей.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я схильний/-а ставитися до інших як до цінних людей.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Мені подобається слухати людей з усіх верств суспільства.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я віддаю перевагу чесності, а не чарівності.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Мені некомфортно відкрито маніпулювати людьми, щоб вони робили те, чого я хочу.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Я хотів/-ла б залишатися собою, навіть якщо це може зашкодити моїй репутації.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
- Коли я розмовляю з людьми, то рідко думаю про те, чого хочу від них.
- Зовсім не погоджуюся
- Не погоджуюся
- Нейтрально
- Погоджуюся
- Повністю погоджуюся
Готові почати?
- 40 питань · ~8 хв
- Безкоштовно й анонімно
- Результат одразу з поясненням
Серед тверджень є пункти про бійки, жорстокі видовища й неприємності із законом. Оцінок «добре» чи «погано» тут немає; тест анонімний і не ставить діагнозу.
Відповіді залишаються лише у вашому браузері — на сервер вони не передаються, доступ до них маєте тільки ви. Незавершений тест зберігається на цьому пристрої до 7 днів, готовий результат — 24 години, далі дані видаляються автоматично.
Матеріал перевірила
Людмила СердюкПсихотерапевт, співзасновниця центру New Leaf, доктор психологічних наук, професор
Що вимірює тест на темні риси особистості
Це огляд-профіль рис, які психологи називають «темними» і «світлими». Він поєднує два опитувальники: Коротку темну тетраду (Short Dark Tetrad, SD4) Д. Полгуса з колегами і Шкалу світлої тріади (Light Triad Scale, LTS) С. Б. Кауфмана з колегами.
- рік публікації SD4 — темної тетради
- 2021
- рік публікації шкали світлої тріади
- 2019
- тверджень: 28 про темні риси і 12 про світлі
- 40
- триває тест, результат — одразу
- ≈8 хв
Тест показує пʼять шкал окремо: загального «темного» балу автори SD4 не пропонують, а світлу тріаду, як радять її автори, ми рахуємо одним балом. Валідованих українських версій шкал немає, тож твердження переклали в New Leaf з англійських оригіналів.
Темна тетрада і світла тріада простими словами
Темна тріада — це три споріднені риси: макіавеллізм, нарцисизм і психопатія. Коли до них додали повсякденний садизм, зʼявилася темна тетрада. Ідеться про риси, які в різній мірі є у звичайних людей, а не про психічні розлади.
- Хитрість — макіавеллізм
Розважливий, стратегічний підхід до людей: тримати секрети при собі, прораховувати кроки, заручатися підтримкою важливих людей, вдаватися до лестощів.
- Винятковість — нарцисизм
Відчуття власної особливості й таланту, бачення себе лідером, бажання бути в центрі уваги й час від часу похизуватися.
- Нестримність — психопатія
Імпульсивність і схильність до ризику: спершу діяти, а запитання ставити потім, іти проти правил і авторитетів, потрапляти в небезпечні ситуації.
- Жорсткість — садизм
Інтерес до жорстоких видовищ і задоволення від чужого болю чи приниження — від бійок на екрані до дошкульних слів у соцмережах.
- Світла тріада: віра в людей, гуманізм, чесність
Протилежна орієнтація, яку описали Кауфман і колеги: бачити в людях найкраще (віра в людство), цінувати гідність кожного (гуманізм) і ставитися до людей як до мети, а не засобу (кантіанство).
Автори SD4 радять показувати людям саме такі «людські» назви — хитрість, винятковість, нестримність, жорсткість: за їхнім досвідом, наукові ярлики на кшталт «психопатії» звучать для людей значно загрозливіше. Світла тріада — не просто «нуль» за темними рисами: у дослідженні Кауфмана вони повʼязані лише помірно, тож у людини можуть бути помітні риси з обох груп.
Як проходити тест на темні риси особистості
Тест займає близько 8 хвилин: 40 тверджень, на кожне — одна відповідь із пʼяти.
- 1
Вкажіть стать — або пропустіть
Середні бали темних рис у дослідженні авторів різні для чоловіків і жінок, тож так порівняння буде точнішим. Якщо стать не вказувати, ми порівняємо вас з усіма учасниками разом.
- 2
Оцініть 28 тверджень про темні риси
Від «Зовсім не погоджуюся» до «Повністю погоджуюся». Назв рис над твердженнями немає — автори шкали дозволяють проходити її й так.
- 3
Перейдіть до 12 тверджень світлої тріади
З 29-го твердження зʼявиться нова інструкція — до шкали світлої тріади: її автори просять відповідати якомога чесніше й покладатися на перше відчуття.
- 4
Прочитайте свій профіль
Ви побачите пʼять шкал, кожну — з позначкою середнього бала учасників досліджень і поясненням простими словами.
- Правильних відповідей немає: відповідайте так, як є, а не як «має бути».
- Результат — опис рис характеру, а не діагноз.
Що означає результат тесту
Кожна відповідь дає від 1 до 5 балів, обернених тверджень немає: що більше згоди, то вищий бал. Бал темної риси — середнє її семи відповідей, бал світлої тріади — середнє дванадцяти. Кожен бал ми порівнюємо із середнім учасників досліджень авторів і з тим, наскільки їхні відповіді зазвичай відхилялися від цього середнього (стандартне відхилення).
- Нижче, ніж у більшості
Бал нижчий за середній більш ніж на одне стандартне відхилення. Для темної риси це означає, що вона у вас малопомітна; для світлої тріади — що віра в людей і чесність зараз виражені слабше, ніж у більшості.
- Як у більшості людей
Бал відхиляється від середнього не більш ніж на одне стандартне відхилення в будь-який бік — звичайна вираженість риси.
- Вище, ніж у більшості
Бал вищий за середній більш ніж на одне стандартне відхилення. Темна риса тоді помітніша, ніж у більшості людей, але це не «надмірність» і не «патологія»: таких меж автори не встановлювали.
Межі рівнів — орієнтир New Leaf: автори обох шкал не дають порогів «норми» і «відхилення». Пропозицію поговорити з психологом на екрані результату ми додаємо, коли помітніші за середні нестримність або жорсткість.
Чим цей тест відрізняється від тестів на нарцисизм і психопатію
Цей тест — огляд: пʼять шкал в одному профілі, по сім тверджень на кожну темну рису. Якщо хочеться детальніше подивитися на одну рису, є вужчі тести.
- Тест на нарцисизм (NPI-16)
16 пар тверджень, близько 5 хвилин: докладніше про впевненість, лідерство й потребу у визнанні — те, що тут показує шкала винятковості.
- Тест на психопатію (LSRP)
26 тверджень, близько 5 хвилин: окремо оцінює «первинні» риси — холоднокровність і маніпулятивність — і «вторинні» — імпульсивність і слабкий самоконтроль.
- Тест на емпатію (IRI)
28 тверджень, близько 6 хвилин: чотири складові емпатії, від уміння стати на місце іншого до теплої турботи. Добре доповнює світлу тріаду.
Результати різних тестів не мусять збігатися: у кожного свої твердження, свої шкали й інші люди, з якими вас порівнюють.
На чому базується тест
Тест поєднує два опубліковані опитувальники, кожен — повністю, без скорочень.
Коротка темна тетрада (SD4)
Д. Полгус, Е. Бакелс, П. Трапнелл і Д. Джонс опублікували її 2021 року в European Journal of Psychological Assessment. 28 тверджень, по сім на кожну рису; бал риси — середнє її семи відповідей, загального балу автори не пропонують. Обернених тверджень немає — від них автори свідомо відмовилися. Надійність шкал у дослідженні авторів — α від 0,75 до 0,81.
Шкала світлої тріади (LTS)
С. Б. Кауфман, Д. Яден, Е. Гайд і Е. Цукаяма описали її 2019 року в Frontiers in Psychology. 12 тверджень про віру в людство, гуманізм і кантіанство; поки окремі грані не перевірені краще, автори радять дивитися на загальний бал — так ми й рахуємо. Надійність загальної шкали — α = 0,84. Самі автори називають шкалу першою версією, яку ще треба перевіряти в інших культурах.
З ким ми вас порівнюємо
Межі рівнів — середнє ± одне стандартне відхилення: це орієнтир New Leaf від середнього вибірки авторів, а не клінічний поріг. Для темних рис — канадські студенти Університету Вінніпега: за статтю — 660 учасників дослідження 3 зі статті 2021 року, без зазначення статі — 637 студентів з авторського файлу шкали. Для світлої тріади — 1 518 дорослих зі США, Великої Британії та Ірландії, середній вік близько 35 років; окремих даних за статтю автори не наводять.
| Шкала | Чоловіки | Жінки | Стать не вказано |
|---|---|---|---|
| Хитрість (макіавеллізм) | 3,62 (0,65) | 3,26 (0,65) | 3,35 (0,67) |
| Винятковість (нарцисизм) | 3,16 (0,67) | 2,88 (0,76) | 2,95 (0,75) |
| Нестримність (психопатія) | 2,14 (0,76) | 1,82 (0,68) | 1,91 (0,72) |
| Жорсткість (садизм) | 2,88 (0,81) | 2,02 (0,80) | 2,24 (0,89) |
| Світла тріада | 3,80 (0,64) | 3,80 (0,64) | 3,80 (0,64) |
Середній бал за шкалою 1–5, у дужках — стандартне відхилення.
Обмеження
Норми темних рис зібрано серед студентів близько 20 років, а самі автори пишуть, що з віком ці риси слабшають. Тож дорослі люди нерідко опиняються «нижче, ніж у більшості», — це очікувано. Норми двох шкал узято з різних вибірок: канадських студентів і дорослих зі США, Великої Британії та Ірландії близько 35 років, тому темні й світлі бали порівнюються з різними групами. Валідованих українських версій немає: твердження переклали в New Leaf з англійських оригіналів.
Ліцензія
SD4 автор розміщує у відкритому доступі (In the Public Domain) — без окремого дозволу; стаття зі шкалою світлої тріади опублікована на умовах Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0).
Що означає профіль і що робити далі
Профіль темних і світлих рис — це опис характеру, а не оцінка того, «добра» ви людина чи «погана».
Риса — не розлад
Автори SD4 наголошують: «темні» риси мають паралелі з розладами особистості, але в різній мірі трапляються у звичайних людей, і короткий опитувальник не може замінити клінічну оцінку. Діагноз розладу особистості ставить лише фахівець після очної зустрічі. До того ж у деяких ситуаціях такі риси бувають навіть корисними.
Темне і світле є в кожного
Кауфман і колеги нагадують, що ніхто не буває суцільно «світлим» чи суцільно «темним» — люди різняться балансом цих рис. За даними авторів SD4, темні риси рідко завдають страждань самій людині, а от стосунки з іншими можуть помітно ускладнювати.
Що можна зробити
- Подивитися, де помітна риса допомагає, а де — коштує вам близькості, довіри чи безпеки.
- Попросити чесного зворотного звʼязку в людини, якій довіряєте: у тесті ви оцінюєте себе лише зсередини.
- Памʼятати, що риси особистості можуть змінюватися: результат — знімок теперішнього, а не вирок.
Якщо нестримність чи жорсткість уже шкодять стосункам, роботі або безпеці, а самотужки змінити це не вдається, розумно звернутися по підтримку: з імпульсивністю, різкістю й спалахами в стосунках працює психолог при агресії та гніві — разом можна розібратися, що за ними стоїть, і знайти інші способи реагувати. У Позитивній психотерапії, у якій працює наш центр, складні риси розглядають поруч із сильними сторонами людини, а не як ваду.
Часті запитання
1Що таке темна тріада особистості?
Темна тріада — це три споріднені риси: макіавеллізм (холодний розрахунок і маніпулятивність), нарцисизм (відчуття власної винятковості) і психопатія (імпульсивність і байдужість до правил). Психологи вивчають їх як риси, що в різній мірі є у звичайних людей, а не як хвороби. У цьому тесті вони названі простіше: хитрість, винятковість і нестримність.
2Що таке темна тетрада і чим вона відрізняється від тріади?
Темна тетрада — це тріада, до якої додали четверту рису, повсякденний садизм: інтерес до жорстокості й задоволення від чужого болю. Коротка темна тетрада (SD4) вимірює всі чотири риси одним опитувальником, по сім тверджень на кожну. Окремого «темного» балу автори не пропонують — кожна риса має свій.
3Що таке світла тріада?
Світла тріада — протилежна орієнтація, яку описали Скотт Баррі Кауфман і колеги: віра в людей, гуманізм (повага до гідності кожного) і кантіанство (ставлення до людей як до мети, а не засобу). Вона не зводиться до відсутності темних рис: обидві групи повʼязані лише помірно. У цьому тесті світлу тріаду вимірюють 12 останніх тверджень.
4Чи небезпечний високий бал за темними рисами?
Ні, сам по собі бал нічим не загрожує й не робить вас «поганою людиною». «Вище, ніж у більшості» означає лише, що риса у вас помітніша, ніж в учасників досліджень авторів. Варто звернути увагу, якщо нестримність чи жорсткість уже шкодять стосункам, роботі чи безпеці, — тоді корисна розмова з психологом.
5Чи можуть темні риси змінитися з віком?
Так. Риси особистості досить стійкі, але не застиглі, а автори SD4 пишуть, що з віком ці риси загалом слабшають. Тому дорослим корисно памʼятати: середні для порівняння зібрано серед студентів, і нижчий бал у зрілому віці — очікуваний.
6Навіщо тест питає про бійки й жорстокі фільми?
Ці твердження належать до шкал нестримності й жорсткості — так автори SD4 вимірюють психопатію й повсякденний садизм. Інтерес до бойовиків чи силових видів спорту сам по собі нічого поганого не означає: важить лише загальна картина відповідей. Відповідайте чесно, оцінок «добре» чи «погано» тут немає.
7Чи ставить тест діагноз психопатії чи розладу особистості?
Ні. Тест вимірює риси в межах звичайного характеру, а автори SD4 прямо пишуть, що короткі опитувальники не можуть замінити клінічну оцінку розладів особистості. Такий діагноз ставить лише фахівець після очної зустрічі.
8Чим цей тест відрізняється від тесту на нарцисизм?
Тест на нарцисизм NPI-16 докладно вимірює одну рису — впевненість, лідерство й потребу у визнанні. Тут нарцисизм — лише одна з пʼяти шкал профілю поруч із хитрістю, нестримністю, жорсткістю й світлою тріадою. Якщо вас цікавить саме нарцисизм, вузький тест дасть докладнішу картину.
9Чи можна пройти тест за партнера чи іншу людину?
Ні, це самозвіт: твердження написані від першої особи, а результат порівнюється з тим, як люди оцінювали самих себе. Відповідаючи за іншу людину, ви опишете власне враження про неї, а не її риси. Якщо поведінка близької людини вас ранить, корисніше обговорити це з психологом, ніж «тестувати» її заочно.
10Чому тест питає про стать?
Середні бали темних рис у дослідженні авторів помітно різні для чоловіків і жінок, тож порівняння з людьми вашої статі точніше. Можна не вказувати стать — тоді ми порівнюємо вас з усіма учасниками разом. Для світлої тріади окремих даних за статтю автори не наводять, тому там порівняння однакове для всіх.
Шкали: Д. Полгус та співавтори (SD4); С. Б. Кауфман та співавтори (LTS). Джерела: Paulhus D. L., Buckels E. E., Trapnell P. D., Jones D. N. Screening for dark personalities: The Short Dark Tetrad (SD4). European Journal of Psychological Assessment, 2021; 37(3): 208–222 · DOI: 10.1027/1015-5759/a000602. Kaufman S. B., Yaden D. B., Hyde E., Tsukayama E. The Light vs. Dark Triad of Personality: Contrasting Two Very Different Profiles of Human Nature. Frontiers in Psychology, 2019; 10: 467 · DOI: 10.3389/fpsyg.2019.00467 · PMC6423069. Середні для порівняння: SD4 — Table 4 статті (дослідження 3, за статтю) і авторський файл шкали (637 студентів); LTS — Table 4 статті (1 518 дорослих). Ліцензія LTS — Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0). · Переклад New Leaf на основі: Paulhus et al., 2021 (Appendix, SD4) і Kaufman et al., 2019 (Table 3, LTS); інструкцію до світлої тріади взято з авторської онлайн-версії шкали.