20+ років досвідуОнлайн · Очно (Київ)
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв3500 грн
Сімейна / пара · 90 хв4600 грн
Сімейний психолог онлайн для мешканців Дніпра
Сімейні психологи New Leaf консультують пари й родини з Дніпра онлайн, у Zoom або Google Meet: прийти можна вдвох, усією сім'єю або спершу самому. Консультація для пари коштує від 1850 грн, а фахівця з досвідом саме у вашій ситуації безкоштовно підбере адміністратор.
Сімейного психолога шукають у різні моменти: коли сварки йдуть за тим самим сценарієм, коли після зради незрозуміло, як жити далі, коли з народженням дитини зникло відчуття «ми» або коли вже прозвучало слово «розлучення». Ця сторінка — для пар і родин із Дніпра, які хочуть розібратися в цьому разом із фахівцем, а не наодинці з власними здогадками.
Кабінету в Дніпрі New Leaf не має, тому сімейні консультації проходять онлайн. Натомість ви обираєте не з тих, хто приймає поруч, а з фахівців, які давно працюють саме з парами й родинами, і можете знайти годину, зручну обом. Якщо зараз підтримка потрібна вам особисто, є психолог онлайн для індивідуальних зустрічей; про консультації для дорослих у місті загалом розповідає сторінка психолог у Дніпрі.
Як проходить сімейна сесія онлайн
На консультацію сідають у різному складі. Найчастіше це пара. Буває, що спершу приходить один із партнерів, а другий долучається пізніше, коли переконається, що зустріч — не суд над ним. Іноді на частину зустрічей запрошують підлітка чи дорослу дитину, а коли конфлікт зачіпає кілька поколінь, — бабусю чи дідуся. Хто і в якому порядку братиме участь, психолог обговорює з вами на початку.
Пара може сісти поруч перед одним ноутбуком, і тоді психолог бачить вас обох в одному кадрі. Якщо партнери в різних кімнатах, працюють у різні зміни чи живуть у різних містах, кожен під'єднується зі свого пристрою за тим самим посиланням. Для онлайн-формату це звичайна ситуація, а не виняток.
Важливіше за техніку — приватність. Говорити про стосунки складно, коли за стіною діти чи батьки, які чують кожне слово. Домовтеся, хто в цей час побуде з дітьми, зачиніть двері, а якщо стіни тонкі, увімкніть у сусідній кімнаті музику чи телевізор.
Звичайна сесія для пари триває 50–55 хвилин, подовжена — 90. Тривога — привід перервати розмову й іти в укриття: безпека важливіша за будь-яку сесію. Якщо зв'язок обірвався через відключення світла чи інтернету, зустріч відновлюють у межах домовленого часу або переносять, а часто вистачає перейти на телефон із мобільним інтернетом. Перенести сесію зі свого боку можна, попередивши психолога щонайменше за 24 години.
Команда
Сімейні психологи онлайн для мешканців Дніпра
Для кого
Запит
Знайдено 25 фахівців
Усі фахівці консультують онлайн.
18+ років досвідуОнлайн
Дитячо-батьківські стосункиБатьківське вигоранняНародження дитини, адаптація до батьківства
Індивідуальна · 50–55 хв2800 грн
Сімейна / пара · 90 хв3900 грн
20+ років досвідуОнлайн
Зрада, відновлення довіриРевнощіСексуальні труднощі в парі
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
20+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сварки
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
5+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
15+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв2100 грн
Сімейна / пара · 90 хв3000 грн
25+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
15+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиРевнощіТоксичні стосунки, абʼюз у парі
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
Олександр Півень
Психолог, адиктолог
7+ років досвідуОнлайн · Очно (Київ)
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриТоксичні стосунки, абʼюз у парі
Індивідуальна · 50–55 хв2100 грн
Сімейна / пара · 90 хв3000 грн
З чим пари й родини звертаються до сімейного психолога
Із чим найчастіше приходять до наших фахівців пари й сім'ї:
- сварки й непорозуміння — суперечки, що спалахують через дрібниці й закінчуються мовчанням на кілька днів, відчуття, що вас не чують;
- довіра після зради — чи можна відновити стосунки й як говорити про те, що сталося, без нового болю; сюди ж ревнощі, які виснажують обох;
- віддалення — живете поруч, як сусіди, тепла й розмов поменшало, стосунки тримаються на звичці або страху залишитися самому;
- рішення про майбутнє пари — розлучатися чи ні, а якщо розлучатися, то як домовитися про дітей і спільне виховання;
- діти — розбіжності між батьками щодо виховання, втома від батьківства, підліток, з яким зник контакт, зведена родина з дітьми від попередніх стосунків;
- родичі, гроші й побут — втручання батьків одного з партнерів, суперечки про витрати й про те, хто скільки робить удома;
- переломні моменти — підготовка до шлюбу, народження дитини, труднощі з вагітністю чи її втрата, діти виросли й поїхали;
- випробування — стосунки на відстані через роботу за кордоном чи службу й перші місяці після довгої розлуки, коли доводиться заново звикати одне до одного, тяжка хвороба когось із родини, смерть близької людини;
- залежність у партнера — алкоголь, азартні ігри чи інші речовини, і те, як жити поруч і не розчинитися в чужій проблемі.
Коли труднощі стосуються близькості й сексуального життя, з ними працює сексолог онлайн: на консультацію можна прийти парою або самому.
Терапія пари по відеозв'язку: що відомо з досліджень
Відповідь досліджень обережна: онлайн-терапія пари працює, але доказів поки менше, ніж для індивідуальної терапії.
- У рандомізованому дослідженні 30 пар з легкими й помірними труднощами програма для пар по відеозв'язку і в кабінеті однаково підвищила задоволеність стосунками й самопочуття, а оцінки контакту з терапевтом між групами не відрізнялися.
- Систематичний огляд порівнянь сімейної терапії онлайн і очно переваги жодного формату не знайшов, і частка тих, хто кинув терапію, була схожою. Проте рандомізованих досліджень у ньому лише чотири, і стосуються вони дуже різних родин.
- В аналізі 416 пар (Bradford та співавтори, Family Process) задоволеність стосунками онлайн зростала повільніше, ніж у кабінеті, і пояснювалося це тим, що довіра до терапевта будувалася довше.
- Опитування ветеранів перед терапією пар (Wells та співавтори) показало, що загальної переваги якогось формату немає, зате в кожного вона своя, а там, де вдома є діти, частіше обирають онлайн.
Чесно про межі: удома розмову може стримувати те, що поруч хтось є, і побут, який відволікає, — про це розповідали родини в якісному дослідженні Barge-Chanty та колег. Водночас завдяки відео на зустрічі змогли бути ті члени сім'ї, які зазвичай не приходять.
Коли варто звернутися до сімейного психолога
Чекати, поки стане зовсім погано, не обов'язково: з парою легше працювати, поки обом ще не байдуже. Привід записатися:
- ті самі сварки повторюються тижнями, і ви наперед знаєте, чим закінчиться кожна;
- про важливе — гроші, дітей, родичів, близькість — ви перестали говорити, бо будь-яка розмова переростає в конфлікт;
- після зради, брехні чи великої образи один не може пробачити, а інший — довести, що змінився;
- у родині сталася подія, яку кожен переживає наодинці: народилася дитина, хтось важко захворів, помер близький;
- діти стали свідками сварок або опинилися між вами;
- думки про розлучення приходять дедалі частіше, і ви не розумієте, чого насправді хочете.
Перевірити, наскільки кожен із вас задоволений стосунками зараз, допоможе тест на задоволеність стосунками: пройдіть його окремо й порівняйте відповіді.
Якщо партнер поки не готовий іти, почати можна самому. На індивідуальних зустрічах ви розберетеся у власних реакціях і в тому, що можете змінити зі свого боку.
Пізно буває рідше, ніж здається. Навіть коли рішення розійтися вже ухвалене, зустрічі з сімейним психологом допомагають зробити це без взаємного руйнування і домовитися, як далі разом виховувати дітей.
Як обрати сімейного психолога
Сімейна терапія — окрема спеціалізація. Психолог, який добре працює з однією людиною, не обов'язково вміє вести розмову, де двоє з болем і кожен зі своєю правдою. Обираючи, зверніть увагу на кілька речей:
- Досвід саме з парами. У профілі видно, чи консультує фахівець пари й родини і з якими запитами; у каталозі на цій сторінці їх можна відібрати через фільтр «Запит».
- Підготовка. Дипломи й сертифікати фахівця є в його профілі: подивіться, чи навчався він роботі з парами або сімейній психотерапії.
- Нейтральність. Після першої зустрічі кожен із вас має відчувати, що його вислухали й нікого не записали у винні.
- Згода обох. Покажіть профілі партнерові й оберіть разом: робота йде легше, коли фахівця ніхто не нав'язав.
- Мова й тривалість. Говоріть тією мовою, якою обом легко говорити про особисте, і перевірте, чи проводить фахівець подовжені сесії на 90 хвилин, якщо вони вам знадобляться.
Якщо зупинилися на двох-трьох кандидатах і не можете вирішити, опишіть ситуацію адміністраторові — він підкаже, хто з них частіше працює з такими історіями. Як наші фахівці працюють із парами з різних міст і країн, розповідає сторінка сімейний психолог онлайн.
Як проходить перша онлайн-консультація сімейного психолога
Після заявки адміністратор уточнить, хто прийде на зустріч, що зараз відбувається між вами і коли обидва вільні, і запропонує кількох фахівців. Посилання на відеозустріч надходить заздалегідь.
Спеціально готуватися не треба, але кілька речей допоможуть. Краще не продовжувати суперечку напередодні, щоб не прийти на першу зустріч посеред сварки. Нехай кожен окремо подумає, що для нього зараз найважче і чого він чекає від цієї роботи, — навіть якщо ваші відповіді не збігаються. А після сесії не плануйте одразу важких справ: розмова ще якийсь час відлунює в обох.
На початку першої сесії психолог пояснює правила: говорять по черзі, не перебивають і не ображають одне одного, а якщо розмова розпалюється, фахівець зупиняє її й повертає до суті. Далі він дає слово кожному й уважно слухає обидві версії того, що відбувається. Нерідко з'ясовується, що партнери прийшли з різними запитами, — це нормально і теж стає частиною роботи.
Іноді психолог пропонує по одній окремій зустрічі з кожним, щоб людина могла сказати те, що поки важко вимовити при партнері. Наприкінці першої сесії ви почуєте, як фахівець бачить вашу ситуацію, як часто варто зустрічатися і що можна робити між сесіями.
Сімейна робота не шукає винного. Її мета — щоб ви знову могли домовлятися: говорити про потреби без звинувачень, вчасно помічати, коли сварка пішла по колу, і знаходити рішення, з якими можуть жити обоє. Перші зміни часто видно в дрібницях: суперечка закінчується розмовою, а не грюканням дверима.
Окреме правило стосується безпеки. Якщо в стосунках є фізичне насильство, погрози, залякування чи жорсткий контроль, спільних сесій не проводять: спершу кожному потрібна окрема допомога, а тому, хто постраждав, — безпечне місце й підтримка. Удома такий партнер може чути розмову навіть із-за дверей. Цілодобово й безкоштовно в такій ситуації допомагає лінія «Ла Страда»: 0 800 500 335 або 116 123.
Допоможемо обрати спеціаліста
Якщо складно обрати самостійно — залиште заявку, і ми підберемо найкращого фахівця під ваш запит.
Методи, у яких працюють сімейні психологи центру
Основа роботи з парами в New Leaf — Позитивна психотерапія. Вона розглядає конфлікт як зіткнення двох різних уявлень про те, як має бути, — щодо грошей, часу, вірності, обов'язків — і допомагає кожному побачити, звідки його уявлення взялися і що у стосунках уже працює. У цьому методі навчалася більшість наших сімейних фахівців.
Інші підходи, вказані в профілях фахівців, які консультують пари:
- системний підхід — коли проблема пари пов'язана з тим, як улаштована вся родина: поколіннями, ролями, неписаними правилами;
- психодинамічна терапія — для тих, хто помічає, що у стосунках повторюються ті самі сценарії, часто знайомі ще з батьківської сім'ї;
- когнітивно-поведінкова терапія — для конкретних навичок: як висловити незгоду, як зупинити сварку, поки вона не розгорілася;
- арт-терапія — коли словами сказати важко;
- сексологія — для пар, у яких труднощі зачіпають інтимне життя.
Що таке сімейна психотерапія і як вона влаштована, розповідає окрема сторінка. Підхід кожного фахівця вказано в його профілі.
Коли запит стосується дитини
Часто пара приходить через дитину: син почав битися в школі, донька замкнулася після розлучення батьків, малюк ревнує до новонародженого. Сімейний психолог допомагає дорослим домовитися між собою — про правила, межі, про те, хто й як реагує на істерики. Але коли підтримка потрібна самій дитині, з нею працює окремий фахівець: дитячий психолог у Дніпрі консультує онлайн дітей від 5 років і їхніх батьків.
З підлітками буває по-різному. Іноді корисно запросити підлітка на частину сімейних зустрічей, а іноді йому потрібен власний психолог, з яким можна говорити без батьків. Яку дорогу обрати, підкаже сімейний психолог після перших сесій.
Скільки коштує консультація сімейного психолога онлайн
Ціна залежить від досвіду фахівця й тривалості зустрічі. Сесія для пари коштує трохи більше, ніж для однієї людини, а онлайн — стільки ж, скільки очно.
Ціни за форматом консультації:
- Психологдосвід до 5 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 1650 грн
- Сімейна50–55 хв
- 1850 грн
- Сімейна90 хв
- 2500 грн
- Психологдосвід 5–10 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 1850 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2100 грн
- Сімейна90 хв
- 2800 грн
- Психологдосвід понад 10 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 2100 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2300 грн
- Сімейна90 хв
- 3000 грн
- Психотерапевтпрактика від 8 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 2300–3500 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2500–3800 грн
- Сімейна90 хв
- 3200–4600 грн
| Хто веде консультацію | Індивідуальна50–55 хв | Сімейна50–55 хв | Сімейна90 хв |
|---|---|---|---|
| Психологдосвід до 5 років | 1650 грн | 1850 грн | 2500 грн |
| Психологдосвід 5–10 років | 1850 грн | 2100 грн | 2800 грн |
| Психологдосвід понад 10 років | 2100 грн | 2300 грн | 3000 грн |
| Психотерапевтпрактика від 8 років | 2300–3500 грн | 2500–3800 грн | 3200–4600 грн |
Повний прайс — на сторінці ціни на консультації. Підбір фахівця безкоштовний.
Безкоштовна допомога родинам у Дніпрі
Якщо приватні сесії зараз не на часі, у Дніпрі є безоплатна допомога для пар і родин:
- Відділ соціально-психологічної підтримки сімей міського центру соціальних служб — вул. Новосільна, 21, 068 806 23 53: психологічні консультації й соціальний супровід родин.
- Центри ментального здоров'я при міських лікарнях — безкоштовні консультації психологів і психотерапевтів, групові заняття. Один із центрів працює в Міській клінічній лікарні № 6 на вул. Батумській, 13.
- Денний центр для постраждалих від домашнього насильства з кризовою кімнатою — 066 448 61 54 або 067 200 25 66.
- Мобільна бригада соціально-психологічної допомоги постраждалим від насильства — 067 200 40 62; первинну консультацію також дають за номером 068 806 23 50.
- Урядова лінія 1547 — зокрема в разі домашнього насильства, безкоштовно.
Якщо небезпека загрожує просто зараз, телефонуйте 102.
5.0
73 відгуки — середня оцінка центру New Leaf
Запитання про консультації сімейного психолога онлайн
1Для чого потрібен сімейний психолог?
Щоб у розмові, яка між вами щоразу заходить у глухий кут, з'явилася третя людина. Ззовні видно те, чого не помітно зсередини: хто і як запускає сварку, що кожен насправді просить, де ви говорите про різне, вважаючи, що про одне. Психолог тримає правила розмови, щоб її можна було довести до кінця, і допомагає парі чи родині знайти власне рішення замість готових рецептів.
2Що робити, якщо партнер не хоче йти до психолога?
Не тиснути й не ставити ультиматумів. Скажіть, навіщо це потрібно саме вам, а не що «з тобою щось не так». Запропонуйте одну зустріч на пробу, після якої кожен вирішить сам, і покажіть профіль фахівця — так ідея стає конкретнішою. Якщо відмова тверда, приходьте самі: друга людина нерідко долучається пізніше, коли бачить, що зустрічі не перетворилися на суд над нею.
3Чи можна прийти до сімейного психолога одному?
Так. На зустрічах наодинці ви розберетеся, що відчуваєте у стосунках, чого хочете і як підготуватися до важкої розмови з партнером. Якщо згодом він захоче приєднатися, психолог разом із вами вирішить, чи продовжувати втрьох, чи краще перейти до іншого фахівця, з яким обоє почнуть на рівних.
4Як під'єднатися до сесії з двох різних пристроїв?
Кожен відкриває те саме посилання на своєму пристрої, і психолог бачить вас у двох вікнах. Якщо ви в одній квартирі, розійдіться в різні кімнати й обоє надягніть навушники, інакше звук від двох пристроїв дасть луну. Якщо ви далеко одне від одного, кожному варто знайти місце, де його ніхто не чує, і перевірити зв'язок за кілька хвилин до початку.
5Скільки сесій зазвичай потрібно парі?
Залежить від того, з чим ви прийшли. Щоб зрозуміти, що відбувається, і пройти гострий момент, інколи вистачає кількох зустрічей; давні образи, наслідки зради чи кризи, що тягнуться роками, потребують довшої роботи. Пари найчастіше зустрічаються раз на тиждень або раз на два тижні. Після перших сесій психолог окреслить орієнтовний план, і ви разом перевірятимете, чи рухаєтеся туди, куди хотіли.
6Чи не стане психолог на бік одного з нас?
Ні, це одне з головних правил сімейної роботи: психолог не вирішує, хто правий, і стежить, щоб кожен отримав порівну часу й уваги. Якщо вам усе ж здається, що фахівець більше підтримує партнера, скажіть про це просто на сесії — таку розмову психолог сприйме як частину роботи, а не як образу. Якщо відчуття не минає, можна перейти до іншого фахівця.
7Чи залишиться розмова конфіденційною?
Так. Сказане на сесії психолог не переказує нікому за межами вашої пари чи родини, а для запису досить імені й телефону. Окреме питання — те, що один із партнерів розповів наодинці. Як із цим бути, психолог обговорює з вами ще до окремих зустрічей: що залишиться між ним і цією людиною, а що варто винести в спільну розмову.
8Скільки коштує консультація сімейного психолога онлайн?
Сесія для пари на 50–55 хвилин коштує від 1850 грн, подовжена на 90 хвилин — від 2500 грн. Точна сума залежить від фахівця й вказана в його профілі, а як оплатити, підкаже адміністратор, коли підтверджуватиме час.
9Коли варто обрати сесію на 90 хвилин?
Коли розмова не вкладається в годину: на перших зустрічах, де треба вислухати обох, після зради чи іншої кризи, коли емоцій багато й потрібен час, щоб заспокоїтися до кінця сесії, або коли приходить уся родина. Можна й чергувати: найважчі теми — у подовженому форматі, решту зустрічей — у звичайному.
10Які запитання ставить сімейний психолог?
Що привело вас саме зараз. Як ви познайомилися і що тоді тримало вас разом. Як зазвичай починається й чим закінчується сварка. Що кожен уже пробував змінити. Як конфлікти розв'язували у ваших батьківських сім'ях. І чого ви хочете від цієї роботи — зберегти стосунки, краще зрозуміти себе чи спокійно розійтися. Відповідати на все одразу не обов'язково.
11Чим сімейний психолог відрізняється від психотерапевта й сексолога?
Сімейний психолог консультує пари й родини: допомагає домовлятися, пройти кризу, відновити довіру. Психотерапевт має тривалу підготовку в певному методі й веде глибшу та довшу роботу, а в сімейній психотерапії розглядає родину як цілу систему. Сексолог працює з інтимним життям: різницею в бажаннях, втратою потягу, страхом близькості. Буває, що одна людина поєднує ці ролі, а якщо ні, психолог підкаже, коли варто підключити іншого фахівця.
12Як зрозуміти, що психолог вам не підходить?
Насторожує, якщо фахівець читає моралі, підштовхує вас розлучитися чи, навпаки, будь-що зберегти шлюб, переказує одному сказане іншим без домовленості або після кількох зустрічей так і не пояснив, над чим ви працюєте. Ніяковість на початку — нормальна. Якщо ж контакт не з'являється, скажіть адміністратору: перехід до іншого психолога — звичайна практика.
Матеріал перевірила
Людмила СердюкПсихотерапевт, співзасновниця центру New Leaf, доктор психологічних наук, професор