New Leaf — Психологічний центр

Психолог онлайн для мешканців Борисполя

Психологи New Leaf консультують мешканців Борисполя по відеозв'язку — у Zoom або Google Meet, — а дехто з фахівців приймає ще й у київському офісі центру. Сесія триває 50 хвилин, коштує від 1650 грн і проходить українською чи російською, як вам зручніше. Залиште заявку, і адміністратор безкоштовно запропонує кількох фахівців, які працюють із вашим запитом.

Психолог у Борисполі

Власного кабінету в Борисполі New Leaf не має, тож більшість зустрічей із мешканцями міста проходить онлайн. Перевага такого формату — вибір: ви не обмежені фахівцями, які приймають поруч із домом, і можете знайти психолога онлайн за темою, методом і вільними годинами в каталозі нижче. До того ж сесію з дому легше вписати в день, який і так забирає дорога на роботу й назад.

Як проходять онлайн-консультації для мешканців Борисполя

Для зустрічі потрібні смартфон чи ноутбук із камерою, навушники й інтернет, якого вистачає на відеодзвінок. Підключитися можна звідки завгодно: з дому, з порожньої переговорної в обідню перерву чи з машини, припаркованої біля під'їзду. Умова одна — щоб розмову ніхто не чув.

Якщо під час сесії оголосили повітряну тривогу, спершу подбайте про безпеку. В укритті розмову можна продовжити з телефона, коли там є мобільний зв'язок і змога говорити без сторонніх; якщо ні, напишіть психологові, щойно зможете, і домовтеся про інший час. Зникло світло й обірвався відеозв'язок? За офертою зустріч відновлюють у межах домовленого часу або переносять, а заряджений павербанк часто дозволяє просто договорити з телефона.

Змінилися плани? Перенести чи скасувати сесію можна, попередивши фахівця щонайменше за 24 години.

Команда

Психологи та психотерапевти онлайн для мешканців Борисполя

Всі фахівці
Для кого
Запит
Знайдено 31 фахівець

Усі фахівці консультують онлайн.

Людмила Сердюк

Людмила Сердюк

Психотерапевт, співзасновник центру

20+ років досвідуОнлайн · Очно (Київ)
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв3500 грн
Сімейна / пара · 90 хв4600 грн
Профіль
Ольга Купрєєва

Ольга Купрєєва

Психотерапевт

18+ років досвідуОнлайн
ТривожністьАпатія, втрата енергії та мотиваціїСтрес
Індивідуальна · 50–55 хв2800 грн
Сімейна / пара · 90 хв3900 грн
Профіль
Наталія Володарська

Наталія Володарська

Психотерапевт

20+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиДепресія
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
Профіль
Тетяна Траверсе

Тетяна Траверсе

Психотерапевт

20+ років досвідуОнлайн
Апатія, втрата енергії та мотиваціїСтресЕмоційне вигорання
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
Профіль
Ілона Пукач

Ілона Пукач

Психотерапевт

5+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
Профіль
Наталія Пінчук

Наталія Пінчук

Психолог, консультант, коуч

15+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв2100 грн
Сімейна / пара · 90 хв3000 грн
Профіль
Яніна Омельченко

Яніна Омельченко

Психотерапевт

25+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
Профіль
Геннадій Коровай

Геннадій Коровай

Психотерапевт

15+ років досвідуОнлайн
СтресЕмоційне вигоранняДратівливість, спалахи гніву
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
Профіль
Анна Фіщенко

Анна Фіщенко

Психотерапевт

15+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиАпатія, втрата енергії та мотивації
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Профіль
Підтверджено дослідженнями

Чи однаково допомагає терапія по відео й наживо

Онлайн-терапія не поступається очній

У більшості рандомізованих досліджень результат роботи з психотерапевтом по відео такий самий, як у кабінеті.

32дослідження

3592 учасники, 11 розладів

Симптоми слабшали однаково, а при депресії відеоформат навіть трохи випередив кабінет.

Hagi та ін., 2023 · The British Journal of Psychiatry

12місяців

огляд 12 рандомізованих порівнянь

Різниці немає ні одразу після курсу, ні через 3, 6 і 12 місяців.

Greenwood та ін., 2022 · JMIR Mental Health

Нарівні

відсів і задоволеність клієнтів

Онлайн-терапію кидають не частіше, ніж очну, а задоволені нею так само.

Hagi, 2023; Greenwood, 2022

Чесно про обмеження

  • Контакт із терапевтом по відео клієнти в середньому оцінюють трохи нижче, хоча симптоми слабшають не гірше (Norwood та ін., 2018).
  • При розладі харчової поведінки в єдиному порівняльному дослідженні кращим був очний формат.
  • Для шизофренії й біполярного розладу порівняльних даних поки мало. У гострому стані, коли є загроза життю, потрібна невідкладна допомога — 103 або 112.
Детальніше: що саме показали дослідження

Ось що показали дослідження, у яких ту саму допомогу надавали по відео й під час особистої зустрічі:

  • метааналіз 32 рандомізованих досліджень телепсихіатрії у The British Journal of Psychiatry охопив 3592 учасники з 11 розладами: за сукупними даними симптоми у відеоформаті й на очних зустрічах зменшувалися без значущої різниці, а лікування кидали приблизно однаково часто;
  • систематичний огляд 12 рандомізованих досліджень дистанційної психотерапії з 931 пацієнтом не виявив відмінностей ні в симптомах, ні в задоволеності, ні в контакті з терапевтом — і одразу після курсу, і через 3, 6 та 12 місяців;
  • у метааналізі Фернандеса й колег, що об'єднав 47 порівнянь, результат психотерапії по відео майже не відрізнявся від очної, а найбільший ефект спостерігали в КПТ при тривозі, депресії та ПТСР.

Є й межі. Щодо шизофренії та біполярного розладу порівняльних даних поки бракує, а при розладі харчової поведінки в єдиному дослідженні з огляду Хагі очний формат спрацював краще. Тож якщо вам спокійніше, коли фахівець сидить навпроти, очну зустріч у New Leaf теж можна обрати. У гострому стані чи при загрозі життю сесії не чекають — телефонуйте 103 або 112.

З чим працюють психологи New Leaf

Ось теми, з якими найчастіше звертаються до наших фахівців:

  • постійна тривожність, раптові напади паніки, страхи, через які доводиться обходити певні місця чи ситуації;
  • пригнічений настрій, утрата сил та інтересу до того, що раніше радувало, — з таким станом працює психотерапія депресії;
  • емоційне вигорання, коли робота забирає весь час, а відпочинок не відновлює;
  • дратівливість, спалахи гніву, різкі перепади настрою, після яких соромно перед близькими;
  • безсоння, головний біль чи проблеми зі шлунком, за якими лікарі не знаходять хвороби, — так може проявлятися психосоматика;
  • невпевненість у собі, перфекціонізм, складнощі з тим, щоб відстояти власні кордони;
  • стосунки: пошук партнера, зрада і втрата довіри, розставання, самотність;
  • залежність від алкоголю, азартних ігор чи інших речовин — у вас або в когось із рідних; тут допоможе адиктолог;
  • втрата близької людини, пережита травма, наслідки війни;
  • кар'єрні рішення, конфлікти на роботі, баланс між роботою й життям.

Якщо своєї ситуації в переліку не знайшли, просто опишіть її адміністраторові: він запропонує психолога, який працює з такими запитами.

Як зрозуміти, що час звернутися до психолога

Записатися можна з будь-якою темою, навіть якщо здається, що «ще можна потерпіти». Але деякі сигнали краще не пропускати:

  • напруга, смуток чи роздратування тримаються тижнями й не минають після вихідних;
  • через свій стан ви гірше спите, працюєте чи частіше сваритеся з рідними;
  • думки крутяться навколо однієї проблеми, а рішення так і не з'являється;
  • ті самі конфлікти повторюються з різними людьми;
  • після втрати, розриву чи страшної події життя ніби зупинилося;
  • щоб розслабитися, дедалі частіше потрібні алкоголь, ігри чи нескінченна стрічка новин.

Психолог не вирішить за вас, як жити, але допоможе розібратися, що відбувається і що з цим робити. Якщо ж з'являються думки про самогубство або хочеться собі зашкодити, не відкладайте до сесії: телефонуйте 103 або 112.

Як обрати психолога, який вам підійде

Почніть із того, чого ви хочете від роботи, а потім порівняйте картки в каталозі вище. У кожній указано освіту, скільки фахівець практикує, метод, теми, з якими він працює, ціну і чи приймає він очно; фільтр «Запит» залишить лише тих, хто працює з вашою ситуацією. Якщо розбиратися самостійно немає сил, адміністратор безкоштовно запропонує двох-трьох кандидатів.

Справжня перевірка — перша сесія. Насторожитися варто, якщо психолог:

  • обіцяє швидкий результат чи гарантує, що «все мине за пару зустрічей»;
  • роздає поради, як жити, замість того щоб розбиратися разом із вами;
  • знецінює ваші почуття, засуджує чи соромить;
  • розповідає про інших клієнтів або не може пояснити, як зберігає конфіденційність;
  • ухиляється від запитань про свою освіту й метод.

Якщо контакт не склався, перейти до іншого фахівця — нормальна практика. Розгорнутий чек-лист для вибору є в нашій статті про те, як обрати психолога.

Як проходить консультація психолога

Щоб записатися, залиште заявку на сайті або дайте відповіді на кілька запитань у квізі «Підібрати спеціаліста». Адміністратор зателефонує, розпитає, що вас турбує, якою мовою зручніше говорити, коли ви вільні і чи потрібна зустріч наживо, — і запропонує кількох фахівців. Якщо обираєте онлайн, отримаєте посилання на Zoom чи Google Meet.

Дехто з психологів приймає ще й в офісі центру на Печерську, вул. Коновальця Євгена, 36Д; про очну консультацію психолога в Києві розповідає окрема сторінка. Чи веде фахівець очні зустрічі, видно в його картці. Якщо ви щодня їздите до столиці на роботу чи навчання, таку зустріч зручно поставити на вечір, перед дорогою додому.

На першій сесії ви розповідаєте, що привело, а психолог розпитує про обставини, про те, що ви вже пробували, і про ваші очікування. Наприкінці ви разом вирішуєте, чи продовжувати і з чого почати.

Як проходить консультація психолога

Якими методами працюють фахівці New Leaf

Основний метод центру — Позитивна психотерапія. Разом із тим, що болить, фахівець досліджує, що досі допомагало триматися, і шукає рівновагу між роботою, тілом, стосунками й тим, що надає життю сенсу.

Інші психологи працюють у когнітивно-поведінковій терапії, де вчаться помічати думки, які підсилюють тривогу, і пробують нові дії між сесіями; у психодинамічній і психоаналітичній терапії, що допомагає зрозуміти, звідки беруться повторювані сценарії; у гештальт-терапії з її увагою до переживань тут і тепер; в арт-терапії, де про складне легше сказати малюнком. Метод кожного фахівця вказано в профілі. Не знаєте, що вам ближче, — підкаже адміністратор, а на першій зустрічі психолог пояснить, як працюватиме саме з вашим запитом.

Не впевнені, який формат підійде?

Психолог допоможе визначити оптимальний напрям роботи під ваш запит.

Психолог для дитини чи підлітка

Дитячий психолог онлайн працює з дітьми 5–12 років. Молодші діти рідко можуть пояснити словами, що їх тривожить, тому на сесії багато гри, малюнка й вигаданих історій, а хтось із батьків поруч допомагає з камерою. Частину зустрічей фахівець проводить лише з дорослими: розпитує про сон, апетит, садочок чи школу й разом шукає, як реагувати вдома на страхи, спалахи злості чи небажання йти на уроки.

З підлітками приблизно від 11–12 до 17–18 років працюють окремі фахівці. Консультація підліткового психолога онлайн — це розмова сам на сам про навчання, друзів, закоханість, сварки з батьками, ставлення до себе й свого тіла. Що з цих розмов знатимуть дорослі, домовляються на першій зустрічі.

Якщо дитині важко зосередитися, вона плутає букви чи швидко втомлюється на уроках, почніть із нейропсихологічної діагностики — онлайн її проводять із п'яти років, коли поруч є дорослий. Над вимовою звуків і розвитком мовлення працює логопед онлайн.

Психолог для пари чи всієї родини

Коли розмова про гроші, побут чи виховання щоразу закінчується образами, а після зради чи довгого віддалення незрозуміло, чи є що рятувати, допомогти може спільна консультація. Сімейний психолог онлайн не шукає винного: він стежить, щоб кожен міг договорити, і допомагає помітити момент, коли розмова звертає в знайому сварку. Прийти можна удвох, із дорослою дитиною або з батьками — онлайн, сидячи поруч перед одним екраном, чи очно, якщо фахівець веде такий прийом.

Сімейна сесія триває 50 хвилин і коштує від 1850 грн; для довшої розмови є формат на 90 хвилин — від 2500 грн. Питання близькості й сексуального життя можна окремо обговорити із сексологом онлайн.

Ціни на консультацію психолога й психотерапевта

Ціну визначає кваліфікація фахівця, а не формат: в офісі та по відеозв'язку той самий психолог бере однакову суму. Точну вартість видно в його картці в каталозі.

Ціни за досвідом фахівця і форматом консультації:

  • Психолог
    досвід до 5 років
    Індивідуальна50–55 хв
    1650 грн
    Сімейна50–55 хв
    1850 грн
    Сімейна90 хв
    2500 грн
  • Психолог
    досвід 5–10 років
    Індивідуальна50–55 хв
    1850 грн
    Сімейна50–55 хв
    2100 грн
    Сімейна90 хв
    2800 грн
  • Психолог
    досвід понад 10 років
    Індивідуальна50–55 хв
    2100 грн
    Сімейна50–55 хв
    2300 грн
    Сімейна90 хв
    3000 грн
  • Психотерапевт
    практика від 8 років
    Індивідуальна50–55 хв
    2300–3500 грн
    Сімейна50–55 хв
    2500–3800 грн
    Сімейна90 хв
    3200–4600 грн

Повний перелік послуг і цін — у тарифах на консультації.

Безкоштовна психологічна допомога в Борисполі

Якщо платні консультації зараз не на часі, у Борисполі є служби, де допомагають безоплатно:

  • Центр ментального здоров'я Бориспільської багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування — вул. Котляревського, 1, реєстратура лікарні (04595) 5-16-71. За програмою медичних гарантій тут безоплатно надають індивідуальне, групове й сімейне консультування, кризову допомогу, психотерапію, прийом психіатра. Порядок такий: перш ніж потрапити до психолога чи клінічного психолога, людина проходить огляд психіатра. Чи потрібне направлення сімейного лікаря, уточніть у реєстратурі; телефон візьміть із собою — на нього прийде код для згоди в електронній системі охорони здоров'я.
  • Центр життєстійкості Бориспільської міської громади — вул. Головатого, 15. Тут безоплатно надають першу психологічну допомогу, консультують психолог і фахівець із соціальної роботи, проводять групи взаємопідтримки та заняття з психоедукації.
  • Центри ментального здоров'я в інших громадах, що працюють за програмою медичних гарантій (пакет 72), показує електронна карта НСЗУ, а підкажуть їх і за номером 1677.

Якщо життю щось загрожує, телефонуйте 103 або 112.

Психолог онлайн в інших містах

Сторінки є й для інших міст області: психолог у Броварах, психолог в Ірпені і психолог у Білій Церкві. Решту міст і короткий опис онлайн-формату зібрано в розділі консультації психолога в містах України.

5.0

73 відгуки — середня оцінка центру New Leaf

Відгуки в Google

Запитання про консультації психолога онлайн і в офісі

1Чи можна прийти до психолога очно, якщо живете в Борисполі?

У Борисполі кабінету New Leaf немає, але частина фахівців веде очний прийом у київському офісі центру. Скажіть адміністраторові, що вам важлива зустріч наживо, і він запропонує саме таких психологів.

2Скільки коштує година роботи з психологом?

Стандартна сесія в New Leaf триває не годину, а 50 хвилин. Індивідуальна коштує від 1650 до 3500 грн залежно від досвіду й кваліфікації фахівця, парна чи сімейна — від 1850 до 3800 грн, подовжена сімейна на 90 хвилин — від 2500 до 4600 грн. Як оплатити, адміністратор пояснить, коли ви оберете психолога й час.

3Коли йти до психотерапевта, а коли — до психіатра?

Психолог допомагає розібратися в ситуації, почуттях і стосунках. Психотерапевт веде довшу й глибшу роботу в певному методі — наприклад, коли тривога чи ті самі сценарії повторюються роками. Психіатр — лікар: він оцінює, чи є розлад, і за потреби призначає ліки. Якщо він знадобиться, ми можемо направити до лікаря, з яким співпрацюємо. Не впевнені, з кого почати, — опишіть ситуацію адміністраторові, і він підкаже.

4Чи дізнається хтось, що я ходжу до психолога?

У заявці ви залишаєте лише ім'я й телефон, щоб адміністратор міг зв'язатися. Зміст сесій психолог нікому не переказує — ні роботодавцю, ні рідним: цього вимагає професійна етика. Межі конфіденційності, зокрема що буде, якщо під загрозою чиєсь життя, фахівець пояснює на першій зустрічі.

5Як підготуватися до першої консультації?

Готувати промову не треба. Допоможе, якщо напередодні ви запишете, що саме турбує, відколи це почалося і що вже пробували, а також чого чекаєте від роботи: полегшення, рішення конкретного питання чи кращого розуміння себе. Хвилюєтеся — скажіть про це на початку, і психолог допоможе почати розмову.

6Як часто треба зустрічатися і скільки триває робота?

Найчастіше — раз на тиждень: між сесіями є час помітити зміни й випробувати нове. З конкретною ситуацією буває достатньо кількох зустрічей, а щоб змінити те, що повторюється роками, потрібні місяці. Частоту можна обговорити з психологом і змінити по ходу роботи.

7Підлітку краще до підліткового чи до сімейного психолога?

Якщо підлітка турбує щось своє — навчання, друзі, настрій, ставлення до себе, — почніть із підліткового психолога: йому важливо мати розмову, яка належить тільки йому. Якщо ж напруга між ним і батьками така, що всі втомилися від сварок, допоможе спільна сесія із сімейним психологом. Інколи ці формати поєднують; що підійде вашій родині, підкаже адміністратор.

8Чи працюють ваші психологи з військовими та їхніми родинами?

Так, підтримка військових, ветеранів і їхніх близьких — один із напрямів, з якими працюють фахівці центру. Звертаються і самі військові, і їхні рідні — партнери, батьки, діти, яким важко чекати чи заново налагоджувати спільне життя. Коли звертаєтеся, скажіть про це адміністраторові — він запропонує фахівця з таким досвідом.

9Чи можна записатися на вечір або вихідні?

Так, частина психологів консультує ввечері та у вихідні. Назвіть адміністраторові години, коли вам справді зручно, — він запропонує тих, у кого є вільні вікна саме тоді. Для результату регулярність важить більше, ніж ідеальна година, тож краще обрати час, який вдасться тримати щотижня.

10Де отримати безкоштовну психологічну консультацію телефоном?

Безкоштовно телефоном підтримують кілька національних ліній: «Людина в біді» — 0 800 210 160; для дітей і молоді — 0 800 500 225 або 116 111; «Ла Страда-Україна» у разі домашнього насильства — 0 800 500 335 або 116 123; лінія для чоловіків — 2345, з мобільного з 14:00 до 6:00. Про домашнє насильство можна повідомити й на урядову лінію 1547, вона працює цілодобово.

11Чи можна прийти лише на одну консультацію?

Так. Одна зустріч допомагає розібратися в конкретній ситуації, зрозуміти, чи потрібна довша робота, або просто відчути, чи підходить вам цей фахівець. Продовжувати чи ні, вирішуєте ви; психолог чесно скаже, як бачить вашу ситуацію і що може дати подальша робота.

12Чи можна звернутися, якщо проблема в близької людини?

Так. Нерідко приходять не з власним запитом, а через когось іншого: партнер випиває, підліток замкнувся, батьки старіють і хворіють. Психолог допоможе зрозуміти, що у ваших силах, де межа вашої відповідальності і як не виснажитися, підтримуючи іншого.

Ольга Купрєєва

Матеріал перевірила

Ольга Купрєєва

Психотерапевт, доктор психологічних наук, доцент