Ця сторінка — для батьків з Одеси, які помітили, що дитина змінилася в поведінці чи настрої, і хочуть зрозуміти, що за цим стоїть. Кабінету в Одесі New Leaf не має, тому всі зустрічі проходять онлайн: дитина займається вдома, у знайомій обстановці, і вам не доводиться підлаштовувати під дорогу пів дня.
Буває, що підтримка потрібна й самим дорослим: виснаження, тривога чи сварки в парі теж відбиваються на дитині. Тоді паралельно можна звернутися до психолога онлайн для себе. Як влаштовані консультації для дорослих, розповідає окрема сторінка — психолог в Одесі.
З якого віку і як організувати онлайн-сесію для дитини
Напряму, перед камерою, психолог працює з дітьми від 5 років. У цьому віці більшість дітей уже можуть якийсь час гратися й розмовляти з дорослим через екран і розуміють, що він звертається саме до них. Коли дитині три чи чотири, на консультацію приходять батьки: психолог розпитує про сон, режим, поведінку вдома й у садку, а потім разом із вами вирішує, що можна змінити.
Як це виглядає з різним віком:
- 5–7 років. Зустріч схожа на гру: психолог пропонує намалювати, вигадати історію, показати щось іграшками. Поруч мають лежати папір, олівці й кілька улюблених фігурок. Хтось із дорослих сидить поряд перші хвилини, а коли дитина освоїться, виходить із кімнати, лишаючись удома.
- 7–11 років. Дитина вже розповідає сама, хоча малюнки й ігри лишаються в роботі. Дорослий допомагає підключитися й далі без потреби не заходить.
- Від 11–12 років починається підлітковий вік, і з ним працюють по-іншому — про це нижче.
Тепер про техніку. Найкраще, коли дитина сидить за столом із ноутбуком чи планшетом, а камера бачить її обличчя й руки: так психолог помічає, що вона малює і як тримається. Телефон у руці підходить гірше, бо картинка скаче. Говорять тією мовою, якою дитина говорить удома, українською чи російською. Якщо дитина втомилася, психолог робить паузу або переходить до розмови з батьками.
В одеських школах навчання буває очним, змішаним чи дистанційним — залежно від укриття, і формат часом змінюється посеред року. На сесії це не впливає: час добирають так, щоб дитина приходила не виснаженою після уроків.
Якщо під час зустрічі оголосили тривогу, спершу ідіть в укриття. Там розмову можна продовжити з телефона, якщо дитина спокійна. Коли зникло світло чи зв'язок, сесію переносять або відновлюють у межах домовленого часу. А щоб перенести зустріч самостійно, попередьте щонайменше за 24 години.
Команда
Дитячі психологи онлайн для мешканців Одеси
Усі фахівці консультують онлайн.

Тетяна Джуган
Психолог, нейропсихолог

Ірина Романенко
Логопед-дефектолог
З чим батьки звертаються до дитячого психолога
Привід буває гучним, як щоденні істерики, а буває тихим: дитина просто перестала кликати друзів. Найчастіше батьки приходять із таким:
- страхи й тривога: боїться темряви, засинати сама, відпускати маму, хвилюється перед школою;
- сум, плаксивість, перепади настрою, коли нічого не тішить;
- спалахи злості, бійки, істерики, постійне «ні» й протест проти будь-яких правил;
- неуважність і непосидючість на уроках; якщо батьки підозрюють СДУГ, психолог допоможе розібратися, а за потреби підкаже, до якого лікаря звернутися;
- звикання до садка, школи, нового класу, переїзду чи розлуки з одним із батьків;
- зміни в родині: розлучення, народження молодшої дитини, ревнощі між братами й сестрами, втрата близької людини;
- війна поруч: тривоги, обстріли, зміна дому, наслідки пережитого страху;
- невпевненість, сором'язливість, складнощі з однолітками, булінг;
- погіршений сон, нічні жахи, енурез, тики, болі в животі «на нервах», вибірковість у їжі;
- залежність від гаджетів, брехня, непослух.
Якщо дитина пізно заговорила чи її мовлення важко зрозуміти, почніть із логопеда — у центрі він теж консультує онлайн. Які страхи нормальні для віку, а які варто показати фахівцю, докладно пояснює стаття про дитячі страхи.
Чи працює психологічна допомога дитині по відео: дані досліджень
Батьків зазвичай турбує одне: чи складеться в дитини контакт із людиною на екрані. Прямих порівнянь форматів поки небагато, але наявні обнадіюють. У рандомізованому дослідженні з дітьми й підлітками 9–16 років поведінкова терапія тиків по відеозв'язку дала той самий результат, що й у кабінеті: в обох групах поменшало тиків, нав'язливостей і тривоги. У рандомізованому порівнянні батьківської програми для дошкільнят родини з відеоформатом рідше пропускали зустрічі. Подібне показала й робота Rabner та колег про КПТ при тривожних розладах: за більшістю показників онлайн не поступився очному, хоча тривогу дитини після курсу батьки оцінювали дещо вищою.
Тепер про обмеження. Дослідження здебільшого невеликі, по кілька десятків учасників. У тому самому порівнянні батьківської програми родинам у сильному стресі легше було не кидати терапію в кабінеті. А в опитуванні 250 терапевтів (Baker та колеги) налагодити контакт і втримати увагу дитини онлайн назвали складнішим, особливо з молодшими. Тому з дошкільнятами працюють передусім через батьків.
Коли варто звернутися до дитячого психолога
Погані тижні бувають у кожної дитини, і багато вікових криз минає саме. Записатися варто, коли:
- зміна в поведінці чи настрої тримається кілька тижнів і не слабшає;
- страх або тривога заважають звичному життю: дитина не засинає сама, відмовляється йти до школи, не відпускає вас ні на крок;
- скарги на живіт чи голову повторюються, а лікар причини не знаходить;
- дитина повернулася до того, з чого вже виросла: знову мочиться вночі, смокче палець, говорить «як маленька»;
- на поведінку почали скаржитися вихователі, вчителі чи інші батьки;
- після важкої події — втрати, переїзду, пережитої небезпеки — дитина ніби застрягла в ній;
- ви відчуваєте, що вичерпали способи, які раніше працювали.
Якщо вагаєтеся, почніть зі скринінгу психоемоційного стану дитини: батьки відповідають на запитання про поведінку, і результат підкаже, чи є привід для консультації. Діагнозу він не ставить.
Коли дитина говорить про смерть чи самогубство, завдає собі шкоди або їй загрожує небезпека, не чекайте сесії — телефонуйте 103 чи 112.
Як обрати дитячого психолога
Психолог, який добре працює з дорослими, не обов'язково вміє працювати з дітьми. Тут потрібні окрема підготовка й інша мова: гра, малюнок, історія. Тож у профілі фахівця подивіться:
- чи є досвід саме з дітьми і з якими віковими групами;
- чи названо серед його запитів вашу тему — страхи, адаптацію, поведінку, розлучення батьків;
- метод і додаткову підготовку з дитячої психотерапії;
- як він залучає батьків: окремі зустрічі з вами, спільні частини сесій, завдання між ними.
У каталозі на цій сторінці є фільтр «Запит»: позначте тему, і залишаться ті, хто з нею працює. Відгуки батьків і перелік дитячих фахівців з цінами зібрано на сторінці дитячого психолога онлайн.
Остаточну відповідь дасть сама дитина. Після двох-трьох зустрічей подивіться, чи йде вона на сесію охоче або хоча б спокійно і чи згадує про неї потім. Якщо контакту немає, скажіть адміністратору: вам запропонують іншого фахівця, і в цьому немає нічого незвичного.
Як проходить перша онлайн-консультація дитячого психолога
Першу зустріч психолог зазвичай проводить з батьками, без дитини. Ви розповідаєте, що турбує і відколи, як дитина спить, їсть і грається, як їй у садку чи школі, що змінилося в родині останнім часом. Без дитини говорити про це вільніше, і вона не чує, як дорослі обговорюють її «проблеми».
Далі психолог знайомиться з самою дитиною — через гру, малюнок чи розмову про те, що їй цікаво, — і поступово доходить до того, що її непокоїть. Так виглядає психологічна діагностика в дитячій практиці. Вона не медична: спостереження, бесіда, малюнкові й ігрові методики, а для батьків — опитувальники про поведінку. Якщо помітні труднощі з пам'яттю, увагою чи мовленням, психолог може порадити нейропсихологічну діагностику дитини.
Після перших зустрічей ви отримуєте зрозумілу картину: що, найімовірніше, стоїть за поведінкою, над чим працюватимуть на сесіях і що можна змінити вдома вже зараз. Психолог пропонує план — як часто бачитися і коли знову поговорити з батьками окремо. Що з почутого він передаватиме вам, а що лишиться між ним і дитиною, домовляються на першій зустрічі.

Якими методами працюють дитячі психологи центру
Основний метод New Leaf — Позитивна психотерапія, і частина фахівців має окрему спеціалізацію з дитячої та підліткової психотерапії в цьому методі. Вона спирається на здібності дитини, на те, що їй уже вдається, і зважає на стосунки в родині. Замість ярлика «важка дитина» батьки отримують питання, з яким можна працювати: чого їй зараз бракує.
Інші підходи залежать від фахівця й запиту:
- арт-терапевтичні техніки — малюнок, колаж, образи, коли словами сказати важко;
- елементи когнітивно-поведінкової терапії — для старших дітей із тривогою, щоб помітити думку, яка лякає, і перевірити її;
- нейропсихологічний підхід — коли за поведінкою стоять труднощі з увагою, саморегуляцією чи сенсорні особливості.
Метод і підготовку кожного психолога вказано в його профілі.
Не впевнені, який формат підійде?
Психолог допоможе визначити оптимальний напрям роботи під ваш запит.
Коли дитина стає підлітком
Приблизно з 11–12 років дитина вже не хоче, щоб про неї розповідали батьки, і розмова з психологом будується як розмова на рівних. Для цього віку є окремі фахівці: підлітковий психолог онлайн спершу домовляється з підлітком, що лишиться між ними, а батьків долучає за його згодою. Для сесії підлітку потрібні навушники й місце, де його не почують.
Іноді вже на першій консультації стає видно, що дитина відгукується на напругу між дорослими: сварки, холод, розлучення. Тоді парі чи всій родині допоможе сімейний психолог в Одесі, а дитячий фахівець продовжує працювати з дитиною.
Скільки коштує консультація дитячого психолога онлайн
Ціна залежить від досвіду фахівця й від того, психолог це чи психотерапевт. Онлайн-сесія коштує стільки ж, скільки очна.
Консультація батьків без дитини коштує так само. Усі тарифи центру — на сторінці ціни на консультації, а підбір фахівця безкоштовний.
| Хто веде консультацію | Консультація дитини, 50–55 хв |
|---|---|
Психолог, досвід 5–10 років | 1850 грн |
Психолог, досвід понад 10 років | 2100 грн |
Психотерапевт, практика від 8 років | 2300–3500 грн |
Безкоштовна допомога дітям і родинам в Одесі
Приватна консультація — не єдиний варіант. В Одесі є державні й комунальні служби, які допомагають дітям безоплатно:
- Інклюзивно-ресурсні центри проводять комплексну психолого-педагогічну оцінку розвитку дитини, визначають особливі освітні потреби, консультують батьків і педагогів. У місті їх кілька, кожен обслуговує свою частину міста; наприклад, ІРЦ № 1 — вул. Мечникова, 2В, 050 392 78 92.
- Психологи міських дитячих поліклінік консультують дітей безкоштовно, запис — через педіатра чи сімейного лікаря. Для малюків до чотирьох років із затримкою розвитку або ризиком її появи в дитячій поліклініці № 6 (просп. Князя Ярослава Мудрого, 32А, (048) 797-27-28) діє служба раннього втручання.
- Міський центр соціальних служб (вул. Іцхака Рабіна, 7, (048) 784-92-67, гаряча лінія 0 800 333 161) консультує батьків, дітей і підлітків і допомагає в кризових ситуаціях.
- Центр психосоціальної підтримки міської ради приймає і дорослих, і дітей: вул. Варненська, 7б, тел. (048) 763-05-05.
- Центр життєстійкості (067 123 12 37) має дитячий простір із творчими заняттями, а психологи там працюють і з батьками.
- Лінія для дітей і молоді — 0 800 500 225 або 116 111.
Якщо дитина в небезпеці, телефонуйте 102 або у службу у справах дітей міськради: вул. Косовська, 2-Д, (048) 753-14-41.
73 відгуки — середня оцінка центру New Leaf
Запитання батьків про онлайн-консультації дитячого психолога
1З якого віку дитина може займатися з психологом онлайн?
Самостійно, перед камерою, — приблизно з 5 років. Коли малюкові два-чотири роки, на консультацію приходять батьки: зміни вдома, які ви обговорите з психологом, нерідко допомагають дитині й без окремих сесій. Підліткам від 11–12 років краще підійде фахівець, який працює саме з цим віком.
2Чи справді онлайн-консультація допомагає дитині?
Для більшості запитів так: у порівняльних дослідженнях різниці між відеоформатом і кабінетом майже не знаходять, хоча таких робіт поки небагато. Онлайн не підходить, коли дитині потрібна невідкладна допомога, коли вдома немає місця, де її не чутимуть, або коли вона зовсім не може всидіти перед екраном. Про це психолог чесно скаже після першої зустрічі.
3Чи мають батьки бути поруч під час сесії?
Залежить від віку. З п'яти-шестирічками дорослий часто сидить поруч перші хвилини, допомагає з технікою й виходить, коли дитина звикне. Зі старшими ви вмикаєте зв'язок і лишаєтеся в іншій кімнаті. Окремо психолог регулярно бачиться з батьками, бо без вас зміни вдома не закріпляться. Іноді частину сесії проводять разом, щоб потренувати нову гру чи розмову.
4Що психолог розповідає батькам про розмови з дитиною?
Ви дізнаєтеся, що відбувається з дитиною, над чим іде робота і як підтримати її вдома. Дослівно переказувати, що вона сказала чи намалювала, психолог не буде. Якщо дитина помітить, що її секрети доходять до мами, вона перестане ділитися. Виняток один: загроза життю чи безпеці дитини — тоді вам скажуть одразу.
5Скільки зустрічей знадобиться?
Одна сесія триває 50–55 хвилин, зазвичай раз на тиждень. Щоб упоратися з конкретною ситуацією, скажімо зі звиканням до нового класу, іноді вистачає кількох зустрічей. Давні страхи чи складна поведінка потребують кількох місяців. Орієнтир психолог назве після перших сесій, а потім ви разом періодично дивитеся, що змінилося.
6Як підготувати дитину до першої зустрічі з психологом?
Поясніть заздалегідь, без драматизму: буде зустріч із людиною, до якої діти приходять, коли їм страшно, сумно чи прикро, і там можна малювати. Не подавайте сесію як покарання й не обіцяйте, що психолог дитину «виправить». Підготуйте олівці й папір, зарядіть пристрій, перевірте звук. Нехай дитина сама вибере іграшку, з якою прийде знайомитися.
7Скільки коштує консультація дитячого психолога онлайн?
Від 1850 до 3500 грн за зустріч. Найдоступніші — психологи з досвідом 5–10 років, найдорожчі — психотерапевти з тривалою практикою. Ціну кожного фахівця видно в його профілі, а знайти психолога під ваш бюджет допоможе адміністратор.
8Що робити, якщо дитина не хоче говорити з психологом?
Так буває часто, і досвідчений дитячий психолог на прямі відповіді не розраховує. Спершу він може просто гратися чи малювати разом, розпитувати про улюблені мультфільми, а про важливе говорити через героїв гри. Не вмовляйте й не соромте дитину при психологові. Якщо після кількох зустрічей контакт так і не з'явився, обговоріть з фахівцем інший підхід або зміну психолога.
9Про що психолог питає дитину?
Здебільшого про звичайне життя: з ким вона дружить, у що грається, що любить і чого боїться, як їй у садку чи школі, хто живе вдома. Молодших питають через гру: «А що відчуває цей ведмедик, коли мама йде?» Тиснути й допитуватися психолог не буде. Неприємну тему дитина може обійти, до неї повернуться пізніше.
10Як зрозуміти, що психолог допомагає дитині?
Перші ознаки зазвичай побутові: дитина легше засинає, рідше влаштовує істерики, сама згадує про сесію. Зміни йдуть нерівно, бувають відкати. Насторожити має інше: психолог не пояснює вам, що робить, засуджує дитину чи вас, обіцяє швидкий результат або через кілька місяців не може сказати, що змінилося. Про сумніви говоріть прямо — фахівцеві чи адміністратору.
11Чи дасть психолог висновок для школи або ІРЦ?
Ні. Діагнозів і офіційних висновків для школи, інклюзивно-ресурсного центру чи лікаря дитячий психолог не видає. Батькам він розповідає про свої спостереження, і з ними легше говорити з учителем. Офіційну оцінку освітніх потреб безкоштовно проводить ІРЦ, контакти є вище.
12До кого йти спершу: до дитячого психолога, психіатра чи невролога?
Якщо турбують емоції, поведінка, страхи чи стосунки, почніть із психолога. Невролог потрібен, коли є головні болі, судоми чи затримка розвитку, щоб виключити фізичні причини. Психіатр — лікар, який ставить діагнози й призначає ліки. Якщо психолог побачить таку потребу, ми порадимо лікаря, з яким співпрацюємо.

Матеріал перевірила
Людмила СердюкПсихотерапевт, співзасновниця центру New Leaf, доктор психологічних наук, професор






