20+ років досвідуОнлайн · Очно (Київ)
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв3500 грн
Сімейна / пара · 90 хв4600 грн
Сімейний психолог онлайн для мешканців Львова
Сімейні психологи New Leaf консультують пари й родини зі Львова онлайн, у Zoom або Google Meet, — разом з одного пристрою чи кожен зі свого. Сесія для пари триває 50–55 хвилин і коштує від 1850 грн, для складних розмов є формат на 90 хвилин. Фахівця під ваш запит безкоштовно підбере адміністратор.
Офісу центру у Львові немає, тож із парами й родинами зі Львова сімейні психологи New Leaf працюють онлайн. Приходять на різних етапах: до шлюбу, коли хочеться звірити очікування; після народження дитини, коли змінилося все; через багато років разом, коли розмови звелися до списку справ. Хтось шукає психолога для пар, хтось — допомогу для всієї родини, разом із батьками чи дорослими дітьми.
Якщо ж ідеться про ваш власний стан, а не про стосунки, підійде особиста робота: психолога у Львові для індивідуальних консультацій або психолога онлайн можна знайти в каталозі центру.
Онлайн-сесія для пари: як це виглядає на практиці
Зустріч буває парною, індивідуальною для одного з партнерів або сімейною, коли до розмови долучаються батьки, дорослі діти чи підліток. Парі найпростіше сісти вдвох перед одним ноутбуком. Поставте його так, щоб у кадрі були обидва обличчя, і перевірте, чи психолог однаково добре чує кожного. Буває, що один партнер у відрядженні, працює в іншому місті чи ви зараз живете окремо. Тоді кожен підключається зі свого пристрою, і для фахівця це звичайна ситуація. Якщо ж ви на двох пристроях в одній квартирі, розійдіться по різних кімнатах і вдягніть навушники, інакше буде луна.
Розмова пари потребує приватності. Оберіть час, коли дітей немає поруч, зачиніть двері, вимкніть сповіщення. Коли відверто говорити вдома не виходить, хтось може підключитися з машини чи робочого кабінету: головне, щоб поблизу не було сторонніх.
Звичайна сесія для пари триває 50–55 хвилин, є й подовжений формат на 90 хвилин. Як центр працює з парами з різних міст і країн, розповідає сторінка сімейний психолог онлайн.
Під час тривоги йдіть в укриття без вагань. Обірвався зв'язок чи зникло світло — зустріч перенесуть або продовжать у межах домовленого часу. Перенести сесію з власної ініціативи можна, якщо попередити за 24 години або раніше.
Команда
Сімейні психологи онлайн для мешканців Львова
Для кого
Запит
Знайдено 25 фахівців
Усі фахівці консультують онлайн.
18+ років досвідуОнлайн
Дитячо-батьківські стосункиБатьківське вигоранняНародження дитини, адаптація до батьківства
Індивідуальна · 50–55 хв2800 грн
Сімейна / пара · 90 хв3900 грн
20+ років досвідуОнлайн
Зрада, відновлення довіриРевнощіСексуальні труднощі в парі
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
20+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сварки
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
5+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
15+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв2100 грн
Сімейна / пара · 90 хв3000 грн
25+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриРевнощі
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
15+ років досвідуОнлайн
Часті конфлікти, сваркиРевнощіТоксичні стосунки, абʼюз у парі
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
Олександр Півень
Психолог, адиктолог
7+ років досвідуОнлайн · Очно (Київ)
Часті конфлікти, сваркиЗрада, відновлення довіриТоксичні стосунки, абʼюз у парі
Індивідуальна · 50–55 хв2100 грн
Сімейна / пара · 90 хв3000 грн
З чим пари й родини звертаються до сімейного психолога
Пара найчастіше приходить, коли власних слів уже бракує: ті самі розмови закінчуються тими самими образами. Ось теми, з якими працюють сімейні психологи центру:
- сварки за одним і тим самим сценарієм і відчуття, що вас не чують;
- зрада й відновлення довіри після неї, ревнощі;
- емоційне віддалення: живете поруч, але кожен сам, тепла й близькості майже не лишилося;
- розлучення чи рішення про майбутнє пари, а також як після розставання разом виховувати дітей;
- конфлікти з батьками, свекрухою чи тещею, межі вашої сім'ї;
- гроші, побут і розподіл обов'язків;
- народження дитини й нові ролі, репродуктивні труднощі, втрата вагітності;
- розбіжності у вихованні, підлітковий вік дітей, зведена родина з дітьми від попередніх шлюбів;
- залежність у партнера — алкоголь, ігри, речовини — і співзалежність;
- втрата близької людини чи тяжка хвороба когось у родині;
- стосунки на відстані через роботу, еміграцію або службу.
Інтимні труднощі сімейний психолог теж обговорює з парою, а якщо запит суто про сексуальне життя, порадить сексолога онлайн. Як говорити про свої потреби так, щоб партнер почув, пояснює стаття комунікація без конфлікту.
Чи працює сімейна терапія онлайн: дані досліджень
Досліджень відеотерапії пар поки небагато, але вони сходяться в головному. У рандомізованому дослідженні 30 пар з легкими чи помірними труднощами програма для пар по відео й у кабінеті однаково підвищила задоволеність стосунками, а контакт із терапевтом в обох групах оцінили однаково. Огляд 37 робіт про відеотерапію пар і сімей (de Boer та ін., Journal of Marital and Family Therapy) назвав такий формат здійсненним і прийнятним для клієнтів. Для терапії всією родиною огляд рандомізованих досліджень переваги жодного формату не знайшов, хоча таких досліджень лише чотири.
Мінуси теж відомі. У спостереженні за 416 парами (Bradford та ін., Family Process) задоволеність стосунками онлайн зростала повільніше, бо довше складався контакт із терапевтом. А вдома, коли поруч діти чи родичі, люди стримуються в розмові, тож про приватність варто подбати заздалегідь.
Коли варто звернутися до сімейного психолога
Сварки бувають у кожній парі, і самі по собі вони не означають, що стосунки в біді. Сигнал інший: розмова, яка мала б щось вирішити, щоразу закінчується образою, і ви наперед знаєте, хто що скаже. Привід звернутися, якщо:
- одна й та сама суперечка ходить по колу місяцями;
- ви говорите лише про побут, рахунки й дітей, а про себе — ні;
- після зради чи брехні не вдається повернути довіру, хоча обоє хочуть спробувати;
- народження дитини, переїзд, втрата чи хвороба когось із рідних змінили все, і ви не встигаєте одне за одним;
- через виховання дітей чи стосунки з родичами ви щоразу опиняєтеся по різні боки;
- хтось уже вимовив слово «розлучення», а рішення так і немає.
Приходити можна й без кризи, щоб домовитися про важливе ще до спільного життя. Якщо партнер поки не готовий, перший крок можна зробити самому, про це йдеться у відповідях нижче.
Порівняти, як кожен із вас оцінює стосунки просто зараз, допоможе тест на сумісність пари. Пройдіть його окремо: сім запитань, а розбіжність у відповідях — добрий привід для першої розмови з психологом.
Як обрати сімейного психолога
Сімейного психолога обирають двоє, і рішення має влаштовувати обох. На що дивитися:
- досвід роботи саме з парами й родинами: консультувати одну людину і двох, які сперечаються в кадрі, — різні навички;
- нейтральність: після першої зустрічі кожен із вас має відчувати, що його вислухали, а не судили;
- згода обох: якщо одному з партнерів фахівець не підходить, краще спробувати іншого, ніж терпіти;
- формат: чи проводить психолог сесії на 90 хвилин, якщо вам потрібні довші розмови;
- запит: зрада, розлучення, родичі, виховання — у профілі видно, з чим фахівець працює.
У каталозі на цій сторінці зібрано психологів, які консультують пари онлайн. Фільтр «Запит» залишить тих, хто працює з вашою темою, а в картці видно освіту, метод і ціну. Обирати разом зручно так: кожен окремо переглядає профілі й відмічає двох-трьох фахівців, а потім ви порівнюєте списки. Не можете домовитися — адміністратор запропонує кандидатів під ваш запит.
Як проходить перша онлайн-консультація сімейного психолога
На першій зустрічі психолог знайомиться з вами обома. Він по черзі розпитує кожного, що привело вас на консультацію, що, на вашу думку, пішло не так і чого хотілося б натомість. Говорять по одному. Фахівець стежить, щоб кожен договорив, і зупиняє розмову, якщо вона переходить у взаємні звинувачення. Наприкінці ви разом вирішуєте, як працювати далі.
Іноді психолог пропонує окремі зустрічі з кожним партнером: коли комусь важко говорити про щось при іншому або треба краще зрозуміти власні реакції. Як поводитися з тим, що прозвучить наодинці, домовляються заздалегідь.
Є ситуація, коли спільних сесій не проводять: насильство у стосунках — фізичне, сексуальне, залякування чи постійний контроль одного партнера над іншим. Тоді спершу потрібні безпека й окрема допомога. Онлайн це особливо важливо, бо партнер може чути розмову з-за дверей. Національна лінія «Ла Страда-Україна» — 0 800 500 335 або 116 123, а при безпосередній загрозі телефонуйте 102.
Що дає сімейна терапія? Пара зазвичай виносить із зустрічей розуміння, як розгортаються ваші сварки і де їх можна зупинити. З'являються слова для складних тем без докорів і домовленості, які працюють удома. Довіра й близькість повертаються поступово, крок за кроком.
Допоможемо обрати спеціаліста
Якщо складно обрати самостійно — залиште заявку, і ми підберемо найкращого фахівця під ваш запит.
Підходи до сімейної терапії в New Leaf
Основний метод центру — Позитивна психотерапія. У роботі з парою вона дивиться на родину як на ціле й спирається на те, що у вас уже виходить. А ще допомагає побачити, які уявлення про гроші, порядок, турботу чи вірність кожен приніс із батьківської сім'ї: часто саме там ховається причина сварок, що повторюються.
Частина фахівців має підготовку й в інших підходах — системному, психодинамічному, гештальт-підході в роботі з сім'єю. Когнітивно-поведінкова терапія допомагає опанувати конкретні навички: як говорити про невдоволення, домовлятися, виходити зі сварки. Детальніше про сам метод — на сторінці сімейна психотерапія, а хто з фахівців у якому підході працює, вказано в профілях.
Коли питання стосується дитини
Буває, що пара приходить через дитину: вона стала агресивною, замкнулася, погано вчиться. Часто з'ясовується, що дитина реагує на напругу між дорослими, і тоді сімейний психолог працює насамперед із батьками. Підліток може долучитися до частини зустрічей — зі своєї кімнати й зі свого пристрою.
Якщо ж дитині потрібна власна робота з фахівцем, на сторінці дитячий психолог у Львові зібрано все про онлайн-консультації для дітей від 5 років і їхніх батьків.
Скільки коштує консультація сімейного психолога онлайн
Ціна залежить від того, хто веде сесію, і від її тривалості. За відеозв'язок окремо не платите: онлайн коштує так само, як очна зустріч.
Ціни за форматом консультації:
- Психологдосвід до 5 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 1650 грн
- Сімейна50–55 хв
- 1850 грн
- Сімейна90 хв
- 2500 грн
- Психологдосвід 5–10 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 1850 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2100 грн
- Сімейна90 хв
- 2800 грн
- Психологдосвід понад 10 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 2100 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2300 грн
- Сімейна90 хв
- 3000 грн
- Психотерапевтпрактика від 8 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 2300–3500 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2500–3800 грн
- Сімейна90 хв
- 3200–4600 грн
| Хто веде консультацію | Індивідуальна50–55 хв | Сімейна50–55 хв | Сімейна90 хв |
|---|---|---|---|
| Психологдосвід до 5 років | 1650 грн | 1850 грн | 2500 грн |
| Психологдосвід 5–10 років | 1850 грн | 2100 грн | 2800 грн |
| Психологдосвід понад 10 років | 2100 грн | 2300 грн | 3000 грн |
| Психотерапевтпрактика від 8 років | 2300–3500 грн | 2500–3800 грн | 3200–4600 грн |
Колонка «Індивідуальна» знадобиться, якщо хтось із партнерів почне з особистих зустрічей. Усі тарифи — у повному прайсі центру; підбір фахівця безкоштовний.
Безкоштовна допомога родинам у Львові
Безоплатну підтримку парам і сім'ям у Львові надають:
- Міський центр соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді на вул. Театральній, 10: консультує родини, безкоштовна лінія 0 800 307 305. При центрі цілодобово працює мобільна бригада соціально-психологічної допомоги, зокрема для постраждалих від домашнього насильства.
- Центр життєстійкості на вул. Ярошинської, 2А (запис 067 112 00 34): індивідуальна й групова психосоціальна підтримка дорослих і родин.
- Центри психічного здоров'я при міських поліклініках: консультують психологи, психотерапевти й психіатри, безкоштовно — за скеруванням сімейного лікаря.
Якщо в родині насильство, телефонуйте: притулок для жінок із дітьми «Соціальний готель» — (032) 237-47-27; консультативна служба ГО «Центр „Жіночі перспективи“» — (032) 295-50-60 або 067 674 07 70; мобільна бригада Центру соціально-психологічної допомоги у Львівській області — 067 009 94 01; урядова лінія з протидії домашньому насильству — 1547.
5.0
73 відгуки — середня оцінка центру New Leaf
Запитання про сімейного психолога онлайн
1Що робить сімейний психолог?
Допомагає парі чи родині побачити, як розгортаються ваші конфлікти, і знайти інший спосіб говорити про важливе. Він не вирішує за вас, чи бути разом, і не шукає винного. Його робота — щоб кожен міг сказати своє й бути почутим, а домовленості трималися й після сесії.
2Чим психолог для пар відрізняється від сімейного психолога?
Здебільшого це той самий фахівець, різниця в тому, хто приходить на зустріч. З парою працюють над стосунками двох дорослих, а в сімейному форматі на сесії можуть бути й діти, батьки чи інші родичі. Хто братиме участь, вирішують разом із психологом на першій зустрічі.
3Що робити, якщо партнер не хоче йти до психолога?
Не тисніть і не ставте ультиматумів: примус зазвичай лише посилює опір. Поясніть, чого хочете ви, — щоб удома стало спокійніше, а не щоб «виправили» партнера. Іноді допомагає запропонувати одну зустріч на пробу або дати партнерові самому обрати фахівця. Якщо відмова тверда, почніть самі: зміни у ваших реакціях теж змінюють стосунки.
4Чи можна прийти на консультацію одному, без партнера?
Так, і багато пар починають саме так. На особистих зустрічах ви розбираєтеся у своїх почуттях і реакціях, вирішуєте, що можете змінити зі свого боку. Партнер може долучитися пізніше. Тоді психолог обговорить із вами, як поєднати попередню роботу зі спільними сесіями, а іноді порадить для парної роботи іншого фахівця, щоб зберегти нейтральність.
5Чи можна підключитися з двох пристроїв, якщо ми в різних містах?
Так. Кожен заходить за тим самим посиланням зі свого телефона чи ноутбука, і психолог бачить вас обох. Перед першою сесією перевірте інтернет і навушники в кожного. Країна теж не має значення: хтось із партнерів може бути й за кордоном.
6Скільки сесій потрібно парі?
Коли пара хоче пройти один гострий момент, іноді вистачає кількох зустрічей. Давні образи, наслідки зради чи складне рішення про майбутнє потребують кількох місяців роботи. Найчастіше зустрічаються раз на тиждень або раз на два тижні, а орієнтовний план психолог запропонує після першої-другої сесії.
7Чи не стане психолог на бік одного з нас?
Ні. Нейтральність — основа сімейної роботи: фахівець не оцінює, хто правий, і не об'єднується з одним партнером проти іншого. Якщо комусь здається, що психолог підіграє другому, скажіть про це прямо на сесії — це нормальна тема для розмови. Коли відчуття не минає, можна перейти до іншого фахівця.
8Чи розкаже психолог партнерові те, що я сказав на окремій зустрічі?
Без вашої згоди — ні. Перш ніж почати окремі зустрічі, психолог домовляється з вами обома, як бути з тим, що прозвучить наодинці. Усе сказане на сесіях конфіденційне й не передається третім особам. Виняток — загроза життю чи безпеці когось із родини.
9Скільки коштує консультація сімейного психолога онлайн?
Сесія для пари на 50–55 хвилин коштує від 1850 до 3800 грн, подовжена на 90 хвилин — від 2500 до 4600 грн. Ціна залежить від фахівця й указана в його профілі.
10Коли потрібна сесія на 90 хвилин?
Довший формат обирають, коли за 50 хвилин розмова тільки встигає розгорнутися: після зради, під час рішення про розлучення, коли накопичилося багато болючих тем. Він зручний і для зустрічей із кількома членами родини, щоб кожен устиг висловитися. Чи потрібні вам такі сесії, зазвичай зрозуміло після першої консультації.
11Чи не пізно йти до психолога, якщо ми вже думаємо про розлучення?
Не пізно. Частина пар саме на цьому етапі вперше чує, що насправді відбувається з іншим, і вирішує спробувати ще раз. Інші розходяться, але спокійніше, без взаємної ворожнечі, домовившись про дітей і спільні справи. Психолог не тягне вас ні до збереження шлюбу, ні до розлучення: його завдання — щоб рішення було зваженим для обох.
12До кого йти: до сімейного психолога, психотерапевта чи сексолога?
Якщо проблема у стосунках — у сварках, довірі, ролях, — починайте із сімейного психолога. Психотерапевт веде довшу й глибшу роботу в певному методі, і серед сімейних фахівців центру є психотерапевти. Сексолог потрібен, коли основне питання — інтимне життя пари. Якщо ж у когось із партнерів важкий стан, який може потребувати лікування, ми можемо направити до лікаря-психіатра, з яким співпрацюємо.
Матеріал перевірила
Людмила СердюкПсихотерапевт, співзасновниця центру New Leaf, доктор психологічних наук, професор