Тревога и стресс

13 июня 2026 г.

Сердце колотится перед разговором, который ещё даже не начался. Мысль возвращается к одной и той же фразе, сказанной вчера. Перед сном голова прокручивает…

12 июня 2026 г.

Будильник звонит, а вы уже устали. Мысль о рабочих письмах вызывает глухое раздражение ещё до того, как вы их открыли. То, что год назад зажигало, теперь не…

12 июня 2026 г.

Двое людей переживают один и тот же удар: потерю работы, разрыв, переезд, воздушную тревогу посреди ночи. Один через пару недель находит почву под ногами,…

8 июня 2026 г.

Три часа ночи. Вы лежите в темноте и уже двадцатый раз прокручиваете разговор, который случился сегодня утром. Что нужно было ответить. Как прозвучала ваша…

8 июня 2026 г.

Мысль об одном человеке возвращается сотни раз в день, даже когда вы заняты другим. Каждое его сообщение меняет настроение на весь вечер. Случайный лайк вы…

7 июня 2026 г.

Задача ждёт уже неделю. Ты точно знаешь, что её надо сделать, что дедлайн близко, что позже будет хуже. Садишься, открываешь файл, и через минуту рука сама…

22 мая 2024 г.

Может показаться странным, однако обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является достаточно распространенным психическим нарушением в мире. Миллионы…

17 января 2024 г.

Наше непростое время перенасыщено волнениями и стрессами. Особенно поспособствовал этому период пандемии коронавируса, а теперь еще и война в Украине. Поэтому…

9 октября 2023 г.

Неопределенность и непредсказуемость жизни стали современными реалиями. Сначала пандемия Covid-19 повлекла за собой серьезный кризис в области здравоохранения…

9 октября 2023 г.

Каждый день мы сталкиваемся с проблемой принятия решений или необходимостью сделать выбор. Какую рубашку надеть, что съесть на завтрак, по какой дороге…

9 октября 2023 г.

Стресс — это естественная реакция организма в периоды, когда человек подвергается серьезным испытаниям. Организм приходит в состояние боевой готовности и…

7 октября 2023 г.

Из рассказа клиента: "С начала, когда началась война, я шарахалась от каждого взрыва, бежала с семьей и сидела в бомбоубежище при воздушных тревогах. Я…