22 сентября 2026 г.
Совет «ложись раньше» выглядит разумным ровно до того момента, когда человек пробует ему следовать. В два часа ночи он лежит с закрытыми глазами, сон не…
ЧитатьОКР, расстройства личности кластера B, психосоматика, любовная зависимость. Симптомы, причины, методы терапии и когда обращаться к психиатру.
22 сентября 2026 г.
Совет «ложись раньше» выглядит разумным ровно до того момента, когда человек пробует ему следовать. В два часа ночи он лежит с закрытыми глазами, сон не…
Читать20 сентября 2026 г.
Замкнулся в комнате, огрызается на каждое слово, оценки поползли вниз, на выходных спит до обеда. Родители в такие месяцы слышат одно и то же: «да это же…
Читать19 сентября 2026 г.
«Каждое утро у дверей садика — слёзы», «он не отпускает меня даже в душ», «с тех пор как папа уехал, дочь не засыпает одна». Родители описывают это по-разному,…
Читать18 сентября 2026 г.
«С ним невозможно договориться», «она делает это нарочно», «в школе говорят, что ребёнок неуправляемый» — с этими фразами родители приходят чаще всего. Иногда…
Читать18 сентября 2026 г.
Слова «сексуальная зависимость» и «порнозависимость» звучат отовсюду, хотя ни одного из этих диагнозов не существует. Зато есть другой, официальный, — и он…
Читать18 сентября 2026 г.
Взрослый стучит по дереву, чтобы не сглазить. Ребёнок старательно перешагивает трещины на асфальте, потому что «иначе случится плохое». Кто-то достаёт перед…
Читать16 сентября 2026 г.
Кто-то рядом хрустит яблоком, прихлёбывает чай или шумно сопит, и через секунду внутри поднимается волна злости, от которой хочется выйти из комнаты или резко…
Читать16 сентября 2026 г.
Лёгкое головокружение на краю смотровой площадки испытывает почти каждый, и это не расстройство, а нормальная работа системы равновесия. Но для части людей…
Читать12 сентября 2026 г.
Есть снимки, от которых одни не могут оторваться, а другие пролистывают дальше с неприятным холодком в груди. Корпус круизного лайнера, снятый снизу. Бетонная…
Читать12 сентября 2026 г.
Змей боится едва ли не каждый второй, и это не преувеличение. В исследованиях страх перед ними стабильно занимает первые места среди всех человеческих страхов…
Читать7 сентября 2026 г.
Раз в месяц она становится другим человеком: за неделю до менструации появляются слёзы без причины, ярость из-за мелочей, ощущение, что жизнь не имеет смысла и…
Читать7 сентября 2026 г.
Утром слёзы от песни по радио, через час раздражение на коллегу, вечером внезапная нежность и снова обида из-за мелочи. Люди, которых это касается, называют…
Читать7 сентября 2026 г.
Сначала близкие замечают мелочи. Сын перестал выходить из комнаты и завесил окно одеялом. Дочь говорит, что соседи следят за ней через телевизор, и говорит это…
Читать7 сентября 2026 г.
«У него мания величия» говорят о начальнике, который не терпит возражений, об однокласснике, который всех поучает, о политике в телевизоре. В быту это просто…
Читать7 сентября 2026 г.
Женщина 78 лет спокойно завтракает с мужем, с которым прожила полвека, а потом отводит дочь в сторону и шёпотом спрашивает, когда вернётся папа, потому что…
Читать6 сентября 2026 г.
Слово «шизоид» в быту стало почти комплиментарным: так называют замкнутых людей, которые любят тишину, не ходят на корпоративы и не выкладывают жизнь в…
Читать6 сентября 2026 г.
«Не устраивай истерику», «истеричка», «истерический смех». Слово живёт в языке так же уверенно, как и сто лет назад, хотя в медицинских классификациях его нет…
Читать6 сентября 2026 г.
Розетка смотрит на вас с удивлением. Фасад старого дома с двумя окнами и проломом посередине явно кричит. В облаке проплывает профиль, на срезе дерева прячется…
Читать6 сентября 2026 г.
В массовом сознании слово «галлюцинации» означает одно: безумие. Человек, признавшийся, что слышал голос или видел кого-то в пустой комнате, рискует получить в…
Читать6 сентября 2026 г.
Она прячет залысину за пробором и носит платки летом. Он не ходит в бассейн, потому что на плечах и спине следы от расчёсываний, которые не заживают годами.…
Читать6 сентября 2026 г.
Паук на потолке спальни, и сон отменяется: человек спит в гостиной или не спит вообще, пока кто-нибудь не уберёт «его». Поездка на дачу превращается в ревизию…
Читать6 сентября 2026 г.
Очередь на анализ крови, и уже в коридоре холодеют руки, подступает тошнота, в ушах шумит. Медсестра просит расслабить руку, а дальше темнота и чьи-то голоса…
Читать5 сентября 2026 г.
Она находит в шкафу вещи, которых не покупала. Коллеги пересказывают разговор, который она не помнит, хотя сама в нём участвовала. Из дня иногда выпадают часы,…
Читать5 сентября 2026 г.
Один человек годами остаётся на работе, где его унижают, и каждый раз находит причину не увольняться. Другой выбирает партнёров, которые изменяют, и после…
Читать5 сентября 2026 г.
Сначала исчезает метро: после одного приступа паники в вагоне между станциями человек пересаживается на маршрутки. Потом маршрутки, потому что из них тоже не…
Читать4 сентября 2026 г.
Двери лифта закрываются, и через секунду появляется мысль: «а если он застрянет». Дальше всё происходит само: сердце разгоняется, воздуха будто становится…
Читать3 сентября 2026 г.
Есть люди, для которых эмоции — не фон, а погода со штормовым предупреждением: всплеск за минуту от нуля до ста, слова и поступки, о которых потом жаль,…
Читать3 сентября 2026 г.
Пятнадцатилетний сын, который ещё в прошлом году приносил грамоты, теперь прогуливает, возвращается за полночь и отвечает на любой вопрос «нормально». Дочь,…
Читать3 сентября 2026 г.
Он начал со ставок на футбол «ради интереса». Через год — кредит, который жена нашла случайно, и обещание, что это в последний раз. Через полтора — второй…
Читать2 сентября 2026 г.
Человек открывает телефон, чтобы посмотреть одно сообщение, и обнаруживает себя сорок минут спустя в ленте, которую не собирался листать. Обещает себе «только…
Читать1 сентября 2026 г.
Родители, впервые услышавшие от врача слова об интеллектуальном нарушении у ребёнка, почти всегда идут искать в интернете. И попадают в тексты, написанные…
Читать1 сентября 2026 г.
Слово «талассофобия» сделало странную карьеру. Его почти не услышать в кабинете психотерапевта, зато оно разошлось по сети как подпись к снимкам темной воды,…
Читать28 августа 2026 г.
Вы уверенно пересказываете историю, а кто-то из присутствующих говорит: «Такого не было». Или напеваете «свою» мелодию — и вдруг осознаёте, что слышали её годы…
Читать27 августа 2026 г.
Неделю человек почти не спит — и чувствует себя бодрым. Говорит без умолку, перескакивает с идеи на идею, строит грандиозные планы, тратит сбережения на то,…
Читать27 августа 2026 г.
Человек вдруг словно застывает: не двигается, не отвечает, часами держит одну застывшую позу, смотрит в пустоту. Или наоборот — его накрывает бессмысленное…
Читать25 августа 2026 г.
Каждый из нас иногда прислушивается к телу и гуглит непонятный симптом. Это нормально. Но есть люди, для которых такая бдительность превращается в ежедневный…
Читать25 августа 2026 г.
Представьте человека, у которого есть деньги, который никогда не голодал и не мечтает об украденной вещи — и всё равно время от времени выносит из магазина…
Читать24 августа 2026 г.
После долгой травмы — войны, плена, оккупации, многих лет насилия или обесценивания в детстве — человек порой несёт нечто большее, чем классические флешбеки и…
Читать21 августа 2026 г.
Представьте человека, который сознательно изображает больного: подделывает анализы, принимает ненужные лекарства, настаивает на операции, в которой не…
Читать21 августа 2026 г.
У каждого есть знакомая квартира, где коробки стоят до потолка, а на кухне уже не готовят, потому что вся поверхность завалена «нужными» вещами. В быту это…
Читать20 августа 2026 г.
Сначала — «просто посмотреть». Потом корзина уже полная, палец завис над кнопкой «Оплатить частями», и через мгновение накрывает короткая волна облегчения. А…
Читать3 августа 2026 г.
Ребёнок будто в своём мире: не отзывается на имя, редко смотрит в глаза, не показывает пальцем на интересное, повторяет одни и те же движения и расстраивается…
Читать2 августа 2026 г.
Сердце вдруг начинает колотиться, не хватает воздуха, кружится голова, бросает то в жар, то в холод. Вы идёте к врачу, проходите обследование, а вам говорят:…
Читать2 августа 2026 г.
Всю жизнь вы будто бежите, но не успеваете: дедлайны горят, важное откладывается, мелочи теряются, а голова перескакивает с мысли на мысль. Вы годами считали…
Читать1 августа 2026 г.
Эмоции накрывают девятым валом: только что всё было хорошо, а через миг мир рушится. Близкие то идеальные, то худшие люди на свете. Внутри хроническая пустота…
Читать1 августа 2026 г.
Близкий человек постепенно становится чужим: замыкается, бросает то, что любил, говорит о странных вещах, в которые искренне верит, слышит или видит то, чего…
Читать31 июля 2026 г.
Несколько недель человек живёт на пике: почти не спит, фонтанирует идеями, берётся за десять дел сразу, чувствует себя всесильным. А потом будто кто-то…
Читать31 июля 2026 г.
Сердце колотится без причины, в груди сжимает, по ночам не выключается тревога, мелочь доводит до слёз, а врачи один за другим говорят, что физически вы…
Читать30 июля 2026 г.
Вы включили сериал «на одну серию» в девять вечера. Сейчас четыре утра, вы на седьмом сезоне, и встать, чтобы налить воды, кажется почти физически невозможным.…
Читать29 июля 2026 г.
Вы заходите на кухню за зарядкой, а через минуту стоите посреди комнаты и не помните, зачем пришли. Открыли письмо, чтобы ответить, отвлеклись на уведомление,…
Читать27 июля 2026 г.
Всю жизнь вы слышите о себе одно и то же. Невнимательный, слишком чувствительный, странный, чересчур погружён в детали, слишком бурно реагируешь. Вы старались…
Читать20 июля 2026 г.
Вы едете привычной дорогой домой, а через несколько километров вдруг ловите себя на мысли, что совсем не помните последних поворотов. Машина ехала, вы рулили,…
Читать19 июля 2026 г.
Когда у близкого человека — расстройство пищевого поведения, рядом часто растерянно стоят родные: страшно сказать не то, страшно молчать, хочется «починить»,…
Читать19 июля 2026 г.
Можно ли «подсесть» на еду так же, как на никотин или алкоголь? О «пищевой зависимости» сегодня говорят много — и одновременно это один из самых дискуссионных…
Читать18 июля 2026 г.
За словами «расстройство пищевого поведения» не стоит ни распущенности, ни слабой воли. Речь о серьёзных заболеваниях: еда, вес и отношение к собственному телу…
Читать17 июля 2026 г.
Стремление питаться здорово — это нормально и хорошо. Но иногда забота о «правильной» еде перестаёт быть частью жизни и превращается в её центр: человек тратит…
Читать17 июля 2026 г.
Булимию часто представляют как «проблему с едой» или способ контролировать вес. На самом деле это серьёзная болезнь, при которой человек попадает в замкнутый…
Читать17 июля 2026 г.
Анорексию часто представляют просто как «чрезмерную худобу» или последствие диеты, вышедшей из-под контроля. На самом деле это серьёзная болезнь, при которой…
Читать17 июля 2026 г.
Знакомое чувство: вы будто наблюдаете за собой со стороны, пока еда исчезает с тарелки, — быстро, почти автоматически, гораздо больше, чем хотелось, и…
Читать17 июля 2026 г.
Коллега при всех отпускает едкую шутку о вашей ошибке и внимательно следит, как вы краснеете. Кто-то в комментариях находит самое больное место незнакомца и…
Читать15 июля 2026 г.
Вдруг мир вокруг становится словно ненастоящим: цвета тускнеют, звуки глохнут, знакомая комната выглядит как декорация, а вы сами — будто за стеклом или во…
Читать15 июля 2026 г.
Слово «паранойя» мы легко бросаем в быту: «у меня уже паранойя из-за этого». Но когда подозрительность становится навязчивой — кажется, что за спиной шепчутся,…
Читать14 июля 2026 г.
Если вы вздрагиваете от сирены — это не фобия. Это нормальная реакция здоровой психики на реальную опасность. С этого стоит начинать любой разговор о фобиях в…
Читать14 июля 2026 г.
Эта статья написана для двух человек. Для того, кто делает это с собой — и для того, кто только что об этом узнал и не знает, что теперь делать. В ней…
Читать14 июля 2026 г.
Есть разница между «мне не нравится мой нос» и «я не выйду из дома, потому что все смотрят на мой нос». Первое — обычная жизнь. Второе — расстройство, у…
Читать10 июля 2026 г.
Вас позвали на день рождения подруги. До вечеринки ещё неделя, а вы уже прокручиваете в голове, как зайдёте, что скажете, с кем сядете, не покажетесь ли…
Читать10 июля 2026 г.
Есть тревога, у которой всегда есть адрес: собеседование, экзамен, результаты анализов. Она неприятна, но понятна — событие проходит, и тревога уходит вместе с…
Читать28 июня 2026 г.
Вы месяцами ходите от врача к врачу с жалобами на головную боль, давление или расстройство желудка, сдаёте анализы — а они чистые. «Всё в пределах нормы, вы…
Читать27 июня 2026 г.
Представьте человека, который уже вышел из дома, но в третий раз возвращается проверить, выключил ли он утюг. Разумом он знает, что утюг выключен. Но внутри…
Читать19 июня 2026 г.
Три часа ночи. Вы лежите с открытыми глазами. Проверяете телефон — ещё 5 часов до будильника. Тело уставшее, но мозг не выключается. Завтра на работу. И…
Читать17 июня 2026 г.
Представьте человека, у которого отношения раз за разом катятся по одной колее. Поначалу жаркая влюблённость и идеализация, следом ревность, ссоры, резкие…
Читать13 июня 2026 г.
Сердце колотится перед разговором, который ещё даже не начался. Мысль возвращается к одной и той же фразе, сказанной вчера. Перед сном голова прокручивает…
Читать12 июня 2026 г.
Прошёл год, а тело до сих пор сжимается от определённого звука. Давняя история давно отпущена, но вдруг запах, фраза, случайный кадр возвращают всё так, будто…
Читать10 июня 2026 г.
Рядом с вами есть человек, возле которого вы почему-то всегда чувствуете себя виноватым. Он обаятелен на людях и холоден наедине. Его обещания красивы, а…
Читать8 июня 2026 г.
Любовь — это красивое чувство, которое преимущественно ассоциируется с сильными положительными переживаниями и приятными эмоциями. Ее воспевают поэты, о ней…
Читать11 июля 2025 г.
Существует четыре расстройства личности группы B (кластера B): диссоциальное (антисоциальное) расстройство, пограничное расстройство, истерическое…
ЧитатьПсихические расстройства всё ещё окружены стигмой, хотя современная психиатрия предлагает действенные методы помощи. В этой категории — статьи об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), расстройствах личности кластера B (нарциссическом, пограничном, истерическом, антисоциальном), психосоматике и любовной зависимости как форме расстройства. Мы объясняем, чем клиническое расстройство отличается от ситуативной реакции, когда помощи психолога недостаточно и нужен психиатр, какие современные подходы к терапии существуют. Эти материалы для тех, кто ищет достоверную информацию и путь к облегчению.