24 августа 2026 г.
После долгой травмы — войны, плена, оккупации, многих лет насилия или обесценивания в детстве — человек порой несёт нечто большее, чем классические флешбеки и…
ЧитатьОКР, расстройства личности кластера B, психосоматика, любовная зависимость. Симптомы, причины, методы терапии и когда обращаться к психиатру.
24 августа 2026 г.
После долгой травмы — войны, плена, оккупации, многих лет насилия или обесценивания в детстве — человек порой несёт нечто большее, чем классические флешбеки и…
Читать21 августа 2026 г.
Представьте человека, который сознательно изображает больного: подделывает анализы, принимает ненужные лекарства, настаивает на операции, в которой не…
Читать21 августа 2026 г.
У каждого есть знакомая квартира, где коробки стоят до потолка, а на кухне уже не готовят, потому что вся поверхность завалена «нужными» вещами. В быту это…
Читать20 августа 2026 г.
Сначала — «просто посмотреть». Потом корзина уже полная, палец завис над кнопкой «Оплатить частями», и через мгновение накрывает короткая волна облегчения. А…
Читать3 августа 2026 г.
Ребёнок будто в своём мире: не отзывается на имя, редко смотрит в глаза, не показывает пальцем на интересное, повторяет одни и те же движения и расстраивается…
Читать2 августа 2026 г.
Сердце вдруг начинает колотиться, не хватает воздуха, кружится голова, бросает то в жар, то в холод. Вы идёте к врачу, проходите обследование, а вам говорят:…
Читать2 августа 2026 г.
Всю жизнь вы будто бежите, но не успеваете: дедлайны горят, важное откладывается, мелочи теряются, а голова перескакивает с мысли на мысль. Вы годами считали…
Читать1 августа 2026 г.
Эмоции накрывают девятым валом: только что всё было хорошо, а через миг мир рушится. Близкие то идеальные, то худшие люди на свете. Внутри хроническая пустота…
Читать1 августа 2026 г.
Близкий человек постепенно становится чужим: замыкается, бросает то, что любил, говорит о странных вещах, в которые искренне верит, слышит или видит то, чего…
Читать31 июля 2026 г.
Несколько недель человек живёт на пике: почти не спит, фонтанирует идеями, берётся за десять дел сразу, чувствует себя всесильным. А потом будто кто-то…
Читать31 июля 2026 г.
Сердце колотится без причины, в груди сжимает, по ночам не выключается тревога, мелочь доводит до слёз, а врачи один за другим говорят, что физически вы…
Читать30 июля 2026 г.
Вы включили сериал «на одну серию» в девять вечера. Сейчас четыре утра, вы на седьмом сезоне, и встать, чтобы налить воды, кажется почти физически невозможным.…
Читать29 июля 2026 г.
Вы заходите на кухню за зарядкой, а через минуту стоите посреди комнаты и не помните, зачем пришли. Открыли письмо, чтобы ответить, отвлеклись на уведомление,…
Читать27 июля 2026 г.
Всю жизнь вы слышите о себе одно и то же. Невнимательный, слишком чувствительный, странный, чересчур погружён в детали, слишком бурно реагируешь. Вы старались…
Читать20 июля 2026 г.
Вы едете привычной дорогой домой, а через несколько километров вдруг ловите себя на мысли, что совсем не помните последних поворотов. Машина ехала, вы рулили,…
Читать19 июля 2026 г.
Когда у близкого человека — расстройство пищевого поведения, рядом часто растерянно стоят родные: страшно сказать не то, страшно молчать, хочется «починить»,…
Читать19 июля 2026 г.
Можно ли «подсесть» на еду так же, как на никотин или алкоголь? О «пищевой зависимости» сегодня говорят много — и одновременно это один из самых дискуссионных…
Читать18 июля 2026 г.
Расстройства пищевого поведения — это не про «распущенность», слабую волю или выбор. Это серьёзные заболевания, при которых отношения с едой, весом и…
Читать17 июля 2026 г.
Стремление питаться здорово — это нормально и хорошо. Но иногда забота о «правильной» еде перестаёт быть частью жизни и превращается в её центр: человек тратит…
Читать17 июля 2026 г.
Булимию часто представляют как «проблему с едой» или способ контролировать вес. На самом деле это серьёзная болезнь, при которой человек попадает в замкнутый…
Читать17 июля 2026 г.
Анорексию часто представляют просто как «чрезмерную худобу» или последствие диеты, вышедшей из-под контроля. На самом деле это серьёзная болезнь, при которой…
Читать17 июля 2026 г.
Знакомое чувство: вы будто наблюдаете за собой со стороны, пока еда исчезает с тарелки, — быстро, почти автоматически, гораздо больше, чем хотелось, и…
Читать17 июля 2026 г.
Коллега при всех отпускает едкую шутку о вашей ошибке и внимательно следит, как вы краснеете. Кто-то в комментариях находит самое больное место незнакомца и…
Читать15 июля 2026 г.
Вдруг мир вокруг становится словно ненастоящим: цвета тускнеют, звуки глохнут, знакомая комната выглядит как декорация, а вы сами — будто за стеклом или во…
Читать15 июля 2026 г.
Слово «паранойя» мы легко бросаем в быту: «у меня уже паранойя из-за этого». Но когда подозрительность становится навязчивой — кажется, что за спиной шепчутся,…
Читать14 июля 2026 г.
Если вы вздрагиваете от сирены — это не фобия. Это нормальная реакция здоровой психики на реальную опасность. С этого стоит начинать любой разговор о фобиях в…
Читать14 июля 2026 г.
Эта статья написана для двух человек. Для того, кто делает это с собой — и для того, кто только что об этом узнал и не знает, что теперь делать. В ней…
Читать14 июля 2026 г.
Есть разница между «мне не нравится мой нос» и «я не выйду из дома, потому что все смотрят на мой нос». Первое — обычная жизнь. Второе — расстройство, у…
Читать10 июля 2026 г.
Вас позвали на день рождения подруги. До вечеринки ещё неделя, а вы уже прокручиваете в голове, как зайдёте, что скажете, с кем сядете, не покажетесь ли…
Читать10 июля 2026 г.
Есть тревога, у которой всегда есть адрес: собеседование, экзамен, результаты анализов. Она неприятна, но понятна — событие проходит, и тревога уходит вместе с…
Читать28 июня 2026 г.
Вы месяцами ходите от врача к врачу с жалобами на головную боль, давление или расстройство желудка, сдаёте анализы — а они чистые. «Всё в пределах нормы, вы…
Читать27 июня 2026 г.
Представьте человека, который уже вышел из дома, но в третий раз возвращается проверить, выключил ли он утюг. Разумом он знает, что утюг выключен. Но внутри…
Читать19 июня 2026 г.
Три часа ночи. Вы лежите с открытыми глазами. Проверяете телефон — ещё 5 часов до будильника. Тело уставшее, но мозг не выключается. Завтра на работу. И…
Читать17 июня 2026 г.
Представьте человека, у которого отношения раз за разом катятся по одной колее. Поначалу жаркая влюблённость и идеализация, следом ревность, ссоры, резкие…
Читать13 июня 2026 г.
Сердце колотится перед разговором, который ещё даже не начался. Мысль возвращается к одной и той же фразе, сказанной вчера. Перед сном голова прокручивает…
Читать12 июня 2026 г.
Прошёл год, а тело до сих пор сжимается от определённого звука. Давняя история давно отпущена, но вдруг запах, фраза, случайный кадр возвращают всё так, будто…
Читать10 июня 2026 г.
Рядом с вами есть человек, возле которого вы почему-то всегда чувствуете себя виноватым. Он обаятелен на людях и холоден наедине. Его обещания красивы, а…
Читать8 июня 2026 г.
Любовь — это красивое чувство, которое преимущественно ассоциируется с сильными положительными переживаниями и приятными эмоциями. Ее воспевают поэты, о ней…
Читать11 июля 2025 г.
Расстройства личности — это глубоко укоренившиеся, устойчивые модели мышления, чувств и поведения, которые значительно отклоняются от культурных и социальных…
ЧитатьПсихические расстройства всё ещё окружены стигмой, хотя современная психиатрия предлагает действенные методы помощи. В этой категории — статьи об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), расстройствах личности кластера B (нарциссическом, пограничном, истерическом, антисоциальном), психосоматике и любовной зависимости как форме расстройства. Мы объясняем, чем клиническое расстройство отличается от ситуативной реакции, когда помощи психолога недостаточно и нужен психиатр, какие современные подходы к терапии существуют. Эти материалы для тех, кто ищет достоверную информацию и путь к облегчению.