Манипуляции и абьюз

17 июля 2026 г.

Коллега при всех отпускает едкую шутку о вашей ошибке и внимательно следит, как вы краснеете. Кто-то в комментариях находит самое больное место незнакомца и…

15 июля 2026 г.

В половине двенадцатого ночи телефон загорается сообщением от человека, о котором вы уже почти забыли. «Вспомнил о тебе сегодня, ты такая классная». Внутри всё…

13 июля 2026 г.

Представьте человека, который каждое утро просыпается с кашлем, читает на пачке честное предупреждение про рак и всё равно закуривает первую сигарету. Где-то…

9 июля 2026 г.

Вы просыпаетесь утром, первой мыслью проверяете настроение партнёра: какой он сегодня, не надвигается ли буря. Свой день выстраиваете вокруг его состояния.…

5 июля 2026 г.

Вы просите партнёра загрузить посудомойку. Он делает это так, что половина тарелок остаётся грязной, а кастрюля не влезает вовсе. Вы молча перемываете,…

22 июня 2026 г.

После встречи с другом вы должны чувствовать тепло, а выходите опустошённой, виноватой или хуже о себе. Сообщение от подруги вызывает не радость, а внутреннее…

13 июня 2026 г.

Вы точно помните: встреча была назначена на семь. Партнёр уверяет, что ничего подобного не говорил. Смотрит как на фантазёрку. Снова извинения с вашей стороны.…

13 июня 2026 г.

Она собирает чемодан уже третий раз за год. Часто за такой привязанностью стоит определённый тип — определить свой тип привязанности можно по короткому тесту.…

11 июня 2026 г.

«Да всё нормально», говорит партнёр ледяным тоном и уходит в другую комнату. Коллега соглашается помочь, потом «забывает» ровно вашу задачу. Мама хвалит…

10 июня 2026 г.

Рядом с вами есть человек, возле которого вы почему-то всегда чувствуете себя виноватым. Он обаятелен на людях и холоден наедине. Его обещания красивы, а…

6 июня 2026 г.

Вы снова прокручиваете в голове вчерашний разговор, пытаетесь вспомнить, как всё было, потому что вам сказали, что вы всё выдумали. Вы подбираете слова,…

6 июня 2026 г.

Партнёр после года тепла внезапно становится холодным. Обвиняет вас в собственных трудностях. Начальник присваивает ваши идеи, провалы — это личное. Родитель…

19 августа 2025 г.

В среднем люди лгут один-два раза в день. Исследования показывают, что эта ложь чаще всего — невинная ложь, придуманная ради сохранения отношений. Некоторые…

16 июля 2025 г.

Манипуляция может коснуться каждого и проявляться в самых разных отношениях — будь то дружба, романтические связи, отношения с родителями или другими членами…

9 июля 2025 г.

Контролирующий партнёр часто использует манипулятивные приёмы, которые могут влиять на вашу самооценку и обесценивать ваши чувства. Например, чтобы избежать…

4 января 2024 г.

Любой человек может оказаться в ситуации, когда его оскорбляют, бойкотируют, высмеивают или травят. С другой стороны, любой может присоединиться к тем, кто…