Заздрість, агресія: історія внутрішнього голоду

Прямо сказати «я заздрю» клієнт готовий рідко. Значно частіше заздрість приходить у кабінет під іншими іменами: роздратування, знецінення, гіркота, раптова агресія чи саботаж власного успіху, і сама людина може щиро не помічати, що стоїть за її реакцією. Ілона Пукач описує її як зв’язку трьох речей: бажання, неможливості його здійснити і відчуття несправедливості. У ядрі цього почуття лежить внутрішній голод. Звідси і зв’язок заздрості з агресією: коли бажане недосяжне і здається несправедливо відібраним, напруга шукає виходу назовні або обертається проти самої людини.

Класичний психоаналітичний опис заздрості залишила Мелані Кляйн у праці «Заздрість і вдячність». У її лінії все починається з первинного об’єкта і фрустрації: дитина розщеплює світ на добре і погане, проєктує власну агресію назовні й отримує переслідуючий об’єкт. Заздрість, за Кляйн, атакує не лише те, чого бракує, а й саме джерело доброго. Вихід вона бачила в депресивній позиції, де добре і погане вже можуть співіснувати, заздрість перестає руйнувати і стає можливою вдячність.

У терапії це виглядає знайомо і водночас болісно для обох. Клієнт знецінює інтерпретації, змінює терапевтів по колу, уникає успіху. Від самої заздрості людину захищають чотири механізми: ідеалізація, знецінення інших, знецінення себе і псевдонезалежність, тож почуття стає майже невидимим. Терапевт, якого знецінюють, легко відповідає захистом чи сумнівом у власній компетентності. Тому важливо не відповідати на знецінення роздратуванням і бачити за ним голод, а не лише атаку.

Вебінар не обмежується руйнівним боком заздрості. Через юнгіанське поняття Тіні, куди потрапляє все невизнане в собі, заздрість можна прочитати як компас: вона вказує на власні нездійснені бажання і нереалізований потенціал. Ілона Пукач починає з історії про двох піаністів, проводить вас лінією Кляйн і показує зв’язок заздрості й вдячності. Окремо йдеться про ресурс заздрості, тобто про те, як це почуття може не лише руйнувати, а й рухати вперед. Завершують вебінар три вправи, проведені з групою наживо: вправа на тінь, «Квадрат» і «Бажання». Запис триває годину п’ятдесят дві хвилини, до нього додається презентація на 21 сторінку зі схемою Кляйн, захистами і всіма трьома вправами.