Зависть, агрессия: история внутреннего голода

Прямо сказать «я завидую» клиент готов редко. Гораздо чаще зависть приходит в кабинет под другими именами: раздражение, обесценивание, горечь, внезапная агрессия или саботаж собственного успеха, и сам человек может искренне не замечать, что стоит за его реакцией. Илона Пукач описывает её как связку трёх вещей: желания, невозможности его осуществить и ощущения несправедливости. В ядре этого чувства лежит внутренний голод. Отсюда и связь зависти с агрессией: когда желаемое недостижимо и кажется несправедливо отнятым, напряжение ищет выхода наружу или оборачивается против самого человека.

Классическое психоаналитическое описание зависти оставила Мелани Кляйн в работе «Зависть и благодарность». В её линии всё начинается с первичного объекта и фрустрации: ребёнок расщепляет мир на хорошее и плохое, проецирует собственную агрессию вовне и получает преследующий объект. Зависть, по Кляйн, атакует не только то, чего не хватает, но и сам источник хорошего. Выход она видела в депрессивной позиции, где хорошее и плохое уже могут сосуществовать, зависть перестаёт разрушать и становится возможной благодарность.

В терапии это выглядит знакомо и одновременно болезненно для обоих. Клиент обесценивает интерпретации, меняет терапевтов по кругу, избегает успеха. От самой зависти человека защищают четыре механизма: идеализация, обесценивание других, обесценивание себя и псевдонезависимость, так что чувство становится почти невидимым. Терапевт, которого обесценивают, легко отвечает защитой или сомнением в собственной компетентности. Поэтому важно не отвечать на обесценивание раздражением и видеть за ним голод, а не только атаку.

Вебинар не ограничивается разрушительной стороной зависти. Через юнгианское понятие Тени, куда попадает всё непризнанное в себе, зависть можно прочитать как компас: она указывает на собственные неосуществлённые желания и нереализованный потенциал. Илона Пукач начинает с истории о двух пианистах, проводит вас линией Кляйн и показывает связь зависти и благодарности. Отдельно речь идёт о ресурсе зависти, то есть о том, как это чувство может не только разрушать, но и двигать вперёд. Завершают вебинар три упражнения, проведённые с группой вживую: упражнение на тень, «Квадрат» и «Желание». Запись длится час пятьдесят две минуты, к ней прилагается презентация на 21 страницу со схемой Кляйн, защитами и всеми тремя упражнениями.