Тренинг: Поиск личного смысла в профессиональной деятельности
Вопрос «зачем я этим занимаюсь» редко звучит вслух, но именно он стоит за усталостью, которую не снимает отпуск. Работа может быть стабильной, оплачиваемой и даже интересной — и при этом не иметь личного смысла. Этот тренинг о том, как этот смысл ищут на самом деле: не через смену работы каждый раз, а через изменение отношения к ней и её содержания.
Три способа относиться к своей работе
Исследователи отношения к труду описывают три разные позиции. Для одних работа — это прежде всего источник дохода: она обеспечивает жизнь, которая происходит вне её. Для других это карьера: важны рост, статус, развитие. Для третьих — призвание: дело, которое делали бы и при меньших условиях, потому что оно соответствует их ценностям.
Ни одна из позиций не лучше других, и человек может переходить между ними в течение жизни. Проблемы начинаются там, где позиция не совпадает с ожиданиями: человек живёт работой как призванием, а получает отношение как к исполнителю; или ждёт от неё смысла, тогда как на самом деле нуждается в стабильности и свободном времени.
Второй важный вывод практический: смысл чаще не находят готовым, а выстраивают. Это делают через изменение акцентов в собственной роли — какие задачи брать больше, с кем взаимодействовать, как видеть свой вклад. Часто этого достаточно, чтобы работа перестала ощущаться пустой, без радикальных решений.
Что вы получите после тренинга
- Определите, какую позицию по отношению к работе вы занимаете на самом деле — и какую хотели бы.
- Поймёте, чего именно не хватает: смысла, признания, развития или просто отдыха.
- Увидите реальный результат собственного труда, который обычно не замечается в потоке.
- Найдёте, что можно изменить внутри текущей роли без смены работы.
- Сформулируете, какие ваши ценности работа удовлетворяет, а какие — нет.
- Получите ясность, кризис ли это смысла или истощение, которое лечится иначе.
Содержание тренинговой программы
- Работа как заработок, карьера или призвание: три позиции и их последствия.
- Разрыв между позицией и реальностью как источник хронической неудовлетворённости.
- Смысл не находят, а выстраивают: изменение акцентов в собственной роли.
- Видимость результата: почему в длинных и сложных процессах не виден собственный вклад.
- Ценности и профессия: что из важного для вас работа даёт, а что — нет.
- Кризис смысла или истощение: как их различить, ведь решения разные.
- Разговор с руководителем об изменении акцентов в роли: подготовка и формулировки.
- Индивидуальный план перестройки собственной роли на ближайшие три месяца.
Не знаете, с чего начать?
Оставьте заявку — поможем подобрать подходящего специалиста под ваш запрос.
Кто проводит тренинг
Тренинг проводят сертифицированные тренеры и психологи центра New Leaf — практики с многолетним опытом корпоративного обучения и работы со взрослыми группами. Конкретного тренера мы согласовываем с вами на этапе подготовки программы, ориентируясь на задачи и специфику вашей команды. Больше о нашем подходе и команде — на странице центра психологической помощи New Leaf.
Как проходит тренинг
Формат рефлексивно-практический: индивидуальные упражнения, работа в парах, разбор реальных рабочих ролей участников.
Тренинговый день — 6 часов. Формат гибкий: возможна серия коротких онлайн-сессий, вебинар или двухдневный интенсив.
Количество участников — 12–16 человек (можно изменить по договорённости).
Каждый выходит с планом изменений внутри собственной роли, а не с абстрактным выводом о смысле.
Кому подойдёт этот тренинг
Тренинг подойдёт специалистам с большим стажем на одном месте, командам после реорганизации и людям в точке профессионального выбора. Шире тему личных ориентиров раскрывают тренинги личностного роста.
Готовы сделать первый шаг?
Обсудите свой запрос с менеджером — подберём оптимальный формат и расскажем о деталях.