Эта группа для Вас если:
- Вам сложно общаться и взаимодействовать с другими людьми;
- Вы испытываете напряжение, тревогу, стеснительность, неловкость при взаимодействии с другими людьми (особенно малознакомыми);
- Вы чувствуете желание говорить о своих чувства, делиться своими мыслями, но думаете: “…А кому они интересны?”, “,,…А если меня неправильно поймут?”;
- Вам кажется, что Вы: “… не интересны другим, со мной не очем говорить..”;
- Вы испытываете сложности в поддержании близких, дружеских взаимоотношений с другими людьми – “Я для них на все готов, а они…”;
- Вам сложно говорить о своих желаниях другим людям;
- Вам сложно понимать свои чувства и чувства других людей;
- Вам сложно осознавать, отстаивать свои психологические границы и говорить “нет” другим людям.
Участвуя в работе тематических групп, вы сможете:
- общаться с другими людьми без упреков, обвинений, дискомфорта и раздражения;
- понимать свои потребности и стремления и откровенно говорить о них;
- понимать и принимать свои собственные чувства и уважать чувства других людей;
- научиться интересоваться и понимать других людей;
- научиться договариваться, сотрудничать и вступать в партнерские отношения с другими людьми;
- научиться открыто и честно говорить о своих потребностях и желаниях;
- научиться принимать и дружить с другими людьми, не нарушая их целостности;
- выстраивать отношения с друзьями, родственниками и коллегами.
Формат предлагаемой тематической терапевтической группы
Группа будет работать в онлайн формате на платформе ZOOM. Группа будет открыта в течение трех (3) терапевтических встреч (сессий), то есть в группу могут быть приняты новые участники. После трех встреч группа продолжит работу в формате закрытой группы.
Тематическую терапевтическую группу ведет Илона Пукач, сертифицированный психотерапевт в методе положительной психотерапии с высшим медицинским образованием.