Семейный психолог онлайн для жителей Харькова

Не давить и не ставить ультиматумов: давление лишь усиливает сопротивление. Расскажите, чего хотите для вас обоих, а не что с партнёром «не так», и предложите попробовать одну встречу. Многих успокаивает, что психолог не будет искать виноватого. Партнёр всё равно отказывается? Начните сами: изменения в вашем поведении тоже меняют атмосферу дома.

Да. Наедине вы разбираетесь в собственных реакциях во время ссор, в самых болезненных для вас моментах и в ожиданиях от отношений. Польза будет, даже если партнёр так и не придёт. Захочет он позже присоединиться — психолог скажет, возьмётся ли за работу с парой или порекомендует коллегу, чтобы оба чувствовали себя на равных.

Да. Каждый подключается со своего устройства в наушниках, а психолог видит обоих на одном экране. Связь проверьте заранее и договоритесь о плане на случай обрыва: переподключиться с мобильного интернета или перенести встречу. Отношения на расстоянии — отдельный запрос, с ним работают наши семейные специалисты.

Острый момент — большую ссору, тяжёлую новость — порой удаётся пройти за несколько встреч. Давняя проблема, например восстановление доверия после измены, требует нескольких месяцев работы. Обычно пары встречаются еженедельно или раз в две недели; частоту психолог обсуждает после первой сессии.

Выяснять, кто прав, психолог не будет: его задача — помочь вам услышать друг друга. Он по очереди даёт слово каждому и следит, чтобы никого не перебивали. Кажется, что специалист поддерживает партнёра? Скажите прямо на сессии: такой разговор — тоже часть работы. Если ощущение не проходит, можно перейти к другому психологу: администратор предложит замену.

Сказанное на встречах психолог никому за их пределами не пересказывает. Правило для сказанного на отдельной сессии специалист оговаривает с вами заранее, до таких встреч, — иначе появятся тайны, способные подорвать доверие к самой терапии. Позаботьтесь и о своей стороне: закрытая дверь и наушники.

Встреча пары на 50–55 минут стоит от 1850 до 3800 грн, удлинённая на 90 минут — от 2500 до 4600 грн. Цена зависит от того, кто ведёт сессию: психолог или психотерапевт и насколько он опытен.

Когда за 50 минут удаётся лишь развернуть тему, а на разговор по существу времени не остаётся. Такое случается на первой встрече, в острые периоды — после измены, перед решением о разводе — и на семейных встречах от трёх участников. Удлинённые сессии чередуют с обычными.

Разговор дома неизменно кончается ссорой? Значит, дело обычно не в теме, а в манере говорить. Психолог следит за самим разговором: останавливает при переходе к обвинениям, помогает сказать, что стоит за обидой, и услышать ответ. Дома такое удаётся редко: в споре каждый защищается.

Семейный психолог работает с отношениями в паре и семье. Психотерапевт ведёт более глубокую и долгую работу в определённом методе; часть наших психотерапевтов работает с парами. Сексолог помогает при трудностях в интимной жизни. При выраженной депрессии или зависимости у кого-то из партнёров может понадобиться и врач-психиатр: мы можем направить к врачу, с которым сотрудничаем.

Не поздно. Часть пар после нескольких встреч решает попробовать снова, другие понимают, что хотят расстаться. Психолог ни к чему не склоняет: он помогает принять решение осознанно, а при разводе — расстаться без взаимных нападок и договориться о совместном воспитании детей.

Настораживает специалист, который ищет виноватого, даёт одинаковые советы всем парам, обещает спасти брак за несколько встреч или нарушает договорённости о тайне. Другой сигнал — спустя три-четыре сессии кому-то из партнёров по-прежнему неуютно говорить при нём. Скажите откровенно; не меняется ничего — администратор предложит другого специалиста.