New Leaf — Психологічний центр

Психолог онлайн для жителей Бучи

Жители Бучи могут встречаться с психологом New Leaf в Zoom или Google Meet, а если специалист ведёт очный приём, — в офисе центра в Киеве. Сессия длится 50 минут и стоит от 1650 грн; язык разговора, украинский или русский, выбираете вы. После заявки администратор бесплатно предложит психологов под ваш запрос — для вас, для ребёнка или для пары.

Психолог в Буче

В Буче у New Leaf нет собственного кабинета, поэтому с жителями города мы работаем в основном по видеосвязи. Для семьи это удобно: в каталоге ниже есть психологи для взрослых, детские и подростковые специалисты, семейные психологи, так что к психологу онлайн может обратиться и взрослый со своим запросом, и подросток, и пара. Встречи проще вписать между садиком, школой и кружками, когда никуда не нужно ехать.

Как устроена онлайн-сессия с психологом

Технически всё просто: телефон или ноутбук с камерой, наушники и интернет, которого хватает на видеозвонок. Сложнее бывает найти место, где вы сможете говорить свободно. Кому-то подходит спальня, пока дети в школе, кому-то — собственный автомобиль. Ссылка на встречу приходит заранее, так что в назначенное время достаточно её открыть.

Тревога во время сессии — не повод оставаться у экрана: идите в укрытие. Если там есть связь и никто не слушает, разговор можно продолжить с телефона, а если нет, вы с психологом выберете новое время. Бывает, что видеосвязь обрывается из-за отключения света. Тогда, по оферте, встречу возобновляют в пределах оговорённого времени или переносят. Заряженный павербанк и мобильный интернет про запас здесь пригодятся.

Если ваши планы изменились, предупредите специалиста не менее чем за 24 часа — тогда сессию можно перенести или отменить.

Команда

Психологи и психотерапевты онлайн для жителей Бучи

Все специалисты
Для кого
Запрос
Найдено 31 специалист

Все специалисты консультируют онлайн.

Людмила Сердюк

Людмила Сердюк

Психотерапевт, соучредитель центра

20+ лет опытаОнлайн · Очно (Киев)
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин3500 грн
Семейная / пара · 90 мин4600 грн
Профиль
Ольга Купреева

Ольга Купреева

Психотерапевт

18+ лет опытаОнлайн
ТревожностьАпатия, потеря энергии и мотивацииСтресс
Индивидуальная · 50–55 мин2800 грн
Семейная / пара · 90 мин3900 грн
Профиль
Наталия Володарская

Наталия Володарская

Психотерапевт

20+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиДепрессия
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
Профиль
Татьяна Траверсе

Татьяна Траверсе

Психотерапевт

20+ лет опытаОнлайн
Апатия, потеря энергии и мотивацииСтрессЭмоциональное выгорание
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
Профиль
Илона Пукач

Илона Пукач

Психотерапевт

5+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
Профиль
Наталья Пинчук

Наталья Пинчук

Психолог, консультант, коуч

15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2100 грн
Семейная / пара · 90 мин3000 грн
Профиль
Янина Омельченко

Янина Омельченко

Психотерапевт

25+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиСтрахи и фобии
Индивидуальная · 50–55 мин2400 грн
Семейная / пара · 90 мин3300 грн
Профиль
Геннадий Коровай

Геннадий Коровай

Психотерапевт

15+ лет опытаОнлайн
СтрессЭмоциональное выгораниеРаздражительность, вспышки гнева
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Семейная / пара · 90 мин3200 грн
Профиль
Анна Фищенко

Анна Фищенко

Психотерапевт

15+ лет опытаОнлайн
ТревожностьПанические атакиАпатия, потеря энергии и мотивации
Индивидуальная · 50–55 мин2300 грн
Профиль
Подтверждено исследованиями

Что говорят исследования о терапии по видеосвязи

Онлайн-терапия не уступает очной

В большинстве рандомизированных исследований результат работы с психотерапевтом по видео такой же, как в кабинете.

32исследования

3592 участника, 11 расстройств

Симптомы ослабевали одинаково, а при депрессии видеоформат даже немного опередил кабинет.

Hagi и др., 2023 · The British Journal of Psychiatry

12месяцев

обзор 12 рандомизированных сравнений

Разницы нет ни сразу после курса, ни через 3, 6 и 12 месяцев.

Greenwood и др., 2022 · JMIR Mental Health

Наравне

отсев и удовлетворённость клиентов

Онлайн-терапию бросают не чаще, чем очную, а довольны ею так же.

Hagi, 2023; Greenwood, 2022

Честно об ограничениях

  • Контакт с терапевтом по видео клиенты в среднем оценивают немного ниже, хотя симптомы ослабевают не хуже (Norwood и др., 2018).
  • При расстройстве пищевого поведения в единственном сравнительном исследовании лучшим оказался очный формат.
  • По шизофрении и биполярному расстройству сравнительных данных пока мало. В остром состоянии, когда есть угроза жизни, нужна неотложная помощь — 103 или 112.
Подробнее: что именно показали исследования

Надёжнее всего на вопрос, помогает ли психотерапия по видео, отвечают метаанализы — они сводят вместе много сравнений.

В метаанализе 32 рандомизированных исследований, где лечение по видео сравнивали с очным, собраны данные 3592 участников с 11 расстройствами. Общий вывод: значимой разницы в улучшении нет, а при депрессии видеоформат дал даже немного лучший результат.

Для родителей и пар интересен другой обзор. Среди 12 рандомизированных сравнений дистанционной и очной психотерапии были семейная терапия и помощь при проблемах детского возраста; по симптомам, удовлетворённости и контакту с терапевтом форматы не различались — ни после курса, ни через полгода или год. В японском исследовании Кисимото и коллег 199 взрослых с депрессией, тревожными расстройствами или ОКР 24 недели лечились в основном по видеосвязи и по психической составляющей качества жизни не отстали от тех, кто ходил на приём.

Ограничения тоже известны: при расстройстве пищевого поведения в одном из исследований лучше оказался очный формат, а по шизофрении и биполярному расстройству сравнений не хватает. Если же дома нет уголка, где можно говорить без свидетелей, встреча в офисе будет лучшим выбором.

С какими темами можно прийти к психологу

Наши психологи работают со взрослыми, когда:

  • тревога не отпускает даже в спокойные дни, а сердце вдруг колотится так, что не хватает воздуха, — так часто выглядят панические атаки;
  • накопился стресс: сон поверхностный, раздражает каждая мелочь, сил хватает только на обязательное;
  • ничего не хочется, даже то, что раньше радовало, — с такой апатией тоже приходят к психологу;
  • ночи проходят без сна, а днём трудно собраться с мыслями — поможет психолог при бессоннице;
  • беременность, роды и первые месяцы с ребёнком даются тяжелее, чем ожидали, — с этим работает перинатальный психолог;
  • родительство истощает, а с собственными родителями до сих пор не получается выстроить взрослые отношения;
  • отношения держатся на страхе потерять партнёра, а собственные потребности всегда на втором месте — так проявляется эмоциональная зависимость;
  • случился развод или разрыв, и после него остро чувствуется одиночество;
  • тяжело болеет близкий человек или вы переживаете утрату;
  • начались перемены — переезд, новая работа, возрастной кризис, — к которым не получается привыкнуть.

Если вашей темы здесь нет, опишите её администратору своими словами — он найдёт психолога, который с этим работает.

Когда стоит идти к психологу: признаки

Поводом для первой встречи может стать всё, что беспокоит вас давно. Вот несколько признаков, что пора обратиться:

  • плохое настроение, тревога или злость не проходят несколько недель подряд;
  • дела, которые раньше давались легко, теперь требуют огромных усилий;
  • вы отдаляетесь от друзей и родных или, наоборот, всё чаще на них срываетесь;
  • тело сигналит напряжением: сжатые челюсти, боль в спине, проблемы со сном;
  • ребёнок или подросток заметно изменился, и вы не понимаете, как помочь;
  • в одной ситуации вы ходите по кругу и не видите выхода.

Ждать, пока станет совсем плохо, не обязательно: с трудностями проще справиться, пока они не разрослись. Подробнее о признаках — в статье когда нужен психолог. Если же появляются мысли о самоубийстве или желание навредить себе, обращайтесь немедленно: 103 или 112.

Как выбрать своего психолога

Ищите специалиста, с которым вам будет спокойно говорить и который уже работал с похожими запросами. Чтобы сузить выбор, в карточках каталога посмотрите:

  • с кем работает специалист — со взрослыми, детьми, подростками или парами;
  • образование, стаж и метод;
  • направления работы — фильтр «Запрос» покажет тех, кто работает с вашей ситуацией;
  • формат — только онлайн или также очно — и стоимость сессии.

Можно обойтись и без сравнений: администратор бесплатно предложит нескольких кандидатов по вашему рассказу. После первой встречи спросите себя, было ли вам безопасно и чувствовали ли вы, что вас слышат. Если нет, сменить психолога — обычное дело, и начинать с новым специалистом не стыдно.

Как проходит консультация: от заявки до первой встречи

Вы оставляете заявку на сайте или проходите квиз «Подобрать специалиста». Администратор перезванивает, чтобы выяснить, с чем вы обращаетесь, для кого ищете специалиста — для себя, ребёнка или пары, — на каком языке и в какие часы удобно говорить. После этого вы выбираете психолога из нескольких предложенных и получаете ссылку на видеовстречу.

Хотите видеться вживую — скажите об этом сразу: часть специалистов работает и в офисе на Печерске, ул. Коновальца Евгения, 36Д, а подробнее о таком формате — на странице консультация психолога в Киеве.

Первая сессия — знакомство. Вы рассказываете, что происходит, психолог задаёт вопросы, а в конце объясняет, как видит дальнейшую работу и с чего предлагает начать.

Как проходит консультация: от заявки до первой встречи

Методы психотерапии: как выбрать свой

Основной метод New Leaf — Позитивная психотерапия. Она рассматривает трудности вместе с сильными сторонами человека и помогает вернуть баланс между телом, работой, отношениями и планами на будущее.

Часть специалистов работает в других подходах. Когнитивно-поведенческая терапия структурирована и даёт упражнения на каждый день. Психодинамическая терапия и психоаналитическая работа неспешно ищут, откуда берутся повторяющиеся переживания. Гештальт-терапия помогает заметить, что происходит с вами здесь и сейчас, а арт-терапия через рисунок и образы подходит и взрослым, и детям, которым трудно говорить. Если вам ближе чёткая структура и домашние задания, присмотритесь к КПТ; хотите понять более глубокие причины — к психодинамическим подходам. Метод указан в профиле каждого специалиста, а на первой сессии психолог объяснит, как будет работать.

Не уверены, какой формат подойдёт?

Психолог поможет определить оптимальное направление работы под ваш запрос.

Детям и подросткам: как работают наши психологи

Родители часто приходят с ощущением, что ребёнка будто подменили: он стал плаксивым или агрессивным, плохо спит, не хочет идти в садик или школу. Причин бывает много. Детский психолог онлайн работает с детьми от 5 до 12 лет через игру, рисунок и сказки — в этом возрасте переживания легче показать, чем назвать. Много работы происходит с родителями: специалист объясняет, что стоит за поведением, и вместе с вами решает, что изменить дома. Отдельная страница посвящена помощи, когда у ребёнка частые истерики и агрессия.

Подросткам от 11–12 до 17–18 лет нужен свой специалист. Подростковый психолог онлайн говорит о том, что важно самому подростку: оценки и экзамены, дружба и первая влюблённость, конфликты дома, тревога о будущем. Когда ребёнок не отрывается от смартфона или игр и каждая попытка ограничить заканчивается скандалом, поможет специалист, который работает с зависимостью от гаджетов.

Если беспокоят внимание, память, речь или учёба, помогут нейропсихолог и логопед: нейропсихологическую диагностику ребёнка проводят и онлайн, с пяти лет, когда рядом есть взрослый.

Консультации для пар, родителей и всей семьи

Совместная сессия нужна, когда отдельные разговоры уже не помогают: супруги каждый раз ссорятся из-за одного и того же, с появлением ребёнка пара начала жить как соседи, а подросток и родители общаются одними претензиями. Семейный психолог онлайн работает со всеми участниками сразу и следит, чтобы ни один голос не терялся. Отдельная тема — развод, после которого бывшим партнёрам нужно и дальше договариваться о детях.

Парная или семейная консультация длится 50 минут и стоит от 1850 грн, расширенная до 90 минут — от 2500 грн. О сексуальных трудностях в паре можно поговорить с сексологом онлайн.

Цены на консультацию психолога и психотерапевта

Стоимость зависит от двух вещей: кто ведёт сессию — психолог с меньшим или большим опытом либо психотерапевт, — и индивидуальная это встреча или семейная. Точную цену каждый специалист указывает в своей карточке.

Стоимость сессии в разных форматах:

  • Психолог
    опыт до 5 лет
    Индивидуальная50–55 мин
    1650 грн
    Семейная50–55 мин
    1850 грн
    Семейная90 мин
    2500 грн
  • Психолог
    опыт 5–10 лет
    Индивидуальная50–55 мин
    1850 грн
    Семейная50–55 мин
    2100 грн
    Семейная90 мин
    2800 грн
  • Психолог
    опыт больше 10 лет
    Индивидуальная50–55 мин
    2100 грн
    Семейная50–55 мин
    2300 грн
    Семейная90 мин
    3000 грн
  • Психотерапевт
    практика от 8 лет
    Индивидуальная50–55 мин
    2300–3500 грн
    Семейная50–55 мин
    2500–3800 грн
    Семейная90 мин
    3200–4600 грн

Полный прайс — на странице стоимость услуг.

Бесплатная психологическая помощь в Буче

В Буче есть несколько мест, где психологическую поддержку оказывают без оплаты:

  • Центр жизнестойкости Бучанской городской общины — ул. Энергетиков, 19, тел. 067 300 30 23. Здесь работают группы психологической помощи.
  • КНП «Бучанский центр социальных услуг и психологической помощи» — бульв. Богдана Хмельницкого, 5/5а, тел. (04597) 4-83-07. Центр консультирует и проводит психологическую реабилитацию, прежде всего для семей, детей и молодёжи в сложных жизненных обстоятельствах, пожилых людей и людей с инвалидностью.
  • «RAZOM з тобою» — проект бесплатной психологической поддержки фонда Razom, ул. Богдана Хмельницкого, 19, тел. 096 322 16 06. Для взрослых здесь есть индивидуальные консультации психолога и «группы роста».
  • Семейные врачи КНП «Бучанский центр ПМСП» могут направить к психологу; контакт-центр — (067) 612-12-23.

Есть в городе и коммунальный центр ментального здоровья при КНП «Бучанский консультативно-диагностический центр» — ул. Владимира Ковальского, 59. Там принимают взрослых и детей психиатр, психологи и терапевт речи и языка; об условиях приёма, в том числе об оплате, спросите в регистратуре: (04597) 40-155 или (04597) 40-070. Ближайшие центры ментального здоровья, которые работают по программе медицинских гарантий, показывает карта НСЗУ, а подскажут их и по номеру 1677. Детям и молодёжи бесплатно отвечают на линии 0 800 500 225 или 116 111, при домашнем насилии круглосуточно работает «Ла Страда-Украина» — 0 800 500 335.

Когда под угрозой жизнь, звоните 103 или 112.

Психолог в других городах Украины

У соседнего Ирпеня своя страница — психолог в Ирпене; есть также психолог в Броварах и психолог в Белой Церкви. Как онлайн-консультации работают для любого города и для каких городов есть отдельные страницы, рассказывает раздел психолог онлайн по городам Украины.

5.0

73 отзыва — средняя оценка центра New Leaf

Отзывы в Google

Вопросы о консультациях психолога онлайн и в офисе

1Можно ли встретиться с психологом вживую, если вы живёте в Буче?

Кабинета в Буче у New Leaf нет, но некоторые специалисты принимают очно в киевском офисе. Скажите администратору, что вам нужна встреча вживую, — он предложит тех, кто ведёт такой приём.

2Кто назначает лекарства — психотерапевт или психиатр?

Лекарства назначает врач-психиатр: он оценивает, есть ли расстройство, и при необходимости подбирает препараты. Если такая консультация понадобится, мы можем направить к врачу, с которым сотрудничаем. Психотерапевт помогает иначе — длительной работой в определённом методе, когда хочется понять причины состояния и изменить привычные реакции. Нередко эти два вида помощи совмещают, и тогда специалисты работают параллельно.

3Сколько стоит консультация психолога?

Самая доступная индивидуальная сессия стоит 1650 грн, у самых опытных психотерапевтов — до 3500 грн. Парные и семейные встречи стоят 1850–3800 грн за 50 минут или 2500–4600 грн за 90 минут. Цена зависит от квалификации специалиста и не меняется, если вместо видеовстречи вы приходите в киевский офис.

4Можно ли прийти на первую встречу без ребёнка?

Да. Детский психолог подскажет, нужен ли ребёнок на первой встрече или сначала лучше поговорить со взрослыми: расспросить о развитии, сне, поведении дома и в садике или школе. После этого он предлагает, как подключать самого ребёнка. С подростком иначе — ему важно с первой встречи почувствовать, что разговор принадлежит и ему, поэтому формат обсуждают заранее.

5Что делать, если партнёр не хочет идти к семейному психологу?

Начать можно самому. На индивидуальной консультации вы разберётесь, что происходит с вами в этих отношениях и чего вы хотите, а изменения у одного партнёра часто меняют и разговор вдвоём. Бывает, что после нескольких таких встреч другой партнёр сам соглашается прийти; если нет — вы всё равно получите поддержку.

6Расскажет ли психолог родителям, о чём говорил подросток?

Нет, содержание разговоров психолог не пересказывает. В начале работы он договаривается с подростком и родителями, что и в каком виде будут знать взрослые — например, общее направление работы без подробностей. Исключение — ситуации, когда под угрозой жизнь или здоровье ребёнка; об этом специалист честно предупреждает заранее.

7Как подготовиться к первой онлайн-консультации?

Подумайте, что беспокоит больше всего именно сейчас и чего вы хотите от встречи, — можно записать несколько слов, чтобы не потерять мысль. Остальное психолог поможет сформулировать. За несколько минут до начала проверьте камеру и звук и попросите домашних не заходить в комнату.

8Сколько сессий понадобится?

Заранее точно не скажет никто, но ориентир психолог даст уже на первой встрече. Короткий запрос — как пережить конкретную ситуацию или принять решение — иногда укладывается в несколько сессий. Работа с тем, что повторяется годами, длится месяцами, обычно со встречами раз в неделю.

9Можно ли продолжить работу с психологом, если уедете из Бучи?

Да. Онлайн-сессии не привязаны к месту: с тем же психологом можно встречаться из отпуска, из другого города или из-за границы. Нужны только стабильный интернет и место, где вас не слышат; если сменится часовой пояс, просто согласуйте со специалистом новое время.

10Как быстро можно попасть на первую консультацию?

После заявки администратор связывается с вами и предлагает специалистов, у которых ближе всего есть свободное время. Дата первой сессии зависит от расписания психолога, которого вы выберете: чем шире круг подходящих вам кандидатов, тем быстрее найдётся окно. Если состояние острое и ждать нельзя, звоните 103 или 112.

11Можно ли выбрать психолога-женщину или психолога-мужчину?

Да. Скажите администратору о своём пожелании, и он учтёт его при подборе; так же можно попросить специалиста определённого возраста или с опытом в конкретной теме. Иметь такие предпочтения нормально: если вам комфортно говорить, работа идёт легче.

12Зачем платный психолог, если в Буче есть бесплатные центры?

Бесплатные центры хорошо подходят, когда нужна быстрая поддержка, группа или помощь в сложных жизненных обстоятельствах. Частного психолога выбирают, чтобы работать регулярно с одним и тем же специалистом, в конкретном методе, в удобные часы, а также для семейных, детских и подростковых консультаций онлайн. Одно не исключает другого: группу в центре общины можно совмещать с индивидуальной терапией.

Ольга Купреева

Материал проверила

Ольга Купреева

Психотерапевт, доктор психологических наук, доцент