Личность в психологии: что это, структура, теории и меняется ли она

Личность — это относительно устойчивая, но способная меняться система черт, мотивов, ценностей и представлений о себе, по которой человека узнают в любых обстоятельствах и спустя годы. Когда о ком-то говорят «вот это личность», имеют в виду яркость и независимость, но психология вкладывает в слово другой смысл: оно описывает, а не хвалит, и личность есть у каждого, включая самых тихих. Понятие при этом остаётся одним из самых спорных: у каждой школы своя версия. Разберёмся, чем личность отличается от индивида и индивидуальности, что её формирует, меняется ли она с возрастом, как её структуру видят разные теории и какими методами её измеряют.

Личность в психологии: определения от Олпорта до Макадамса

Об определениях психологи спорят почти столетие, но чаще других цитируют Гордона Олпорта. В книге 1937 года он назвал личность «динамической организацией внутри индивида» тех психофизических систем, которые определяют его неповторное приспособление к среде. Каждое слово здесь несёт нагрузку: личность развивается (динамика), её части связаны между собой (организация), а психика и тело в ней неразделимы (психофизические системы).

Спустя почти семьдесят лет Дэн Макадамс и Дженнифер Палс дали интегративное определение: личность — неповторный вариант общего эволюционного «замысла» человеческой природы, который разворачивается как узор из черт, характерных адаптаций и собственной жизненной истории, встроенный в культуру. Обе формулировки, при всей разнице эпох, опираются на три признака: устойчивость, уникальность и целостность. Устойчивость — человек остаётся собой в разных ситуациях; уникальность — его сочетание качеств ни с чьим не совпадает; целостность — мысли, чувства и поступки складываются в единый стиль.

С личностью постоянно путают два более узких понятия. Темперамент — биологически заданные скорость и сила реакций, заметные уже у младенца. Характер — приобретённые способы относиться к людям, к делу и к самому себе. Личность шире обоих: она включает ещё мотивы, ценности, способности, социальные роли и то, как человек объясняет себе собственную жизнь.

Человек, индивид, личность, индивидуальность: в чём разница

В быту эти четыре слова звучат почти одинаково, но в постсоветской психологической традиции их принято различать. Удобнее всего сравнить их бок о бок:

Понятие	Что подчёркивает	Откуда берётся	Как это выглядит
Человек	Общее для всех нас: тело, речь, мышление, способность создавать культуру	Дан с рождения вместе с принадлежностью к виду	Любой, кто читает эту страницу
Индивид	Отдельный живой организм со своим строением тела и нервной системы	Закладывается наследственностью и ранними условиями развития	У младенца с первых дней свой ритм сна и реакций
Личность	Мотивы, ценности, роли и ответственность за собственные решения	Складывается в отношениях, учёбе и работе	Подросток, который впервые отстаивает своё мнение
Индивидуальность	Неповторное сочетание качеств, отличающее от окружающих	Видна на любом уровне — от телесного до мировоззренческого	Узнаваемая манера думать, шутить и выбирать

Самую известную формулу этого различения дал советский психолог Алексей Леонтьев в книге 1975 года: «личностью не родятся, личностью становятся». Он подчёркивал, что о личности новорождённого мы не говорим, хотя черты индивидуальности проявляются уже тогда. По Леонтьеву, личность «рождается дважды»: впервые — когда у ребёнка появляется соподчинение мотивов и он способен отказаться от желанного ради более важного, второй раз — когда возникает личность, осознающая себя. Стихийное становление длится вплоть до подросткового возраста и лишь подготавливает этот второй шаг.

Современная наука вносит существенную оговорку: людей не делят на «личностей» и «не-личностей». Фраза «он не личность» — это нравственная оценка, а не психологический факт: у каждого человека есть свой профиль черт и своя история, даже если он тихий и незаметный.

Иногда же вопрос «кто я на самом деле» перестаёт быть философским. Человек годами выбирает работу, партнёра и даже хобби под чужие ожидания, а потом обнаруживает, что не знает, чего хочет сам. В кризисные периоды это случается часто, и если ощущение пустоты затянулось, его стоит обсудить со специалистом — например, обратившись за психологической помощью онлайн.

Гены, опыт и годы: что формирует личность и насколько она устойчива

Поведенческая генетика сравнивает однояйцевых и разнояйцевых близнецов, родителей и детей, родных и приёмных. Сводка этих данных показывает, что примерно 40% различий между людьми по чертам связаны с генетическими различиями. Близнецовые исследования дают оценку чуть ниже 50%, семейные и адоптивные — чуть выше 20%. Речь идёт о статистике для популяции, а вовсе не о доле «генетической личности» отдельного человека.

Оставшуюся часть объясняет среда, причём устроено это неожиданно. Средовые влияния на черты почти целиком не разделяются членами одной семьи: два брата, выросшие под одной крышей, благодаря им становятся не более похожими, а более разными. Личность лепит не «семейное воспитание» в целом, а то, что у каждого своё: друзья, учителя, случайности, собственные решения.

У устойчивости тоже есть цифры. Метаанализ Робертса и Дельвеккио (2000), объединивший 152 лонгитюдных исследования, измерил ранговую стабильность черт — то, насколько человек сохраняет своё место среди сверстников. При интервале между замерами около семи лет она растёт с 0,31 в детстве до 0,54 в студенческие годы, 0,64 к тридцати и выходит на плато около 0,74 между 50 и 70 годами.

Параллельно меняются средние уровни черт. Согласно обзору Робертса и Дэниела Мрочека (2008), сильнее всего люди меняются между 20 и 40 годами: становятся увереннее, теплее, ответственнее и спокойнее. Изменения продолжаются и в пожилом возрасте, так что личность никогда не «застывает, как гипс».

Можно ли изменить черты намеренно? Систематический обзор 207 исследований (Робертс и соавт., 2017) показал: во время вмешательств, главным образом психотерапии, черты заметно сдвигались в среднем за 24 недели, и эти сдвиги сохранялись после её окончания. Больше всего росла эмоциональная стабильность, меньше — экстраверсия, а выбор конкретного метода терапии почти не влиял на величину изменений.

Черты ярче всего проявляются среди людей. Кто-то в любом коллективе быстро становится «тем, кто всё тянет на себе», кто-то — «тем, кого не слышат», и сценарий повторяется из компании в компанию. Если собственные привычки общения мешают ладить с окружающими, хорошо работает терапевтическая группа: участники дают друг другу честную обратную связь и пробуют вести себя по-новому прямо на встречах.

Структура личности: из чего она состоит в разных теориях

Общей для всех «анатомии» личности нет: теории режут её на разные части, потому что ищут ответы на разные вопросы. Вот основные модели:

Подход	Авторы	Из чего состоит личность	Что объясняет лучше всего
Психоанализ	Зигмунд Фрейд	Ид (влечения), Эго (посредник с реальностью), Суперэго (усвоенные нормы)	Внутренние конфликты и защитные механизмы
Аналитическая психология	Карл Юнг	Эго, персона, тень, самость; личное и коллективное бессознательное	Символы, смыслы, «маски» социальных ролей
Теории черт	Гордон Олпорт, Рэймонд Кеттелл, Ганс Айзенк	Устойчивые склонности — от множества узких черт до нескольких базовых измерений	Стабильные различия между людьми
Пятифакторная модель	Пол Коста, Роберт Маккрэй и др.	Пять широких измерений, каждое из более узких граней	Описание и прогноз поведения в среднем
Трёхуровневая модель	Дэн Макадамс, Дженнифер Палс (2006)	Черты, характерные адаптации, жизненная история в контексте культуры	Целостный портрет конкретного человека

Самая знаменитая из этих схем — треугольник желаний, разума и совести. Как его части спорят друг с другом и зачем психике защитные механизмы, подробно рассказано в статье о структуре личности по Фрейду.

В постсоветских учебниках до сих пор популярна схема Константина Платонова — иерархия подструктур от биологически обусловленных свойств (темперамент, пол, возраст) через особенности психических процессов и опыт к направленности, то есть убеждениям, интересам и идеалам.

Наиболее полный современный синтез принадлежит Макадамсу и Палс. Нижний слой их модели — диспозиционные черты: широкие, самые стабильные и легче всего измеряемые склонности. Средний — характерные адаптации: цели, ценности, способы справляться с трудностями, привязанные к возрасту, роли и обстоятельствам. Верхний — жизненная история, внутренний рассказ, которым человек связывает прожитое с воображаемым будущим и отвечает себе, кто он. Культура действует на слои неравномерно: на черты — умеренно, на адаптации — сильнее, а глубже всего — на жизненные истории, ведь именно она подсказывает, какие сюжеты достойны рассказа.

Лучше всего изучен первый слой — Большая пятёрка: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и нейротизм. Это шкалы, а не «ящики»: человек находится где-то между полюсами каждой, и большинство людей ближе к середине.

Вопросы «какие бывают четыре или шестнадцать типов» относятся к другим системам — античным темпераментам, MBTI, кластерам в больших массивах данных. Чем они различаются и каким из них стоит доверять, разобрано на странице о типах личности.

Основные теории личности: краткая карта

Теорий личности насчитывают десятки. Чтобы не утонуть в именах, их группируют по ответу на вопрос «почему мы такие, какие есть»:

• Психодинамические (Фрейд, Юнг, Альфред Адлер, Карен Хорни): поведением движут бессознательные мотивы, внутренние конфликты и ранний опыт; многие их положения трудно проверить экспериментально.
• Диспозиционные, или теории черт: описывают, чем люди устойчиво отличаются, и лучше всех подкреплены данными.
• Гуманистические (Карл Роджерс, Абрахам Маслоу): в центре — субъективный опыт, выбор и условия для роста; сильнее всего повлияли на психотерапию.
• Социально-когнитивные (Альберт Бандура, Уолтер Мишел): личность проявляется в том, как человек истолковывает ситуацию, чего ждёт и как собой управляет.
• Биологические: ищут основу черт в нервной системе и генах.

Самый острый спор в этой области начался в 1968 году, когда Уолтер Мишел заметил: поведение одного и того же человека от ситуации к ситуации согласуется слабее, чем ожидалось. В итоге наука пришла к компромиссу. Отдельный поступок черты предсказывают плохо, а усреднённое поведение во множестве ситуаций — хорошо; по силе влияние ситуации в целом сопоставимо с влиянием черт.

Современные модели в основном интегративные. Они соединяют измерения черт — Большую пятёрку или модель HEXACO с шестым фактором «честность — скромность» — с процессами, которые объясняют, как черты проявляются в конкретных обстоятельствах, как в трёхуровневой схеме Макадамса.

Как измеряют личность

У психологов несколько групп методов, и ни одна не даёт полной картины в одиночку.

Опросники черт — главный инструмент науки: NEO-PI-R для Большой пятёрки и её граней, 16PF Кеттелла, опросники Айзенка. Открытый банк заданий IPIP позволяет строить бесплатные аналоги; на версии IPIP-NEO-120 работает наш тест на тип личности, который показывает, к какому из эмпирических профилей ближе ваши пять черт.

Клинические опросники вроде MMPI создавались для оценки психопатологии, поэтому их результаты интерпретирует специалист, а не сам человек.

Проективные методики — тест Роршаха, рисуночные тесты — исходят из того, что человек «вкладывает» себя в неопределённые стимулы. Научная репутация у них неровная. Систематический обзор Джони Михуры и коллег (2013) проверил 65 показателей Роршаха: хорошую или отличную поддержку получили 30, в основном связанные с особенностями восприятия и мышления, тогда как у 25 поддержка оказалась слабой, нулевой или проверок не было вовсе. Результат такой методики — повод для гипотезы, а не вывод.

Те же авторы подчёркивают ценность сочетания методов: самоотчёт, оценки знакомых и наблюдение за поведением дополняют друг друга. Практический вывод отсюда простой: тест в интернете — инструмент самопознания, а не диагноз.

Когда черты становятся проблемой

Граница между ярким характером и расстройством определяется не силой черты, а ценой, которую за неё платят сам человек и его окружение. В МКБ-11 расстройство личности описано как длительное, больше двух лет, нарушение того, как человек воспринимает себя и строит отношения. Оно проявляется в разных ситуациях и приводит к страданию или заметным проблемам в жизни.

Вместо десяти отдельных категорий МКБ-11 сначала оценивает тяжесть: личностные трудности, которые ещё не считаются расстройством, затем лёгкое, умеренное и тяжёлое расстройство. Далее при необходимости выраженные черты описывают через пять доменов — негативная аффективность, отстранённость, диссоциальность, расторможенность и ананкастность; отдельно можно указать пограничный паттерн. Эти домены согласуются с Большой пятёркой, так что патологию описывают тем же языком измерений, что и норму.

Классификация прямо признаёт, что расстройства личности устойчивы лишь относительно: у части людей они с годами ослабевают. Как различать виды расстройств и что помогает, мы рассказывали в обзоре расстройств личности.

Повод обратиться к психологу или психиатру — когда одни и те же конфликты и разочарования повторяются в разных отношениях и на разных работах, когда эмоции регулярно выходят из-под контроля или человек чувствует пустоту и не понимает, кто он. Диагноз ставит только специалист после клинической оценки.

Мифы и факты о личности

На самом деле	Распространённый миф
Личность есть у каждого человека; это описание, а не награда	Личность — только у ярких и сильных людей
Ранговая стабильность черт растёт с возрастом, а средние уровни меняются всю жизнь	Характер складывается в детстве и потом не меняется
Гены объясняют около 40% различий между людьми — и это про популяцию, а не про кого-то одного	Личность целиком задана генами или целиком воспитанием
Поведение определяют и черты, и ситуация	Зная тип человека, можно предсказать любой его поступок
В ходе психотерапии черты, особенно эмоциональная стабильность, заметно меняются	Изменить личность невозможно, остаётся только смириться
Онлайн-тест даёт материал для размышлений, а диагноз ставит специалист	Тест в интернете покажет, есть ли у меня расстройство личности

Источники

• Allport G. W. Personality: A Psychological Interpretation. New York: Henry Holt, 1937. (определение личности как «динамической организации»)
• Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. Москва: Политиздат, 1975. («личностью не родятся, личностью становятся»; личность «рождается дважды»)
• Diener E., Lucas R. E. Personality Traits. In: Biswas-Diener R., Diener E. (eds.) Noba Textbook Series: Psychology. Champaign, IL: DEF Publishers. (теории черт, Большая пятёрка и грани, Айзенк, HEXACO, спор «личность — ситуация») · Открытый учебник
• McAdams D. P., Pals J. L. A new Big Five: fundamental principles for an integrative science of personality. American Psychologist, 2006; 61(3):204–217. DOI: 10.1037/0003-066X.61.3.204 · PMID: 16594837
• Bratko D., Butković A., Vukasović Hlupić T. Heritability of Personality. Psihologijske teme, 2017; 26(1):1–24. DOI: 10.31820/pt.26.1.1 · Полный текст
• Roberts B. W., DelVecchio W. F. The rank-order consistency of personality traits from childhood to old age: a quantitative review of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 2000; 126(1):3–25. DOI: 10.1037/0033-2909.126.1.3 · PMID: 10668348
• Roberts B. W., Mroczek D. Personality Trait Change in Adulthood. Current Directions in Psychological Science, 2008; 17(1):31–35. DOI: 10.1111/j.1467-8721.2008.00543.x · PMID: 19756219 · PMC: PMC2743415
• Roberts B. W., Luo J., Briley D. A. и др. A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 2017; 143(2):117–141. DOI: 10.1037/bul0000088 · PMID: 28054797
• Mihura J. L., Meyer G. J., Dumitrascu N., Bombel G. The validity of individual Rorschach variables: systematic reviews and meta-analyses of the comprehensive system. Psychological Bulletin, 2013; 139(3):548–605. DOI: 10.1037/a0029406 · PMID: 22925137
• Bach B., First M. B. Application of the ICD-11 classification of personality disorders. BMC Psychiatry, 2018; 18:351. DOI: 10.1186/s12888-018-1908-3 · Полный текст