New Leaf — Психологічний центр
UA
Депрессия

Тест на депрессию и тревожность у ребёнка (RCADS-25)

Насколько эмоциональное состояние ребёнка вписывается в возрастную норму? Эта шкала (RCADS-25) одновременно оценивает тревогу и сниженное настроение у детей и подростков 8–18 лет и показывает результат по официальным нормам для возраста и пола. Это ориентир для родителей, а не диагноз.

  • 25 вопросов
  • ~6 мин
  • бесплатно
  • конфиденциально
  • на основе RCADS-25

Отметь, как часто каждое из этих утверждений относится к тебе:

  1. Я чувствую грусть и пустоту
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  2. Я волнуюсь, когда думаю, что сделал/а что-то плохо
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  3. Мне было бы страшно быть одному/одной дома
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  4. Ничто больше меня не радует
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  5. Я переживаю, что с кем-нибудь из моих родных может случиться что-то ужасное
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  6. Мне страшно находиться в многолюдных местах (например, торговые центры, кинотеатры, автобусы, многолюдные игровые площадки)
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  7. Я беспокоюсь о том, что другие люди думают обо мне
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  8. У меня проблемы со сном
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  9. Мне страшно спать одному/одной
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  10. У меня проблемы с аппетитом
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  11. У меня бывают неожиданные головокружения и обмороки без причины
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  12. Мне приходится делать некоторые вещи снова и снова (например, мыть руки, убирать или ставить вещи в определённом порядке)
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  13. Мне не хватает энергии
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  14. Я начинаю неожиданно трястись или дрожать без причины
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  15. Я не могу ясно думать
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  16. Я чувствую себя бесполезным/бесполезной
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  17. Мне нужно думать об особых вещах (например, цифры или слова), чтобы предотвратить плохие события
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  18. Я думаю о смерти
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  19. Я чувствую, что не хочу двигаться
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  20. Я беспокоюсь, что начну бояться без причины
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  21. Я очень устал/а
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  22. Я переживаю, что выставлю себя на посмешище перед людьми
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  23. Мне нужно делать вещи в правильном порядке, чтобы предотвратить плохие события
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  24. Я чувствую беспокойство
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
  25. Я беспокоюсь, что со мной случится что-то плохое
    • Никогда
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда

Готовы начать?

  • 25 вопросов · ~6 мин
  • Бесплатно и анонимно
  • Результат сразу с пояснением

Это скрининг тревоги и депрессии для детей и подростков 8–18 лет, а не диагноз. Заполняет сам ребёнок (младшему можно помочь прочитать). Один из пунктов касается мыслей о смерти. Для точного результата укажите возраст и пол ребёнка.

Людмила Сердюк

Материал проверила

Людмила Сердюк

Психотерапевт, соучредитель центра New Leaf, доктор психологических наук, профессор

Что это за тест

RCADS-25 (Revised Children's Anxiety and Depression Scale, короткая версия из 25 пунктов) — опросник, который одновременно оценивает тревогу и сниженное настроение у детей и подростков 8–18 лет. Ребёнок сам отвечает, как часто каждое утверждение относится к нему. Если нужен углублённый скрининг только тревоги — есть тест на тревожность у ребёнка (SCAS). Это скрининг, а не диагноз.

Как проходить

25 утверждений, примерно 6 минут. Отвечает сам ребёнок (младшему можно помочь прочитать), по четырёхбалльной шкале: никогда / иногда / часто / всегда. Перед началом укажите возраст и пол ребёнка — без этого результат посчитать нельзя: нормы тревоги и депрессии различаются по возрасту и полу.

Что означает результат

Вы получите три показателя — тревога, депрессия и суммарный балл. Каждый сравнивается с официальными нормами для возраста и пола ребёнка и попадает в один из трёх уровней: в пределах нормы, погранично-клинический или клинический. «Клинический» означает лишь то, что показатель заметно выше среднего среди сверстников, — это повод обратиться к специалисту, а не диагноз.

Что делать дальше

Если тревога или настроение в погранично-клиническом либо клиническом диапазоне — не паникуйте, но и не откладывайте. Понаблюдайте за сном, аппетитом, интересом к привычным занятиям и обратитесь к детскому психологу онлайн: специалист поможет понять причины и подобрать поддержку. Если ребёнок часто думает о смерти или говорит, что не хочет жить, — обратитесь за помощью безотлагательно.

Частые вопросы

1Кто заполняет — ребёнок или родители?

Опросник рассчитан на самого ребёнка или подростка (8–18 лет): он отвечает о собственных чувствах. Младшему можно помочь прочитать утверждения, но отвечать должен именно он — так результат отражает его состояние, а не взгляд взрослого со стороны.

2Зачем спрашивать возраст и пол?

Потому что нормы тревоги и депрессии различаются: то, что для одного возраста и пола — повышенный уровень, для другого может быть средним. Официальные таблицы RCADS дают отдельные нормы по классу обучения (мы переводим его из возраста) и полу, поэтому без этих данных результат посчитать нельзя.

3Чем этот тест отличается от теста на тревожность (SCAS)?

SCAS оценивает только тревогу и делает это подробнее (шесть сфер). RCADS-25 короче и охватывает сразу два направления — и тревогу, и сниженное настроение (депрессию). Если вас беспокоит именно настроение ребёнка или вы хотите проверить оба состояния сразу — подойдёт RCADS-25; если только тревога — SCAS.

4Один из пунктов — про мысли о смерти. Это нормально?

Это официальный пункт шкалы: мысли о смерти иногда появляются у детей и подростков и сами по себе не означают беды. Но если ребёнок отмечает их как частые или говорит, что не хочет жить, — это сигнал не откладывать разговор со специалистом, а при остром состоянии обратиться за помощью немедленно.

5Что делать, если результат — «клинический уровень»?

Это не диагноз, а указание, что показатель заметно выше нормы для сверстников и ребёнку, вероятно, трудно справляться самому. Разумный следующий шаг — консультация детского психолога или психотерапевта: специалист уточнит картину и поможет подобрать поддержку. Чем раньше — тем легче помочь.

Chorpita, B. F., Yim, L., Moffitt, C., Umemoto, L. A., & Francis, S. E. (2000). Assessment of symptoms of DSM-IV anxiety and depression in children: A Revised Child Anxiety and Depression Scale. Behaviour Research and Therapy, 38(8), 835–855. https://doi.org/10.1016/S0005-7967(99)00130-8 · https://rcads.ucla.edu/versions