Тест на тяжелый характер (IPIP-NEO): 8 острых углов в отношениях
Бесплатный тест на тяжелый характер для самопознания: 36 коротких утверждений о том, как вы ведёте себя с людьми, — от доверия и уступчивости до гнева и желания руководить. Результат — индекс сложности характера и профиль восьми «острых углов», которые чаще всего чувствуют близкие, коллеги или партнёр. Основа — модель антагонизма Челси Слип и коллег (2021) и открытые утверждения IPIP-NEO-120 с нормами по полу и возрасту. Около 8 минут, анонимно; это развлекательный тест для себя, а не диагноз.
- 36 вопросов
- ~8 мин
- бесплатно
- конфиденциально
- на основе IPIP-NEO
Насколько точно каждое утверждение описывает вас?
- Доверяю другим.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Легко злюсь.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Использую других в своих целях.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Беру руководство на себя.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Люблю помогать другим.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Люблю хорошую перепалку.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Люблю острые ощущения.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Считаю, что я лучше других.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Сочувствую бездомным.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Считаю, что у других добрые намерения.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Легко раздражаюсь по мелочам.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Жульничаю, чтобы добиться своего.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Стараюсь вести других за собой.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Забочусь о других.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Кричу на людей.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Ищу приключений.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Высоко ценю себя.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Сочувствую тем, кому хуже, чем мне.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Доверяю тому, что говорят люди.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Теряю самообладание.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Пользуюсь другими в своих интересах.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Беру дела под контроль.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Равнодушен (равнодушна) к чувствам других.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Оскорбляю людей.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Мне нравится вести себя безрассудно.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Высокого мнения о себе.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Меня не интересуют проблемы других людей.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Не доверяю людям.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Меня нелегко вывести из себя.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Мешаю планам других.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Жду, пока другие возьмут инициативу.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Не уделяю другим времени.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Мщу другим.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Веду себя буйно и безудержно.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Хвастаюсь своими достоинствами.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
- Стараюсь не думать о нуждающихся.
- Совсем неточно
- Скорее неточно
- Нейтрально
- Скорее точно
- Совсем точно
Готовы начать?
- 36 вопросов · ~8 мин
- Бесплатно и анонимно
- Результат сразу с пояснением
Ответы остаются только в вашем браузере — на сервер они не передаются, доступ к ним есть только у вас. Незавершённый тест хранится на этом устройстве до 7 дней, готовый результат — 24 часа, дальше данные удаляются автоматически.
Материал проверила
Людмила СердюкПсихотерапевт, соучредитель центра New Leaf, доктор психологических наук, профессор
Это тест для себя, не диагностика
Тест показывает, как вас, скорее всего, воспринимают люди рядом — близкие, коллеги, партнёр: где с вами легко, а где вы можете задеть «острым углом». Он не делит людей на «хороших» и «плохих», не ищет болезней и не является медицинским заключением.
Это развлекательный тест для самопознания. Утверждения и нормы — открытые, из опросника IPIP-NEO-120 Дж. Джонсона, а общий индекс и его границы — наше собственное деление, а не научный порог.
Что такое тяжелый характер в психологии
В психологии «тяжелый характер» ближе всего описывает антагонизм — противоположный полюс доброжелательности: склонность ставить себя выше других, спорить, не доверять и не считаться с чужими чувствами. Модель антагонизма Челси Слип и коллег (2021) описывает семь его углов, а мы добавили восьмой.
- углов характера — семь из модели и вспыльчивость
- 8
- утверждений открытого опросника IPIP-NEO-120
- 36
- год публикации модели антагонизма
- 2021
- длится тест, результат — сразу
- ≈8 мин
- Чёрствость — мало сочувствия и готовности помогать; шкалы «Альтруизм» и «Сочувствие».
- Высокомерие — ощущение, что вы лучше других; шкала «Скромность».
- Агрессивность — резкость, крик, оскорбления, желание отыграться; шкала «Уступчивость».
- Подозрительность — недоверие и ожидание подвоха; шкала «Доверие».
- Манипулятивность — готовность использовать других ради своей цели; шкала «Прямота».
- Доминирование — желание руководить и брать дела под контроль; шкала «Напористость».
- Рискованность — тяга к острым ощущениям; шкала «Поиск впечатлений».
- Вспыльчивость — склонность легко раздражаться и злиться; шкала «Гневливость».
Не все углы одинаково «тяжёлые». Доминирование само по себе не недостаток — это просто любовь руководить; острым оно становится рядом с резкостью или высокомерием. Рискованность, по словам самих авторов модели, — наименее центральный угол антагонизма. Вспыльчивость в модели отдельно не стоит: гнев там входит в подозрительность и агрессивность, а мы вынесли его отдельным углом, потому что утверждения этой шкалы прямо о гневе.
Как проходить тест на тяжелый характер
Тест занимает около 8 минут: 36 утверждений, на каждое — один ответ из пяти.
- 1
Укажите пол и возраст — или пропустите
В нормах Джонсона женщины в среднем доброжелательнее мужчин, а люди постарше — молодых, поэтому сравнение со своей группой точнее. Если пропустить, сравним вас со средним для мужчин и женщин 21–40 лет.
- 2
Оцените 36 утверждений
Каждое описывает привычку или способ вести себя с людьми. Отметьте, насколько точно оно описывает вас, — от «Совсем неточно» до «Совсем точно».
- 3
Отвечайте, как есть сейчас
Не так, как хотелось бы, и не так, как бывало в самый тяжёлый день: тест описывает ваш привычный стиль.
- 4
Посмотрите свой профиль
Сразу после последнего утверждения — индекс сложности характера и восемь углов, каждый с пояснением, что он значит в отношениях.
- Правильных ответов нет: отвечайте по первому ощущению.
- Результат — развлекательный ориентир для себя, а не диагноз.
Что означает результат и что с ним делать
Каждый угол — число от 1 до 99: сколько примерно человек из 100 вашего пола и возраста мягче вас в этом углу. Меньше 30 — угол мягкий, от 30 до 70 — как у большинства, больше 70 — острый; это те же границы, что и для граней в расширенной «Большой пятёрке». Индекс сложности характера — среднее восьми углов, а его полосы — деление New Leaf:
- С вами легко: 0–37
Сюда попадает примерно каждый четвёртый. Вы в основном доверяете, уступаете и не ставите себя выше других.
- Как у большинства: 38–58
Сюда попадает примерно половина людей. Где-то вы мягче, где-то острее, и ни одна сторона не перевешивает.
- Есть острые углы: 59–73
Сюда попадает примерно каждый пятый. Часть углов заметно острее, чем у большинства, — именно их чаще всего чувствуют близкие.
- Характер непростой: 74–100
Сюда попадают примерно пять человек из 100. Несколько углов острее, чем у большинства, и рядом с вами другим бывает непросто.
Что с этим делать
- Посмотрите на два-три самых острых угла и вспомните, в каких ситуациях они проявляются.
- Попросите честной обратной связи у человека, которому доверяете: в тесте вы оцениваете себя только изнутри.
- Помните, что характер не застывший: в нормах, с которыми мы сравниваем, люди постарше в среднем доброжелательнее и менее вспыльчивы, чем молодые.
Если из-за вспышек, резкости или недоверия раз за разом возникают ссоры, обиды или проблемы на работе, а самостоятельно это не меняется, стоит обратиться за поддержкой. Со срывами на близких, резкостью и оскорблениями работает психолог, который помогает с гневом и агрессией: вместе можно найти, что стоит за вспышками, и попробовать другие способы реагировать. В Позитивной психотерапии, в которой работает наш центр, острые черты рассматривают рядом с сильными сторонами человека, а не как недостаток.
На чём основан тест
Тест составлен из трёх частей: модели, открытых утверждений и открытых норм. Своё здесь только одно — как мы сводим углы в общий индекс.
Модель: семь углов антагонизма
Рамка взята из статьи Челси Слип и коллег в журнале Personality Disorders (2021). 532 студента ответили на 234 утверждения об антагонизме из семи опросников, и из ответов выделились семь углов: чёрствость, высокомерие, агрессивность, подозрительность, манипулятивность, доминирование и рискованность. Это модель, а не опросник: отдельной свободной методики авторы не создали и сами пишут, что её ещё предстоит разработать. Чтобы измерить каждый угол, мы взяли шкалу «Большой пятёрки», которая в данных самих авторов связана с ним сильнее всего.
Утверждения: открытый IPIP-NEO-120
36 утверждений — это девять шкал по четыре утверждения из открытого опросника IPIP-NEO-120 психолога Джона Джонсона (2014). Он относится к общественному достоянию (public domain), поэтому пользоваться им можно без отдельного разрешения. Перевод — New Leaf, тот же, что в нашем расширенном тесте «Большая пятёрка», где эти утверждения стоят среди 120.
Нормы и подсчёт
Баллы каждой шкалы мы сравниваем с нормами веб-версии IPIP-NEO-120 Дж. Джонсона по полу и возрасту — так же, как в расширенной «Большой пятёрке». Шкалы, где острый полюс — это «мало» (доверия, прямоты, уступчивости, скромности, альтруизма, сочувствия), мы переворачиваем, чтобы у каждого угла «больше» значило «острее». Чёрствость — среднее двух шкал, альтруизма и сочувствия: отдельных норм для этих восьми утверждений вместе нет.
Индекс и его границы — деление New Leaf
Общий индекс — среднее восьми углов. Научного порога «тяжелого характера» не существует, поэтому границы полос мы поставили сами — по распределению в открытых данных Джонсона (410 тысяч анкет): «С вами легко» там получают 26,3 % людей, «Как у большинства» — 49,3 %, «Есть острые углы» — 19,2 %, «Характер непростой» — 5,3 %.
Ограничения
Нормы Джонсона собраны на англоязычной интернет-выборке, и на украинцах их отдельно не проверяли — так же, как для расширенной «Большой пятёрки». Модель Слип построена на ответах студентов, а связи углов со шкалами подтверждены на уровне понятий, а не именно этих 36 утверждений. Углы между собой связаны слабо, поэтому индекс — среднее разных черт, а не одна шкала.
Об IDRlabs
IDRlabs Difficult Person Test — отдельный собственный продукт компании IDRlabs, который опирается на ту же статью; авторы исследования его не создавали. Мы его утверждениями не пользуемся.
Другие тесты о характере
Этот тест отвечает на один вопрос — легко ли людям рядом с вами. Если интересна другая сторона характера, вот смежные тесты.
- Тест на акцентуации характера (Шмишек)
88 вопросов: какие из десяти типов акцентуаций выражены у вас сильнее всего. Там — тип характера, здесь — легко ли с вами людям.
- Тест на агрессию Басса — Дарки (BDHI)
75 утверждений: восемь форм агрессивности и враждебности — от раздражения и обиды до подозрительности.
- Тест на гнев (CAS)
21 группа утверждений: как часто и сильно вы злитесь и как гнев сказывается на сне, работе и отношениях.
- Тест на тёмные черты личности (SD4)
40 утверждений: хитрость, исключительность, необузданность и жёсткость рядом со светлой триадой — верой в людей и честностью.
Результаты разных тестов не обязаны совпадать: у каждого свои утверждения и свои люди, с которыми вас сравнивают.
Частые вопросы
1Как понять, что у меня тяжелый характер?
Самый честный сигнал — повторяющиеся ситуации: одни и те же ссоры, обиды или отчуждение в разных отношениях. Тест поможет увидеть, какие углы у вас острее, чем у большинства людей. Но он описывает лишь то, как вы видите себя, поэтому полезно дополнить его честной обратной связью от близких.
2Тяжелый характер — это плохо?
Не обязательно. Некоторые «острые» черты — напористость, готовность спорить, осторожность с доверием — в определённых ситуациях помогают. Сложности возникают, когда черты очень сильны или сочетаются так, что людям рядом становится тяжело.
3Можно ли изменить характер?
Черты довольно устойчивы, но не застывшие: в нормах, с которыми мы сравниваем, люди постарше в среднем доброжелательнее и менее вспыльчивы, чем молодые. А конкретные привычки — как реагировать на раздражение или как спорить — можно менять осознанно, в том числе вместе с психологом.
4Чем этот тест отличается от теста на акцентуации характера?
Тест Шмишека ищет, к каким типам акцентуаций тяготеет ваш характер, — например, к возбудимому или педантичному. Этот тест отвечает на другой вопрос: легко ли людям рядом с вами и какие черты могут их задевать. Это два разных взгляда на характер, и их можно проходить вместе.
5Почему тест спрашивает пол и возраст?
Потому что нормы разные: в нормах, с которыми мы сравниваем, женщины в среднем доброжелательнее мужчин, а люди постарше — молодых. Сравнение с людьми вашего пола и возраста точнее. Если пропустить этот шаг, мы сравним вас со средним для мужчин и женщин 21–40 лет.
6Это тест IDRlabs?
Нет. IDRlabs Difficult Person Test — отдельный продукт компании IDRlabs, который опирается на ту же статью об антагонизме; авторы исследования его не создавали. Наш тест составлен из открытых утверждений IPIP-NEO-120 с нормами Дж. Джонсона, утверждениями IDRlabs мы не пользуемся.
7Что такое антагонизм в психологии?
Так психологи называют противоположный полюс доброжелательности — одной из черт «Большой пятёрки». Антагонизм охватывает чёрствость, высокомерие, агрессивность, подозрительность, манипулятивность, доминирование и рискованность. Эта черта в той или иной мере есть у каждого, и это не болезнь.
8Что означает индекс сложности характера?
Это среднее всех восьми углов: чем выше число, тем больше у вас острых углов и тем они острее. Границы полос мы поставили сами по распределению в открытых данных Джонсона, поэтому индекс — ориентир для себя, а не научный порог.
9Можно ли пройти тест за партнёра или коллегу?
Попробовать можно, но результат будет вашим впечатлением о человеке, а не его характером: утверждения написаны от первого лица, а нормы собраны на самооценках. Если чужой характер вас ранит, полезнее обсудить это с психологом, чем «тестировать» человека заочно.
10Тест бесплатный и анонимный?
Да, тест бесплатный и без регистрации. Ответы остаются только в вашем браузере и никуда не передаются.
Sleep C. E., Crowe M. L., Carter N. T., Lynam D. R., Miller J. D. Uncovering the structure of antagonism. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment, 2021; 12(4): 300–311 · DOI: 10.1037/per0000416 · PMID: 34323587. Johnson J. A. Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory. Journal of Research in Personality, 2014; 51: 78–89. Goldberg L. R., Johnson J. A., Eber H. W., Hogan R., Ashton M. C., Cloninger C. R., Gough H. G. The international personality item pool and the future of public-domain personality measures. Journal of Research in Personality, 2006; 40: 84–96. · Перевод New Leaf на основе официальной публичной англоязычной версии IPIP-NEO-120 (Johnson, 2014) — тот же, что в тесте «Большая пятёрка» (IPIP-NEO-120). Нормы по полу и возрасту — веб-версии IPIP-NEO-120 Дж. Джонсона.